شاخص ترین علائم کمبود ویتامین d در مردان

شاخص ترین علائم کمبود ویتامین d در مردان

علائم کمبود ویتامین D در مردان می تواند کاملا جدی بوده و سلامت آنها را به مخاطره بیندازد. در این مطلب، رایج ترین علائم کمبود ویتامین D در مردان و گام هایی برای پیشگیری از آنرا به شما معرفی می کنیم: اختلال نعوظ یکی از علائم کمبود ویتامین D در مردان اختلال نعوظ است و مطالعات نشان می دهد مردان مبتلا به این اختلال دارای نوعی بیماری قلبی هستند که با کمبود ویتامین D مرتبط است. استخوان های دردناک ویتامین D نقش مهمی در ...

استفاده از گن هنگام ورزش

استفاده از گن هنگام ورزش

  برخی ورزشکاران به ویژه کسانی که به ورزش های قدرتی و بدنسازی می پردازند ،تصور می کنند مصرف مقادیر زیاد پروتئین بعد از ورزش، منجر به ترمیم عضلات بدن آنان می شود ، این یک باور ورزشی است. به گزارش سلامت نیوز دکتر آزاده حکاک زاده متخصص پزشکی ورزشی در گفتگو با برنامه "نفس دوم" رادیو سلامت درباره این باور ورزشی گفت:مصرف پروتئین بعداز ورزش سودمندی زیادی دارد اما مصرف مقادیر زیاد آن به ویژه بعد از هروعده غذایی، نه تنها ...

کمبود ویتامین d- دی، چاقها را تهدید میکند

کمبود ویتامین d- دی، چاقها را تهدید میکند

پژوهشگران علوم پزشکی در انگلیس می گویند نتایج بررسی های آنان نشان داده است که چاقی می تواند سطح ویتامین D را در بدن کاهش دهد. محقیین اعتقاد دارند که افراد چاق و دارای اضافه وزن سطح ویتامین دی کمتری دارند . بیماری اصلی حاصل کمبود ویتامین D ، راشیتیسم و استئوپروز است . ویتامینهای D یک گروه الکلهای حلقوی مشتق از استرولها هستند که دارای خاصیت ضد بیماری راشیتیسم می‌باشند. استرولها الکلهای حلقوی مشتق از کربور حلقوی سیر شده و 17 کربن ...

بدن درد و علائم خاموش و آشکار آن

بدن درد و علائم خاموش و آشکار آن

کمبود گلبول قرمز و کم خونی باعث می‌شود بافت‌های بدن میزان انرژی کافی دریافت نکنند بدن درد نشانه شایع بسیاری از بیماری‌هاست که با استراحت و درمان‌های خانگی برطرف می‌شود اما گاهی اوقات می‌تواند علامت وجود بیماری نهفته باشد. در مواردی که بدن درد برای مدت زمان طولانی ادامه پیدا کند و حاکی از وجود یک بیماری نهفته‌ باشد باید برای تشخیص صحیح به پزشک مراجعه شود.   عوامل بروز بدن درد استرس: زمانیکه فرد استرس دارد سیستم ایمنی نمی‌تواند واکنش به التهاب را به ...

کمبود ویتامین D در مردم ایران بسیار جدی است

کمبود ویتامین D در مردم ایران بسیار جدی است

کمبود ویتامین D مشکلی جهانی است، با توجه به کمبود این ویتامین، تمام افراد نیازمند مصرف مکمل ویتامین D در کشور هستند. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت نسبت به وضعیت نگران‌کننده ویتامیندی (D ) در کشور هشدار داد و گفت: کمبود ویتامین D مشکلی جهانی است، با توجه به کمبود این ویتامین، تمام افراد نیازمند مصرف مکمل ویتامین D در کشور هستند. دکتر زهرا عبدالهی در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به این که یکی از دغدغه‌های وزارت بهداشت در ...

مکمل خوری مثل نقل و نبات،ممنوع!

مکمل خوری مثل نقل و نبات،ممنوع!

مکمل‌های تغذیه‌ای هنگامی باید استفاده شود که افراد به مقداری کافی مواد غذایی را دریافت نمی‌کنند. به عبارت دیگر وقتی نمی‌توان از طرق معمول نیازهای غذایی فرد را تأمین کرد باید به سراغ استفاده از مکمل‌های تغذیه‌ای بروند. این افراد معمولا کسانی هستند که به علت انجام جراحی‌های خاص امکان دریافت مواد غذایی بخصوصی ندارند یا تحت تأثیر روش‌های پزشکی خاصی باشند که باید پرهیزهای غذایی ویژه‌ای داشته باشند یا به هر دلیلی نمی‌توانند غذای کافی دریافت کنند. به گزارش سلامت ...