شما هم به این دلیل پرخوری میکنید؟

شما هم به این دلیل پرخوری میکنید؟

بیائید به دلایل روشن پرخوری بپردازیم: بعضی غذاها واقعا خوب هستند. برخی غذاها مزه واقعا خوبی دارند. درحقیقت، گرچه همه خوردن غذا را دوست دارند، اما برخی از مردم بیش از دیگران تلاش می‌کنند تا به پرخوری‌های خود پایان دهند. ما از مشاور تغذیه سلامت مردان دکتر مایکل راسل درخواست نمودیم تا به ما کمک کند تا علت پرخوری را دریابیم. راسل می‌گوید: آگاه بودن از دلایل پرخوری می‌تواند به تشخیص رفتارهایی که شما را از رسیدن به نتایج دلخواهتان ...

واقعاً چرا رژیم های غذایی موجب لاغری ماندگار نمی شوند!

واقعاً چرا رژیم های غذایی موجب لاغری ماندگار نمی شوند!

واقعاً چرا رژیم های غذایی موجب لاغری ماندگار نمی شوند! احتمال آن وجود دارد که هرچه بیشتر این مطالب را میخوانید، نسبت به الگوهای تغذیه ای سالمتربیشترعلاقمندشوید. خیلی احتمال دارد که شما درگذشته رژیم گرفته باشید و یا درحال رژیم گرفتن باشید. میدانیم که در جوامع مدرن امروزی بالاخص جوامع غربی و اقمار نوین آنها فشار زیادی بر زنان وارد می سازند تا وزن وشکل خاصی را پیدا کنند. دراین فرهنگ ها لاغری یک آرمان است و چاقی پدیده ای ننگین وبدنام. ...