پاستاها جلوی پُرخوری را می‌گیرند

پاستاها جلوی پُرخوری را می‌گیرند

[caption id="attachment_27845" align="aligncenter" width="400"] پاستاها سرشار از قندهای آرام یا دیر جذب هستند.[/caption] پاستاها حاوی میزان کمی چربی و قند هستند و در عوض دارای میزان قابل توجهی ویتامین‌ و املاح معدنی‌اند. پاستاها جزو غذاهای مفید و البته خوشمزه‌ای هستند که طرفداران زیادی هم دارند. پاستاها حاوی میزان کمی چربی و قند هستند و در عوض دارای میزان قابل توجهی ویتامین‌ و املاح معدنی‌اند. پاستاها کم کالری هستند و برخلاف عقیده‌ی برخی که تصور می‌کنند پاستاها باعث چاقی می‌شوند باید بگوییم که این گفته ...