آنچه باید در رابطه با مصرف چای و قهوه بدانید

آنچه باید در رابطه با مصرف چای و قهوه بدانید

مصرف غلیظ قهوه و چای منجر به کم خونی می‌شود امروزه چای و قهوه از جمله اصلی ترین نوشیدنی هایی به شمار می آیند که مورد استفاده تمامی مردم در سرتاسر دنیا هستند؛ این دو نوشیدنی گیاهی فواید بسیاری را در خود جای داده اند و مصرف آنها حتی می تواند به ارتقای سطح سلامت انسان نیز کمک کند؛ اما نکات مهمی وجود دارند که می بایست در رابطه با مصرف چای و قهوه بدانید. در ادامه با دکتر ...

تغذیه ناسالم تحت تاثیر خستگی روزانه

تغذیه ناسالم تحت تاثیر خستگی روزانه

خستگی مداوم، نوعی واکنش بدن برای ذخیره انرژی در مواقعی است که انرژی لازم و مورد نیازش را دریافت نمی‌ کند.   سبک زندگی و تغذیه ناسالم تاثیر زیادی بر احساس ضعف، خستگی و خواب آلودگی در بدن میگذارد. اگر دائما به این حالات دچار می شوید بهتر است به تغییر عادات رایج تغذیه ای خود بپردازید.   خستگی مداوم، نوعی واکنش بدن برای ذخیره انرژی در مواقعی است که انرژی لازم و مورد نیازش را دریافت نمی‌ کند. در این میان عادت های غلط غذایی ...

چندین غذای مفید و مضر برای سلامت کبد

چندین غذای مفید و مضر برای سلامت کبد

  غذاهایی که فیبر زیادی دارند به کبد کمک می‌کنند بهترین عملکرد خود را داشته باشد. دنبال یک خوراکی خوب برای شروع روزتان می‌گردید؟ جو دوسر را امتحان کنید. تحقیقات نشان داده جو دوسر می‌تواند در کاهش وزن و رها شدن از چربیهای اضافی شکم که راهی خوب برای پیشگیری از بیماریهای کبدی است مفید باشد. بهترین و بدترین غذا‌ها برای کبد مضر ـ غذاهای چرب سیب زمینی سرخ کرده و همبرگر انتخاب‌های ناسالمی برای کبدتان هستند. مصرف زیاد غذاهایی که پُر از چربیهای ...

طعم های لذتبخش بدون شکر برای قهوه شما

طعم های لذتبخش بدون شکر برای قهوه شما

عادت به ترکیب طعم ها و مزه ها با همدیگر سبب شده است که ذائقه طبیعی اکثر مردم تنوع و زیبایی خودش را از دست بدهد و فقط نسبت به چند طعم بخصوصی دچار اعتیاد بشود. مهمترین طعم دهنده قهوه که بخش جدایی نوشیدن قهوه شده است، شکر و خامه است! دو ماده غذایی خطرناکی که به گفته ی انجمن قلب آمریکا، شکر اضافه شده به قهوه ممکن است خطر مرگ براثر حمله ی قلبی را افزایش دهد. البته هر ...

گول خوشمزگی این خوراکی ها را نخورید

گول خوشمزگی این خوراکی ها را نخورید

خوراکی های اعتیاد آور , رفتار غذا خوردن اعتیادی در بسیاری شامل بیش از یک فقدان اراده است دلایل بیوشیمیایی وجود دارد که چرا برخی از مردم کنترل خود را بر مصرف آنها از دست می دهند. در کارخانه‌های تولید کننده‌ی مواد غذایی ترفندهایی به کار می‌رود که با اضافه کردن افزودنی‌های غذایی و معطر، بخش‌هایی از مغز شما فعال می‌شود و به سوی اعتیاد غذایی کشیده می‌شوید.خوراکی های اعتیاد آور مقدار عظیمی از مواد شیمیایی آزاد می شود و به ...

مواد غذایی اعتیاد آوری که بر شما مسلط هستند

مواد غذایی اعتیاد آوری که بر شما مسلط هستند

رفتار غذا خوردن اعتیادی در بسیاری شامل بیش از یک فقدان اراده است دلایل بیوشیمیایی وجود دارد که چرا برخی از مردم کنترل خود را بر مصرف آنها از دست می دهند. در کارخانه‌های تولید کننده‌ی مواد غذایی ترفندهایی به کار می‌رود که با اضافه کردن افزودنی‌های غذایی و معطر، بخش‌هایی از مغز شما فعال می‌شود و به سوی اعتیاد غذایی کشیده می‌شوید. با خوردن تنقلات پردازش شده مقدار عظیمی از مواد شیمیایی آزاد می شود و به ما احساس خوب می ...

غذاهای تسکین دهنده درد

غذاهای تسکین دهنده درد

دردهای مزمن به حدی نافذ و شدید هستند که گاهی از اوقات حتی با استفاده از داروها و روش‌های ذهنی-بدنی نمی‌توان باعث تسکین موقت آنها شد. از هر ۵ ‌نفری که مبتلابه درد مزمن هستند معمولا ۴ نفر آنها درمان‌های جایگزینی مانند خوردن مواد غذایی تسکین‌دهنده درد را امتحان کرده‌اند. خوشبختانه این افراد توانسته‌اند با خوردن این غذاها به تسکین درد خود کمک کنند. علاوه بر این، تحقیقات نشان داده‌اند که خوردن مواد غذایی تسکین‌دهنده درد تا حدودی باعث بهبود ...

رنگ کردن موها با مواد طبیعی

رنگ کردن موها با مواد طبیعی

استفاده از محصولاتی مانند چای، قهوه و ادویه برای رنگ کردن موها روش جالب برای اجتناب از استفاده مواد شیمیایی رنگ‌ها و همچنین کاهش هزینه است. برای آشنایی بیشتر با روش رنگ کردن موها با این مواد، می‌توانید این مراحل را دنبال کنید. آنچه لازم داریم: - چای - قابلمه کوچک - اپلیکاتور یا همان چوب‌های بستنی - مواد رنگ‌زا مانند چای، قهوه یا ادویه - ظرفی که از جنس فلز نباشد - آب ۱) اپلیکاتورها را درون ظرفی که از قبل تهیه کردید، قرار دهید و برای ...

دلایل و راه چاره برای پرخوابی بهاری

دلایل و راه چاره برای پرخوابی بهاری

بسیاری از افراد با شروع فصل بهار دچار اختلال خواب شده و بیشتر دچار پرخوابی می شوند . شب ها زود به خواب می روند و صبح ها تا دیروقت در رختخواب هستند . در میانه روز هم اغلب کسل بوده و سستی و رخوت و خواب آلودگی امانشان را می برد . اما دلیل این اختلال خواب در فصل بهار چیست ؟ ریشه هورمونی دارد یا به تغییرات آب و هوایی و مزاج فصل بهار مربوط می شود ؟ دکتر ...

پرفروش ترین برند نوشیدنی های انرژی زا

پرفروش ترین برند نوشیدنی های انرژی زا

  ما در زمینه لپ تاپ برند اچ پی را بیشتر قبول داریم،در زمینه تلویزیون های هوشمند برند سامسونگ و ال جی را قبول داریم و باید در زمینه نوشیدنی هم مواردی را قبول داشته باشیم.میخواهیم ۱۰ نوشیدنی انرژی زا را به شما معرفی کنیم که در سراسر جهان فروش بالایی دارند و در واقع برندهای معروف نوشیدنی در جهان هستند. چندی است که نوشیدنی های انرژی زا به ویژه در میان رده ی سنی نوجوانان و جوانان محبوبیت زیادی به دست ...