طوفان خوردن در شب یلدا

طوفان خوردن در شب یلدا

شب یلدا بصورت یک مراسم سنتی مورد پاسداشت ما ایرانیان است، تقریباً به شب خوردن و آشامیدن شهرت دارد. البته با وجود تغییرات مدرنی که در سبک زندگی امروزه پدید آمده است، شب ها همانند شب های گذشته گان نیستند و هویت و معنای شان دگرگون شده است. در هرحال، شب یلدا فرصت دور هم نشینی خانوادگی و اقوام به پاس رسوم گذشته است که در جای خودش کاملاً عزیز و محترم. هرچند شب یلدا میتواند، بهانه ای برای آشنایی از ...

درمان شلی زیر بازو یا سندروم دست خفاشی

درمان شلی زیر بازو یا سندروم دست خفاشی

بازوهای بزرگ، شل، آویزان و ناخوشایند، حالتی پیچیده و ناموزون به بدن می دهند. ولی با تمرین های ورزشی مناسب، می توانید آنها را تقویت کنید و شکل مطلوبی به آنها بدهید و بدون رژیم آنها را لاغر کنید . شل بودن بازوها یا محکم نبودن آنها که سندرم دست خفاشی هم نامیده می شود، بیشتر در خانم ها بعد از سنین چهل سالگی دیده می شود. بالا رفتن سن و از بین رفتن کشش و انقباض عضلانی دلایل اصلی این ...

واقعاً چرا فرزندان ما روز به روز چاق تر می شوند؟

واقعاً چرا فرزندان ما روز به روز چاق تر می شوند؟

چاقی کودکانوالدین عزیز، فرزندان شما سرمایه های آینده جامعه خود هستند و باید سلامتی و تندرستی آنان با برنامه ریزی و دانش افزایی شما و بقیه مسئولات ذیربط در جامعه تامین شود. واقع بینی ایجاب میکند که همه ما نسبت به روش های تربیتی خودمان تجدید نظر کنیم. متاسفانه با وجود نصایح زیاد و شیوه های رژیمی فراوان  و توصیه های متخصصان تغذیه و نگرانی و اضطراب روز افزون شما، همچنان فرزندان تان هر روز فربه تر و چاق تر می ...