کجا زندگی میکنید : اکنون، آینده یا گذشته؟

کجا زندگی میکنید : اکنون، آینده یا گذشته؟

کجا زندگی میکنید : اکنون، آینده یا گذشته؟ هرکدام از اینها قبل از اینکه اشاره ای به زمان باشند، جهانی برای زندگی کردن هستند. هرکدام اسرار و شکوه خاص خود را دارند. برای درک بهتر و روشن  تر این جهان ها، امروز می خواهیم بخشی از مطالب کتاب نوشته دکتر "شری کارتر اسکات" و ترجمه "زکیه موسوی رضوی"  که توسط "نسل نو اندیش" با عنوان "۱۰ قانون انسان بودن" و عنوان فرعی "در بازی زندگی همیشه برنده باشید" را به شما معرفی کنیم. اگر ...

درمان وجودی و یا روان‌درمانی اگزیستانسیال

درمان وجودی و یا روان‌درمانی اگزیستانسیال

درمان وجودی و یا روان‌درمانی اگزیستانسیال نوعی روش فلسفی برای درمان است. این درمان بر این اساس است که تعارضات درونی فقط بعلت کشاکش میان غرایز سرکوب شده، خاطرات دردناک فراموش شده نیست، بلکه بدلیل مواجه فرد با مفروضات مسلمی از هستی و وجود می‌باشد. نظریه شخصیت درمان وجودی وجودنگرها شخصیت را نوعی فرایند شکل گیری می دانند که ثابت نیست و با صفات به خصوصی مشخص نمی شود. با تعریف آن ها "وجود" جلوه ای از بودن در دنیاست. وجودنگرها دوگانگی بین ذهن، بدن، تجربه ...

شخصیت وراثتی آیا وجود خارجی دارد؟

شخصیت وراثتی آیا وجود خارجی دارد؟

شخصیت وراثتی شاید بندرت یافت بشود، یعنی اینکه کسی یا انسانی، همه وجوه شخصیت او از افکار واحساسات و رفتارها همگی تابع وراثت باشد. این تقریباً‌محال است ولی بهرحال وراثت موثر برشخصیت است و متقابلاً‌شخصیت نیز نظام وراثت را دچار تغییر می سازد. تحقیق در مورد اثرات ژنتیک (وراثت) روی شخصیت مشکل است. دلایل چندی برای این موضوع وجود دارد، یکی از آنها این است که یک اتفاق نظر عمومی در زمینه تعریف شخصیت وجود ندارد. اشکال دیگر این است که از ...

چگونه بر خستگی تصمیم گیری غلبه کنیم؟

چگونه بر خستگی تصمیم گیری غلبه کنیم؟

خستگی تصمیم گیری ، عامل اصلی آشفتگی های ذهنی، روحی و احساسی انسان است. اگر نتوانیم براساس الگوهای علمی و دانش مدیریت وظایف، زندگی خود را مدیریت بکنیم، خطر خستگی مزمن تصمیم گیری، شما را با وجود موفقیت، ازنظر عاطفی و روانی بشدت آسیب پذیر می سازد. شرحی مختصر بر موضوع خستگی تصمیم گیری همان گونه که عضلات ما بعد از کار کردن زیاد خسته می شوند، مغز نیز بعد از تصمیم گیری های متعدد در طول روز، دچار خستگی می شود که به آن، ...

شخصیت در ابعاد گوناگون

شخصیت در ابعاد گوناگون

شخصیت را می‌توان آن الگوهای معین و مشخصی از تفکر، هیجان و رفتار تعریف کرد که سبک شخصی فرد را در تعامل با محیط اجتماعی و مادی‌اش رقم می‌زنند. به عبارت دیگر شخصیت شامل ویژگی‌های نسبتاً با ثبات و پایدار است که در توصیف آن‌ها از صفاتی همچون زودرنج، مضطرب، پر حرف، درونگرا و برون‌گرا و غیره استفاده می‌شود. تعریف شخصیت یعنی «مجموعه‌ای از رفتار و شیوه‌های تفکر شخص در زندگی روزمره که با ویژگی‌های بی‌همتا بودن، ثبات (پایداری) و قابلیت پیش‌بینی» مشخص می‌شود. به نظر می‌رسد ...

هنر عذر خواهی کردن را بیاموزیم

هنر عذر خواهی کردن را بیاموزیم

[caption id="attachment_34386" align="aligncenter" width="400"] عذرخواهی میکنم، متاسفم[/caption] هنر عذرخواهی یا از دل درآوردن کدورت‌ها و در دل کاشتن مجدد محبت‌ها، هنری که ما با کمکش سعی می‌کنیم نه‌فقط اشتباهاتمان را جبران کنیم، بلکه به ارزش‌های درونی و اعتبار بیرونی خودمان هم اضافه کنیم. اگر این‌طوری به عذرخواهی نگاه کنیم، دیگر برایمان حکم جان‌کندن پیدا نمی‌کند که حاضر باشیم بمیریم و به‌اشتباهمان اعتراف نکنیم.   راستی، چرا این‌قدر عذرخواهی کردن برای ما سخت است؟ عذرخواهی کردن برای ما سخت است، چون احساس می‌کنیم عذرخواهی یعنی اقرار به شکست و ...

انگیزه ورزش خود را چطوری فعال سازیم؟

انگیزه ورزش خود را چطوری فعال سازیم؟

برای روشن کردن انگیزه ورزش در خودتان یا کسب محرک ذهنی و احساسی در خودتان برای شروع تمرینات ورزشی، بخش مهم قضیه پرورش افکار مثبت و سازنده است.   وقتی بحث ورزش کردن به میان می‌آید، شما باید به دنبال برنامه‌ای منظم باشید که متناسب با شرایط زندگی تان است. برای مثال من، باید ساعت ۵ صبح بیدار شده و قبل از رفتن به محل کارم ورزش کنم، یا خودم را مجبور کنم که بعد از تمام شدن کارم و بازگشت به ...

شادمانی و موفقیت با مهارت های نرم و اثرگذار – بخش اول

شادمانی و موفقیت با مهارت های نرم و اثرگذار – بخش اول

مهارت نرم می‌تواند در زندگی شما بسیار متفاوت باشد. بدون آن شما برای یافتن کار، شرکا و شادی به زحمت خواهید افتاد شادمانی و موفقیت با مهارت های نرم و اثرگذار شامل یکسری ایده ها و اندیشه های کاملا موثر در زندگی هر انسانی می باشد. با خواندن این ایده و عمل کردن در حد وسع خودتان، یقیناً شادمانی را تجربه خواهید کرد. ما مطمئن هستم که شما گاهی به برخی از دوستان خود نگاه می‌کنید و با خودتان فکر می‌کنید که «چگونه ...

آدم های احمق چه تفاوتی با آدم های با هوش دارند؟

آدم های احمق چه تفاوتی با آدم های با هوش دارند؟

آدم های احمق  قطعاً تفاوتی های روشنی با آدم های با هوش دارند که در این مقاله زیباخو میخواهیم بعضی از آنها را مرور نمائیم، شما میتوانیذبا ۵ روش ساده فرد باهوش را نسبت به فرد احمق و یا نادان شناسایی کنیدو تفاوت های بین آن ها را متوجه شوید. دنیای ما پر از افراد متفاوت با استعداد های مختلف است در حالی که همه میتوانند نشان دهند که باهوش هستند و قطعا بسیار سخت است که بتوانیم ارزیابی دقیقی از سطح ...

عادتهای خودویرانگری که به دشمن نیازندارید

عادتهای خودویرانگری که به دشمن نیازندارید

من و شما، همگی تجربه‌ی گفت‌وگوهای درونیِ منفی با خودمان را داریم. عادتهای خودویرانگری که بصورت ناملموس و خاموش می توانند شما را از رفتن به سرنوشت محتوم خودتان که خوشبختی و شامادنی همیشگی است ،‌باز دارند. تو در حد و اندازه این حرفا نیستی! عمرا! این کار برای تو زیادی سخته! حتی اگه بخوای براش سعی کنی هم، بالاخره تهش قراره شکست بخوری!آدم اینها را که می‌شنود، فکر می‌کند با یک آدم بی‌رحم و سنگدل طرف است که مأموریت زندگی‌اش به خاک و ...