دشمنی استرس با خودتان را جدی بگیرید!

دشمنی استرس با خودتان را جدی بگیرید!

دشمنی استرس با خودتان را جدی بگیرید چرا که عوارض و تبعات استرس میتواند کاملاً ویرانگر سلامتی و شخصیت شما باشد. اینهمه در حالیست که  به غلط ما تحمل خود را خیلی بیشتر از استرس ارزیابی میکنیم. بگذارید در این مقاله واقعیت مرتبط با استرس را بررسی کنیم تا به حقیقت دشمنی استرس با خودمان پی ببریم: ۸ نشانه محکم و آشکار از دشمنی استرس ۱. کهیر اگر سابقه آلرژی ندارید و به طور ناگهانی روی پوست تان دانه‌های کهیر ظاهر شد، علت آن ...

برنامه شماره ۷۷۱ گنج حضور

برنامه شماره ۷۷۱ گنج حضور

برنامه شماره ۷۷۱ گنج حضور ، توسط جناب آقای پرویز شهبازی در تاریخ  ۱۳۹۸ تاریخ اجرا: ۸ جولای ۲۰۱۹ - ۱۸ تیر اجرا و ضبط گردیده است. علاقمندان این برنامه مطلع هستند که ایشان، اشعار مثنوی معنوی و دیوان شمس را با در چارچوب مشخصی توضیح میدهند و بسیار مطلوب و مورد پسند مردم واقع شده است. لطفا برای دیدن یا شنیدن توضیحات این اشعار از زبان آقای پرویز شهبازی به سایت گنج حضور مراجعه فرمائید. [caption id="attachment_31262" align="aligncenter" width="265"] برنامه شماره ...

هورمون گرلین چقدر در افزایش و چاقی مقصر است؟

هورمون گرلین چقدر در افزایش و چاقی مقصر است؟

هورمون گرلین بزعم گروهی از محققان و تعداد کثیری از مردم  نقش قابل ملاحظه ای در افزایش وزن و چاقی دارد، اما  سایت زیبا خو میخواهد ضمن بازنشر یک مقاله علمی ، به درک صحیح ماهیت این هورمون کمک کند. یقیناً فعالیت های هورمونی بدن هنگامی که در کانال طبیعی خودشان قرار داشته باشد، هرگز باعث تجمع چربی مازاد در بدن نمی شود. افراد بایستی مراقب عادت های روزمره خود باشند که حتی سبب تخریب فعالیت سالم هورمون های بدن می ...

شادمانی و موفقیت با مهارت های نرم و اثرگذار – بخش دوم

شادمانی و موفقیت با مهارت های نرم و اثرگذار – بخش دوم

کسب شادمانی و موفقیت با مهارت های نرمی که در ادامه این مطلب معرفی می شوند، میتواند بسیاری گره کور مسائل زندگی شما را برطرف نماید. سادگی آنها دلیل اثرگذاری قدرتمند شان است. با دقت مطالعه نمائید. ۲۶. قدرت متقاعد کردن افراد را داشته باشید: این مورد هم یک مهارت نرم است که بسیاری از مردم در حال توسعه آن هستند. بسیاری از سیاست مداران و واعظان هنر ارتباط برقرار کردن را با روش متقاعد کننده آموخته اند. هر چقدر این مهارت نرم را در ...

چگونه بر خستگی تصمیم گیری غلبه کنیم؟

چگونه بر خستگی تصمیم گیری غلبه کنیم؟

خستگی تصمیم گیری ، عامل اصلی آشفتگی های ذهنی، روحی و احساسی انسان است. اگر نتوانیم براساس الگوهای علمی و دانش مدیریت وظایف، زندگی خود را مدیریت بکنیم، خطر خستگی مزمن تصمیم گیری، شما را با وجود موفقیت، ازنظر عاطفی و روانی بشدت آسیب پذیر می سازد. شرحی مختصر بر موضوع خستگی تصمیم گیری همان گونه که عضلات ما بعد از کار کردن زیاد خسته می شوند، مغز نیز بعد از تصمیم گیری های متعدد در طول روز، دچار خستگی می شود که به آن، ...

شخصیت در ابعاد گوناگون

شخصیت در ابعاد گوناگون

شخصیت را می‌توان آن الگوهای معین و مشخصی از تفکر، هیجان و رفتار تعریف کرد که سبک شخصی فرد را در تعامل با محیط اجتماعی و مادی‌اش رقم می‌زنند. به عبارت دیگر شخصیت شامل ویژگی‌های نسبتاً با ثبات و پایدار است که در توصیف آن‌ها از صفاتی همچون زودرنج، مضطرب، پر حرف، درونگرا و برون‌گرا و غیره استفاده می‌شود. تعریف شخصیت یعنی «مجموعه‌ای از رفتار و شیوه‌های تفکر شخص در زندگی روزمره که با ویژگی‌های بی‌همتا بودن، ثبات (پایداری) و قابلیت پیش‌بینی» مشخص می‌شود. به نظر می‌رسد ...

آیا شما هم رویای شفاف یا لوسید دریم می بینید؟

آیا شما هم رویای شفاف یا لوسید دریم می بینید؟

رویای شفاف یا لوسید دریم  به انگلیسی:Lucid Dream  به رویایی اطلاق میشود که در آن رویابین از این حقیقت که در حال رؤیا دیدن است، اگاهی دارد. [caption id="attachment_34994" align="aligncenter" width="400"] در رؤیای شفاف، رؤیابین هم چنان قابلیت کنترل محیط فیزیکی را ندارد[/caption]   رؤیای شفاف به وسیله دانشمندان گوناگون در زمان های مختلف مورد مطالعه علمی قرار گرفته است و با تمرین های خاصی قابل دسترسی است. در رؤیای شفاف، رؤیابین هم چنان قابلیت کنترل محیط فیزیکی را ندارد ولی بصورت آگاهانه ...

روانشناسی تغذیه و ابعاد مختلف آن

روانشناسی تغذیه و ابعاد مختلف آن

روانشناسی تغذیه یا جنبه های روانی و ذهنی تغذیه انسان موضوع بسیار حائز اهمیت تر از ابعادرژیم غذایی و مواد غذایی است، ولی متاسفانه بخاطر بی توجهی خودما و نظام اطلاع رسانی و تخصصی، اصلی ترین بخش موضوع تغذیه، یک امر کاملا ً حاشیه ای و کم اهمیت واقع شده است. در این مقاله میخواهیم به جنبه های روانی و ذهنی تغذیه انسان بپردازیم، هرچند که فقط در حد طرح موضوع و اطلاع کلی هست و باید زوایای این مطالب در مقالات مختلف دیگری ...

تست شخصیت زنان در ایجاد رابطه با مردان

تست شخصیت زنان در ایجاد رابطه با مردان

تست شخصیت زنان در ایجاد رابطه با مردان، یکی از ابزارهای خوبیست که شخصیت خاص زنان را بهنگام برقراری رابطه با مردان مورد ارزیابی قرار میدهد. پس این تست مخصوص بانوان است تا شخصیت خود را در باره ارتباط با آقایان بهتر بسنجند و شناسایی بکنند. لطفا فرضیه‌های زیر را با دقت بخوانید و طبق دیدگاه و نظری که دارید پاسخ بله و یا خیر را انتخاب کنید:   فرضیه‌های آزمون شخصیت رابطه زنان با مردان   ۱- تصور اینکه به مرد نیازمند باشم، هراسی در من ...

رمز و راز موفقیت از زبان افراد موفق

رمز و راز موفقیت از زبان افراد موفق

رمز و راز موفقیت انسانها، خیلی هم اسرار آلود و عجیب نیست. آنها فقط بطرز متفاوت از بقیه مردم فکر میکنند، احساس و رفتار می نمایند. اگر رمز و رازی هم باشد، در هر انسانی بطور خاص و ویژه مخصوص خود اوست. اما بهرحال آنچه که راز موفقیت خوانده می شود، بیشتر اصول و قواعد موفقیت است که انسانهای موفق عمدتاً متکی به آنها هستند و از این اصول پیروانه قاطعانه و صادقانه دارند. اجازه بدهید دراین مقاله از سایت زیبا خو ...