صبحانه رژیمی نیرومند برای گرسنگی صبحگاهی شما

صبحانه رژیمی نیرومند برای گرسنگی صبحگاهی شما

صبحانه رژیمی نیرومندی که فقط با خوردن به هنگام  احساس گرسنگی صبحگاهی متوجه عمق لذت و قوت آنها خواهید شد. توصیه میکنیم با اختصاص اندکی وقت و درست کردن این صبحانه های ویژه اولین گام صبحگاهی برای کاهش وزن واقعی را محکم بردارید: ۱. بلغور جو دوسر (اوت‌میل) اولین صباحانه رژیمی قابل توصیه ما شاید این روزها درباره خواص جو دوسر شنیده باشید. اگر جوش‌آوردن هرروزهٔ آب برای تهیهٔ بلغور جو دوسر برای‌تان سخت است می‌توانید یک‌جا ۵ وعده از آن را درست کنید ...

دستور پخت همبرگر مکدونالد در منزل

دستور پخت همبرگر مکدونالد در منزل

دستور پخت همبرگر مکدونالد در منزل  این غذای به اصطلاح فست فودی را تبدیل به یک لست فود خوشمزه و لذیذ می سازد. همبرگر خانگی یکی از سالم‌ترین و لذت‌بخش‌ترین فست‌فود‌ها در منزل است. برای این منظور کافی است به چند نکته توجه کنید. نکته قابل توجه برای تهیه همبرگر خانگی این است که زمان ترکیب مواد از مخلوط کردن هر یک از مواد لازم برای تهیه همبرگر به طور جداگانه خودداری کنید و تنها زمانی که کلیه مواد را به گوشت اضافه ...

خوراکی سیب زمین آب پز با سه دستور پخت خوشمزه

خوراکی سیب زمین آب پز با سه دستور پخت خوشمزه

خوراکی سیب زمین آب پز با سه دستور پخت خوشمزه سیب‌زمینی یکی از خوشمزه‌ترین و مفیدترین مواد غذایی موجود در طبیعت است. علاوه بر خواص شگفت‌انگیز ضد سرطان و ضد ویروس این ماده غذایی شگفت‌انگیز، خاصیت سیرکنندگی فوق‌العاده و قیمت مناسب آن در همه جای دنیا سیب‌زمینی را به یک غذای محبوب جهانی تبدیل کرده است. با سیب‌زمینی همه کار می‌توان کرد از ترکیب آن با سایر مواد غذایی و تهیه انواع خوراک گرفته تا خوردن سیب‌زمینی به شکل کبابی، سرخ کرده و تنوری آن ...

آلبالو پلو با مرغ و کوفته ریزه

آلبالو پلو با مرغ و کوفته ریزه

[caption id="attachment_34465" align="aligncenter" width="392"] طرز تهیه آلبالو پلو با مرغ و کوفته ریزه[/caption] مواد لازم برای تهیه آلبالو پلو با مرغ و کوفته ریزه : برنج ۳ پیمانه گوشت چرخ کرده ۳۰۰ گرم (می توانید کمتر یا بیشتر بریزید) آلبالو نیم کیلو پیاز متوسط ۱ عدد شکر ۳ قاشق غذاخوری (بسته به ذائقه خودتان) مرغ ۲ تکه طرز تهیه آلبالو پلو با مرغ و کوفته ریزه : ابتدا پیاز را رنده کنید و آب آن را بگیرید و با گوشت چرخ کرده و نمک و کمی زردچوبه و فلفل ورز بدهید بعد با آن کوفته ...

روش تهیه کوکو سیب زمینی وکدو سبز

روش تهیه کوکو سیب زمینی وکدو سبز

طرز درست کردن کوکو کدو سبز و سیب زمینی طرز تهیه کوکو کدو سبز و سیب زمینی مواد لازم برای کوکو کدو سبز و سیب زمینی: کدو سبز بزرگ ۲ عدد سیب زمینی متوسط ۳ عدد پیاز متوسط ۱ عدد تخم مرغ ۲ عدد آرد سوخاری ۲ قاشق غذاخوری نمک و فلفل و زردچوبه و پودر سیر ...

آموزش پخت جوجه به روش اکبر جوجه

آموزش پخت جوجه به روش اکبر جوجه

اکبر جوجه جزو غذای محلی - مازندرانی میباشد زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا ۳۰ دقیقه اکبر جوجه یک شیوه پخت کباب جوجه و همچنین یکی از غذاهای محلی استان مازندران است. در آشپزخانه زیبا خو همراه ما باشید. مواد لازم برای اکبر جوجه جوجه ی مرغ یک کیلوگرمرب انارشیرین ۲ پیمانهلیموترش ۱ کیلوگرمزعفران دم کرده ۳ قاشق غذاخوریروغن مایع ۳ پیمانهنمک و فلفل:به مقدار کافی طرز تهیه اکبر جوجه جوجه مرغ را تمیز کنید و از وسط به دو تکه ...

طرز تهیه خورشت باقلا قاتق مخصوص شب عید

طرز تهیه خورشت باقلا قاتق مخصوص شب عید

اهالی منطقه گیلان برای شب سال تحویل غذا‌هایی مثل خورشت باقلا قاتق درست میکنند خورشت باقلا قاتق از خوشمزه‌های رشت می باشد. اهالی منطقه گیلان برای شب سال تحویل غذا‌هایی مثل خورشت باقلا قاتق، خورشت فسنجان با مرغ یا اردک و سبزی پلو با ماهی سفید را می‌پزند و دور هم میل می‌کنند. طرز تهیه خورشت باقلا قاتق خوشمزه رشتی را در ادامه بخوانید.   مواد لازم برای خورشت باقلاقاتق: لوبیا کشاورزی: ۵۰۰ گرمسیر خرده شده یا له شده: ۴ حبهشوید خشک: ۴ قاشق غذاخوریتخم مرغ: ...

طرز تهیه پلو یونایی سرشار از فیبر

طرز تهیه پلو یونایی سرشار از فیبر

پلو یونایی سرشار از فیبر پلو یونانی همان طور که از اسمش پیداست مربوط به کشور یونان است.   طرز تهیه پلو یونایی سرشار از فیبر پلو یونانی همان طور که از اسمش پیداست مربوط به کشور یونان است. هر چند که همه می‌دانند پلو یکی از غذا‌های محبوب ایرانیان است، اما در کشور‌های دیگر نیز با توجه به ذائقه شان کم و بیش از غذا‌های پلویی استفاده می‌کنند. طرز تهیه پلو یونایی سرشار از فیبر پلو یونانی همان طور که از اسمش پیداست مربوط ...

ته چین متفاوت و لذیذ با تن ماهی

ته چین متفاوت و لذیذ با تن ماهی

  ته چین یک غذای مجلسی ایرانی است. با اینکه بیشتر مردم آن را با ته چین مرغ میشناسند، اما شما میتوانید ته چین را به شکل‌های دیگری هم درست کنید. مثلا این مدل که در این مطلب طرز تهیه آن را آموزش داده ایم ته چین تن ماهی است که با تن ماهی و ماست و برنج تهیه میشود.   مواد لازم برنج ۳ پیمانه روغن ۱/۲ پیمانه زعفران دم کرده به مقدار لازم ماست‏ ۱ پیمانه تخم مرغ ۵ عدد نمک به مقدار لازم   مواد میانی تن ماهی ۱ ...

طرز تهیه ی کوفته ی بلدرچین

طرز تهیه ی کوفته ی بلدرچین

طرزمواد لازم بلدرچین چهار عدد تخم بلدرچین هشت عدد ترخون و مرزه ۱۰ شاخه آرد نخودچی یک پیمانه زرشک دو قاشق غذاخوری پیاز متوسط سه عدد تخم مرغ یک عدد رب گوجه فرنگی دو قاشق سوپخوری روغن، سرکه، نمک و فلفل به میزان لازم طرز تهیه تخم بلدرچین را پخته و پوست آن را جدا می‌کنیم، سپس گوشت بلدرچین را از استخوان جدا کرده، دو بار از چرخ‌گوشت رد می‌کنیم. پیاز را ریز خرد کرده و سرخ می‌نماییم. آرد نخودچی، دو عدد تخم بلدرچین، زرشک، تخم‌مرغ، مرزه و ترخون خرد شده را ...