یادآوری بوسیله تکنیک‌های داستان سازی و پیوند

روش داستان هم بسیار شبیه روش پیوند است

یکی از ساده‌ترین تکنیک‌های به یادآوری اطلاعات، روش پیوند است.

در این روش ابتدا باید فهرست مواردی را که می‌خواهید به خاطر بسپارید، تهیه کنید

و سپس بین عناصر آن فهرست ارتباط و پیوند برقرار کنید.

یعنی اولین مورد فهرست را در نظر بگیرید، رابطه‌ای بین آن و مورد بعدی برقرار کنید

(مثلا در ذهن‌تان آنها را به یکدیگر بکوبید، یکی را روی دیگری قرار بدهید یا چیزهایی از این دست).

بعد همراه فهرست پیش بروید و هر مورد را به بعدی پیوند بزنید.

روش داستان هم بسیار شبیه روش پیوند است.

تنها کافی است موارد فهرست را با داستانی به‌یادماندنی به هم مرتبط کنید.

جریان داستان و قدرت تصاویر، نشانه‌هایی برای بازیابی و به خاطر آوردن اطلاعات به شما خواهند داد.


چگونگی استفاده از تکنیک داستان سازی یا تصویرپردازی ذهنی برای یادآوری

روش داستان نسبت به روش پیوند کاربردی‌تر و مفیدتر است،

چون در روش پیوند اگر یک کلمه را فراموش کنید،

امکان دارد بقیه‌ی موارد را هم از یاد ببرید اما در روش داستان رابطه‌ی قوی‌تری بین عناصر

وجود دارد و احتمال فراموش کردن‌شان کمتر است.

با توجه به ساختار این یادآورها (در مقایسه با سایر تکنیک‌های تقویت حافظه که در این بخش توضیح داده می‌شوند)،

تصاویری که در ذهن‌تان خلق می‌کنید باید تا جای ممکن روشن و واضح باشند.

برای اطلاعات بیشتر درباره‌ی ساخت تصاویر قوی و به‌یادماندنی، به مقاله ابزارهای تقویت حافظه رجوع کنید.

اگر واژه‌ای که می‌خواهید حفظ کنید اجازه‌ی ساخت تصاویر ذهنی خوب و قدرتمند را نمی‌دهد،

از واژه‌ی مشابهی که شما را به یاد آن می‌اندازد استفاده کنید.
مثال

مثلا می‌خواهید فهرستی از زبان‌های فراساخته را حفظ کنید:

اسپرانتو، اینترلینگوا، نوویال، لگلان، لژبان، ولاپوک، کلینگان.

این کار را با دو رویکرد می‌توانید انجام بدهید: روش پیوند و روش داستان

 


۱. یادآوری با روش پیوند

این روش بر مجموعه‌ای از تصاویر متکی است که اطلاعات را کدگذاری کرده‌اند:

قرص آسپرین (اسپرانتو) را محکم روی دکمه‌ی اینتر (اینترلینگوا) کیبورد کوبید.
دکمه‌ی اینتر (اینترلینگوا) را زد و یال (نوویال) اسب را در فوتوشاپ حذف کرد.
مو و یال (نوویال) اسب روی گلا (لگلان) ریخت.
گلدان (لگلان) زیبایی در قسمت لژ (لژبان) خانوادگی وجود داشت.
در قسمت لژ (لژبان) خانوادگی چندتا آدم کله‌پوک (ولاپوک) هرج‌و‌مرج به راه انداخته بودند.
همه‌ی حاضران آن آدم‌های کله‌پوک (ولاپوک) را کلی نگاه (کلینگان) کردند.

توجه داشته باشید که حتما لازم نیست دلیل یا طرح مشخصی برای دنباله‌ی تصاویر وجود داشته باشد،

فقط تصاویر و پیوند بین آنها مهم است.


۲. یادآوری با روش داستان

به روش دیگری هم می‌توانید این اطلاعات را با تصویرسازی چنین داستانی، به‌وضوح کدگذاری کنید:

قرص آسپرین (اسپرانتو) را محکم روی دکمه‌ی اینتر (اینترلینگوا) کیبورد کوبید

و درِ الکترونیکی اصطبل باز شد و مو و یال (نوویال) اسب به گلدان (لگلان) گرفت و شکست.

در همین حال کسانی که در لژ (لژبان) یا بخش اختصاصی ورزشگاه نشسته بودند

و چندتا آدم کله‌پوک (ولاپوک) بودند، کلی نگاه (کلینگان) کردند و خندیدند.

منبع

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • نتیجه گیری های تعلل ورزی را آزمایش کنید(۱۳)
  • خواص لوبیا در تغذیه و درمان انواع بیماریها
  • زنان در انتخاب این ورزش ها دقت کنند!
  • بازگشت بینایی با ژن درمانی
  • علائمی از رد پای چند بیماری پنهان در بدن شما!
  • تاریخچه مد لباس ستاره های هالیود
  • شناختی بر ازدواج و فرزندان امام زمان علیه السلام
  • اتو کشیدن به شیوه صحیح
  • طرز تهیه مربای پرتقال به شکل حلقه ای
  • موبایل و ادکلن دو وسیله مهم ابتلا به دیابت در نسل جوان!
  • کمرویی و گوشه‌گیری کودکان چطوری بروز میکند
  • طرز تهیه ی شامی دریایی
  • کله پاچه و ارزش غذایی آن
  • عوامل کشنده پیش و پا افتاده!
  • دلائلی برای ویجترین(گیاهخوار) شدن
  • نکات مهمی که باید درباره ی فرم سر نوزادان بدانید!
  • کشف جدید برای جوان سازی طبیعی پوست
  • تفسیر اشعار مولانا و حافظ(گنج حضور)بخش-۷
  • نوشیدنی های خوشمزه و لاغرکننده
  • به دختران مجردتان این جملات را نگویید!
  • آیا همسری شبیه والدین خود انتخاب میکنید؟(۹)
  • روش پخت خوراک مرغ و هویج بسیار لذیذ رژیمی
  • نوشیدنی هایی که اثر دارو را از بین میبرند
  • بسم الله آن نامی است که بلقیس را…
  • برخی ویژگی های شخصیتی مهم همسران
  • تاثیر حالت روحی بر حرکات ورزشی
  • این ادویه های پرمصرف خانگی را خودتان درست کنید
  • خوراکی های افزایش دهنده چربی سوزی بدن
  • نشانه های اسیدینه شدن بدن
  • چگونه قلیه میگوی جنوبی با تمر هندی درست کنیم
  • محبوبترین ها
  • برنامه شماره ۷۰۷ گنج حضور
  • چرا بعضی ها هرچه میخورند،چاق نمی شوند؟
  • سیاست های شوهرداری و همسرداری لازم برای هرخانم
  • آیا چاقی سخنگوی شخصیت شماست!
  • مهارتهایی که برای موفقیت لازم است و بلد نیستید!
  • علل خستگی و راه حل آن
  • فقدان را با قدردانی به پایان برسان(22)
  • تقویت اعتماد به نفس انگیزه می آورد
  • چه نوع اناری بخریم؟
  • روانشناسی عشق و ازدواج-بخش چهارم
  • صدای جویدن غذا باعث کاهش غذا خوردن می شود
  • سوپرمدل مشهور جهان بدون رژیم غذایی و لاغر وخوش اندام زندگی میکند
  • درس هایی که از یک رابطه سوخته می توان آموخت!
  • تمیزکردن دندان ها چطوری باید انجام شود؟
  • فضیلت و خواص سوره مجادله
  • ماکارونی های طرح دار محبوب کودکان بی اشتها
  • چایینه زنان یا شیوه عزاداری مردم ایلام در ماه محرم
  • ایا واقعاً مردان زنان چاق را دوست دارند؟!!!
  • پرفروش ترین برند نوشیدنی های انرژی زا
  • چگونه با مرگ عزیزان کنار بیاییم؟
  • گام هایی به سوی شناخت و رهایی از افسردگی- بخش نخست
  • زندگینامه بوکسور شکست ناپذیر، فلوید میودر
  • خطرات کاهش چربی در بدن!
  • آموزش تهیه ی بستنی رژیمی
  • پرخاصیت ترین سبزیجات برگدار
  • خواص پیازچه در درمان بیماریها
  • بهترین نوشیدنی های سم زدا برای کاهش وزن
  • کتاب رمز موفقیت اثر دیل کارنگی
  • آموزش و بازی ماهی مخصوص کودکان مقطع ابتدای: ماهی و اعداد
  • نشانه های قطعی سرطان معده
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب