گیاهان تسکین دهنده و درمان کننده درد مفاصل

درد مفاصل می تواند به علت بسیاری از چیزهای مختلف، از جمله آرتریت ، بورسیت و آسیب باشد. حتی بیماری های خاصی نظیر اوریون، هپاتیت و آنفولانزا می توانند باعث درد ناگهانی مفاصل شوند. علت و مکان هر چه که باشد، تا حد زیادی بر توانایی شما برای انجام کار در طول روز تاثیر می گذارد.

داروهای OTC یا داروهای تجویزی می تواند به کاهش درد مفاصل کمک کند، اما آنها با عوارض جانبی ناخوشایند همراه هستند و می توانند با دیگر داروهایی که ممکن است مصرف کنند تداخل پیدا کنند. همیشه بهتر است ابتدا با کمترین روش کنترل درد شروع کنید و در صورت لزوم درمان خود را به کارهای سخت تر بسپارید. خوشبختانه، گیاهان طبیعی متعددی وجود دارند که می توانند به طور موثر درد را بدون عوارض جانبی تسکین دهند.

در زیر پنج مورد از گیاهان رایج موجود است که می تواند مفاصل دردناک را تسکین دهد. اما ابتدا نگاهی به فرایند جسمانی که در واقع موجب درد مفاصل می شود.

التهاب یک فرایند پیچیده است که می تواند هر دو مضر و مفید باشد. این پاسخ بدن به عفونت یا آسیب و تلاش برای جدا شدن قسمت آسیب دیده بدن از دیگر مناطق سالم است. این پاسخ برای مبارزه با مهاجمان خارجی ضروری است. التهاب یک عنصر مهم برای بهبود است – فکر کنید التهاباتی که بعد از تمرین تجربه می کنید. نتیجه این است که عضلات شما قوی تر از همیشه بازسازی می شوند.

با این حال، التهاب مزمن با تقریبا هر بیماری شناخته شده به انسان مرتبط است. التهاب باعث بروز مشکلات بیشتر از حد آن می شود، از جمله درد ناشی از درد مفاصل. به همین دلیل است که داروهای محبوب OTC، به ویژه ایبوپروفن، بیشتر برای التهاب است.

آلوئه ورا

شما احتمالا آلوئه ورا را در کابینت های خود در جایی قرار داده اید و در هر زمان که شما یا عزیزانتان دچار آفتاب سوختگی شدید ، از آن استفاده می کنید. همچنین برای درمان سایش های پوستی بسیار محبوب است. اما آلوئه می تواند خیلی بیشتر از این انجام دهد!

آلوئه ورا شامل بیش از ۷۵ مولکول بالقوه فعال، از جمله آلوئین و امودین است که به عنوان ضد درد برای از بین بردن درد عمل می کنند. آلوئه ورا همچنین حاوی چندین ترکیبات ضد التهابی قوی است .

چند راه وجود دارد که شما می توانید از آلوئه برای تسکین درد مفاصل استفاده کنید.

اولین کاربرد موضعی است که در مناطق دردناک ماساژ داده می شود.

دوم، شما می توانید یک مکمل آلوئه را به صورت خوراکی پیدا کنید. کپسول سریع و آسان است، اما شما همچنین می توانید آب آلوئه ورا خالص را که دارای طعم ملایم است. لطفا توجه داشته باشید که افرادی که داروهای دیابتی، متابولیسم محرک یا داروهای دیورتیک مصرف می کنند باید قبل از مصرف آلوئه ورا با پزشک خود صحبت کنند.

اکالیپتوس

اکالیپتوس ضد درد موضعی شناخته شده است که به صورت انواع کرم ها و پماد برای درد مفاصل کمک می کند. این بوی قوی ذهنی است که ما تمایل داریم با درمان های تسکین درد ارتباط برقرار کنیم، و تحقیقات نشان می دهد که حتی بوییدن اکالیپتوس به شکل یک روغن می تواند ناراحتی را از بین ببرد.

برگ گیاه اکالیپتوس حاوی تانن است که تورم و درد التهاب کاهش می یابد. اگر قبلا هرگز از اکالیپتوس استفاده نکرده اید، لطفا قبل از استفاده از محصول آن را تست کنید. به سادگی مقدار کمی بر روی ساعد خود بمالید .

زنجبیل

در طب سنتی چینی، زنجبیل به منظور افزایش گردش خون تجویز می شود، که تأثیرات مثبتی بر بهبودی در مناطق التهابی دارد. زنجبیل همچنین سطح قند خون را بهبود می بخشد، و بیماری های قلبی، کاهش کلسترول بد، تقویت عملکرد مغز، و حتی خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد.

ماده فعال در زنجبیل گینگرول نامیده می شود که توانایی های ضد التهابی و آنتی اکسیدان قوی دارد. مطالعات اولیه مربوط به استفاده از زنجبیل در بیماران مبتلا به آرتریت روماتوئید بسیار امیدوار کننده است و تحقیقات در مورد مزایای کاهش درد این گیاه قوی انجام می شود. زنجبیل را می توان به صورت تازه، خشک شده، پودر شده و یا در روغن استفاده کرد. اکثر مردم از عطر و طعم زنجبیل لذت می برند.

چای سبز

چای سبز یکی از سالمترین نوشیدنی هایی است که می توانید انتخاب کنید، به دلایل زیادی. از بهبود عملکرد مغز تا افزایش سوزاندن چربی، چای سبز سلامت عمومی را بهبود می بخشد. همچنین ضد التهاب قوی است و نشان داده شده است که تا حد زیادی به نفع افراد مبتلا به آرتروز و آرتریت روماتوئید است.

اکثر مردم به سادگی از دم کرده چای استفاده می کنند. اما شما همچنین می توانید آن را به عنوان یک قرص و یا تنتور مصرف کنید. کنسانتره چای سبز به شما اجازه می دهد طعم چای سبز را به تمام انواع غذاها اضافه کنید و برعکس، می توانید گیاهان کاهش دهنده التهاب مانند زنجبیل و آلوئه ورا را به چای سبز خود اضافه کنید.

زردچوبه

زردچوبه ادویه زردی است که برای ساختن کاری استفاده می شود. بیش از عطر و طعم دلپذیر، زردچوبه در پزشکی عامیانه برای مدت زمان بسیار طولانی استفاده شده است. دانشمندان اکنون درک می کنند که ماده فعال در زردرنگ، کورکومین نامیده می شود، خواص ضد التهابی دارد.

مطالعات اخیر در موش صحرایی نشان داده است که زردچوبه توانایی آرام سازی پیشرفت آرتریت روماتوئید را دارد. مصرف خوراکی زردچوبه / کورکومین موثرتر از کاربرد موضعی است. اگر عطر و طعم را دوست نداشته باشید، کپسول های کورکومین نیز به خوبی استفاده می شود

نتیجه :

گیاهانی که به علت کاهش التهاب شناخته می شوند، درمان های فوق العاده طبیعی برای درد مفاصل هستند . آنها کمک می کنند تا پاسخ ایمنی بیش از حد فعال بدن را بدون ایجاد مشکلات بیشتر در قالب عوارض جانبی کاهش دهند. بعضی از آنها بهتر است که به طور موضعی استفاده شوند، مانند اکالیپتوس، اما اکثر آنها می توانند به طور طبیعی به رژیم غذایی شما اضافه شوند و حتی دو برابر شوند، مانند چای سبز و زنجبیل.

یک رژیم ضد التهابی که به گیاهان طبیعی وابسته است، احتمالا وابستگی به داروهای OTC و تجویزی را کاهش می دهد که فقط می تواند کیفیت زندگی شما را بهبود بخشد و به یاد داشته باشید، تمام گیاهان مورد بحث ما مزایای بهداشتی فراوانی را در بر می گیرد.

منبع

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • میوه را چه وقت بخوریم تا ویتامینش جذب شود؟
  • با غذاهای دارای کالری منفی وزن کم کنید
  • طرز تهیه ی ساندویچ مرغ خوشمزه
  • مهارتهای زندگی با نوجوان:تغییراتی جسمی- بخش نخست
  • مدل موی مناسب سن و سال شما
  • تاثیرات منفی استرس مادر بر سلامت جنین
  • بذر کتان و خواص منحصربفرد آن
  • گیاهانی برای تازگی ریه
  • چرا داروی ملدونیوم مورد توجه ورزشکاران قرار گرفته است؟
  • طرزتهیه دسر فنجانی ترکیه
  • ترکیب های مورد علاقه طراحان دکوراسیون ها!
  • پول کاغذی یا اسکناس و تاریخچه آن در کشورمان
  • خواص زرده یا سفیده ی تخم مرغ؟!
  • برنامه شماره ۶۷۸ گنج حضور
  • 3 قدم تا کنترل وزن
  • علت خشکی و لکه های روی پوست دست؟
  • غذاهای ضروری در وعده صبحانه!
  • طراحی ناخن عروس مدل بهاری
  • روش از بین بردن بوی بد حوله
  • برنامه شماره ۶۹۳ گنج حضور
  • پروتئین های غیر حیوانی، میان وعده های عالی لاغری
  • ریشه همه مسایل انسان در ذهن اگوئیک egoic یا « ذهن خودمحور» می باشد
  • راه تربیت فرزندان مستقل
  • تغذیه ی مناسب افراد خواب آلود
  • سبزیجاتی که می توانید بجای گوشت بخورید
  • چرا نباید غذا را بو کشید؟
  • روش حرفه ای رنگ کردن ابرو
  • آیا بدن شما در مقابل کاهش وزن مقاومت میکند؟
  • طرز تهیه ی کباب لقمه ی زعفرانی باب مزاج ایرانیان
  • خروجی آموزش و پرورش منطبق با نیازهای جامعه نیست
  • محبوبترین ها
  • روانشناسی رنگ ها در پوشش لباس و آرایش مو
  • پولیپ بینی و راهکار درمان آن
  • درمان نگرانی و اضطراب : ارتباط با ذهن آشفته (۱۶)
  • باورهای نادرست در رابطه با بیماران روان‌پزشکی در جامعه!
  • شوخی های زوجین چقدر میتواند خطرناک شود؟
  • علت تیک عصبی درکودکان و شیوه های درمان آن
  • گردالی طبق سلیقه مردم کرمانشاه
  • شما هم به این دلیل پرخوری میکنید؟
  • طرز تهیه ی ترشی فلفل دلمه
  • برخی خوراکی های غیر لبنی منبع غنی کلسیم
  • خاطرات مرده ای که زنده شد!
  • شرکت پپسی‌کولا مواد قندی نوشابه‌ها را کم میکند
  • دانلود کتاب «دایره المعارف رابطه جنسی»
  • طرز تهیه عدس پلو با گوشت قلقلی
  • آنتی‌اکسیدانهایی که ضد پیری می باشند
  • هیپنوتیزم یا خوابگری شاخه‌ای از علم روانشناسی است
  • ورزش موجب ترشح هورمون چربی سوزی در بدن می شود!
  • خام این مواد غذایی مفیدتر است
  • ایا واقعاً مردان زنان چاق را دوست دارند؟!!!
  • راههای افزایش اشتهای کودکان
  • الکتروکورتیکوگرافی ecog یعنی مغزنگاری حین عمل جراحی تاسیس گردید
  • راه های برطرف کردن درد گوش هنگام پرواز
  • طریقه ی نگهداری بامبو در منزل
  • رازهای ساده خوشبختی
  • باورهای خودتان راجع به نگرانی را آزمایش کنید!(۹)
  • طرز تهیه لازانیای لوله ای با سس کلم بروکلی
  • تولد نوزاد در آمبولانس‌؛این یکصدمی بود!
  • لاغری سریع با موبایل دیگه چیه؟
  • سندرم روده نشت کننده و نشانه های آن
  • بعد از هرفقدانی بدانید که زندگی شبیه جنگل است نه پارک!(۱۹)
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب