کمبود ویتامین D در مردم ایران بسیار جدی است

 توزیع رایگان ویتامین دی عوارض کمبود ویتامین D
کمبود ویتامین D مشکلی جهانی است، با توجه به کمبود این ویتامین، تمام افراد نیازمند مصرف مکمل ویتامین D در کشور هستند.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت نسبت به وضعیت نگران‌کننده ویتامیندی (D ) در کشور هشدار داد و گفت: کمبود ویتامین D مشکلی جهانی است، با توجه به کمبود این ویتامین، تمام افراد نیازمند مصرف مکمل ویتامین D در کشور هستند.
دکتر زهرا عبدالهی در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به این که یکی از دغدغه‌های وزارت بهداشت در حوزه کمبود ریز مغذی‌ها، کمبود ویتامین D در جامعه است، گفت: طبق آخرین پژوهش وضعیت ریزمغذی‌ها در ایران در سال ۹۱ به نام پورا، میزان کمبود ویتامین D در تمام سنین در جامعه نگران کننده است.

طبق این مطالعه وضعیت کمبود ویتامین D در کودکان ۱۵ تا ۲۳ ماهه ۲۳.۳، در کودکان ۶ ساله ۶۱.۸، نوجوانان ۷۶ درصد، زنان باردار ۸۵.۳ و میانسالان ۵۹.۱ است.

وی ادامه داد: منبع اصلی تامین کننده این ویتامین نور خورشید است که به دلیل آلودگی هوا و زندگی آپارتمان نشینی که متعاقب زندگی شهری است، در معرض قرارگیری با نور خورشید کم است و از طرف دیگر با توجه به منابع غذایی بسیار کم این ویتامین و نبود ماده غذایی غنی از این ویتامین در سبد غذایی روزانه مردم، افراد باید در تمام سنین ویتامین دی مورد نیاز خود را در شرایط فعلی از مکمل‌های ویتامین D تامین کنند.

عبدالهی تاکید کرد: با توجه به این وضعیت، وزارت بهداشت به منظور رفع و مقابله با این کمبود برنامه‌هایی را از سال ۱۳۹۳ آغاز کرده است.

از جمله این اقدامات توزیع رایگان ویتامین دی با دوز ۵۰ هزار واحد به صورت ماهانه یک عدد در بین دانش آموزان در ۹ ماه سال تحصیلی با همکاری وزارت آموزش و پرورش و توزیع ماهانه یک مکمل ۵۰ هزار واحد به صورت رایگان برای تمام گروه‌های سنی در شبکه بهداشتی -درمانی کشور است.

 

کمبود ویتامین D. ویتامین ها

وی افزود: علاوه بر آن با رایزنی با صنایع لبنی برخی از صنایع لبنی ویتامین D را به شیر اضافه کرده‌اند که با مصرف روزانه شیر غنی شده، بخشی از ویتامینD مورد نیاز بدن تامین می‌شود.

البته با توجه به کمبود شدید این ویتامین و عدم مصرف مکمل این ویتامین توسط بسیاری از افراد، باید یکی از مواد غذایی پرمصرف سبد غذایی خانوار با ویتامین D غنی شود که در حال حاضر غنی‌سازی نان با ویتامین D به صورت کار تحقیقاتی با همکاری انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور شروع شده است.

همچنین غنی سازی روغن خوراکی با این ویتامین نیز در دستور کار سال ۹۶ قرار گرفته است.

مدیر کل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی خاطر نشان کرد: مکمل ۵۰ هزار واحدی ویتامین D بصورت ماهانه برای پیشگیری از بروز کمبود است و در صورتی که فردی دچار کمبود این ویتامین شده باشد باید با نظر کارشناس تغذیه و پزشک از دوز درمانی ویتامینD استفاده کند.

منبع: همشهری آنلاین

 

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • نگران نباشید این درد موقتی است
  • چگونگی تازه ماندن میوه ها
  • طرز تهیه خوراک تند پاکورا
  • مادر و پدرم معتاد تلگرام و اینستاگرام است
  • اضطراب و انواع آن را بشناسید
  • کوکوی کنگر با گوشت چرخ کرده و سیب زمینی
  • لیمو شیرین و خواص آن در فصل بیماری و سرماخوردگی
  • طرز تهیه ی لیموناد هندوانه و کیوی
  • رودل کردن یعنی چه؟
  • کیک بادام مخصوص بیماران سلیاک
  • فیله مرغ سوخاری با استفاده از پنیر گودا
  • روش حرفه ای رنگ کردن ابرو
  • ایدز یا اچ آی وی به معنای پایان زندگی نیست
  • معیارهای انتخاب یک ساعت مناسب شما
  • ازگیل
  • کنارآمدن با بیماری خود و عزیزان را بیاموزیم
  • رفتارهای جنسی ناسالم را بشناسید
  • آموزش و زندگی بهتر اثر برتراند راسل- دانلود مستقیم
  • بیوگرافی بیژن سمندر ترانه سرا و شاعر
  • راههای کاملا اثر گذار برای مثبت اندیشی در زندگی
  • دراینجا دست زدن زنان و دختران به موز و خیار حرام است
  • پاداش دادن به خود، بهترین شیوه تداوم برنامه لاغری!
  • نمونه هایی زیبا از جذاب ترین دستبندهای طلا
  • پاکسازی کبد با طب سنتی و مدرن
  • الگوهای ذهنی که شما را به ظاهر و اندامتان،مشغول ساخته اند!(۹)
  • بوریتو با مرغ و برنج غذای سنتی مکزیکی
  • برنامه شماره ۶۷۲ گنج حضور
  • دلائل بی اشتهایی و درمان آن
  • روز جهانی چپ‌دست‌ها و خرافات
  • جان بخشیدن به زندگی بعد از یک فقدان!(۷)
  • محبوبترین ها
  • رابطه ی تخم شربتی و کاهش وزن
  • احساس گرسنگی زودهنگام میتواند یک مکانیسم طبیعی در بدن باشد
  • جریان عزت نفس ضعیف در یک نمودار(14)
  • تحمل پریشانی عاطفی؛ تمرین کسب آرامش(۹)
  • علیرضا افتخاری،افتخار هنر موسیقی ایران
  • با این روش ها پاستا بخورید ولی چاق نشوید
  • در دعوای بین کودکان،چطوری عمل کنیم؟
  • ستایش شاعرانه خداوند از نظامی و فردوسی
  • هنگام خانه تکانی هم لاغر کنید
  • موزیک ترنس اینفرسانیک Infrasonic Spring
  • فلور واژن چیست؟
  • فلفل کاین برای بند آوردن آنی خونریزی
  • برنامه سلامت من و شما
  • سالاد شنبلیله با ترکیب سیب زمینی و خردل
  • آشنایی با تاریخچه ی تنیس روی میز
  • شادمانی عمیق را با بخشش بی منت تجربه کنید
  • اینفوگرافی مربوط به انتقال ویروس زیکا به ایران
  • حمله پانیک بدلیل «استدلال عاطفی»(۱۷)
  • نکاتی برای خوشمزه تر کردن جوجه کباب
  • تزیین اتاق کودک با ایده های ساده و خلاقانه
  • آشنایی با رشته کارشناس پرتوشناسی یا تکنسین رادیولوژی
  • طرز تهیه ی پلو میگوی اسپانیایی
  • خوراکی های ممنوع قبل از پرواز
  • از تاثیر پودر های سفید کننده دندان چه میدانید؟
  • ارتباط جسورانه و شیوه پاسخ انفعالی به انتقاد!(23)
  • سن ازدواج درقلب پایتخت به ۴۰ سال رسید
  • خواص استثنایی زنجبیل در کاهش وزن
  • از اینگونه شستن سبزیجات خودداری کنید!
  • فقدان و مراسم یاد بود!(21)
  • حرکات اصلاحی برای افتادگی شانه
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب