کمبود ویتامین D در مردم ایران بسیار جدی است

 توزیع رایگان ویتامین دی عوارض کمبود ویتامین D
کمبود ویتامین D مشکلی جهانی است، با توجه به کمبود این ویتامین، تمام افراد نیازمند مصرف مکمل ویتامین D در کشور هستند.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت نسبت به وضعیت نگران‌کننده ویتامیندی (D ) در کشور هشدار داد و گفت: کمبود ویتامین D مشکلی جهانی است، با توجه به کمبود این ویتامین، تمام افراد نیازمند مصرف مکمل ویتامین D در کشور هستند.
دکتر زهرا عبدالهی در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به این که یکی از دغدغه‌های وزارت بهداشت در حوزه کمبود ریز مغذی‌ها، کمبود ویتامین D در جامعه است، گفت: طبق آخرین پژوهش وضعیت ریزمغذی‌ها در ایران در سال ۹۱ به نام پورا، میزان کمبود ویتامین D در تمام سنین در جامعه نگران کننده است.

طبق این مطالعه وضعیت کمبود ویتامین D در کودکان ۱۵ تا ۲۳ ماهه ۲۳.۳، در کودکان ۶ ساله ۶۱.۸، نوجوانان ۷۶ درصد، زنان باردار ۸۵.۳ و میانسالان ۵۹.۱ است.

وی ادامه داد: منبع اصلی تامین کننده این ویتامین نور خورشید است که به دلیل آلودگی هوا و زندگی آپارتمان نشینی که متعاقب زندگی شهری است، در معرض قرارگیری با نور خورشید کم است و از طرف دیگر با توجه به منابع غذایی بسیار کم این ویتامین و نبود ماده غذایی غنی از این ویتامین در سبد غذایی روزانه مردم، افراد باید در تمام سنین ویتامین دی مورد نیاز خود را در شرایط فعلی از مکمل‌های ویتامین D تامین کنند.

عبدالهی تاکید کرد: با توجه به این وضعیت، وزارت بهداشت به منظور رفع و مقابله با این کمبود برنامه‌هایی را از سال ۱۳۹۳ آغاز کرده است.

از جمله این اقدامات توزیع رایگان ویتامین دی با دوز ۵۰ هزار واحد به صورت ماهانه یک عدد در بین دانش آموزان در ۹ ماه سال تحصیلی با همکاری وزارت آموزش و پرورش و توزیع ماهانه یک مکمل ۵۰ هزار واحد به صورت رایگان برای تمام گروه‌های سنی در شبکه بهداشتی -درمانی کشور است.

 

کمبود ویتامین D. ویتامین ها

وی افزود: علاوه بر آن با رایزنی با صنایع لبنی برخی از صنایع لبنی ویتامین D را به شیر اضافه کرده‌اند که با مصرف روزانه شیر غنی شده، بخشی از ویتامینD مورد نیاز بدن تامین می‌شود.

البته با توجه به کمبود شدید این ویتامین و عدم مصرف مکمل این ویتامین توسط بسیاری از افراد، باید یکی از مواد غذایی پرمصرف سبد غذایی خانوار با ویتامین D غنی شود که در حال حاضر غنی‌سازی نان با ویتامین D به صورت کار تحقیقاتی با همکاری انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور شروع شده است.

همچنین غنی سازی روغن خوراکی با این ویتامین نیز در دستور کار سال ۹۶ قرار گرفته است.

مدیر کل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی خاطر نشان کرد: مکمل ۵۰ هزار واحدی ویتامین D بصورت ماهانه برای پیشگیری از بروز کمبود است و در صورتی که فردی دچار کمبود این ویتامین شده باشد باید با نظر کارشناس تغذیه و پزشک از دوز درمانی ویتامینD استفاده کند.

منبع: همشهری آنلاین

 

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • برنامه شماره ۷۱۳ گنج حضور
  • موقعیت های خطر برای تقویت عزت نفس ضعیف!(۸)
  • نکاتی ضروری برای زیبایی بیشتر
  • این چهارعادت را ترک کنید تا برای همیشه لاغرشوید!
  • تکنیک های اشتباه در ساختن عضلات شکم
  • تعریف اعتیاد و انواع جدید و قدیم آن- بخش اول
  • نکات ضروری اتوکشیدن
  • کدام لباس ها تا و کدامشان آویزان شود؟
  • سید محمدعلی جمال‌ زاده نویسنده ومترجم معاصر ایران
  • علائم دندان درآوردن نوزاد را بشناسید
  • شیوه مناسب پوشش مردانه در مجلس عروسی
  • این غذاها مغز شما را کوچک می سازند!
  • دلمه برگ مو مخصوص چهارشنبه سوری
  • روز عشق ایرانی یا ولنتاین ایرانی
  • نوجوانی و بحرانهای دوران بلوغ
  • آموزش ساندویچ خرچنگ به روش سرآشپز تایلندی
  • خواص پاپایا سبز
  • بیوگرافی بیژن سمندر ترانه سرا و شاعر
  • سرمایه گذاری بشردوستانه یا ثوابجو!
  • حرکات اصلاحی برای افتادگی شانه
  • انواع هورمون های شادی افزا
  • مواد اعتیادآور چگونه سیستم مغز را مختل و معتاد می سازند
  • کره های مختلف چه خواصی دارند
  • آتش گردان ذهن را نچرخانید!
  • موسیقی آرامبخش لذت ناب Pure Joy Music
  • آسیب دیدگی های ناشی از پیاده روی
  • طرز تهیه ی اسموتی موز برای کودکان
  • اعتیاد زنان به مواد مخدر و بسترهای آن
  • باورهای اشتباه در باره حریم خصوصی همسران
  • نقش ورزش در سلامتی معادل همه پزشکان و روانشناسان است!
  • محبوبترین ها
  • سینوس پیلونیدال یا کیست مویی و شیوه های درمان آن
  • فضای مجازی یا فضای رژیم های لاغری فریبنده و توهمی
  • تست شخصیت و روابط زناشویی از روی کف دست
  • تاثیر جالب خواب بر روابط زناشویی
  • شلوار جین و خانم های میانسال
  • خطرات دوران قاعدگی و روش های بهبود و درمان
  • لاغری صورت را چطوری برطرف سازید
  • شادمانی پس از تعطیلات
  • تبریک سال نو با متونی زیبا و ادبی
  • مدل مو مجلسی ۱۳۹۵ زنانه و دخترانه
  • آثار برجسته هنرمندان حکاکی و کنده کاری روی چوب
  • بیماریهای کبدی و روش‌های تشخیص و درمان
  • تاثیر منفی اسباب بازی های الکترونیکی بر رشد مهارت های کلامی کودک
  • زاغه نشینی نقطه مشترک اکثرکشورها
  • درمان وجودی و یا روان‌درمانی اگزیستانسیال
  • مواد غذایی ضد چروک پوست
  • زندگینامه میرزا محمّدعلی صائب تبریزی
  • فنگ شویی و کسب آرامش در منزل بوسیله گیاهان
  • مکان قرارگیری تلویزیون،عامل مهم دکوراسیون
  • فقدان و سفر به خاطرات گذشته!(20)
  • سوراخ لایه ی اوزون،در حال بسته شدن
  • آشنایی باهورمون های شادی و شعف و عشق
  • درمان کمر درد با دو حرکت ورزشی ساده
  • درمان کمالگرایی با سیستم نردبانی(۱۴)
  • آموزش ۵ بازی آپارتمانی برای کودکان دلبند شما
  • گیاهان و میوه های درمان کننده سرد مزاجی
  • اضطراب اجتماعی ناشی از الگوی تفکر استدلال عاطفی (۲۳)
  • جلوگیری از سکته های قلبی با مصرف چربی‌های مفید
  • پاک کننده های طبیعی صورت کدامند؟
  • طرز تهیه ی شیر زردچوبه
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب