کراکت برنج با مغز میگو مناسب برای بچه مدرسه ای ها

کراکت برنج با مغز میگو

کراکت برنج با مغز میگو مناسب برای بچه مدرسه ای ها

 

طرز تهیه کراکت برنج با مغز میگو، غذایی مناسب برای بچه مدرسه ای ها

کراکت انواع مختلفی دارد، در این مطلب طرز تهیه کراکت برنج با مغز میگو را برای شما آموزش داده ایم. امیدواریم از آن لذت ببرید.

این غذا برای دانش آموزان مناسب است. حالا که فصل مدرسه شروع شده است، حتما میگو را در دستور غذایی تان قرار دهید.

مواد لازم برای کراکت برنج با مغز میگو :

برنج                             ۲۵۰ گرم
آب گرم                         ۵ پیمانه
عصاره سبزیجات            ۱ عدد
عصاره مرغ                   ۱ عدد
کره                            ۵۰ گرم
زرده تخم مرغ               ۱ عدد
پنیر پارمسان              ۲۰۰ گرم
زعفران دم کرده            ۱ قاشق سوپخوری
میگو                          ۲۰۰ گرم
تخم مرغ                     ۲ عدد
پاپریکا                         ۱ قاشق سوپخوری
روغن زیتون                 ۲ قاشق سوپخوری
پودر سوخاری             ۱۵۰ گرم
روغن مایع                  به مقدار لازم
نمک و فلفل                به مقدار لازم

 

روش تهیه کراکت برنج با مغز میگو :

برنج را همراه با آب گرم، عصاره ها، زعفران و کره داخل یک قابلمه مناسب بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید.

حدود ۲۰ تا ۲۵ دقیقه زمان دهید تا به صورت شیر برنج در آید

سپس زرده تخم مرغ و پنیر پارمسان را اضافه کرده، مخلوط کنید.

مخلوط را داخل ظرفی بریزید و صبر کنید تا خنک شود.

در یک تابه روغن زیتون را بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید.

وقتی داغ شد، میگو را اضافه و کمی تفت دهید، سپس پاپریکا،

نمک و فلفل را افزوده و پس از ۲  تا ۳ دقیقه آن را از روی حرارت بردارید.

دست های خود را خیس کنید. از مخلوط برنج حدود ۳۰ گرم برداشته و در دستان‌تان آن را  باز کنید.

حالا یک عدد میگو داخل آن گذاشته و به صورت گرد در بیاورید.

تخم مرغ ها را داخل یک کاسه بشکنید و آنها را خوب هم بزنید.

حالا کراکت را درون تخم مرغ های زده شده بغلتانید.

بعد از آن، درون پودر سوخاری غلتانده و سپس آن را داخل  قابلمه ای حاوی روغن که روی حرارت قرار داده اید،

به مدت ۴-۳ دقیقه سرخ کنید.

هر تعداد که می شود به همین ترتیب کراکت ها را آماده کنید،

سپس آنها را با سالاد سرو کنید.

منبع : مجله ایده آل

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • عشق زمینی و عرفانی در رمان ملت عشق
  • بهترین درمان خارش پوست زیربغل
  • کمبود ویتامین d- دی، چاقها را تهدید میکند
  • برای خرید رفتن به این نکات توجه کنید!
  • علت و برطرف کردن یبوست
  • ترالی اورژانس،داروها و تجهیزات مرتبط با آن
  • مصرف گوشت هر انسان در هفته چقدر باید باشد؟
  • علل خارش بدن شناگران
  • اهمیت میوه در سلامت مادر و جنین
  • تاثیر عجیب خوردن تخم مرغ با سالاد سبزیجات
  • موانع و محدودیت های خود را کنار بزن؟- بخش دوم
  • دعاهایی جهت رونق کاسبی؛آیات ۱ الی ۶ سوره مطففین
  • تاثیر مخرب خوردنی های شیرین بر بدن
  • کلم بروکلی و خواص درمانی متعدد آن
  • چرا من دچاراضطراب سلامتی هستم؟(۴)
  • خواص استثنایی زنجبیل در کاهش وزن
  • روشی برای گرفتن تلخی زیتون
  • ارتباط جسورانه :‌ تعامل با انتقاد مخرب (۲۶)
  • برس های آرایشی با کاربردهای مختلف
  • برنامه شماره ۶۵۷ گنج حضور،کشاکشهاست در جانم…
  • چرا با ورزش کردن لاغر نمیشویم؟!
  • چای سبز مفید است ولی لاغر کننده نیست!
  • موقعیت های تولید اضطراب اجتماعی-بخش دوم
  • چه رابطه ای بین هورمون ها و شغلتان وجود دارد؟
  • برای رئیس جمهور شدن،همگی این افراد دارای صلاحیت هستند!
  • آثار برجسته هنرمندان حکاکی و کنده کاری روی چوب
  • آیا می توان همراه با شیر مادر به نوزاد شیر خشک هم داد؟
  • آینده فو ق العاده اقتصاد ایران از نظر برایان تریسی
  • پوکی استخوان،ریزش مو وغیره نتیجه کاهش وزن سریع
  • خود اثربخشی برای تست درجه اعتماد به کارایی خودتان
  • محبوبترین ها
  • برنامه شماره ۶۵۱ گنج حضور،تفسیر دیوان شمس مولوی
  • راهکارهای مهم تغذیه ای برای ثابت نگه داشتن وزنتان
  • گلوتامین موجب تقویت حافظه و افزایش حجم عضلات می شود
  • چگونه اشتهای کودک برای خوردن را افزایش دهید
  • جرم گیری با مواد غذایی
  • شعر طنز-می رن مهمونا از اونا فقط …
  • برنامه شماره ۶۰۵ گنج حضور تفسیر اشعار مولانا
  • کدام سبزیجات سرشار از کلسیم هستند؟
  • تاثیر ورزش بر سلامت روده ها
  • در دوران بارداری منفی باف نباشید
  • آیا هورمونهای لپتین و گرلین مسئول چاقی و لاغری هستند؟
  • دکوراسیون و چیدمان اتاق نشیمن مناسب سلیقه شما
  • علل عفونت واژن و راههای پیشگیری و درمان
  • خواص بی نظیر نعنا فلفلی
  • طرز رفتار صحیح با کودکان طلاق
  • زندگینامه والت دیزنی خالق فیلم های کارتونی والت دیسنی
  • خواص بی نظیر گیاه اسطوخودوس
  • پس از دچار شدن به هوس!(۳)
  • طرز تهیه ی موس شیرین پنیر ماسکارپون
  • نعره زد عشق که خونین جگری پیدا شد(۱)
  • خواص بی شمار لوبیای سیاه
  • خواص عناب خشک و تر
  • خشم لحظه ای و شیوه های مهار آن
  • میوه هایی برای درمان کبد چرب
  • سوپ اسفناج و پاستا
  • علل دردهای پشت سر
  • تاریخچه رشته های ورزشی دو و میدانی
  • طرز تهیه خورشت باقلا قاتق مخصوص شب عید
  • ۷ غذای اسپانیایی مناسب مزاج ما ایرانیان
  • رنگ موهای سال ۲۰۱۷
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب