کدام بستنی برای کودکان مناسب است؟

کدام بستنی برای کودکان مناسب است؟

بستنی‌ دو گروه شیری و یخی دارد. بستنی‌های یخی از اسانس‌،

رنگ‌های خوراکی و شیرین‌کننده‌هایی مانند شکر تشکیل می‌شوند.

chi-tag304897694598798227003

البته این نوع از بستنی‌ها هم انواع کارخانه‌ای دارند و هم غیرکارخانه‌ای.

در کارخانه‌های معتبر در فرایند تولید از رنگ‌های طبیعی و مشابه آن

که جزو رنگ‌های خوراکی مجاز هستند، برای رنگ‌دادن به بستنی استفاده می‌شود،

بنابراین رنگ آنها خطرساز نیست اما اگر بستنی یخی در کارگاه‌های کوچک و بدون نظارت وزارت بهداشت تولید شود،

ممکن است از رنگ‌های غیرمجازی که قاچاقی وارد شده است، در تهیه این نوع بستنی استفاده شود.

به این ترتیب اگر رنگ به کاررفته خوراکی و مجاز نباشد، می‌تواند برای سلامت مضر باشد

و باعث بروز عوارضی مانند آلرژی، تحریک دستگاه گوارشی، تهوع، اسهال،

علایم پوستی مانند کهیر و بروز بیش‌فعالی در کودکان شود.

مصرف طولانی‌مدت آنها نیز با مسمومیت‌زایی کبد و کلیه و در نهایت اختلال در عملکردشان همراه است.
chi-tag304897694598798227004

کدام بستنی برای کودکان مناسب است؟

معمولا بعد از ۳ سالگی می‌توان ۳-۲ قاشق مرباخوری بستنی‌ (آن هم بستنی‌ای که از شیر تهیه شده)،

به‌عنوان جزیی از غذاهای تکمیلی و دسر در برنامه غذایی کودکان گنجاند.

البته حتی این مقدار هم برای کودکانی که استعداد چاقی دارند، توصیه نمی‌شود.

در ضمن، به دلیل آنکه میزان کالری انواع بستنی‌ها با یکدیگر متفاوت است، برحسب وزن کودک

باید نوع مناسب بستنی را انتخاب کرد زیرا بستنی‌های معمولی به دلیل تشکیل شدن از شیر، شکر

تخم‌مرغ و مقداری خامه در هر ۱۰۰ میلی لیترشان، ۱۰۰ کیلوکالری انرژی دارند. کالری بستنی‌های یخی کمتر است

اما نباید در مصرفشان زیاده‌روی کرد.

 

لطفا بخوانید:

چند کیک تولد خوشمزه و زیبا برای جشن تولد شما

 

با توجه به اینکه بستنی‌های یخی فقط شامل شکر، رنگ و آب و فاقد هر نوع ماده غذایی هستند،

مصرفشان به‌خصوص برای کودکان، سالمندان و زنان باردار توصیه نمی‌شود.

زیاده‌روی در مصرف این نوع از بستنی‌ها به دلیل شکر افزوده‌شده، برای افراد کم‌تحرک یا کسانی

که دچار اضافه‌وزن هستند نیز می‌تواند خطر چاقی را به همراه داشته باشد.

یخ در بهشت هم سرشار از رنگ‌های مصنوعی است و هیچ ارزش غذایی‌ای ندارد و مصرفش به هیچ گروه سنی‌ای توصیه نمی‌شود.

با توجه به شروع فصل تابستان و تمایل به مصرف بستنی، بهترین نوع بستنی‌هایی هستند که از شیر تهیه شده‌اند.

 

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • فواید شگفت انگیز پیاده روی
  • طرفندهای باغبانی و گلداری
  • تاریخچه مد لباس ستاره های هالیود
  • جراحی واژینوپلاستی و لابیاپلاستی
  • همه چیز در باره آجیل:فواید،مضرات،انواع و راهنمای خرید
  • آسیب غضروف مفصل زانو با افزایش وزن را جدی بگیرید
  • مراسم سال نوی میلادی در کشورهای جهان
  • روش لاغری پروفسور سمیعی
  • خواص کره حیوانی را بشناسید
  • فال حافظ از چه تاریخی در ایران رایج شد
  • تنظیم موتور روح و روان!(۲)
  • تغذیه منظم، راه حل ساده اختلال تغذیه ای!(۱۰)
  • برش صحیح هندوانه از خراب شدن و هدر رفت آن جلوگیری میکند
  • شامپوی سر و دلیل بی اثر شدن شامپوی ضد شپش
  • فواید مصرف غذاهای ارگانیک
  • بدون کراوات و پاپیون هم میتوان شیک به نظر رسید
  • بشنوید از فواید بسیار شکلات سیاه
  • مهدوی کیا از آغاز تا انتها(بیوگرافی)
  • فقط به قدرت برترتمکین کنید
  • NLP چیست؟
  • زیر خاکی های مخصوص زمستان سرد
  • روش اصولی مسواک زدن
  • مهارتهای روحی حفظ زندگی در جریان فقدان- بخش سوم
  • مدل موهای مخصوص صورت های گرد!
  • نتیجه خشم یک پدر جاهل
  • تورم به بازار کلیه رسید؛ ۴۵ میلیون ناقابل
  • کشف یک اندام جدید در بدن!
  • برنامه شماره ۳۲۷ گنج حضور،تفسیر غزلیات دیوان شمس
  • مدلهای شناخت و معالجه اختلال دو قطبی
  • آیا دندان های فاصله دار ارتباطی با ژنتیک افراد دارند؟
  • محبوبترین ها
  • کرم پودر مناسب برای فصل بهار
  • عوامل ناتوانی جنسی در مردان
  • علت بروز حمله ی قلبی در ورزشکاران حرفه ای
  • چه چیزهایی باعث حفظ نگرانی می شوند؟-بخش سوم
  • ورزش خواهید کرد اگر به این نکات پایبند باشید!
  • چند نکته ی اساسی در چیدمان خانه های کوچک
  • عواقب بسیار خطرناک حبس و نگهداشتن ادرار!
  • سرگذشت جمشید آموزگار از نخست وزیری تا مرگ
  • رایج ترین آزمایش های غربالگری آقایان
  • تمرین مقاومتی و آشنایی با انواع آن
  • رسپی کیک با سس خامه ای
  • طرز تهیه سیب زمینی و سالاد رژیمی
  • ترفندهای سرخ کردن سیب زمینی چاق نکننده!
  • شام یلدای امسال با انارپلوی خوش طعم!
  • تاثیر گزیدگی پشه بر پوست
  • جلوگیری از استرس از طریق تغذیه سالم
  • اگر می‌خواهید زنده بمانید، مسواک بزنید!
  • ۱۳ باور غلط خطرناک برای زندگی زناشویی
  • آیا ست کردن لباس یکی از اصول اصلی شیک پوشی است؟
  • انواع بورس کالا را در سطح کلان شهر تهران
  • کنترل عوامل استرس زا در جریان اختلال دو قطبی!(۱۹)
  • مجوز سقط جنین چه زمانی صادر می شود؟
  • خاصیت ضد سرطانی کلم بروکلی
  • بیسکویت با ترکیب بادام زمینی
  • آمیگدالین داخل زرد آلو آیا سرطان را درمان میکند؟
  • فلور واژن چیست؟
  • شش گروه غذایی اصلی و نکات رژیمی ضروری
  • پیاده روی با فواید بسیار از جمله تقویت قدرت باروری مردان
  • آشنایی با جذابیت های مسجد کریستال آلمان
  • چندپیشنهاد برای کمک به شما جهت مدیریت زمان دراختیارتان
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب