کتاب اصول صدگانه رفتار مدرن

book4-4

“اصول صدگانه رفتار مدرن”، نوشته بیل فیتز پاتریک،

ترجمه بهمن ابراهیمی

انتشارات الماس دانش

 

بخشی از پیشگفتار مترجم:

اصول رفتار مدرن در واقع چشم اندازهاییست بر نحوه زندگی موزون و متعادل در جهان مدرن. جوهره آن نصایح عملی هستند که راهنمای زندگی همه ما در جهت رشد ذهنی و معنوری، پیشرفت اقتصادی و سلامتی فردی می باشد. این اصول بازتاب درس های مهم برگرفته از اعتماد بنفس می باشند. ارائه دهنده چشم اندازی به ما برای ارزیابی نقطه ای که هستیم و مقصدی که قصد رسیدن به  آن را داریم. قواعد و اصول نهفته عاطفی مندرج در آنها مکرراً آزموده شده اند.

این اصول به ما کمک خواهند کرد تا با استحکام بخشیدن به جسم و ذهن خویش، در مسیر دست یابی به اهدافمان، مشکلات زندگی روزمره را بدرستی مدیریت نمائیم.

چند اصل رفتار مدرن از مطالب کتاب:

طرح

حکم ماموریت شخصی تان را صادر کنید!!

برای خودتان سندی باز کنید که طرح کلی هدف زندگی تان می باشد: اینکه شما کی هستید؟ ارزش های شما کدامند؟ با وقتی که در اختیار خود دارید می خواهید چکار کنید تا زندگی خود را پربار و معنی دار بسازید؟

یادتان باشد در این دنیا بجز خداوند، این خود شما هستید که آینده ی خود را تعیین میکنید.

به آن عده آدم های منفی نگر که می گویند شما پیر هستید، شما هنوز خیلی جوان هستید، خیلی فقیر هستید، خیلی زشت هستید، خیلی بی سواد هستید یا بطور ناصحیحی راجع به رنگ، جنسیت و ملیت شما نظر می دهند اصلاً گوش نسپارید. آنها کسانی هستند که از اصول رفتار مورد تاکید در این کتاب تبعیت نمی کنند.

در کتاب و مجلات یا روزنامه ها همینکه با مطلب مهمی مواجه شدید، آنرا یاد داشت کنید یا آنرا ببرید برای خودتان نگهداری کنید. نوشته ها و مطالب جمع آوری شده خود را دریک فولدر یا پوشه یا فیالی قرار دهید.چون  اینها ذخایر انگیزه بخش شما هستند و به شما جهت ایجاد دستورالعمل ماموریت شخصی تان کمک خواهندکرد.

بیانیه ماموریت شما تنها چند تا جمله یا عبارت خواهد بود.

به بیانیه ماموریت خود بصورت دوره ای رجوع کنید و از تغییر دادن آنها برحسب پیشرفتی که تحصیل میکنید، اصلاً واهمه ای به خود راه ندهید. بیانیه ماموریت به شما کمک خواهد کرد تا پایه اجرایی کردن رویاها و اهداف تانرا و پایه هدف های موجود در فهرست روزانه را بسازید.

طرح

تجسم کمال باشید!!

شما بعنوان فرد تابع اصول کنش ، انسانی سربلند، مستحکم، صمیمی، سخی و بخشنده و کام یاب هستید.

همه در جستجوی مشاوره با شما خواهند بود، آنها وابسته شما خواهند شد. به هدف خودتان ایمان و اعتقاد داشته باشید. بدانید به چه خاطر مبارزه می کنید و از زندگی چی می خواهید. بر روی اصول اعتقادی خود محکم بایستید، بگونه ای که به ارزش های اخلاقی تان اجازه بدهید تا راهنمای تصمیم گیریهای شما باشند. کمالجویی فراتر از منفعت شخصی، گامیست به سوی شجاعت اخلاقی. دروغ گویی فقط منجر به دروغ بیشتر می شود.

به وعده های خود پایبند باشید. تعهدات خود را اجرا کنید. مردم می خواهند بدانند شما تا کجا ایستادگی می کنید و چرا ایستادگی می کنید. مردم انتظار درستکاری و صداقت را دارند و از ریاکاری متنفرند. بطور شفاف در باره واقعیت ها صحبت کنید.

اطمینان حاصل کنید که سخنان شما همتای کردار و اعمالتان باشد. آنچه را که می گویید عمل کنید و برای خود اعتبار درست کنید. از این جمله “من به شما قول میدهم” محکم تر نمی توان صحبت کرد.

طرح

عفو و بخشش را تمرین کنید

خشم، کینه، تندی و تلخی، تنفر و تفکرات انتقام جویانه، همگی وزنه های سنگین بردست و پای شما  هستند و شما را یا از حرکت میاندازند یا قدرت حرکت شما را می گیریند.

این احساسات منفی را از وجودتان بیرون بریزید، در غیر اینصورت بطور گسترده ای بخش اعظم زندگی شما را به تصرف خود در می آورند. خودتانرا آزاد و رها سازید. به این افکار بی اهمیت باشید.

شخص بخشنده همیشه قوی دست است. شبیه صخره ای در مقابل سیلاب باشید، تا تفکرات انتقام جویانه را از وجود شما بزداید.

بعنوان پیرو اصول کنش، خودتان را اصلاح کنید و به دیگران یاری برسانید، از کارهای اشتباه که انجام می دهید، درس بگیرید.

یادتان باشد ممارست و تمرین به بخشش، فقط بخاطر خودتان است. کسانی را درنظر بگیرید که ممکن است به آنها صدمه ای زده اید و توهینی روا داشته اید، از آنها بخواهید که شما را ببخشند. در این مواقع یک جمله ساده کفایت میکند:

“من متاسفم و اگر موجب رنجش شما شده ام معذرت میخواهم”

حتی اگر عذر خواهی شما رد هم بشود، شما با این اقدام خود بار مسئولیت خودت را کم کرده اید. در تلاش جسورانه برای اصلاح خویشتن پایداری داشته باشید.

قیمت : ۳۵۰۰ تومان افزودن به سبد خرید
نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • سرما در دل آتش ممکن است
  • زیر خاکی های مخصوص زمستان سرد
  • دانلود کتاب چگونه چاق شویم
  • برنامه شماره ۶۰۵ گنج حضور تفسیر اشعار مولانا
  • برنامه هایی برای متوقف کردن جریان نگرانی
  • برنامه شماره ۶۶۲ گنج حضور
  • مواد غذایی ضد چروک پوست
  • چند ایده ی طلایی برای ورود عروس و داماد
  • مدیریت زمان با قانون ۸۰ در ۲۰
  • کشف تفکر ایجاد کننده اضطراب اجتماعی(۱۴)
  • سوزاندن چربی اضافه با ۱۰ دقیقه تمرین هوازی شدید
  • چاقی زنان دو برابر مردان است
  • سرطان روده و علائم و نشانه های اولیه آنرا جدی بگیرید
  • بهترین های برندهای کتانی و اسنیکر درجهان
  • بیوگرافی جرج واشنگتن،اولین رئیس جمهور آمریکا
  • اشعاری از دیوان شمس و مثنوی معنوی مولانا(۱)
  • قصه های شیرین با درس های آموزنده – بخش اول
  • تمرین هایی برای تقویت قفسه سینه
  • جان سخت ها در شمشیر بازی ایران
  • کاهش وزن با ۲۰ توصیه ساده
  • برنامه ورزشی دسته جمعی برای فصل بهار
  • شادمانی و موفقیت با مهارت های نرم و اثرگذار – بخش دوم
  • طرز تهیه دو نوع مربای چغندر و مربای هویج
  • علی اکبر دهخدا بنیانگذار طنز ایران+بیوگرافی
  • با همسایه فضول چطور برخورد کنیم
  • نکاتی برای ورزش در خانه
  • زندگینامه خانم اپرا وینفری ، هنرپیشه ای کار آفرین
  • طرز تهیه حلیم نذری
  • کشف یک اندام جدید در بدن!
  • طرز تهیه کوکتل هندوانه با طالبی
  • محبوبترین ها
  • کودکان مبتلا اوتیسم این ورزش هارا انجام دهند
  • دفتر یادداشت برداری یا سفرنامه شبیه «نقشه گنج» است
  • سبزیجات ضد سرطانی را بشناسید و بخورید
  • نکات ضروری در استفاده از دستگاه ماکرویوو
  • طرز تهیه سالاد نخود و ماکارونی
  • دندان پزشک زیبایی و 17 روش زیبا سازی دندان و لثه
  • کوکو ی مورد علاقه خرد سالان
  • سردردی که با خوردن این غذا ها عارض تان می شود
  • یوگا برای آرامش عضلات صورت
  • خواص آلو و انواع آن
  • رفتارهای جنسی ناسالم را بشناسید
  • استقلال در زندگی مشترک به چه معناست
  • چاقی و اضافه وزن بدلیل این عادت های روزمره است
  • ازگیل
  • ۱۰ کاری که پدرتان را در روز پدر خوشحال میکند!
  • حمله پانیک چگونه واقع می شوند؟بخش سوم
  • نکات لازم برای نگهداری گلها و گیاهان آپارتمانی
  • تلگرام هنوز در ابتدای راه است
  • تحریم روسیه توسط دونالد ترامپ
  • درس هایی برای زندگی:ازقاعده عزت وشرف پیروی كنيد!(۱۵)
  • برش صحیح هندوانه از خراب شدن و هدر رفت آن جلوگیری میکند
  • سریعترین زن دونده ایرانی،مریم طوسی
  • تغذیه ی مناسب برای زنان شیرده
  • محققان دانشگاه لویولا آمریکا:ورزش موجب کاهش وزن نمی شود!
  • چند ایده ی طلایی برای ورود عروس و داماد
  • خوردن کلم بروکلی سبب پیشگیری از سرطان کبد می شود
  • خواص بی شمار لوبیای سیاه
  • بهترین روشهای کاهش کالری روزانه
  • سفید شدن مو و دلائل تغذیه ای و ژنتیکی آن
  • کودکان نباید در ورزش آسیب ببینند
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب