کتاب اصول صدگانه رفتار مدرن

book4-4

“اصول صدگانه رفتار مدرن”، نوشته بیل فیتز پاتریک،

ترجمه بهمن ابراهیمی

انتشارات الماس دانش

 

بخشی از پیشگفتار مترجم:

اصول رفتار مدرن در واقع چشم اندازهاییست بر نحوه زندگی موزون و متعادل در جهان مدرن. جوهره آن نصایح عملی هستند که راهنمای زندگی همه ما در جهت رشد ذهنی و معنوری، پیشرفت اقتصادی و سلامتی فردی می باشد. این اصول بازتاب درس های مهم برگرفته از اعتماد بنفس می باشند. ارائه دهنده چشم اندازی به ما برای ارزیابی نقطه ای که هستیم و مقصدی که قصد رسیدن به  آن را داریم. قواعد و اصول نهفته عاطفی مندرج در آنها مکرراً آزموده شده اند.

این اصول به ما کمک خواهند کرد تا با استحکام بخشیدن به جسم و ذهن خویش، در مسیر دست یابی به اهدافمان، مشکلات زندگی روزمره را بدرستی مدیریت نمائیم.

چند اصل رفتار مدرن از مطالب کتاب:

طرح

حکم ماموریت شخصی تان را صادر کنید!!

برای خودتان سندی باز کنید که طرح کلی هدف زندگی تان می باشد: اینکه شما کی هستید؟ ارزش های شما کدامند؟ با وقتی که در اختیار خود دارید می خواهید چکار کنید تا زندگی خود را پربار و معنی دار بسازید؟

یادتان باشد در این دنیا بجز خداوند، این خود شما هستید که آینده ی خود را تعیین میکنید.

به آن عده آدم های منفی نگر که می گویند شما پیر هستید، شما هنوز خیلی جوان هستید، خیلی فقیر هستید، خیلی زشت هستید، خیلی بی سواد هستید یا بطور ناصحیحی راجع به رنگ، جنسیت و ملیت شما نظر می دهند اصلاً گوش نسپارید. آنها کسانی هستند که از اصول رفتار مورد تاکید در این کتاب تبعیت نمی کنند.

در کتاب و مجلات یا روزنامه ها همینکه با مطلب مهمی مواجه شدید، آنرا یاد داشت کنید یا آنرا ببرید برای خودتان نگهداری کنید. نوشته ها و مطالب جمع آوری شده خود را دریک فولدر یا پوشه یا فیالی قرار دهید.چون  اینها ذخایر انگیزه بخش شما هستند و به شما جهت ایجاد دستورالعمل ماموریت شخصی تان کمک خواهندکرد.

بیانیه ماموریت شما تنها چند تا جمله یا عبارت خواهد بود.

به بیانیه ماموریت خود بصورت دوره ای رجوع کنید و از تغییر دادن آنها برحسب پیشرفتی که تحصیل میکنید، اصلاً واهمه ای به خود راه ندهید. بیانیه ماموریت به شما کمک خواهد کرد تا پایه اجرایی کردن رویاها و اهداف تانرا و پایه هدف های موجود در فهرست روزانه را بسازید.

طرح

تجسم کمال باشید!!

شما بعنوان فرد تابع اصول کنش ، انسانی سربلند، مستحکم، صمیمی، سخی و بخشنده و کام یاب هستید.

همه در جستجوی مشاوره با شما خواهند بود، آنها وابسته شما خواهند شد. به هدف خودتان ایمان و اعتقاد داشته باشید. بدانید به چه خاطر مبارزه می کنید و از زندگی چی می خواهید. بر روی اصول اعتقادی خود محکم بایستید، بگونه ای که به ارزش های اخلاقی تان اجازه بدهید تا راهنمای تصمیم گیریهای شما باشند. کمالجویی فراتر از منفعت شخصی، گامیست به سوی شجاعت اخلاقی. دروغ گویی فقط منجر به دروغ بیشتر می شود.

به وعده های خود پایبند باشید. تعهدات خود را اجرا کنید. مردم می خواهند بدانند شما تا کجا ایستادگی می کنید و چرا ایستادگی می کنید. مردم انتظار درستکاری و صداقت را دارند و از ریاکاری متنفرند. بطور شفاف در باره واقعیت ها صحبت کنید.

اطمینان حاصل کنید که سخنان شما همتای کردار و اعمالتان باشد. آنچه را که می گویید عمل کنید و برای خود اعتبار درست کنید. از این جمله “من به شما قول میدهم” محکم تر نمی توان صحبت کرد.

طرح

عفو و بخشش را تمرین کنید

خشم، کینه، تندی و تلخی، تنفر و تفکرات انتقام جویانه، همگی وزنه های سنگین بردست و پای شما  هستند و شما را یا از حرکت میاندازند یا قدرت حرکت شما را می گیریند.

این احساسات منفی را از وجودتان بیرون بریزید، در غیر اینصورت بطور گسترده ای بخش اعظم زندگی شما را به تصرف خود در می آورند. خودتانرا آزاد و رها سازید. به این افکار بی اهمیت باشید.

شخص بخشنده همیشه قوی دست است. شبیه صخره ای در مقابل سیلاب باشید، تا تفکرات انتقام جویانه را از وجود شما بزداید.

بعنوان پیرو اصول کنش، خودتان را اصلاح کنید و به دیگران یاری برسانید، از کارهای اشتباه که انجام می دهید، درس بگیرید.

یادتان باشد ممارست و تمرین به بخشش، فقط بخاطر خودتان است. کسانی را درنظر بگیرید که ممکن است به آنها صدمه ای زده اید و توهینی روا داشته اید، از آنها بخواهید که شما را ببخشند. در این مواقع یک جمله ساده کفایت میکند:

“من متاسفم و اگر موجب رنجش شما شده ام معذرت میخواهم”

حتی اگر عذر خواهی شما رد هم بشود، شما با این اقدام خود بار مسئولیت خودت را کم کرده اید. در تلاش جسورانه برای اصلاح خویشتن پایداری داشته باشید.

قیمت : ۳۵۰۰ تومان افزودن به سبد خرید
نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • سی دی لاغری دائمی: بدون رژیم و بدون گرسنگی
  • قمارخانه های دیجیتالی،رویای نسل جوان!
  • چطوری میتوان جسورانه تر رفتار کرد؟(۱۳)
  • کودکان نباید در ورزش آسیب ببینند
  • سازماندهی ایده های افراد دچار اختلال دو قطبی(۱۷)
  • ۲۰ دقیقه تا احساس سیری کامل
  • بلوغ زودرس نوجوانی ، چرا و به چه علت؟
  • ترجمه ی آثار هدایت به زبان ایتالیایی
  • طرز تهیه دمنوش گرم و شیرین با لیمو و زنجبیل
  • خواص استثنایی زنجبیل در کاهش وزن
  • درمان کمالگرایی با آزمایش رفتار!(15)
  • قبل از اینکه لباس دکلته بپوشید،بخوانید!
  • طرز تهیه هات چاکلت با نعنا و دارچین
  • خواص بی نظیر ترنجبین
  • گال یا جرب ( Scabies ) یک بیماری بسیار مسری و خیلی خارش دار پوست است
  • مهم ترین عوامل انتقال هپاتیت در کشور!
  • بیوگرافی آقای استن لی شگفت انگیز
  • برنامه شماره ۷۱۱ گنج حضور
  • تخم مرغ موجب تقویت حافظه و یادگیری می شود
  • ترفندهایی برای کنترل ذهن دیگران
  • برنج طلایی با دستکاری ژنتیکی برای تجارت است یا سلامت؟
  • رفتارهای جنسی ناسالم را بشناسید
  • هشدارهای لازم برای مسافران باردار!
  • عضلانی ساختن اندامهای لاغر با چند پیشنهاد
  • چای گوجه فرنگی و خواص آن
  • طرز تهیه ی سالاد هندی ریتا
  • برای جلوگیری از شروع مانیا(حالت شیدایی) در اختلال دو قطبی(۱۵)
  • استعداد های ایرانی در شبکه های اجتماعی(طنز)
  • واریس دوران بارداری را چگونه درمان یا پیشگیری کنیم؟
  • غذا خوردن نیمه شب سبب اختلال در یادگیری
  • محبوبترین ها
  • زندگینامه سنایی غزنوی
  • باتغذیه هوشیارانه لذت واقعی غذا خوردن را بچشید!
  • ماکارونی های طرح دار محبوب کودکان بی اشتها
  • برنامه شماره ۶۶۰ گنج حضور،پذیرفت این دل ز عشقت خرابی
  • منشاء درد و ناراحتی روانی انسان چیست؟
  • علائم خطرناکی که نشانگر بیماری چشم است
  • پروتئین بخورید،وزن خود را کم کنید
  • عید نوروز با گلچینی از بهترین شیرینی های خانگی + دستور پخت
  • گزینه های روی میز مردن برای آقایان(طنز)
  • چه ورزشی برای این بیماریها مناسب است؟
  • تاریخچه روانپزشکی در جهان و ایران
  • افسردگی در دختران ارثی است؟
  • مزیا و مضرات نوشیدنی های کافئین دار
  • عطر و ادکلن هایی که شخصیت نامزد شما را لو میدهند!
  • مهر و محبت دوره نامزدی را خلاقانه افزایش دهید
  • ترفند هایی برای تسریع رشد مو
  • دارچین و خاصیت لاغر کنندگی و چربی سوزی آن
  • با تمرینات ورزشی بوسو چربی های اضافی بدن تان را بسوزانید
  • طعم دار کردن و برطرف کردن بوی بد گوشت مرغ و گوسفند
  • برنامه شماره ۶۸۸ گنج حضور
  • کودکان را خجالت زده نکنید
  • توسکانی یا بهشت گمشده ایتالیا
  • کلوچه عید با جوی دوسر شکلاتی
  • خوردن مار و حلزون و تجاوز جنسی عاقبت نسخه جادوگر
  • دلایل نارضایتی شغلی کارمندان
  • عطر با کیفیت ازنظرشما چه عطریست؟
  • زنان دائماً به وسیله این بیماریها تهدید می شوند
  • مهارتهای زندگی با نوجوان!(۶)
  • برنامه شماره ۶۴۸ گنج حضور،تفسیر مثنوی معنوی
  • تنظیم موتور روح و روان!(۲)
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب