کتاب اصول صدگانه رفتار مدرن

book4-4

“اصول صدگانه رفتار مدرن”، نوشته بیل فیتز پاتریک،

ترجمه بهمن ابراهیمی

انتشارات الماس دانش

 

بخشی از پیشگفتار مترجم:

اصول رفتار مدرن در واقع چشم اندازهاییست بر نحوه زندگی موزون و متعادل در جهان مدرن. جوهره آن نصایح عملی هستند که راهنمای زندگی همه ما در جهت رشد ذهنی و معنوری، پیشرفت اقتصادی و سلامتی فردی می باشد. این اصول بازتاب درس های مهم برگرفته از اعتماد بنفس می باشند. ارائه دهنده چشم اندازی به ما برای ارزیابی نقطه ای که هستیم و مقصدی که قصد رسیدن به  آن را داریم. قواعد و اصول نهفته عاطفی مندرج در آنها مکرراً آزموده شده اند.

این اصول به ما کمک خواهند کرد تا با استحکام بخشیدن به جسم و ذهن خویش، در مسیر دست یابی به اهدافمان، مشکلات زندگی روزمره را بدرستی مدیریت نمائیم.

چند اصل رفتار مدرن از مطالب کتاب:

طرح

حکم ماموریت شخصی تان را صادر کنید!!

برای خودتان سندی باز کنید که طرح کلی هدف زندگی تان می باشد: اینکه شما کی هستید؟ ارزش های شما کدامند؟ با وقتی که در اختیار خود دارید می خواهید چکار کنید تا زندگی خود را پربار و معنی دار بسازید؟

یادتان باشد در این دنیا بجز خداوند، این خود شما هستید که آینده ی خود را تعیین میکنید.

به آن عده آدم های منفی نگر که می گویند شما پیر هستید، شما هنوز خیلی جوان هستید، خیلی فقیر هستید، خیلی زشت هستید، خیلی بی سواد هستید یا بطور ناصحیحی راجع به رنگ، جنسیت و ملیت شما نظر می دهند اصلاً گوش نسپارید. آنها کسانی هستند که از اصول رفتار مورد تاکید در این کتاب تبعیت نمی کنند.

در کتاب و مجلات یا روزنامه ها همینکه با مطلب مهمی مواجه شدید، آنرا یاد داشت کنید یا آنرا ببرید برای خودتان نگهداری کنید. نوشته ها و مطالب جمع آوری شده خود را دریک فولدر یا پوشه یا فیالی قرار دهید.چون  اینها ذخایر انگیزه بخش شما هستند و به شما جهت ایجاد دستورالعمل ماموریت شخصی تان کمک خواهندکرد.

بیانیه ماموریت شما تنها چند تا جمله یا عبارت خواهد بود.

به بیانیه ماموریت خود بصورت دوره ای رجوع کنید و از تغییر دادن آنها برحسب پیشرفتی که تحصیل میکنید، اصلاً واهمه ای به خود راه ندهید. بیانیه ماموریت به شما کمک خواهد کرد تا پایه اجرایی کردن رویاها و اهداف تانرا و پایه هدف های موجود در فهرست روزانه را بسازید.

طرح

تجسم کمال باشید!!

شما بعنوان فرد تابع اصول کنش ، انسانی سربلند، مستحکم، صمیمی، سخی و بخشنده و کام یاب هستید.

همه در جستجوی مشاوره با شما خواهند بود، آنها وابسته شما خواهند شد. به هدف خودتان ایمان و اعتقاد داشته باشید. بدانید به چه خاطر مبارزه می کنید و از زندگی چی می خواهید. بر روی اصول اعتقادی خود محکم بایستید، بگونه ای که به ارزش های اخلاقی تان اجازه بدهید تا راهنمای تصمیم گیریهای شما باشند. کمالجویی فراتر از منفعت شخصی، گامیست به سوی شجاعت اخلاقی. دروغ گویی فقط منجر به دروغ بیشتر می شود.

به وعده های خود پایبند باشید. تعهدات خود را اجرا کنید. مردم می خواهند بدانند شما تا کجا ایستادگی می کنید و چرا ایستادگی می کنید. مردم انتظار درستکاری و صداقت را دارند و از ریاکاری متنفرند. بطور شفاف در باره واقعیت ها صحبت کنید.

اطمینان حاصل کنید که سخنان شما همتای کردار و اعمالتان باشد. آنچه را که می گویید عمل کنید و برای خود اعتبار درست کنید. از این جمله “من به شما قول میدهم” محکم تر نمی توان صحبت کرد.

طرح

عفو و بخشش را تمرین کنید

خشم، کینه، تندی و تلخی، تنفر و تفکرات انتقام جویانه، همگی وزنه های سنگین بردست و پای شما  هستند و شما را یا از حرکت میاندازند یا قدرت حرکت شما را می گیریند.

این احساسات منفی را از وجودتان بیرون بریزید، در غیر اینصورت بطور گسترده ای بخش اعظم زندگی شما را به تصرف خود در می آورند. خودتانرا آزاد و رها سازید. به این افکار بی اهمیت باشید.

شخص بخشنده همیشه قوی دست است. شبیه صخره ای در مقابل سیلاب باشید، تا تفکرات انتقام جویانه را از وجود شما بزداید.

بعنوان پیرو اصول کنش، خودتان را اصلاح کنید و به دیگران یاری برسانید، از کارهای اشتباه که انجام می دهید، درس بگیرید.

یادتان باشد ممارست و تمرین به بخشش، فقط بخاطر خودتان است. کسانی را درنظر بگیرید که ممکن است به آنها صدمه ای زده اید و توهینی روا داشته اید، از آنها بخواهید که شما را ببخشند. در این مواقع یک جمله ساده کفایت میکند:

“من متاسفم و اگر موجب رنجش شما شده ام معذرت میخواهم”

حتی اگر عذر خواهی شما رد هم بشود، شما با این اقدام خود بار مسئولیت خودت را کم کرده اید. در تلاش جسورانه برای اصلاح خویشتن پایداری داشته باشید.

قیمت : ۳۵۰۰ تومان افزودن به سبد خرید
نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • بیوگرافی بیژن سمندر ترانه سرا و شاعر
  • مهارت های زندگی با نوجوان- بخش پنجم
  • جلوگیری از سکته های قلبی با مصرف چربی‌های مفید
  • افزایش قدرت مغز سالمندان با مکمل‌های اسید فولیک
  • مهارتهای زندگی با نوجوان:ارتباط با نوجوان
  • مقاصد گردشگری جذاب و رویایی در اروپا
  • تغییر گام به گام افکارمنفی اضطراب اجتماعی(۱۳)
  • پیشگیری از افتادگی پوست صورت و غبغب
  • آب پرتغال با خواص بسیار و درمان کننده کلیه ها
  • برنامه شماره ۶۵۰ گنج حضور،آمد بهار ای دوستان
  • ۵ راهکار شگفت‌انگیز برای مبارزه با بی‌حوصلگی
  • نسخه نویسی خودسرانه برای مرگ
  • کمبود روی (Zinc ؛ Zin) در بدن و بیماریهای مرتبط با آن
  • آزمونی برای بررسی میزان خلاقیت در حل مشکلات
  • رژیم غذایی مناسب برای سیگاری ها
  • آشنایی با خواص دارویی و غذایی قارچ
  • کتاب اصول صدگانه رفتار مدرن
  • پیامدهای ازدواج فامیلی
  • پاداش دادن به خود، بهترین شیوه تداوم برنامه لاغری!
  • مدلهای علمی – کاربردی معالج عزت نفس ضعیف (خود بی ارزش پنداشتن )
  • باورهای نادرست در باره تغذیه سالم
  • عطر منحصر به فرد خودتان را بیابید
  • درمورد خاصیت غذاهای تند بخوانید!
  • معجزه ی عسل در درمان ریزش مو
  • مواد غذایی سیر کننده
  • الگوی تفکر باید و نباید در تولید اضطراب اجتماعی(۲۱)
  • تنها دلیل غذا خوردن احساس گرسنگی است
  • پرده ی اتاقتان را درست انتخاب کنید
  • اقتصاد ما شگفت انگیز شد، چون خودمان شگفت انگیزیم!
  • سوپ تره فرنگی با قلم گوساله
  • محبوبترین ها
  • زندگینامه و آثار عمرخیام
  • برنامه شماره ۶۴۷ گنج حضور،تفسیر غزلیات دیوان شمس
  • فواید مصرف نان سبوس دار
  • طرزتفکر جادویی در لاغری
  • یک شربت مکزیکی به اسم آگوا فرسکا دی پپینو
  • کودکان را هر چند روز یکبار حمام کنیم؟
  • طرز تهیه کباب ملکه بسیار ساده است و شیک!
  • بوی عطر و ادکلن خود را با این اشتباهات خراب نکنید
  • پیشگیری از پوکی استخوان با تمرینات بدنسازی
  • چه چیزی جلوی رفتار جسورانه ما را میگیرد؟-بخش پنجم
  • نوشابه‌های بدون قند نیز می‌تواند به دندان آسیب بزند
  • تنبیه کودکان باجایگزین های مناسب
  • ویژگیهای اساسی نوجوانان ازنظر احساسی، فکری و رفتاری
  • روش تمیز کردن لب تاب بدون آسیب زدن به آن
  • سالاد تایلندی با اسپاگتی، آجیل و سبزیجات رنگی
  • خواص درمانی آجیل برای بیماریهای قلبی
  • کلوچه عید با جوی دوسر شکلاتی
  • آلو خشک از تقویت قلب گرفته تا تقویت حافظه
  • تغذیه و تحرک بدنی چه تاثیری روی فعالیت شیمی مغز میگذارند؟
  • فواید شگفت انگیز پیاده روی
  • نخاع مصنوعی برای معلولان و نسل جدید سنسورهای تشخیص اثر انگشت
  • وجود خون در ادرار نشانه کدام بیماری خطرناک است؟
  • ماساژدرمانی برای دوران بارداری مفید است یا مضر؟
  • آموزش ساخت کاردستی: تخم مرغ های رنگی
  • موارد واجب شدن نماز احتیاط
  • حمله پانیک : شناسایی باور هسته ای(۲۵)
  • روش های علمی، فوری و ساده به آرامش رسیدن
  • خانم ها از این اشتباهات شما گذشت نمی کنند!
  • قصه بزغاله و گرگ
  • خواندن و شمارش اعداد در سن ۱۹ ماهگی!
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب