چند فایده کمتر حمام کردن در طول هفته

health-92845982634234907

حمام کردن زیاد برای موها خوب نیست زیرا سبب خشکی و شکنندگی و کدر شدن موها می شود

وقتی کسی می گوید هر روز حمام نمی کند شاید به نظر خیلی ها عجیب بیاید، اما آیا واقعا لازم است هر روز دوش بگیریم؟ بررسی های علمی نشان داده که روزانه حمام کردن، آن طور هم که فکر می کنیم کار درستی نیست. این مطلب را بخوانید تا بفهمید چرا کمتر حمام کردن به نفع شماست.

زیاد حمام کردن باعث خشکی پوست می شود

زیاد حمام کردن و زدن زیاد صابون به پوست خوب نیست، ولی به سختی می توان افراد را متقاعد کرد که از صابون باید زمانی استفاده کنند که واقعا لازم است. صابون چربی پوست را از بین می برد. در نتیجه پوست شما خشک شده و بافت زبر و خشنی پیدا می کند. از صابون باید در نواحی خاصی استفاده کرد، مانند کشاله ران، زیربغل، و کف پاها. پوست ما قابلیت شگفت انگیزی برای تمیز کردن خودش دارد.

عادت روزانه حمام کردن، عادت چندان درستی نیست

بیشتر چیزهایی که امروزه برای سلامتی و سبک زندگی ارائه می شوند، برای اثبات ادعای شان پشتوانه علمی چندانی ندارند. اکنون برای تان توضیح می دهیم که چرا عادت روزانه حمام کردن، عادت چندان درستی نیست.

health-9284598263423490

* لایه بیرونی پوست شما از سلول های مرده ای تشکیل شده است که از لایه های زیرین محافظت می کند.
* لایه بیرونی پوست توسط چربی ها یا لیپیدها حفظ می شود که مسئول حفظ رطوبت پوست هستند.
* زمانی که به حمام می روید و پوست تان را می سابید، این لایه چربی را از روی پوست تان جدا می کنید.
* هر چه بیشتر دوش بگیرید، آسیب بیشتری به لایه بیرونی پوست وارد می کنید.

* زیاد حمام کردن مانع رشد باکتری های مفید روی پوست تان می شود. این باکتری های خوب برای محافظت از پوست و بدن در برابر عفونت ها لازم هستند.
* در اثر مکررا حمام کردن، پوست شما فرصت کمتری برای ترمیم خود بواسطه تولید چربی طبیعی در اختیار دارد.

* دوش گرفتن زیاد برای موهای تان هم خوب نیست. پیامدهای منفی زیاد حمام کردن برای موها شامل خشکی و شکنندگی و کدر شدن موها و بیشتر شدن احتمال شوره سر است. در بعضی موارد، موها ممکن است چرب هم شوند، زیرا پوست سر مجبور می شود برای جبران خشکی خود، بیش از حد فعالیت کند.

 

 
فواید کمتر حمام کردن
– صرفه جویی در وقت
– صرفه جویی در مصرف آب
– صرفه جویی در هزینه های مربوط به مواد تمیزکننده پوست و مو

وقتی هر روز دوش نمی گیرید، چطور ظاهری تمیزتر و آراسته تر داشته باشید؟
بیشتر ما به این باور عادت کرده ایم که باید هر روز دوش بگیریم و گاهی حتی توجهی هم نداریم که به نفع ما نیست. با این حال، این امکان وجود دارد که هر روز حمام نکنیم، ولی تمیز هم به نظر برسیم. در اینجا چند توصیه مفید برای تان داریم:
√ پیش از خواب آرایش تان را پاک کنید. این کار باعث می شود منافذ پوست مسدود نشوند و با احساس خوبی از خواب بیدار شوید.
√ هر روز صبح لباس تمیزی بپوشید.

√ با یک حوله یا لیف کوچک مرطوب، کشاله ران، زیربغل و … را تمیز کنید.
√ برای درخشش پوست تان، از کرم های روشن کننده پوست استفاده کنید.
√ از دئودورانت هایی استفاده کنید که رگه های سفید روی پوست تان باقی نگذارند. همچنین، سراغ محصولاتی بروید که بوی تندی نداشته باشند.
√ لباس های تان را از پارچه های با الیاف طبیعی تهیه کنید، مخصوصا در تابستان مانند لباس نخی. پوشیدن لباس با الیاف مصنوعی (نایلونی) باعث بوی بد عرق می شود، حتی اگر هر روز هم دوش بگیرید.
√ موهای زیربغل تان را مرتب بزنید.
√ به موهای تان مدل دهید.
√ از کرم مرطوب کننده زیاد استفاده نکنید.
√ برای عرق زدایی طبیعی از زیربغل، از سرکه سیب استفاده کنید.

حرف آخر
روزانه حمام کردن، چربی طبیعی پوست را از بین می برد، در نتیجه پوست خشک شده و بیشتر در معرض تحریک و التهاب قرار می گیرد. حمام کردن مفرط، یعنی فرسایش زیاد پوست.
پوست شما می تواند خودش را تمیز کند و کارهای زیاد وجود دارد که می توانید انجام دهید تا جوری به نظر برسید که انگار همین الان از زیر دوش بیرون آمده اید!
منبع: tebyan.net

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • روش دم کردن زعفران
  • عملکرد فرهنگستان در مقابل واژگان خارجی
  • این جملات را به همسرتان نگویید
  • طرز تهیه ی پلوی معطر مرغ و گوجه فرنگی
  • طرز تهیه ی مارمالاد شلیل
  • خواص آب خیار شور
  • طرز تهیه ی کوفته ی بلدرچین
  • ارگونومی صحیح استفاده از رایانه و وسایل مخصوص آن
  • تفسیر دیوان شمس و مثنوی معنوی حضرت مولانا(گنج حضور)-برنامه ۵۵۰
  • طرز تهیه کیک شکلاتی با دسر موز
  • رودل کردن یعنی چه؟
  • بیماریهای قلبی و کنترل ریسک آنها در هنگام ورزش
  • کلکسیون دخترانه «دولچه و گابانا»،بهار ۲۰۱۶
  • طرز تهیه میگو پفکی خوشمزه
  • بیماری آندومتریوز و بارداری
  • علائم و نشانه هایی که میگویند دچار مسمومیت غذایی هستید
  • زندگی نامه و آثار خواجه نصیرالدین طوسی
  • ژیمناستیک ریتمیک و تکنیک ها و ابزارهای آن
  • فوت و فن پخت برنج خوش طعم
  • کدام زنان برای مردان جذابیت بیشتری دارند؟
  • باورزش چطوری وزن خود را افزایش دهید
  • طرز تهیه ی سوپ قارچ و اسفناج
  • حافظه خود را با حفظ قرآن و شش روش روانشناسی تقویت کنید
  • کوچک کردن سینه آقایان با تمرینات ورزشی
  • کتاب ساده آن مثنوی تالیف محمود گودرزی
  • آش ماست درمان کننده سرماخوردگی
  • غذایی که میخورید از روی عادت است یا بخاطر گرسنگی؟
  • طرز تهیه آش گندم
  • استانداردهایی که شما را کمالگرا می سازند-بخش ۶
  • ۱۰ راه جالب برای سوزاندن ۶۰۰ کالری در ۱ ساعت
  • محبوبترین ها
  • رابطه عقل و دین چطوری و چگونه؟
  • مردی که قصد ازدواج دارد اینگونه رفتار میکند!
  • آبشارهایی تماشایی و خیال انگیز در ایران
  • بیوگرافی ویرجینیا وولف،بانوی رمان‌نویس
  • شما هم به این دلیل پرخوری میکنید؟
  • تحمل پریشانی عاطفی؛ پذیرش و درمان متعادل(10)
  • تلفن همراه باعث جدایی و فاصله بین اعضای خانواده
  • اگر دندان پرشده دارید،بخوانید
  • هندوانه پخته بخورید
  • خود- ارزشمندی(به خود ارزش قائل بودن) شما چقدر است؟
  • فواید ورزش شنا بر بدن
  • حمله پانیک : شناسایی باور هسته ای(۲۵)
  • رژیم گیاه خواری
  • تکنیک های اشتباه در ساختن عضلات شکم
  • مرصع پلو یا رنگینک پلو را چطوری درست کنید
  • طرفندهای به خواب رفتن وقتی که خواب از سرتان پریده!
  • جوکهای جدید و خنده دار تلگرام
  • علل کندی و افزایش متابولیسم یا سوخت و ساز بدن
  • گام های معالجه افسردگی : بخند(۲۴)
  • جسارت ورزی شما چطوریست؟-بخش چهارم
  • طرز تهیه دو نوع مربای چغندر و مربای هویج
  • درمان عزت نفس ضعیف با آزمایش انتظارات سودار(۱۵)
  • احساس خوشبختی در گرو خاموش کردن مقایسه!
  • بحران بارداری در دوره نامزدی
  • یکی جزو جهان خود بی مرض نیست
  • جراحی واژینوپلاستی و لابیاپلاستی
  • برنامه شماره ۶۴۱ گنج حضور،تفسیر غزلیات دیوان شمس
  • دانشمندان می توانند از کره بادام زمینی الماس تولید کنند.
  • دارچین و خاصیت لاغر کنندگی و چربی سوزی آن
  • ربات ها بزودی شغل شما را از شما میگیرند
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب