چند فایده کمتر حمام کردن در طول هفته

health-92845982634234907

حمام کردن زیاد برای موها خوب نیست زیرا سبب خشکی و شکنندگی و کدر شدن موها می شود

وقتی کسی می گوید هر روز حمام نمی کند شاید به نظر خیلی ها عجیب بیاید، اما آیا واقعا لازم است هر روز دوش بگیریم؟ بررسی های علمی نشان داده که روزانه حمام کردن، آن طور هم که فکر می کنیم کار درستی نیست. این مطلب را بخوانید تا بفهمید چرا کمتر حمام کردن به نفع شماست.

زیاد حمام کردن باعث خشکی پوست می شود

زیاد حمام کردن و زدن زیاد صابون به پوست خوب نیست، ولی به سختی می توان افراد را متقاعد کرد که از صابون باید زمانی استفاده کنند که واقعا لازم است. صابون چربی پوست را از بین می برد. در نتیجه پوست شما خشک شده و بافت زبر و خشنی پیدا می کند. از صابون باید در نواحی خاصی استفاده کرد، مانند کشاله ران، زیربغل، و کف پاها. پوست ما قابلیت شگفت انگیزی برای تمیز کردن خودش دارد.

عادت روزانه حمام کردن، عادت چندان درستی نیست

بیشتر چیزهایی که امروزه برای سلامتی و سبک زندگی ارائه می شوند، برای اثبات ادعای شان پشتوانه علمی چندانی ندارند. اکنون برای تان توضیح می دهیم که چرا عادت روزانه حمام کردن، عادت چندان درستی نیست.

health-9284598263423490

* لایه بیرونی پوست شما از سلول های مرده ای تشکیل شده است که از لایه های زیرین محافظت می کند.
* لایه بیرونی پوست توسط چربی ها یا لیپیدها حفظ می شود که مسئول حفظ رطوبت پوست هستند.
* زمانی که به حمام می روید و پوست تان را می سابید، این لایه چربی را از روی پوست تان جدا می کنید.
* هر چه بیشتر دوش بگیرید، آسیب بیشتری به لایه بیرونی پوست وارد می کنید.

* زیاد حمام کردن مانع رشد باکتری های مفید روی پوست تان می شود. این باکتری های خوب برای محافظت از پوست و بدن در برابر عفونت ها لازم هستند.
* در اثر مکررا حمام کردن، پوست شما فرصت کمتری برای ترمیم خود بواسطه تولید چربی طبیعی در اختیار دارد.

* دوش گرفتن زیاد برای موهای تان هم خوب نیست. پیامدهای منفی زیاد حمام کردن برای موها شامل خشکی و شکنندگی و کدر شدن موها و بیشتر شدن احتمال شوره سر است. در بعضی موارد، موها ممکن است چرب هم شوند، زیرا پوست سر مجبور می شود برای جبران خشکی خود، بیش از حد فعالیت کند.

 

 
فواید کمتر حمام کردن
– صرفه جویی در وقت
– صرفه جویی در مصرف آب
– صرفه جویی در هزینه های مربوط به مواد تمیزکننده پوست و مو

وقتی هر روز دوش نمی گیرید، چطور ظاهری تمیزتر و آراسته تر داشته باشید؟
بیشتر ما به این باور عادت کرده ایم که باید هر روز دوش بگیریم و گاهی حتی توجهی هم نداریم که به نفع ما نیست. با این حال، این امکان وجود دارد که هر روز حمام نکنیم، ولی تمیز هم به نظر برسیم. در اینجا چند توصیه مفید برای تان داریم:
√ پیش از خواب آرایش تان را پاک کنید. این کار باعث می شود منافذ پوست مسدود نشوند و با احساس خوبی از خواب بیدار شوید.
√ هر روز صبح لباس تمیزی بپوشید.

√ با یک حوله یا لیف کوچک مرطوب، کشاله ران، زیربغل و … را تمیز کنید.
√ برای درخشش پوست تان، از کرم های روشن کننده پوست استفاده کنید.
√ از دئودورانت هایی استفاده کنید که رگه های سفید روی پوست تان باقی نگذارند. همچنین، سراغ محصولاتی بروید که بوی تندی نداشته باشند.
√ لباس های تان را از پارچه های با الیاف طبیعی تهیه کنید، مخصوصا در تابستان مانند لباس نخی. پوشیدن لباس با الیاف مصنوعی (نایلونی) باعث بوی بد عرق می شود، حتی اگر هر روز هم دوش بگیرید.
√ موهای زیربغل تان را مرتب بزنید.
√ به موهای تان مدل دهید.
√ از کرم مرطوب کننده زیاد استفاده نکنید.
√ برای عرق زدایی طبیعی از زیربغل، از سرکه سیب استفاده کنید.

حرف آخر
روزانه حمام کردن، چربی طبیعی پوست را از بین می برد، در نتیجه پوست خشک شده و بیشتر در معرض تحریک و التهاب قرار می گیرد. حمام کردن مفرط، یعنی فرسایش زیاد پوست.
پوست شما می تواند خودش را تمیز کند و کارهای زیاد وجود دارد که می توانید انجام دهید تا جوری به نظر برسید که انگار همین الان از زیر دوش بیرون آمده اید!
منبع: tebyan.net

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • اضطراب اجتماعی : فرایندهای اصلاح تفکر(۲۵)
  • برنامه شماره ۶۰۰ گنج حضور تفسیر دیوان شمس و مثنوی معنوی مولانا
  • نوشیدنی های خوشمزه و لاغرکننده
  • سنجد خواص دارویی و صنعتی مختلفی دارد
  • ضرورت قطره آهن برای کودکان
  • مصدومان تصادفات پذیرش رایگان نمیشوند
  • برای بینایی بهتر پوست خیار بخورید
  • طرز رفتار با فرزند بیمار فلج مغزی c p
  • گام های معالجه افسردگی : بخند(۲۴)
  • زن و مرد چه تفاوت احساسی و عاطفی باهم دارند؟
  • ساندویچ سالاد،ساده،مقوی و لاغری کننده نیرومند
  • تنگ ماهی سفره هفت سین به سلیقه خود تزئین کنید
  • درد دوران قاعدگی میتواند خطرناک باشد!
  • دویدن با شدت بالا و کوتاه دشمن چربی شکمی می باشد!
  • پیشگیری از انواع سرطان بوسیله ورزش
  • یکی از بهترین شعرهای دنیا به زبان ایتالیایی
  • برنامه شماره ۶۴۲ گنج حضور،تفسیر غزلیات دیوان شمس
  • کاغذی که می تواند برق ذخیره کند
  • بدجوری هوس خوردن به سرم زده!(۲)
  • نکات مورد توجه در نان سالم و بهداشتی
  • آموزش یک نوع سوپ ویژه نوزاد
  • ارزانترین جراح لاغری تهران
  • قوانین و افکاری که عزت نفس ضعیف را حفظ میکنند!(۶)
  • عامل بیماری و طریقه انتقال تب کریمه کنگو چیست؟
  • معالجه برای افسردگی یک فرایند طبیعی است!(۱۲)
  • شخصیت در ابعاد گوناگون
  • بادمجان سوخاری یک پیش غذای گیاهی(اردور)خوش طعم
  • ارتباط جسورانه : پاسخ های جسورانه به انتقاد(۲۵)
  • ۸ روش برای تقویت موهای نازک
  • طرز تهیه ی رول گوشت
  • محبوبترین ها
  • در میان غریبه ها چگونه رفتار کنیم؟
  • تنبیه کودکان باجایگزین های مناسب
  • شامپوی سر و دلیل بی اثر شدن شامپوی ضد شپش
  • با این مواد غذایی سالم به وزن خودتان بیفزائید! ‎
  • طرز تهیه ی پنیر و قارچ سوخاری
  • ورزش خواهید کرد اگر به این نکات پایبند باشید!
  • تفسیر مثنوی معنوی و غزلیات دیوان شمس(گنج حضور)-۲۶
  • چگونه قلیه میگوی جنوبی با تمر هندی درست کنیم
  • خود را قربانی رفتار دیگران میدانید؟
  • سه دستور ساده برای تغذیه و لاغری
  • شکلات تلخ چاق نمی کند
  • تغییرات حیرت آور ژنتیکی بر اثر ترافیک و آلودگی
  • بیوگرافی فرشته کریمی، فوتسالیست ایرانی
  • خودپنداری (Body image)و ریشه های تاریخی آن
  • دندان های کودکان و نکات بهداشتی ضروری
  • آشنایی با گیاهان ضد درد و طرز استفاده آنها
  • غذایی که میخورید چقدر باعث افسردگی شما می شود؟
  • امیدی در درمان نابینایی وجود دارد
  • طرز تهیه ی سس بشامل،مخصوص لازانیا
  • علامت های کمبود آهن
  • بهترین نوشیدنی های سم زدا برای کاهش وزن
  • برنامه شماره ۶۳۴ گنج حضور تفسیر اشعار مولانا
  • برای کاهش وسواس تان، کنترل خود را کمتر بسازید!
  • اعتمادبه نفس و ۳ علت اصلی کاهش آن
  • کباب سبزیجات یونانی مخصوص افراد رژیمی
  • تاثیرعجیب تغییرات آب و هوایی بر زندگی انسان
  • جامعه ما مغلوب رسانه ای به نام اینترنت شده است
  • عدم تقارن سینه ها در خانم ها نشانه چیست؟
  • اشتباهات رایج در کاهش وزن
  • بین فرم صورت شما و زیورآلات رابطه عجیبی وجود دارد؟
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب