چطور با نوجوانمان که سیگاری شده، رفتار کنیم؟

 چطور با نوجوانمان که سیگاری شده، رفتار کنیم؟

 

فرزند نوجوان

اگر فرزند نوجوان شما سیگاری شده در قدم اول محبت تان را نسبت به او زنده نگه دارید

 

در شرایطی که فرزند نوجوان شما سیگاری می شود، تلاش های زیادی برای خلاص کردن او از این وابستگی آسیب زا به خرج می دهید اما به نتیجه مطلوب نمی رسید. در این مقاله شیوه تعامل با این نوجوانان به شکلی که به بهترین نتیجه بیانجامد را بررسی می کنیم.

هر روز غروب طبق عادت برای پیاده روی به پارک می روم و متأسفانه هر روز نوجوانانی را می بینم که به جای ورزش و شادابی دور هم نشسته اند و نخ های سیگار را با هم دست به دست می کنند.

چند باری هم دیده ام که بعضی پدر و مادرهایشان با اینکه سری به آنها زده اند و این وضع را دیده اند اما انگار هنوز برای بیرون آوردن فرزندشان از این جمع دود آلود تدبیر مؤثری نیاندیشیده اند، شاید به این دلیل که نمی دانسته اند چطور باید با این وضعیت برخورد کنند.

در مقاله قبل  درباره دلایل روی آوردن نوجوانان به سیگار صحبت کردیم و در این مطلب می خواهیم ببینیم پدر و مادرها چگونه می توانند سیگار را از سر فرزندشان بیندازند؟

*مامان، بابا، دستم را بگیر!
وقتی سیگار در جیب فرزندتان پیدا می کنید و یا متوجه بوی سیگار از دهان او می شوید، آن چنان ترسی به جانتان می افتد و آنقدر حالتان گرفته می شود که بدترین عاقبت ها جلوی چشمتان جان می گیرند.

پس تصمیم می گیرید کاری بکنید اما آیا می دانید درست ترین برخوردها چیست؟ برای اینکه به این هدف برسید چند راهکار را به شما پیشنهاد می کنم:

– عشق، عشق، عشق
کم محلی کردن، شرط و شروط گذاشتن برای دوست داشتن او و تهدید کردن کاری از پیش نمی برد. فوق فوقش این است که فرزند شما لجباز و خانه گریز هم می شود. پس در قدم اول محبت تان را نسبت به او زنده نگه دارید.

– رابطه تان را تقویت کنید

تضعیف کردن رشته ی رابطه، دم دستی ترین راه ممکن است آن هم نه برای کمک به فرزندتان بلکه در واقع برای فراری دادن خودتان از مسؤلیت بزرگی که سر راهتان قرار گرفته است. به جای آن به دنبال تقویت رابطه با فرزندتان باشید.

برای این کار به نقاط قوت او (هر چند کوچک ) توجه نشان بدهید و نشان بدهید که به خاطر این ویژگی ها چقدر به او افتخار می کنید.

-مدارا کردن با نوجوانان

مدارا کردن با نوجوانان یک اصل مهم در تعامل با آنها است

– با  او صحبت کنید
ممکن است با خودتان فکر کنید که بهتر است به روی فرزندتان نیاورید که می دانید او سیگار می کشد، احتمالاً چون فکر می کنید که اگر این کار را بکنید ممکن است روی او باز بشود و در خانه جلوی شما هم سیگار بکشد.

در اینجا این سؤال مطرح می شود که هدف شما چیست؟ آیا صرفاً می خواهید او جلوی چشمان شما سیگار نکشد و یا می خواهید به طور کل سیگار نکشد؟

اگر هدفتان این است که او در خانه سیگار نکشد می توانید خودتان را به آن راه بزنید البته این کار به دلیل این که احساس بی تفاوتی شما نسبت به فرزندتان را برای او به همراه دارد بعید است که در بلند مدت جواب بدهد و دیر یا زود او را در خانه هم سیگار به دست خواهید دید. اما اگر هدفتان حل مشکل او است با او صحبت کنید.

منظور از صحبت نصیحت، سرزنش یا تمسخر نیست بلکه این است که بنشینید و با مهربانی به او بگویید که از این وضع ناراحت هستید و دلتان می خواهد درباره آن کمی با هم صحبت کنید.

سعی کنید بیشتر به او گوش کنید و دلایلش را بشنوید. منصف باشید، او را قضاوت نکنید و در حین صحبت ها حمایتتان را به او نشان بدهید.

– او را وارد علایقش کنید
فرزندتان را در زمینه هایی که واقعاً استعداد و علاقه دارد وارد کنید.

با این کار هم باعث می شوید که گروه دوستان او تغییر کند و گروهی سالم تر جایگزین گروه قبلی بشود، هم هدف و جهتی را به زندگی او تزریق می کنید و باعث احساس هویت و افزایش احساس عزت نفس او می شوید و هم از بیکاری به خصوص در اوقات فراغت که منشأ مشکلات بعدی است پیشگیری می کنید.

– رابطه تان را با مدرسه او تقویت کنید
مدرسه و معلمین به چند دلیل منبع مهمی برای کمک به شما هستند:

اول اینکه تقریباً در نیمی از روز فرزند شما را در اختیار دارند، دوم اینکه با مشکلات نوجوانان آشنایی بیشتری دارند و تجربه زیادی هم دارند، سوم اینکه هدفشان با شما یکی است و چهارم اینکه اگر والدین را مشتاق ببینند می توانند کلاس های آموزشی مفیدی را در این زمینه ها برای شما ترتیب بدهند. پس بدون معطلی به مدرسه فرزندتان بروید و از آنها کمک بخواهید.

– مچ گیری نکنید
این که شما باید روی رفتارهای فرزندتان نظارت داشته باشید، جای هیچ اما و اگری ندارد ولی مهم است که بدانید چطور باید این کار را انجام بدهید.

تعقیب کردن، کنترل مستقیم، کارآگاه بازی درآوردن، دور ریختن سیگاری که او در جیبش یا جای دیگری گذاشته و به طور کلی این قبیل رفتارهای مچ گیرانه به شما جواب نمی دهند و فقط باعث می شوند که فرزند شما دست به مخفی کاری بیشتری بزند.

– صبور باشید
مدارا کردن با نوجوانان یک اصل مهم در تعامل با آنها است. به خصوص اگر می خواهید رفتاری مثل سیگار کشیدن را در او تغییر بدهید اول صبر و مدارای خودتان را بالا ببرید.

– مشاوره تخصصی بگیرید
بهتر است که شما به همراه فرزندتان در جلسات مشاوره شرکت کنید ولی اگر فرزند شما حاضر به این کار نمی شود، خودتان بدون او با مشاور صحبت کنید و راهنمایی های بیشتر را از  او بگیرید.

منبع: تبیان

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • تغییر وزن نامحسوس در کودکان
  • هورمون ها چه تاثیری بر چاقی و لاغری دارند
  • پیشگیری و درمان واریس با ورزش
  • معالجه اضطراب اجتماعی به شیوه آرامش عضلانی!(۹)
  • خواص و مضرات گلوتن گندم
  • بیماریهای ارثی دختران از مادران
  • فرهنگ رانندگی در جاده ها و خیابان های ایران!
  • روی یا زینک چیست و میزان نیاز بدن انسان به آن
  • خطرات چاقی که در انتظار زنان یائسه نشسته است!
  • زندگینامه والت دیزنی خالق فیلم های کارتونی والت دیسنی
  • مصرف ویتامین C می تواند مقدار جذب آهن را افزایش دهد
  • طرز تهیه ی اسموتی مقوی انجیر
  • فقدان تفریحات سالم به پاساژ گردی و بازار گردی انجامیده است
  • نکات لازم برای نگهداری گلها و گیاهان آپارتمانی
  • شخصیت وراثتی آیا وجود خارجی دارد؟
  • همسر رفیق باز و تعامل مناسب با آن
  • دانه های مغذی که هر روز باید بخورید
  • سوپ قلم معجزه زیبایی پوست
  • پابلو پیکاسو در فهرست گران‌قیمت‌ترین آثار هنری سال ۲۰۱۵
  • آقای گل مسابقات جام جهانی تاکنون چه کسانی بوده اند؟
  • از ملک الشعرای بهار بخوانید
  • خود زشت پنداری : چطوری افکارمان را به تعویق اندازیم (۱۴)
  • چرا اعتماد مردم از ما سلب می شود؟
  • طرز تهیه ی موساکای یونانی!
  • فرایند کشف افکار بی فایده در اختلال افسردگی(۱۳)
  • کتاب “نور زمین” تالیف آرتور سی کلارک + دانلود
  • کمرویی و گوشه‌گیری کودکان چطوری بروز میکند
  • آموزش نقاشی اسب و خروس تاج دار
  • چند طرفند ساده برای خوشبو کردن خانه
  • برای موفقیت در هر کسب و کاری باید متفاوت فکر کنید
  • محبوبترین ها
  • مواردی که قبل از شروع کسب و کار باید بدانید!
  • اگر زیبایی میخواهید از پوست موز بخواهید
  • اسفناج،گوجه فرنگی و بروکلی را پخته مصرف کنید
  • زندگی نامه ی شاملو،شاعر ارزنده ی ایرانی
  • نوشیدنی مفید برای شلی شکم بانوان
  • تمرین هایی برای تقویت قفسه سینه
  • سه دستور ساده برای تغذیه و لاغری
  • خاصیت درمانی سیب پخته
  • نشانه های رسیدن زمان زایمان را بشناسید
  • فرم دهی به باسن با ۴ تمرین ۱۰ دقیقه ای!!
  • کراکت برنج با مغز میگو مناسب برای بچه مدرسه ای ها
  • خرج میلیاردی بیماری نادر برای سه خواهر و برادر
  • برنامه شماره ۶۳۷ گنج حضور،تفسیر اشعار مولانا
  • گام های کوچک برای کاهش وزن ماندگار و بدون رژیم!(۲)
  • چه موقعی به یک شخص کمالگرا تبدیل می شویم؟-بخش دوم
  • آموزش عالی یا لحاف چهل تکه
  • با این روش ها پاستا بخورید ولی چاق نشوید
  • مشارکت دادن کودک خردسال در کارهای روزمره!(۱۵)
  • ده بنای خشتی شگفت انگیزدنیا
  • خواص جالب موز سیاه شده!
  • اشتباه نکنید،ورزش باعث کاهش اشتها می شود نه افزایش آن!
  • شیوه فکری – شناختی معالجه اختلال دو قطبی(فاز افسردگی)-۱۱
  • طرفندهای ۶ + ۴ برای لاغری بدون رژیم
  • تفسیر اشعار مولانا و حافظ (گنجورحضور) بخش-۹
  • زنان باردار چگونه باید ورزش کنند؟
  • غذاهای دشمن مغز خود را بشناسید
  • علائمی از رد پای چند بیماری پنهان در بدن شما!
  • آموزش تصویری تمرینات استقامتی برای سالخوردگان!
  • خنده بازار عیدبا جوک های بهاری
  • تغییرات حیرت آور ژنتیکی بر اثر ترافیک و آلودگی
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب