چطوری میتوان جسورانه تر رفتار کرد؟(۱۳)

جسارت ورزی همدلانه

در ادامه مبحث مدل چهارم جسارت ورزی به معرفی مابقی الگوهای رفتار جسورانه می پردازیم

 

جسارت همدلانه

همدلی بدان معناست که ما سعی میکنیم احساسات، نیازها یا خواسته های شخص دیگر را درک کنیم و بفهمیم. بنابراین این نوع جسارت ورزی، دربرگیرنده عنصرتشخیص احساسات،نیارها یا خواسته های «دیگری» می باشد، درست همانند نیازها یا خواسته های خودمان.

این نوع جسارت ورزی هنگامی مورد استفاده قرارمیگیردکه شخص دیگر در موقعیتی قرار دارد یا درگیرشده است که نیازهایش با نیازهای ما ناسازگاروناهماهنگ است وشما میخواهید نشان بدهید که از وضعیت او اطلاع دارید و نسبت به آن حساس هستید.

 

 چند نمونه از جسارت ورزی همدلانه:

«من ضمن سپاسگزاری ازشماکه«این شیوه جدید…» را نمی پسندید، با اینحال علاقمندم تا موقع تغییرآن، همچنان به کارتان ادامه دهید»

«میدانم که در این لحظه سرتان شلوغ است و حجم کارتان بالاست، با اینحال مایلم درخواستی از شما داشته باشم»

«می فهمم که فعلاً محاسبه دقیق هزینه ها کار دشواریست، با اینحال مایلم یک تخمین کلی و آمار خام اولیه را ارائه بدهید»

جسارت همدلانه دربازداری شما از واکنش شدید توام با خشونت سودمند است، چنانکه به خودتان فرصت میدهید تا موقعیت شخص دیگر را تصور کنید و از اینرو پاسخ تان راتقلیل دهید.

باید مراقب باشید که ممکن است در جسارت ورزی همدلانه از عبارت خاصی بیش از حد استفاده کنیدواین میتواند شما را «ریاکار»جلوه دهد.

همچنین میتواند بعنوان«ماسک یا نقابی» برروی رفتارتهاجمی یا پرخاشگرانه، شما تفسیرشود.بطور مثال اگر شخصی بگوید:«من ازابرازاحساسات شما قدردانی میکنم، اما…» دراینجا کلمه«اما» از اظهار نظر شما ارزش زدایی میکند در واقع  عبارتی خشن و تهاجم  البته با ماسک جسورانه  جلوه میکند.

 

جسارت ورزی تبعاتی

این قویترین شکل جسارت ورزی است و بعنوان آخرین رفتار دردسته بندی دیده شده است. همیشه دروضعیتی مورد استفاده قرارمیگیردکه شخصی حقوق دیگری را رعایت نکرده است وشما میخواهید بدون اینکه خودتان به خشونت متوسل شوید، رفتاراوراتغییربدهید.

درموقعیت شغلی، جسارت ورزی تبعاتی هنگامی استفاده میشود که از شیوه ها و رویه های استاندارد وراهبردهای رسمی پیروی نمی شود.

هنگامی که  از جسارت ورزی تبعات استفاده میکنید «تبعات» عدم تغییر رفتار آن شخص را برای او اعلام میکنید. از آنجائیکه جسارت ورزی تبعات، ظاهراً به یک رفتار تهدید کننده و درنتیجه تهاجمی شبیه می باشد،  فقط هنگامی از آن استفاده کنید که برای بکار بستن آن مجاز هستید، ودر هنگامی که آمادگی برای اجرای آن حاصل شد، دست بکار شوید.

از آنجائیکه این نوع جسارت ورزی میتواند به سهولت رفتاری تهاجمی به حساب آید، درهنگام استفاده کردن بایستی نسبت به «سیگنالهای غیرکلامی» تان حساسیت و دقت زیادی داشته باشید. صدای خود را آرام بسازیدوحتی بایک لحن زیروبم، تن صدای اندک،تماس چشمی مستقیم،وبادارا بودن آرامش کامل درچهره و بدن تان، این پیام را بدهید.

 

چند نمونه ازجسارت ورزی تبعاتی:

«اگرشما همچنان از ارائه اطلاعات امتناع کنید، من هیچ راهی بجز این نخواهم داشت که سراغ مدیر ارشد خط تولید بروم. البته ترجیح میدهم که این کاررا نکنم»

« آقای …. من شخصا آمادگی لازم را ندارم،اجازه بدهید یکی همکاران توانمند و متعهد سازمان را برای مشارکت در این پروژه معرفی کنم، البته نیازی نیست که تسهیلات و امکاناتی که برای بنده مدنظر داشتید، برای ایشان هم فراهم نمائید»

«اگرمجدداً اتفاق بیفتد، متاسفانه جایگزین دیگری نداریم، در نتیجه دستورالعمل رسمی وآئین نامه را اجرا میکنم،گرچه قلباً به چنین کاری مایل نیستم»

 

جسارت ورزی ناهمخوان

 

جسارت ورزی ناهمخوان

«جسارت ورزی ناهمخوان» در واقع به تفاوت و اختلاف بین آنچه اکنون جاری و موجود است با آنچه که قبلا بر سر آن توافق صورت گرفته، اشاره میکند. این جسارت ورزی به منظور روشن سازی  سوءتفاهم وکج فهمی، درهنگام مواجه شدن با انحراف، یا درهنگامی که سخنان شخص با رفتارش همخوانی و تطابق ندارد، استفاده می شود.

 

نمونه هایی از جسارت ورزی ناهمخوان:

«آنطورکه فهمیدم، ماقبلا توافق کردیم پروژه الف در اولویت نخست قرار بگیرد. ولی اکنون شما میخواهید پروژه ب را ارجحیت و اولویت بدهید. علاقمندم بدانم که واقعاً اولویت واقعی شما با کدام پروژه است؟»

«آقای …، از یک طرف شما میخواهید همکاریتان را درکمیته های … افزایش بدهید، ولی سوی دیگرمطالبی را الان بیان می فرمائید که همکاری ما را با مشکل اساسی مواجه می سازد. من می توانم با بهبود وضعیت موافقت کنم، از اینرو علاقمندم راجع به آن بیشترصحبت کنم»

ادامه دارد…

 

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • ۴تمرین کاردیو که میتوان در خانه انجام داد
  • آلبالو پلو با مرغ و کوفته ریزه
  • هتل ۵ ستاره دل انگیز روی دریا (عکس)
  • طرز تهیه پیراشکی با ترکیب مرغ,کنجد و فندق
  • علائم و درمان بیماری تاندونیت
  • دسر کاراملی سیبی
  • برنامه شماره ۶۴۷ گنج حضور،تفسیر غزلیات دیوان شمس
  • تفاوت احساسات در مردان و زنان
  • برای موفقیت در هر کسب و کاری باید متفاوت فکر کنید
  • به چه دلیل میخواهم این خوراکی را بخورم؟
  • طرز تهیه برنج سرخ کرده مخلوط به سبک چینیها
  • آشنایی با رشته ی ادبیات داستانی
  • بعد از زیاده روی در خوردن شیرینی جات باید چه کنیم؟
  • طرز تهیه ی سوپ قارچ و اسفناج
  • خوراک مرغ و هویج به همراه سس لیمو و کره
  • لاله اسکندری و نقش های درخشان او روی دیوارهای تهران
  • لیزرهای پزشکی در خدمت رفع چروک پوست،و سایربیماریها
  • نخود فرنگی؛هم چاق کننده هم لاغر کننده
  • مهمترین علل تغذیه‌ای اثرگذار بر افسردگی شما
  • تیر اندازی از عصر حجر تا کنون
  • خواص گوشت بوقلمون
  • تغذیه ی مناسب افراد خواب آلود
  • آموزش تکنیک خریداری دوربین دیجیتال
  • رقابت انیمیشن های بلند در اسکار
  • باورهای اشتباه درمورد آلرژی
  • نکاتی که باید قبل از شروع رژیم غذایی لحاظ کنید!
  • آتش تقی پور: هر روز کدو و هویج پخته می خورم
  • پس از دچار شدن به هوس!(۳)
  • دانلود آهنگ آرامبخش برای ساعات خستگی و تنیدگی شما
  • درمانهای جدید سکسکه
  • محبوبترین ها
  • زبان بدن در پیشبرد اهداف بازاریابی و تبلیغات
  • قدم به قدم تهیه ی قهوه ترک
  • دختران جوان قربانی فرهنگ:‌دختر خوب یا دختر بد
  • زندگی حرفه ای لوئیس همیلتون راننده فرمول یک
  • بینی و بیماریهای آنرا بشناسیم
  • با طرز پوشش میراندا کر،مدل مشهور آمریکایی آشنا شوید
  • سبزیجات مفید برای فصل بهار
  • جرم گیری با مواد غذایی
  • سنگ سرخاب یا حدید صینی و خواص درمانی آن طبق روایات اسلامی
  • تاریخچه ورزش رزمی کونگ فو توآ
  • بپرهیزید ازحبوبات غنی شده و غذاهای کم فیبر!
  • برخی خوراکی های غیر لبنی منبع غنی کلسیم
  • سینمای ملی در خطر نابودی ست!
  • روزه داری متناوب و رژیم غذایی کتوژنیک برای کاهش وزن
  • شیک پوشی ریز و ظریف جثه ها
  • چگونه بر ترس از پیری و سالمندی غلبه کنیم؟
  • طرفندهای ساده دریافت مواد مغذی
  • پرخاصیت ترین سبزیجات برگدار
  • پای نو رسیده یا چالشی جدید برای زندگی زناشویی
  • طرز تهیه کوکی شکلاتی با طعم کاکائو
  • از روی انگشتان دست، شخصیت خود و دیگری را تست بزنید!
  • برنامه شماره ۶۷۳ گنج حضور
  • طرز تهیه ی دال عدس
  • با همسایه فضول چطور برخورد کنیم
  • خواص و فواید روغن بادام زمینی
  • خواص آیه امن یجیب
  • مصالح سنتی در معماری ایران
  • عوامل حفظ و نگهداری عزت نفس ضعیف کدامند؟(۷)
  • اختلال دو قطبی و روش های شناخت و بهبود آن-بخش نخست
  • ۱۰ راهکار برای مبارزه با خستگی بعدازظهر
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب