وزوز گوش

health903469573496394569384751244

وزوزگوش عبارت است از شنیدن صدایی غیر طبیعی در گوش یا درک آن در مغز در غیاب صدای خارجی. صدا معمولاً به صورت زنگ می باشد. این حالت می‌تواند به صورت موقتی یا دائمی باشد.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، وزوز نوعی صدا است که در گوش و گاهی در سر حس میشود بدون اینکه این صدا منبعی خارجی داشته باشد. دو نوع وزوز داریم ، بالینی و غیر بالینی. وزوز بالینی به دو دسته تقسیم می شود. نوع اول وز وزی است که علاوه بر بیمار ، اطرافیان نیز آن را میشنوند. نوع دیگر وزوزی است که فقط خود شخص بیمار آنرا می شنود.

این نوع وزوز ذهنی نام دارد. وزوز به صورت صداهای مختلفی تجربه می‌شود، مثل صدای سوت، باد، همهمه و …. این صداها ممکن است دائمی یا منقطع باشند. وزوز بیماری یا اختلال نیست بلکه نشانه ضایعات شنوایی است. وزوز در همه گروه‌های سنی ممکن است به وجود آید. فرکانس وزوز با افزایش سن زیاد می‌شود. به نظر می‌رسد در گوش چپ نسبت به گوش راست، وزوز بیشتری وجود دارد. حدود ۷۵ درصد افراد ناشنوا وزوز دارند.
● وزوز ضربانی
وززو ممکن است از راه‌های دیگری غیر از صدای باد، سوت، هیس و…. نمایان شود. بعضی افراد صدای ضربه مانندی مثل ریتم ضربان قلب خود را احساس می‌کنند. این نوع وزوز، ضربانی نام دارد. اکثرا این نوع وزوز بعد از ورزش کردن یا فعالیت شدید روی می‌دهد ولی در بعضی افراد این صدا هرگز متوقف نمی‌شود. دلایل این نوع وزوز زیاد هستند.

● چه عواملی موجب وزوز می‌شود؟

▪‌ صدمه به اعصاب گوش در اثر صداهای بلند
▪ مواد شیمیایی و داروهایی که به گوش داخلی آسیب می‌زنند (مثل آسپرین)
▪ نیکوتین که باعث فشرده شدن رگ‌های خونی می‌شود
▪ فقدان منگنز که باعث سرگیجه، وزوز و کم شنوایی می‌شود
▪ استرس
▪ وجود جرم و مایع در گوش
▪ مشکلات هورمونی
▪ فشارخون بالا
▪ ضربه به سر
▪ آنمی
▪ پارگی پرده گوش
▪ حساسیت غذایی
▪ بیماری‌هایی مثل مین‌‌یر، ام‌.‌اس، صرع، میگرن، پرکاری تیروئید

● درمان وزوز

در تحقیقاتی که راجع به وزوز انجام شده، چند روش برای درمان آن وجود دارد که تی‌.‌آر.‌تی یکی از آنهاست و روشی است که از طریق مغز باعث می‌شود وزوز نادیده گرفته شود.

تی‌.‌آر.‌تی سه مرحله درمانی دارد:

۱) جمع‌آوری اطلاعاتی درباره بیمار و تاریخچه و عادت‌های روزمره زندگی او.
۲) استفاده از وسایلی که پشت گوش قرار می‌گیرد و توجه بیمار را از وزوز منحرف می‌کند.
۳) روان درمانی که به بیمار آموزش می‌دهد وزوز را نادیده بگیرد. این روش شامل تمرینات عمیق و کنترل استرس است و باعث می‌شود هیجان و نگرانی بیمار کاهش یابد.
هدف‌ نهایی روش تی‌.‌آر.‌تی عادت کردن کامل به صدا است. روش دیگر درمان وزوز، استفاده از muskw است که شبیه به وسایل کمک شنوایی است و صداهایی تولید می‌کند که وزوز را می‌پوشاند یا حذف می‌کند. بعضی افراد این صداهای خارجی و مصنوعی را به صداهایی که وزوز تولید می‌کند، ترجیح می‌دهند. طی یک روز پرمشغله، حواس‌پرتی از فعالیت‌های روزانه و صداها باعث می‌شود که وزوز کمتر آشکار شود. به این دلیل اغلب به نظر می‌رسد که وزوز در شب‌ها شدیدتر می‌شود.

توصیه‌های زیر نیز در بهبود وزوز موثر است:

▪ پرهیز از صداهای بلند و محیط‌های شلوغ
▪ خودداری از مصرف الکل، کافئین، کوکائین، نیکوتین، ماری جوانا و آسپرین
▪ متعادل نگه داشتن فشار و چربی خون

● چگونه با وجود وزوز بخوابیم

صدای زنگ یا سوتی که در گوش احساس می‌شود ممکن است استراحت شبانه را بر هم بزند.
توصیه‌های زیر کمک می‌کند که با وجود وزوز بهتر بخوابید:
▪ تمرینات آرام‌بخش و منظم که کمک می‌کند بهتر بخوابید ولی از تمرینات نزدیک به زمان خواب بپرهیزید.
▪ زمانی که احساس خواب آلودگی می‌کنید، به رختخواب بروید. اگر طی ۲۰ تا ۳۰ دقیقه خوابتان نبرد، بلند شوید و به اتاق دیگری بروید و کاری آرام‌بخش مثل کتاب خواندن انجام دهید و دوباره به رختخواب بروید.
▪ سعی کنید میزان کافئین و نیکوتینی را که در شب مصرف می‌کنید، کاهش دهید.
▪ دمای اتاق را در حد متعادل نگه دارید، نه خیلی گرم و نه خیلی سرد.
▪ هنگامی که در رختخواب هستید، از تماشای تلویزیون و کتاب خواندن بپرهیزید زیرا موجب می‌شود هوشیاری‌تان بیشتر شده و خواب از سرتان بپرد.

منبع

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • میل به خوردن بستنی خاص، راز شخصیت شماست!‎
  • سه راز چاقی و اضافه وزن انسان- بخش نخست
  • توضیح قد جفّ القلم و رابطه آن با جبر و اختیار
  • پیاده روی
  • مقاومت به آنتی بیوتیک ها دربیماران HIV
  • افسردگی ناشی از اعتیاد به الکل و مواد مخدر(۱۰)
  • ماموگرافی یا غربالگری سرطان سینه چقدرضرورت دارد؟
  • خواص گیاه موسیر
  • مسابقه چاقی در قبیله بودی اتیوپی
  • درچه سنی سالمند به حساب می آییم؟
  • نکاتی درخرید و انتخاب کیف مجلسی
  • معالجه اختلال دو قطبی به روش خودنظارتی-بخش هفتم
  • الگوی صحیح تعامل با نوجوانان(بخش نخست)
  • طرز تهیه بستنی یخی با میوه و پاستیل
  • تست سنجش میزان رضایتمندی از روابط زناشویی
  • رنگ موی شکلاتی گرم با هایلایت کاراملی سرد
  • از خطرات مالش چشم بی خبرید!
  • خوش تیپی و خوشگلی کودکان فقط به لباس های گران قیمت نیست!
  • پیاده روی درخانه، بهترین شیوه تناسب اندام بانوان خانه دار می باشد
  • استایل مناسب با اعتماد به نفس شما
  • آبمیوه های مقوی و سالم برای دوران بارداری
  • انتخاب کت زنانه مناسب با اندام شما
  • گرسنگی را با غذاهای فیک و بی ارزش پاسخ ندهید!
  • داروی متفورمین و عوارض آن را بشناسید
  • شناخت و معالجه تعلل ورزی: ترک بهانه جویی؟(۱۵)
  • تغییر وزن نامحسوس در کودکان
  • حساسیت های آلرژیک با لوازم آرایش نامرغوب!
  • بنوشید و لاغر شوید!
  • مهارتهایی که برای موفقیت لازم است و بلد نیستید!
  • عملیات امداد و نجات از کجا شروع شد؟
  • محبوبترین ها
  • برای سن من کدام کرم ضد چروک مناسب است؟
  • طرز تهیه ی نوشیدنی کیوی و طالبی پر خاصیت
  • حمله پانیک : باورهای هسته ای (۲۴)
  • مکملها و پودرهای بدنسازی
  • برقراری رابطه جنسی در خواب یا سکسومنیا
  • یادداشت هایی درباره کافکا
  • چگونه باید با افکار مزاحم و مخرب مقابله کرد
  • نشانه های حمله پانیک-بخش نخست
  • آزمونی برای بررسی میزان خلاقیت در حل مشکلات
  • کیک با خمیر مایه
  • کمالگرایی و تاثیر من ذهنی انسان (۱۸)
  • شاید علت خشکی پوستتان این ۴ بیماری باشد!
  • ۷ کلید طلایی منحصر به فرد برای لاغری
  • لاله اسکندری و نقش های درخشان او روی دیوارهای تهران
  • زوج ۱۹ ساله ای فرزند خود را به یک گوشی آیفون فروختند!
  • روش های منت کشی از همسر
  • آیا شرایط و مضرات استفاده از شیشه شیر برای کودک را می دانید؟
  • عادت هایی که موجب چروکی و خرابی پوست تان می شود!
  • آهسته خوردن واقعاً به کاهش وزن کمک می کند
  • توت فرنگی میوه ای برای تأمین شادابی بدن
  • استعداد های ایرانی در شبکه های اجتماعی(طنز)
  • تفسیر اشعار مولانا و حافظ (گنجورحضور) بخش-۹
  • تغییر وزن نامحسوس در کودکان
  • گام هایی به سوی درمان افسردگی؛تاثیر افکار منفی(۸)
  • از زندگی زناشویی خود چقدر رضایت دارید؟
  • برنامه شماره ۷۰۸ گنج حضور
  • تیپ شخصیتی شما جزو کدام یک از اینهاست: A، B، C و D
  • لباس های سفید،آرامش و تازگی و شیک پوشی می آورد
  • آشنایی باهورمون های شادی و شعف و عشق
  • ترشحات سینه به ندرت نشان سرطان سینه است
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب