ورزشکاران گیاهخوار

تعداد زیادی از ورزشکاران قدرتی که در جهان رکورددار هستند، گیاه خوارند‎

با وجود این که مصرف گوشت در سراسر دنیا در حال‌ افزایش است، تعداد زیادی از ورزشکاران قدرتی که در جهان رکورددار هستند، گیاه خوارند.

چهار فرد قدرتمند در جهان که گیاه خوار هستند عبارتند از:

هولدابی . ویگ گیاه خوار

این ورزشکار زن ۳۰ ساله پاورلیفتینگ اهل ایسلند است. ماه نوامبر گذشته ویگ رکورد اسکات با وزنه ۲۰۵ کیلوگرمی را به ثبت رساند. او رکورد زنان این کشور را ۸۴ کیلوگرم ارتقا داد. او همچنین رکورد پرس روی نیمکت ۱۲۰ کیلوگرم را در کشور ایسلند دارد.

ویگ در مصاحبه‌ای اعلام کرد که گیاه خوار است و دلیل این کار را سلامت خود و اهمیت دادن به محیط زیست داشت. وعده‌های غذایی او شامل ۲۰ تا ۳۰ درصد پروتئین، ۱۵ تا ۲۰ درصد چربی و ۵۵ تا ۶۰ درصد کربوهیدرات است.

ایلیا ایلین گیاه خوار

ایلین دو بار مدال طلای  المپیک کسب کرده است. او در سال ۲۰۰۸ در یک ضرب ۱۸۰ کیلوگرم و در سال ۲۰۱۲ در یک ضرب ۱۸۵ کیلوگرم را بالای سر برد. او همچنین در مسابقات قهرمانی جهان چهار بار در وزن ۹۴ کیلوگرم و یک بار در وزن ۱۰۵ کیلوگرم  قهرمان شده است.

او بعد از  المپیک لندن ۲۰۱۲ کاملا مصرف گوشت را کنار گذاشت. او در این باره گفت‌: از زمانی که گیاه خوار شده ام حس بهتری دارم. برایم ساده نیست که گوش را هضم کنم. بدن من انرژی زیادی صرف هضم کردن گوشت می‌کند. بنابراین ترجیح می‌دهم که پروتئین را از مواد دیگری کسب کنم.

پاتریک بابومیان گیاهخوار

بابومیان که اصلیت ایرانی دارد یکی از قوی‌ترین مردان آلمان است. او می‌تواند هالتر ۳۰۰ کیلوگرمی را از زمین بلند کند. او ۱۵۰ کیلوگرم را بالای سر می‌برد.

بابومیان درباره گیاه خواری می‌گوید یک روز قصد کردم اگر یک پرنده را ببینم که پاهایش شکسته باشد باید کاری کنم و به آن پرنده کمک کنم. در ‌عین ‌حال من به رستوران می‌روم و مرغ می خورم. این دو به نظرم متناقض بود و منعی نداشت.

 
کندریک فاریس گیاهخوار

فاریس ورزشکار وزنه‌برداری  المپیکی آمریکا است. او در مسابقات ریو شرکت کرده بود. فاریس رکورد وزنه ۹۴ کیلوگرم مردان آمریکا را دارد.

او در یک ضرب ۱۶۸ کیلوگرم و در دو ضرب ۲۰۰۹ کیلوگرم  را بالا سر برده است.

فاریس از سال ۲۰۱۴ و بعد از به دنیا آمدن پسرش خوردن گوشت حیوانات را قطع کرد. او در این باره می‌گوید او دومین فرزند من بود و من با خودم فکر کردم که باید یک چیز به فرزندم یاد هم و می خواستم برای او الگو باشم.

منبع: ایسنا

مواد غذایی که عضلات شما را مصرف میکنند!

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • آشنایی با ۱۰ نوع از بهترین اپلیکیشن های حوزه سلامت
  • بیوگرافی راجر فدرر قهرمان تنیس جهان
  • بدون کراوات و پاپیون هم میتوان شیک به نظر رسید
  • مهارت های لازم برای دوران جوانی و ۲۴ سالگی
  • کمبود آب در بدن چه عوارض بد و زیانبار ایجاد میکند
  • چه کسانی باید و چه کسانی نباید خامه بخورند؟!
  • طرز تهیه ی رشته پلو با مرغ
  • سوپ اسفناج و پاستا
  • یوگا برای آرامش عضلات صورت
  • طرز تهیه ی سوپ لوبیا و گوشت
  • لوبیا سفید عمرمردان را طولانی می سازد
  • جدیدترین مطالعات در زمینه ی امکان رشد مجدد مو
  • برای سن من کدام کرم ضد چروک مناسب است؟
  • در دوران بارداری منفی باف نباشید
  • بزرگسالی و خصوصیات رشد بزرگسالی
  • روز ۱۷ مهر برابر با ۸ اکتبر روز جهانی کودک نام دارد
  • دمنوش گزنه و لیموترش برای پیشگیری از کم خونی
  • تصورات نادرست و هدر رفت فرصت ها
  • کمبود ویتامین D در مردم ایران بسیار جدی است
  • عادت مضر که باید از زندگی کاری خود حذف کنید
  • ۷۰۰ هزار بیمار آلزایمری در کشور، بدون دارو و ساماندهی!
  • دردعاطفی و تاثیر آن در اندام های مختلف بدن
  • ورزش سی ایکس ورکس چیست؟
  • پیتزای مخلوط بادمجان
  • عطرها و ادکلن های نوستالژیک
  • قانون موفقیت در تجارت از زبان بریان تریسی
  • پاکسازی کبد با طب سنتی و مدرن
  • چگونه راحت تر در هوای گرم ورزش کنیم؟
  • میان وعده هایی که به کاهش وزنتان کمک می کنند
  • آشنایی با رشته کارشناس پرتوشناسی یا تکنسین رادیولوژی
  • محبوبترین ها
  • دوره نامزدی را شیرین تر بسازید!
  • هنگام که میل و کششی برای دنبال کردن برنامه لاغری ندارید
  • مهارت برقراری ارتباط، شرط نخست موفقیت!
  • سلامت قلب،دفع سرطان و باروری مردان و دهها خاصیت دیگر در آناناس!
  • زرشک پلو با مرغ خوشمزه
  • روانشناسی رنگ ها در پوشش لباس و آرایش مو
  • درمان استرس با چند نوع گیاه
  • معالجه اختلال دو قطبی به روش خودنظارتی-بخش هفتم
  • خواص درمانی و غذایی بی نظیر سویا
  • ورزش بدنسازی برای بانوان چقدر اهمیت دارد؟
  • تی شرت اسپرت جدید و پیراهن پسرانه
  • به دختران مجردتان این جملات را نگویید!
  • شیوه مناسب پوشش مردانه در مجلس عروسی
  • نکات مهم برای مراقبت از موی رنگ شده
  • زندگینامه بوکسور شکست ناپذیر، فلوید میودر
  • بهاره رهنما، درس عبرتی است برای همه چاق ها!
  • شیرینی ترکیه ای به شکل بستنی
  • برای یک رابطه جنسی موفق باید اضطرابها و ترسها کنار گذاشته شوند
  • خواب آلودگی فصل بهار ، چرا و به چه دلیل؟
  • معالجه اضطراب اجتماعی به شیوه آرامش عضلانی!(۱۰)
  • آیا ورزش باعث ایجاد اشتها میشود؟
  • فواید روغن هویج و روغن بذر برای پوست
  • طرز پخت خوراک تخم مرغ و اسفناج برای کودکان
  • بیوگرافی استاد نقاش اسماعیل آشتیانی
  • قصه گویی برای آموزش مهارتهای اجتماعی به کودکان
  • پاک کردن اکانت اینستاگرام مقدمه اضطراب زدایی
  • دریک هفته دو کیلو لاغر شوید
  • از این غذاها هر روز بخورید تاکمتر مریض شوید
  • چرا هنوز میتوان موسیقی پینک فلوید گوش داد؟
  • سخنانی زندگی ساز از پیران دهر
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب