واریس و مشاغل واریس دار

health-bimari-23457234985721000

واریس نوعی اتساع غیرعادی و پیچ‌خوردگی وریدهای سطحی است که به دلیل گردش خون غیرعادی در اندام‌ها ایجاد می‌شود. این عارضه می‌تواند علل مختلفی داشته باشد و معمولا در اندام‌های تحتانی شایع است اما به ندرت در نقاط دیگر هم دیده می‌شود.

علت واریس

به طور کلی علت ایجاد واریس نارسایی دریچه‌های لانه کبوتری عروق است که این نارسایی خود به دلایل مختلفی ایجاد می‌شود. ایستادن‌های طولانی مدت به صورت بی‌حرکت و ثابت در یک مکان مهم‌ترین و شایع‌ترین علت ایجاد واریس است.

برای مثال پاسبان‌ها، پلیس‌های راهنمایی و رانندگی، آرایشگرها و جراحان بیشتر در معرض ابتلا به واریس قرار دارند. با ایستادن‌های طولانی مدت دریچه‌هایی که گردش خون را برقرار می‌سازند و باعث می‌شوند خون به صورت یک طرفه از اندام تحتانی تخلیه شود و به سمت قلب پیش رود، عملکردشان مختل می‌شود، درنتیجه خون در اندام‌ها جمع می‌شود و حتی گاهی اوقات به صورت معکوس به پایین برمی‌گردد زیرا نیروی جاذبه خون را به سمت پایین می‌کشد.

 

البته فراموش نکنید که این حالت در سیاهرگ‌ها رخ می‌دهد و نه سرخرگ‌‌ها، زیرا گردش خون در سرخرگ‌ها به کمک نیروی پمپ قلب انجام می‌شود اما خون سیاهرگ‌ها به کمک پمپ عضلانی که در اندام‌های تحتانی وجود دارد به گردش درمی‌آید.

یعنی عضلات با انقباض و انبساط خود هنگام راه رفتن، حرکت کردن یا ورزش کردن خون را به گردش درمی‌آورند. حال اگر این مکانیسم‌ها به هر دلیل انجام نشوند برای مثال پمپ عضلانی ضعیف باشد یا فرد بی حرکت باشد و این عضلات کار نکنند و دریچه در طولانی‌مدت نارسا شود، واریس ایجاد خواهد شد.

مشاغل واریس دار

پلیس‌های راهنمایی و رانندگی، آرایشگرها و جراحان بیشتر در معرض ابتلا به واریس قرار دارند.

  زیاد پا روی پا می‌اندازید؟

علاوه بر ایستادن‌های طولانی مدت دلایل مختلف دیگری برای نارسایی دریچه ای وجود دارد از جمله چاقی، بارداری، سابقه تصادف و آسیب‌دیدگی عروق، بالا رفتن، فشار داخل شکم، انجام کارهای خیلی سنگین و مصرف سیگار و دخانیات نیز روی واریس تاثیر منفی می‌گذارد و باعث غیرطبیعی شدن گردش خون در پا می‌شود. از طرف دیگر دخانیات سطح اکسیژن خون را کاهش می‌دهد و از این طریق پیشرفت واریس را تسریع می‌کند. البته درصدی از موارد واریس به صورت ژنتیک در خانواده‌ها ایجاد می‌شود، بنابراین اگر پدر یا مادر سابقه واریس داشته باشند فرزندان آنها شانس بیشتری برای ابتلا دارند. همچنین با بالا رفتن سن از آنجایی که از اندام‌ها استفاده بیشتری می‌شود و ممکن است فرد دچار اضافه وزن شود احتمال ایجاد واریس بیشتر می‌شود. در برخی مقالات نیز آمده است که انداختن پا روی پا می‌تواند احتمال ایجاد واریس را افزایش دهد.

اگر شغل‌تان طوری است که باید سرپا بایستید سعی کنید در محل، حالت قدم رو داشته باشید و پاهایتان را جابه‌جا و عضلات‌تان را درجا منبسط و منقبض کنید تا احتمال بروز واریس کمتر شود

برای ۵ دقیقه هم که شده پاهای خود را بالا قرار دهید!

health-bimari-23457234985721001

برای پیشگیری از ایجاد واریس و پیشرفت آن توصیه می‌شود از ایستادن‌های طولانی مدت و بی‌حرکت خودداری کنید. اگر شغل‌تان طوری است که باید سرپا بایستید سعی کنید در محل حالت قدم رو داشته باشید و پاهایتان را جابه‌جا و عضلات‌تان را درجا منبسط و منقبض کنید. علاوه بر این، ورزش کردن و جلوگیری از اضافه وزن می‌تواند کمک‌کننده باشد. در اولین فرصتی که پیدا می‌کنید پاهای خود را بالا قرار دهید. این کار باعث استراحت پا و بهبود در گردش خون سیاهرگی می‌شود. حتی اگر ۵ دقیقه هم فرصت داشته باشید پاهایتان را بالا بگذارید تا خون تیره رنگ عاری از اکسیژن  تخلیه شود و خون روشن و تازه جایگزین آن شود. بهترین حالت این است که سطح پا از سطح قلب بالاتر باشد. برخی از افراد پاهای خود را به دیوار تکیه می‌دهند و برخی‌ها روی مبل یا صندلی می‌گذارند و افرادی هم هستند که وقتی می‌خوابند زیر پایشان بالشت می‌گذارند.
درواقع هرقدر که بتوانیم پا را بالاتر قرار دهیم تخلیه خون وریدی سریع‌تر انجام می‌شود. ورزش‌های حرکتی مانند پیاده‌روی، دویدن، دوچرخه‌سواری، شنا، والیبال و فوتبال بهترین انتخاب‌ها در این مورد هستند. در نقطه مقابل نیز ورزش‌هایی که در حالت ثابت و ایستایی با فشار زیاد انجام می‌شوند مانند وزنه‌برداری، کار با دستگاه و بدنسازی گردش خون پا را مختل می‌کنند و ممکن است باعث تشدید واریس شوند.

 

health-bimari-23457234985721003

  از آمبولی نترسید

واریس اگر درمان نشود طی زمان پیشرفت می‌کند. یعنی رگ‌ها به تدریج متسع می‌شوند و این اتساع منجر به تورم به خصوص در ناحیه ساق پا و قسمت فوقانی قوزک داخلی می‌شود. با متسع شدن وریدها و نازک شدن پوست، کوچک‌ترین آسیب یا ضربه‌ای می‌تواند باعث خونریزی‌های شدید شود. یکی دیگر از عوارض واریس ایجاد لخته در ورید های سطحی یا به اصطلاح «ترومبوفلبیت» سطحی است. در چنین مواقعی ایجاد لخته در اثر اتساع باعث می‌شود رگ مورد نظر متورم، قرمز رنگ، دردناک و سفت شود. برای مثال بیمارانی که چند ساعت بدون حرکت در هواپیما می‌نشینند ممکن است دچار این عارضه شوند. بسیاری از اوقات بیماران سؤال می‌کنند که آیا این لخته می‌تواند حرکت کند و به قلب برود و باعث آمبولی شود؟ پاسخ به این سؤال منفی است. یعنی طبق تعریف، واریس اتساع عروق سطحی پاست درحالی که آمبولی در رابطه با عروق عمقی اتفاق می‌افتد.

health-bimari-23457234985721004

طب کلاسیک زالودرمانی را تأیید نمی‌کند

 

روش‌های درمانی واریس را می‌توان به ۲ دسته کلی تقسیم کرد؛

اولین روش جراحی است که قدیمی محسوب می‌شود اما روش استانداردی است.دسته دیگر نیز شامل روش‌های جدید و پیشرفته‌تر از جمله درمان‌های دارویی، لیزر یا RF (رادیوفرکوئنسی) می‌شود.

در روش جراحی قسمتی از دریچه اصلی پا که دچار اختلال شده است را می بندند و آن قسمت از رگ که حالت گشاد پیدا کرده است را از درون پا درمی‌آورند.

جراحی اگر توسط پزشکان خبره انجام شود موفقیت بالایی خواهد داشت و خطری بیمار را تهدید نخواهد کرد.

در این مورد نیز جراحان عروق در ارجحیت قرار دارند.

گاهی اوقات بیماران به خصوص در شهرستان‌ها توسط جراحان عمومی عمل می‌شوند و این کار موجب می‌شود جراحی آنها کامل انجام نشود و علائم‌شان عود کند و نیاز به عمل مجدد پیدا کنند. در هر صورت هر عملی عوارض خاص خود را دارد.

برای مثال ممکن است تا چند روز در محل مورد نظر کبودی و درد ایجاد شود و حتی ممکن است عفونت و خونریزی رخ دهد. از روش های جدیدتر درمان واریس می توان به اسکلروتراپی یا تزریق دارو به داخل رگ اشاره کرد. در این روش پزشک با تزریق داروهای خاص سعی می‌کند رگ مورد نظر را ببندد.

این روش از لحاظ موفقیت درمانی برای رگ‌های بزرگ چندان مناسب نیست. درحالی که رگ‌های سطحی یا عنکبوتی را می‌توان با این روش تا ۹۰درصد برطرف کرد. روش‌های سنتی مانند زالودرمانی نیز برای واریس توصیه نمی‌شود و حتی ممکن است باعث ایجاد عفونت روی پوست ملتهب ناحیه واریس شود.

منبع: مجله سیب سبز

درمان واریس با استفاده از گوجه فرنگی سبز

پیشگیری و درمان واریس با ورزش

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • معالجه رفتاری- شناختی اختلال دو قطبی-بخش ششم
  • ماست های طعم دار و غیر طعم دار چه تفاوتی دارند!
  • دانه های خردل موجب افزایش چربی سوزی می شود
  • طرز تهیه شامی نارنجی به سبک ژاپنی
  • باورهای نادرست در رابطه با بیماران روان‌پزشکی در جامعه!
  • آیا دختران هم میتوانند خواستگاری کنند؟!
  • فوت و فن پخت برنج خوش طعم
  • پسته ایرانی با کاربردهای داخلی و صادراتی
  • عکس های جذاب و تماشایی(۱)
  • گام هایی بسوی معالجه فقدان؛ احساس گناه و تقصیر(۱۱)
  • برنامه شماره ۶۴۱ گنج حضور،تفسیر غزلیات دیوان شمس
  • شرایط ذهنی لاز را برای افزایش بهره وری در کار ایجاد کنید
  • بیوگرافی مجتبی میرزاجانپور والیبالیست ملی پوش کشورمان
  • بدن درد و علائم خاموش و آشکار آن
  • با غذاهای دارای کالری منفی وزن کم کنید
  • کاهوی کم کالری چه خواصی دارد
  • راههای افزایش تمرکز در کودکان بیش فعال
  • خر و پف یا آپنه کودک را چقدر جدی بگیریم؟
  • برای افزایش نشاط و خلاقیت بادام بخورید
  • سبزیجات قرمزشفابخش بیماریها
  • فرهنگ روزه داری تهرانی های قدیم
  • ایران خانم:‌مجرد یا مطلقه!
  • چرا بعضی ها از ترازو و وزن کردن خودشان می ترسند!
  • آیا می توان همراه با شیر مادر به نوزاد شیر خشک هم داد؟
  • ۱۰ خوراکی برای شما که میخواهید فربه(چاق) شوید!
  • قهر کردن والدین یک روش تنبیهی غلط می باشد
  • خواص آب نارگیل برای بدن
  • برنامه شماره ۷۰۵ گنج حضور
  • سرمایه گذاری بشردوستانه یا ثوابجو!
  • تاریخچه رشته های ورزشی دو و میدانی
  • محبوبترین ها
  • دستور پخت شیر برنج برای افطار در ماه رمضان
  • طرز تهیه ی فالوده های میوه ای
  • ته چین دو لایه
  • طرز تهیه ی مینی پیتزای اسفناج و پنیر
  • ۱۵ ماده غذایی که نباید در یخچال نگهداری شود
  • خرابی دندان ها با خوابیدن دهان باز
  • درمان آرتروز گردن با تمرینات ورزشی مخصوص
  • طرز درست کردن کتلت بادمجان با نان تازه
  • تحمل پریشانی عاطفی: رفتار یا کنش متضاد(۱۱)
  • راز موفقیت را دراندیشه بزرگان بخوانید
  • فلفل کاین برای بند آوردن آنی خونریزی
  • سند ۲۰۳۰ چیست؟
  • سئوالات شیرین در باره فواید و مضرات قند
  • طرز تهیه ی ترشی قارچ و زیتون
  • خواص نوشیدن آب داغ
  • نکاتی که باید قبل از شروع رژیم غذایی لحاظ کنید!
  • روغن زیتون دفع کننده اثرات مضر آلودگی هوا
  • مراسم عروسی و آداب و رسوم آن در ایران
  • سبزیجاتی که می توانید بجای گوشت بخورید
  • قهوه از سـرطـان روده بـزرگ پیش گیری میکند
  • چه چیزی جلوی رفتار جسورانه ما را میگیرد؟-بخش پنجم
  • آموزش ساخت کاردستی: تخم مرغ های رنگی
  • طرز تهیه ماهی گرام ماسالا و ماهی سوخاری در فر
  • طرز تهیه ترشی مخلوط
  • اختلالات ارگاسمی درد مشترک زنان و مردان
  • چند علت شایع کمر درد
  • طرز تهیه مربای پرتقال به شکل حلقه ای
  • مویز و کشمش و خواص هرکدام!
  • آیا به حجم مغز زنان واقعا هر ماه اضافه میشود؟!
  • اصول مهم ورزشی برای افراد مبتلا به میگرن
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب