واریس دوران بارداری را چگونه درمان یا پیشگیری کنیم؟

moder29438579234785834959347002

واریس، تورم رگ های سطح پوست است که در برخی موارد نیز دردناک می شود

واریس، تورم رگ های سطح پوست است که در برخی موارد نیز دردناک می شود. این رگ ها معمولا در ناحیه ساق پا یا ران ها و به رنگ های آبی تیره یا بنفش دیده می شوند.

هم زمان با رشد کودک و افزایش وزن مادر، این واریس ها شدت پیدا می کند. افزایش سطح پروژسترون باعث شل شدن دیواره رگ های خونی شده و علاوه بر این، افزایش حجم خون در بدن نیز باعث بزرگ شدن رگ ها می شود.

در ابتلا به واریس فاکتورهای دیگری مانند سابقه خانوادگی، چاقی و مدت زمان ایستادن نیز دخیل هستند اگر چه شیوه ای قطعی برای پیشگیری از این مشکل وجود ندارد اما با رعایت مواردی می توان شدت آن را کاهش داد.

▪ ورزش: واریس بر اثر اختلال در جریان خون رخ می دهد، از این رو زنان باردار باید سعی کنند تا جریان خون را در بدن خود بهبود بخشند. پیاده روی، شنا، دوچرخه سواری، انجام حرکات ایروبیک و… در این میان نقش مؤثری دارند.

▪ بالابردن پاها: با قراردادن پاها روی سطحی بلند (بالاتر از سطح قلب) جریان خون دوباره به سمت قلب باز می گردد.

▪ جوراب: کش تنگ جوراب مانع از جریان خون در رگ های میانی پا می شود. از این رو کش جوراب باید گشاد باشد تا خون به راحتی در پاها جریان داشته باشد.

▪ نشستن چهار زانو: اگرچه ممکن است نشستن در این وضعیت برای مادر راحت باشد، اما باید توجه داشت که این وضعیت، فشار بیشتری را بر رگ ها وارد آورده و جریان خون را قطع می کند.

▪ ایستادن طولانی مدت: ایستادن طولانی مدت باعث می شود تا خون در پاها جمع شود اما در صورت حرکت دادن پاها، خون در پاها جریان پیدا می کند.

در موارد حاد، واریس باعث تشکیل لخته خون یا زخم در پاها می شود و گاهی نیز این مشکل با تب همراه است که در این صورت باید سریعاً به پزشک مراجعه شود.

اگر چه بطور طبیعی طی چند ماه پس از زایمان این مشکل از میان می رود، اما در صورت تداوم آن می توان از روش های دارویی و با تجویز پزشک بهره گرفت.

منبع:روزنامه ایران

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • طرز تهیه سیب زمینی و سالاد رژیمی
  • مشکلات بلع غذا و رفع آن ها
  • تاثیر جعفری در سلامت چشم
  • درس هایی برای زندگی؛ محبت خود را اثبات کنید!(۱۰)
  • از بین بردن چربی زیاد شکم با خوردن سیب
  • همراه اول
  • برنامه شماره ۷۱۳ گنج حضور
  • چگونه از گلوکمتر یا دستگاه کنترل قند خون استفاده کنیم؟
  • چگونه احساس پوچی و خلاء را بشناسیم و درمان کنیم؟
  • استعفا دادن به سبک ایرانی و غیر ایرانی!
  • نرم افزار تشخیص بیماری از روی صدای شما
  • سهراب سپهری فقط یک شاعر نبود!
  • کپسولی که قلب را از ایستادن باز می دارد
  • فهرست غذاهای خفه کننده کودکان
  • دلائل یائسگی زود رس و در دوران جوانی
  • سنجش میزان افسردگی با تست زونگ(SDS)
  • کدام قارچ را بخوریم و کدام را نخوریم؟
  • چهل و پنج عامل چاقی و اضافه وزن(بخش چهارم)
  • همسرتان را با گفتن این جملات نرنجانید
  • تصاویر آموزشی بستن شال و روسری مخصوص بانوان امروزی
  • ورزش زوال عقل را به تاخیر می اندازد
  • روراستی یا دورویی،صحنه سازی یا صداقت در زندگی زناشویی
  • دستگاه شگفت انگیز قلب و کیفیت فعالیت آن
  • صندل های مردانه شیک و راحت برای بهار و تابستان
  • تفاوت موسیقی پاپ و کلاسیک
  • بیماری نقرس و دلائل تغذیه ای آن
  • آمیگدالین داخل زرد آلو آیا سرطان را درمان میکند؟
  • توصیه های ضروری برای پخت و توزیع غذاهای نذری
  • طرز تهیه برگر گیاهی با لوبیا چشم بلبلی
  • خطرات دوران قاعدگی و روش های بهبود و درمان
  • محبوبترین ها
  • آئین قهوه خوری سنتی در میان مردم خوزستان
  • چگونه انگل های داخل کلم بروکلی را از بین ببریم؟
  • لاغری سریع با موبایل دیگه چیه؟
  • طرز تهیه مرغ خامه ای ایتالیایی همراه سس آلفردو
  • ترفندهای تغذیه ای برای کودکان
  • زندگینامه استیون هاوکینگ،فیزیکدان و کیهان شناس
  • چگونه در محیط کارمان حرفه ای رفتار کنیم؟
  • خود فریبی مانع مهم موفقیت!(۶)
  • هشدارهای لازم برای مسافران باردار!
  • درمان دندان درد در بارداری
  • مهارتهای زندگی با نوجوان: تغییرات عاطفی-بخش چهارم
  • باورهای نادرست در باره تغذیه سالم
  • ارزش تغذیه ای طالبی
  • لباس عید کودکمان را چه رنگی انتخاب کنیم
  • برخی ویژگی های شخصیتی مهم همسران
  • طرز تهیه سس کارپاچیو با فیله گوشت
  • سیگنالهای فاصله افتادن بین شما و همسرتان
  • برنامه شماره ۶۰۲ گنج حضور تفسیر دیوان شمس و مثنوی معنوی مولانا
  • رژیم حاوی سبزیجات برای رشد قدتان
  • آیا روش های متقاعد‌کردن مافوق،سرپرست و اعضای تصمیم گیرنده را بلدید؟
  • مواردی که قبل از شروع کسب و کار باید بدانید!
  • خوراکی زیباکننده که جای لوازم آرایشی شما را میگیرند!
  • مسئله کهنه ولی حل نشده؛ علم بهتر است یا ثروت؟
  • چه چیزهایی باعث دو رنگ شدن پوست می شود؟
  • ست کردن کت و شلوار آبی
  • استقلال در زندگی مشترک به چه معناست
  • تست سنجش دوران نامزدی را، آزمایش کنید
  • میوه های تقویت کننده ی هوش
  • جرم گیری اولین مرحله جلوگیری از لق شدن دندان ها است
  • تزیین اتاق کودک با ایده های ساده و خلاقانه
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب