واریس دوران بارداری را چگونه درمان یا پیشگیری کنیم؟

moder29438579234785834959347002

واریس، تورم رگ های سطح پوست است که در برخی موارد نیز دردناک می شود

واریس، تورم رگ های سطح پوست است که در برخی موارد نیز دردناک می شود. این رگ ها معمولا در ناحیه ساق پا یا ران ها و به رنگ های آبی تیره یا بنفش دیده می شوند.

هم زمان با رشد کودک و افزایش وزن مادر، این واریس ها شدت پیدا می کند. افزایش سطح پروژسترون باعث شل شدن دیواره رگ های خونی شده و علاوه بر این، افزایش حجم خون در بدن نیز باعث بزرگ شدن رگ ها می شود.

در ابتلا به واریس فاکتورهای دیگری مانند سابقه خانوادگی، چاقی و مدت زمان ایستادن نیز دخیل هستند اگر چه شیوه ای قطعی برای پیشگیری از این مشکل وجود ندارد اما با رعایت مواردی می توان شدت آن را کاهش داد.

▪ ورزش: واریس بر اثر اختلال در جریان خون رخ می دهد، از این رو زنان باردار باید سعی کنند تا جریان خون را در بدن خود بهبود بخشند. پیاده روی، شنا، دوچرخه سواری، انجام حرکات ایروبیک و… در این میان نقش مؤثری دارند.

▪ بالابردن پاها: با قراردادن پاها روی سطحی بلند (بالاتر از سطح قلب) جریان خون دوباره به سمت قلب باز می گردد.

▪ جوراب: کش تنگ جوراب مانع از جریان خون در رگ های میانی پا می شود. از این رو کش جوراب باید گشاد باشد تا خون به راحتی در پاها جریان داشته باشد.

▪ نشستن چهار زانو: اگرچه ممکن است نشستن در این وضعیت برای مادر راحت باشد، اما باید توجه داشت که این وضعیت، فشار بیشتری را بر رگ ها وارد آورده و جریان خون را قطع می کند.

▪ ایستادن طولانی مدت: ایستادن طولانی مدت باعث می شود تا خون در پاها جمع شود اما در صورت حرکت دادن پاها، خون در پاها جریان پیدا می کند.

در موارد حاد، واریس باعث تشکیل لخته خون یا زخم در پاها می شود و گاهی نیز این مشکل با تب همراه است که در این صورت باید سریعاً به پزشک مراجعه شود.

اگر چه بطور طبیعی طی چند ماه پس از زایمان این مشکل از میان می رود، اما در صورت تداوم آن می توان از روش های دارویی و با تجویز پزشک بهره گرفت.

منبع:روزنامه ایران

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • بوریتو با مرغ و برنج غذای سنتی مکزیکی
  • درمان یبوست بدون دارو و با تمرینات ورزشی
  • دانستنی های درباره پروتئین
  • چند روش موثر و سریع برای رشد ابرو
  • طرز تهیه سالاد روسی و رژیمی
  • حمله پانیک : تهیه کارت تفکر متعادل(۲۲)
  • ویروس کشنده FPV ، گربه بیچاره خود را واکسن بزنید!
  • سه نکته اساسی برای کاهش وزن
  • با این پرسش ها هدف زندگی خود را کشف کنید
  • دمنوش هایی که باید بنوشید
  • تست شخصیت از روی رژ لب
  • زیبایی پوست با عسل
  • جامعه شناسی پدیده زنان خیابانی
  • سندرم گیلن باره
  • معجزه ورزش در درمان سرطان
  • مراسم عروسی در ملامحله گیلان
  • درمان یبوست با سوپ و سبوس جو دو سر
  • میزان کالری در انواع مواد غذایی
  • جایگزینی افکار برای درمان اختلال دو قطبی!(۱۳)
  • مهارت های زندگی با نوجوان: نوجوان به چه چیزهایی نیاز دارد!(۹)
  • قبل از دچار شدن به عوارض آپاندیس آنرا درمان کنید
  • کدام زنان برای مردان جذابیت بیشتری دارند؟
  • ضرب المثل؛هر که با نوح نشیند،چه غم از طوفانش
  • لذت از دویدن با رعایت برخی نکات
  • چارلز بوکوفسکی شاعری که سلامت روانی نداشت!!
  • خوراک مرغ و برنج رژیمی بدون کلسترول
  • بعد از زیاده روی در خوردن شیرینی جات باید چه کنیم؟
  • استایل مناسب با اعتماد به نفس شما
  • چطوری می توانید پاهای خود را لاغر کنید
  • چرا فرهنگ فحاشی و بد دهنی در حال گسترش است؟
  • محبوبترین ها
  • خشیل شب یلدا
  • شناخت عمیقتر از دوستان
  • چرا اکثر مردم به رژیم های غذایی بی فایده و مضر عادت دارند؟
  • تفسیر اشعار دیوان شمس و مثنوی معنوی مولوی(گنج حضور)-برنامه ۶۲۷
  • چرا بعد از غذا خوردن عرق می‌کنیم؟
  • بیوگرافی بانوی دونده و صاحب مدال ایرانی،لیلاابراهیمی.
  • زندگینامه والت دیزنی خالق فیلم های کارتونی والت دیسنی
  • اظهارنامه مالیاتی را چطوری تکمیل نمائید
  • شادمانی و موفقیت با مهارت های نرم و اثرگذار – بخش اول
  • اشتهای سیری ناپذیر کودک شیرخوار هندی
  • ماهی تیلاپیلا با فواید و مضرات مخصوص خود
  • چرا با ورزش کردن لاغر نمیشویم؟!
  • شکلات تلخ با روکش انار
  • طرز تهیه کیک خانگی با مارمالاد هلو
  • عینک های آفتابی زنانه برند آرمانیArmani
  • بدون کراوات و پاپیون هم میتوان شیک به نظر رسید
  • قصه سه مرد چاق(۱)
  • ازدواج با زنان مصنوعی تا ازدواج با قورباغه!
  • صبحانه را حتماً بخورید،اما نه این صبحانه را
  • خوراکی هایی که در سرما ما را گرم میکنند
  • طرزتهیه شنسل ماهی قزل آلا
  • خواص پوست لیمو ترش
  • افزایش تمرکز درکودکان بیش فعال
  • روزه داری بدون سحری چه عواقبی میتواند داشته باشد؟
  • زمان بیشتری از زندگی خود را صرف تغذیه مغز خود کنید
  • کته ماهیچه و آش حبوبات مخصوص کودکان
  • تاثیر جویدن آدامس در تشخیص التهاب دهان
  • طرز تهیه ی مارینارای مرغ
  • علیرضا افتخاری،افتخار هنر موسیقی ایران
  • خودمراقبتی از چشم گام اول سلامت است
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب