نکات مهم برای شست و شوی دست ها

نکات مهم برای شست و شوی دست ها

 

health-9284598263423491150

 

شستن دست های کودکان و خردسالان بسیار مهم و حائز اهمیت است بهتر است به خردسالان آموزش های لازم در این زمینه داده شود و از آلودگی و انتقال ویروس های آلوده از ریق دست به بدن آن ها پیشگیری شود خانم‌های باردار و غیر باردار نیز از این قاعده مستثنی نیستند و پس از وارد شدن به منزل و به دلیل تماس با محیط ها و مکان های آلوده از قبیل مترو، اتوبوس و تاکسی موظف هستند دستان خود را بشویند و در مقابل فرزندشان این کار را انجام دهند تا موجب تشویق وی در زمینه رعایت بهداشت فردی شوند.

خیلی از شما و کودکان‌تان در طول روز بار‌ها وسایل مختلف را لمس می‌کنید یا اگر با وسایل تقلیه از جمله مترو، اتوبوس و تاکسی رفت و آمد می‌کنید، حتما با خیال راحت با دست‌تان میله‌ها و دستگیره‌ها را می‌گیرید.
در صورتی که همین تماس‌های روزانه که بی‌اهمیت به‌نظر می‌رسند ممکن است باعث انتقال بیماری‌های جدی به شما، فرزند‌تان و دیگران شود. به همین دلیل ما به ضرورت شستن دست‌‌ها پرداخته‌ایم.
بسیاری از بیماری‌های ویروسی به دلیل نشستن دست‌ها به شما و دیگران منتقل می‌شوند مخصوصا حالا که رفته رفته به فصل پاییز نزدیک می‌شویم و شاهد انواع سرماخوردگی‌ها و ویروس‌های مختلف خواهیم بود.
همچنین شستن دست‌ها برای خانم‌های باردار که در وضعیت خاصی هستند بسیار مهم است چون در صورتی که به بیماری‌های ویروسی مبتلا شوند مجبور می‌شوند روز‌های سختی را تا بهبود بیماری پشت سر بگذارند.

چه موقعی دست‌تان را بشویید؟

خانم‌های باردار و غیر باردار باید قبل از غذا درست کردن، بعد از رفتن به دستشویی، عوض کردن پوشک بچه، جا‌به‌جا کردن کیسه زباله و تماس دست با انواع سطوحی که گرد و خاک دارند یا آلوده هستند باید دست‌شان را بشورند. همچنین آنها باید بعد از حضور در اماکن عمومی و استفاده از وسایل حمل و نقل عمومی مانند مترو، اتوبوس و تاکسی و همچنین بعد از هر بار عطسه و سرفه دستان خود را خوب بشورند.
بهتر است مادران دست‌های نوزاد‌شان را هم در این مواقع بشورند یا اگر فرزندشان به سنی رسیده که خود می‌تواند دست‌هایش را بشورد، شستن دست‌ها را در موقعیت‌های مختلف به او آموزش بدهند.
بسیاری از بیماری‌های ویروسی خطرناک با رعایت نکردن کوچک‌ترین مسائل بهداشتی مانند همین نشستن دست‌ها اتفاق می‌افتند.روش درست شستن دست‌ها

باید بدانید که برای شستن دست‌ها تنها استفاده از صابون یا مایع دستشویی کافی نیست و روش درست شستن بسیار مهم است. به همین دلیل برای شروع شستن دست‌ها ابتدا باید آنها را خیس و صابونی کنید سپس کف دست‌ها را به هم بمالید.
لای انگشتان را از قسمت پشت دست شسته و سپس ‏انگشتان را از رو‌به‌رو  بشورید. نوک انگشتان‌تان را در هم گره کنید و بعد از شستشوی آنها، شست‌ها را هم جداگانه و و دقیق بشورید. خطوط کف دست‌ها را با نوک انگشتان و دور مچ هر دو دست را خوب بشورید و دست‌ها‌ی‌تان را با یک دستمال تمیز خشک کنید. در نهایت با همان دستمال شیر آب را ببندید و آن را در سطل آشغال بیندازید.

 

نکاتی که باید در شستن دست‌ها رعایت کنید
۱. بنابر یک باور اشتباه بسیاری از مردم تصور می‌کنند اگر از آب گرم برای شستن دست‌های‌شان استفاده کنند، جرم‌های دست‌شان از بین می‌رود. در صورتی که استفاده مداوم از آب گرم برای شستن دست‌ها باعث بالا رفتن حساسیت پوست و آسیب آن می‌شود. بنابر‌‌این برای شستن دست‌های‌تان تنها از آب گرم استفاده نکنید.
۲. تحقیقات اخیر نشان داده‌اند که کارکرد صابون‌های آنتی‌باکتریال مانند صابون معمولی و آب است. همچنین صابون‌های آنتی‌باکتریال باعث بروز مشکلات تیروئیدی، حساسیت، اضافه وزن و تضعیف کارکردهای عضلانی بدن می‌شوند. پس بهتر است دور این صابون‌ها را خط قرمز بکشید!
۳. برند‌های صابونی را انتخاب کنید که امتحان خود را پس داده‌اند البته اگر به آنها حساسیت نشان ندهید.
۴. استفاده از ژل‌های ضد‌عفونی تنها در شرایط اضطراری که آب و صابون در دسترس ندارید مشکلی ندارد.
۵. اگر از آن دسته از افرادی هستید که دست‌های‌تان را در یک چشم به هم زدن می‌شورید باید بگوییم که اشتباه می‌کنید. چون بعد از کف کردن دست‌ها تازه مراحل اصلی شستشو شروع می‌شود و شما باید به خوبی تمام سطح و کف دست، لای انگشتان و زیر ناخن‌های‌تان را بشورید.

 

منبع:برترینها

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • پیراشکی خوشمزه با سیب زمینی رنده شده
  • زیبایی پوست با طب سنتی
  • جسارت ورزی شما چطوریست؟-بخش چهارم
  • بستنی یا بمب کلسیمی
  • لقمه بادمجان و پنیر،یک پیش غذای آسان و باکلاس
  • طرز تهیه کباب ماهی اوزن برون
  • تفسیر اشعار مولانا و حافظ (گنج حضور)-بخش ۱۰
  • استانداردهایی که شما را کمالگرا می سازند-بخش ۶
  • در دوران بارداری منفی باف نباشید
  • معنی اعداد زیر بطری آب بسیار مهمند،حتما توجه کنید!
  • جوانی پوست با خوردن این پنج نوع سبزی
  • کولپوسکوپی چیست؟
  • طرز تهیه ی برگر مخصوص گیاه خواران
  • صرفا بخاطر این دلایل رابطه تان را ادامه ندهید
  • بهترین فاصله ی بارداری اول و دوم
  • آووکادو درمان کننده بیماریها
  • محمد بحرانی: جناب‌خان از من مشهورتر است!
  • بیماریهای ارثی دختران از مادران
  • تشخیص نشانه های مانیا در افراد دچار اختلال دو قطبی! (۱۴)
  • بچه دار شدن و ارمغان نه چندان دلچسب آن
  • دریاچه ولشت همان بهشت گمشده مرزن آباد
  • زندگینامه بانو فاطمه زرین تاج برغانی قزوینی
  • قبل از بارداری باید واکسن هپاتیت B بزنید
  • طرز تهیه ی سالاد تبوله و پنیرفتای کبابی
  • الطاف و نعمت هایی که در ماه رمضان شامل حالمان میشود!
  • تغییر گام به گام افکارمنفی اضطراب اجتماعی(۱۳)
  • تاثیر رنگ لباس بر چهره و اندام شما
  • دلیل ساخت ساعت آفتابی و رصدخانه در تخت جمشید چی بوده؟
  • طرز پخت خوراک تخم مرغ و اسفناج برای کودکان
  • درمان باور منفی راجع به نگرانی که:«نگرانی خطرناک است»(۷)
  • محبوبترین ها
  • به زندگی بله بگو با پول درآوردن -بخش نخست
  • مشکلات بلع غذا و رفع آن ها
  • چند توصیه مهم برای درمان گلودرد
  • شکم صافتان را چگونه باید حفظ کنید؟
  • شقاق مقعد بیماری نوزادی تا پیری!
  • انتخاب کت زنانه مناسب با اندام شما
  • توصیه هایی برای بالا بردن سلامت زنان
  • طرز تهیه ی پودینگ گوشت
  • تحرک بدنی و ورزش باعث استحکام استخوان ها در هر سنی می شود
  • طنز خنده دار،الکی مثلا…
  • ورزش های مفید برای انگشتان چکشی
  • کلیدهای موفقیت برای تجار تازه کار
  • روغن زیتون دفع کننده اثرات مضر آلودگی هوا
  • چرا گاه گاهی دچار بی حوصلگی می شوم؟
  • طرز تهیه چند نوع فلافل محبوب و خوشمزه ایرانی
  • مهارتهای روحی حفظ زندگی در جریان فقدان- بخش سوم
  • مصرف نان سبب اضافه وزن نمی شود
  • برنامه شماره ۶۴۴ گنج حضور؛چو بگشادم نظر از شیوه تو
  • درمان کمر درد با دو حرکت ورزشی ساده
  • آب پز و بخار پز کردن غذا طول عمر را بیشتر می کند
  • لگن مخصوص معلولان با تکنولوژی جدید
  • طرزتهیه انواع اسپاگتی سبزیجات
  • علائم سکته مغزی حتماً بشناسید
  • پودینگ هلو برای کودک دلبند شما
  • جوایز و افتخارات استاد محمد رضا شجریان
  • خصوصیات بسیار خطرناک یک فرد معتاد به مصرف شیشه!
  • سرطان گردنه رحم در انتظار زنان بی تحرک!
  • راهکارهایی برای کاهش وابستگی جوانان به تلفن همراه
  • آلوئه ورا یا صبر زرد،تنها وبی نظیر در درمان و زیبایی
  • صبحانه ای مقوی برای امروز با جوی دو سر
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب