نوشابه‌های بدون قند نیز می‌تواند به دندان آسیب بزند

health20345293745273945239854

پژوهشگران علوم پزشکی می گویند انواع نوشیدنی ها می توانند روی مینای دندان شما تاثیرگذار باشند و موجب خرابی آن شوند دندانپزشکان چه توصیه هایی در این زمینه به ما می کنند و چه نوع نوشیدنی های برای سلامت دهان و دندان مضر و پرخطر هستند

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، مطالعه جدیدی هشدار می‌دهد که حتی نوشابه‌ها و آب‌نبات‌های بدون قند هم می‌توانند به دندان آسیب بزنند.

محققان استرالیایی ۲۳ محصول بدون قند و حاوی شکر را مورد آزمایش قرار دادند و دریافتند که برخی افزودنی‌های اسیدی حتی در عدم وجود قند، به دندان آسیب می‌زنند.

اریک رینولدز، استاد افتخاری و مدیرعامل مرکز تحقیق سلامت دندان دانشگاه ملبورن، گفت: «افراد زیادی آگاه نیستند که اگرچه کاهش قند مصرفی، خطر پوسیدگی دندان را کاهش می‌دهد، آمیزه اسیدی برخی غذاها یا نوشیدنی‌ها می‌تواند همان‌قدر آسیب‌زننده باشد.»

وی در یک نشست خبری دانشگاهی توضیح داد: «فرسودگی دندان زمانی اتفاق می‌افتد که اسید بافت‌های سخت دندان را حل می‌کند. در مراحل ابتدایی، لایه‌های سطحی مینای دندان کنده می‌شود. در مراحل پیشرفته ممکن است پالپ نرم داخل دندان بی‌حفاظ شود.»

رینولدز و همکارانش دریافتند که اکثر نوشیدنی‌های معمولی و نوشیدنی‌های ورزشی، ۳۰ تا ۵۰ درصد منجر به نرم شدن مینای دندان می‌شوند. هم نوشیدنی‌های قنددار، هم نوشیدنی‌های بدون قند و هم آب معدنی‌های طعم‌دار باعث از بین رفتن قسمت قابل توجهی از سطح دندان شدند.

رینولدز برای حفاظت از دندان چندین راه‌کار را پیشنهاد کرد: «برچسب محصول را از نظر افزودنی‌های اسیدی، علی الخصوص اسید سیتریک و اسید فسفریک بررسی کنید. آب بیشتری بنوشید (ترجیحاً آب دارای فلوراید) و نوشیدنی‌های ورزشی کمتری بنوشید. و در نهایت، بعد از مصرف غذا و نوشیدنی اسیدی دهان خود را با آب شسته و قبل از مسواک زدن یک ساعت صبر کنید. مسواک زدن بلافاصله بعد از مصرف، باعث برداشته شدن مینای نرم‌شده می‌شود

منبع

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • طرز تهیه ی فالوده های میوه ای
  • هنرمندانی که درسال ۹۵ تنهایمان گذاشتند
  • باورهای نادرست در رابطه با بیماران روان‌پزشکی در جامعه!
  • جاذبه های گردشگری شگفت انگیز سوئیس
  • چه مدل ریش به شما میاد؟
  • طرز تهیه بیسکویت مغزدار نوتلا
  • اینترنت و فضای مجازی فرصتی برای کسب درآمد
  • نکات لازم در هنگام سونا
  • بیوگرافی خواننده محبوب،بنیامین بهادری
  • ورزشهایی برای رفع افتادگی شانه
  • روز جهانیِ زبان مادری
  • چطوری میتوان جسورانه تر رفتار کرد(۱۴)
  • شناخت خود و رفع مشکلات شخصی در نهج البلاغه
  • با عکس نوشته های کافه طنز بخندید
  • کودکی بدون پوشک!
  • خواص زرده یا سفیده ی تخم مرغ؟!
  • شکم صافتان را چگونه باید حفظ کنید؟
  • آنچه راجع به خواص خاکشیر نمیدانید!
  • دستورالعمل ها و روش های ساده برای تغذیه سالم
  • برای جلوگیری از چاقی شکمی،نان سبوسدار بخورید
  • پیلاتس ورزشی برای فرم دادن و آرامش بدن
  • گیاه بابونه یکی از گیاهان درمان کننده زخم معده شماست
  • کیف های زنانه بوم نقاشی هنرمندان
  • توسکانی یا بهشت گمشده ایتالیا
  • رژیم گیاه خواری
  • انواع گردبندهای پسرانه
  • طرز تهیه سوپ کاهو با تخم رازیانه
  • کم شنوایی یا ناشنوایی و راههای پیشگیری از آن
  • دلائلی برای ویجترین(گیاهخوار) شدن
  • ۱۰ نکته برای اینکه با وجود استرس راحت بخوابید
  • محبوبترین ها
  • کباب کوبیده خوشمزه را با رعایت این نکات کلیدی تهیه کنید
  • طرز تهیه ی تارت انجیر،دسر خوشمزه ی فرانسوی
  • خواص درمانی ترب
  • مدل موی مناسب سن و سال شما
  • خواص بادام هندی و تاثیر آن در کاهش وزن
  • گفت و گو با استاد محمد رضا شجریان
  • درس هایی برای زندگی؛استوار باشید(۱۱)
  • درمان دردهای مزمن با چند ماده غذایی معمولی
  • لوبیا چیتی یا لوبیا قرمز؟
  • رژیم غذایی کم کاری تیروئید
  • از ملک الشعرای بهار بخوانید
  • خوردن کلم بروکلی سبب پیشگیری از سرطان کبد می شود
  • طرفندهایی برای شما که وقت ورزش ندارید!
  • غذاهای سفره افطاری مردم ترکیه
  • خطر نازایی و سقط جنین بعلت تماس با گربه ها!
  • عضلات شکم خود را اینگونه تقویت و یا کوچک کنید
  • کاهش وزن بدون نیاز به رژیم گرفتن و رژیم گرفتن
  • مجوز سقط جنین چه زمانی صادر می شود؟
  • درباره موسیقی خیابانی بیشتر بدانید
  • در هنگام فقدان،خود را غرق در نور و روشنایی بساز!(۱۳)
  • بحث وگفتگوهای سرنوشت ساز-بخش نخست
  • علائم و درمان بیماری تاندونیت
  • میزان شادمانی خود را تست کنید
  • طرز تهیه ی سوشی سبزیجات
  • علل خشکی ستون فقرات چیست
  • افراد بی تفاوت چه خصوصیتی دارند؟
  • سوزش سر دل با حمله قلبی چه تفاوتی دارد؟
  • آکوا ژیمناستیک مناسب ترین ورزش دوران بارداری
  • بهترین زمان مصرف پروتئین
  • درمان‌های گیاهی استرس و اضطراب
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب