نوشابه‌های بدون قند نیز می‌تواند به دندان آسیب بزند

health20345293745273945239854

پژوهشگران علوم پزشکی می گویند انواع نوشیدنی ها می توانند روی مینای دندان شما تاثیرگذار باشند و موجب خرابی آن شوند دندانپزشکان چه توصیه هایی در این زمینه به ما می کنند و چه نوع نوشیدنی های برای سلامت دهان و دندان مضر و پرخطر هستند

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، مطالعه جدیدی هشدار می‌دهد که حتی نوشابه‌ها و آب‌نبات‌های بدون قند هم می‌توانند به دندان آسیب بزنند.

محققان استرالیایی ۲۳ محصول بدون قند و حاوی شکر را مورد آزمایش قرار دادند و دریافتند که برخی افزودنی‌های اسیدی حتی در عدم وجود قند، به دندان آسیب می‌زنند.

اریک رینولدز، استاد افتخاری و مدیرعامل مرکز تحقیق سلامت دندان دانشگاه ملبورن، گفت: «افراد زیادی آگاه نیستند که اگرچه کاهش قند مصرفی، خطر پوسیدگی دندان را کاهش می‌دهد، آمیزه اسیدی برخی غذاها یا نوشیدنی‌ها می‌تواند همان‌قدر آسیب‌زننده باشد.»

وی در یک نشست خبری دانشگاهی توضیح داد: «فرسودگی دندان زمانی اتفاق می‌افتد که اسید بافت‌های سخت دندان را حل می‌کند. در مراحل ابتدایی، لایه‌های سطحی مینای دندان کنده می‌شود. در مراحل پیشرفته ممکن است پالپ نرم داخل دندان بی‌حفاظ شود.»

رینولدز و همکارانش دریافتند که اکثر نوشیدنی‌های معمولی و نوشیدنی‌های ورزشی، ۳۰ تا ۵۰ درصد منجر به نرم شدن مینای دندان می‌شوند. هم نوشیدنی‌های قنددار، هم نوشیدنی‌های بدون قند و هم آب معدنی‌های طعم‌دار باعث از بین رفتن قسمت قابل توجهی از سطح دندان شدند.

رینولدز برای حفاظت از دندان چندین راه‌کار را پیشنهاد کرد: «برچسب محصول را از نظر افزودنی‌های اسیدی، علی الخصوص اسید سیتریک و اسید فسفریک بررسی کنید. آب بیشتری بنوشید (ترجیحاً آب دارای فلوراید) و نوشیدنی‌های ورزشی کمتری بنوشید. و در نهایت، بعد از مصرف غذا و نوشیدنی اسیدی دهان خود را با آب شسته و قبل از مسواک زدن یک ساعت صبر کنید. مسواک زدن بلافاصله بعد از مصرف، باعث برداشته شدن مینای نرم‌شده می‌شود

منبع

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • طرز تهیه اسفناج پلو با هویج
  • شربت لیموناد خوش طعم و خوش رنگ
  • غذایی که میخورید چقدر باعث افسردگی شما می شود؟
  • مواد شیمیایی برخی محصولات علت کاهش ویتامین D بدن می باشد
  • کاریکاتورهای آموزنده و زیبا از آقای جواد علیزاده
  • دین از دیدگاه زیگموند فروید روانکاو اتریشی
  • چه چیزهایی باعث دو رنگ شدن پوست می شود؟
  • آیا خمیردندان حاوی زغال فعال واقعا کارایی دارد؟
  • بازی شطرنج از آغاز تاکنون و شناخت قوانین این بازی-بخش دوم
  • تاثیر طلاق بر روی کودکان
  • جاری کردن عشق در زندگی
  • این غذاها مغز شما را کوچک می سازند!
  • واقعاً چرا رژیم های غذایی موجب لاغری ماندگار نمی شوند!
  • درخوردن تخم مرغ این نکات را رعایت کنید
  • ۲۳ قدم تا کسب آرامش معنوی
  • طرز تهیه ی آش انار
  • ئی کیو یا هوش هیجانی (EQ) چیست؟
  • علل علمی پیچیدگی مغز انسان
  • بشنوید از فواید بسیار شکلات سیاه
  • رونی کلمن پرافتخارترین بدنساز جهان
  • تاریخچه و دوره های فرستادن دانشجو به اروپا و آمریکا
  • برنامه شماره ۷۰۰ گنج حضور
  • خوراکی های ممنوع قبل از پرواز
  • نخود فرنگی؛هم چاق کننده هم لاغر کننده
  • طرز تهیه ی یتیمک؛غذای بوشهری
  • چهارقدم از استرس تا موفقیت
  • آداب و سنن در حمام های قدیمی
  • از این انگیزه ها برای ازدواج دوری کنید
  • دندان پزشک زیبایی و 17 روش زیبا سازی دندان و لثه
  • برنامه شماره ۶۳۴ گنج حضور تفسیر اشعار مولانا
  • محبوبترین ها
  • اهمیت رعایت بهداشت جنسی در مسافرت
  • شناخت ادبیات و طریقت سامورایی
  • پیراهن های مردانه با طرح های متنوع
  • دهها خاصیت بی نظیر انار
  • برترین قهرمانان و ورزشکاران ایرانی
  • گردنبند زیبنده گردن زیبای شما
  • در انجام حرکات شکمی مواظب این خطاها باشید
  • دنیای جنسی غریب به نام دوجنسیتی
  • تاثیرات نوروفیدبک بر کودکان بیش فعال
  • حرکات کششی برای کالری سوزی بیشتر
  • خنده بازار عیدبا جوک های بهاری
  • آشنایی بااصول و ابزارهای نقاشی رنگ روغن
  • این جملات را به همسرتان نگویید
  • کودکی بدون پوشک!
  • ارزش غذایی زردچوبه
  • بزرگ ترین قتل عام های تاریخ
  • فشار خون را کدام میوه پایین می‌آورد؟
  • چربی ها شما را چاق میکند و لیپید ها می کشند!
  • کاهش وزن در محیط کار با چند تمرین ساده
  • روز عشق ایرانی یا ولنتاین ایرانی
  • عاقبت برج میلاد در زلزله ی تهران چه میشود؟!
  • بیوگرافی راجر فدرر قهرمان تنیس جهان
  • تنظیم موتور روح و روان!(۲)
  • علائم هشدار دهنده برای ورزش های تابستانی
  • معالجه اختلال اضطراب و نگرانی-بخش نخست
  • نوزادان از شنیدن موسیقی لذت می برند
  • زندگی مشترک و روابط ومناسبت های میان زوجین
  • مهارت های افزایش خلاقیت
  • خواص دارویی و بی نظیر ذرت
  • با کلم بروکلی لاغر شوید!
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب