نشانه های گردش خون ضعیف در بدن

نشانه های گردش خون ضعیف در بدن

 

گردش خون ضعیف به معنای آن است که مغز خون کافی دریافت نمی کند و از این رو، توانایی های ذهنی شما افت خواهند کرد.بسیاری از مردم فکر می کنند که تنها افراد مسن و پیر با مشکلات گردش خون ضعیف دست به گریبان هستند، اما این لزوما درست نیست. افراد جوان بسیاری نیز از گردش خون ضعیف به واسطه رژیم های غذایی نامناسب و ورزش نکردن رنج می برند.

این شرایط موجب می شود تا سلامت مردم افت کند زیرا خون اکسیژن و مواد مغذی را به تمامی بخش های بدن می رساند. اگر درباره گردش خون خود نگران هستید در ادامه با ما همراه باشید تا با ۱۲ نشانه هشدار دهنده گردش خون ضعیف بیشتر آشنا شوید.

خستگی همیشگی

اگر سیستم گردش خون شما به خوبی کار نکند، بدن در زمینه ارسال اکسیژن و مواد مغذی به بخش های مختلف خود دچار مشکل می شود. این شرایط می تواند به کند شدن آهنگ سوخت و ساز منجر شود و بدن حفاظت از ذخیره انرژی را آغاز می کند. بر همین اساس، احساس خستگی همیشگی در فرد شکل می گیرد.

سردی دست ها و پاها

اگر گردش خون خوبی نداشته باشید، ارسال خون به دورترین نقاط بدن با مشکل مواجه می شود و از این رو، دست ها و پاها سردتر از دیگر نقاط بدن احساس خواهند شد.

حلقه های تیره زیر چشم ها

حلقه های تیره زیر چشم ها می توانند به واسطه چند دلیل شکل بگیرند، اما گردش خون ضعیف یکی از شایع‌ترین دلایل محسوب می شود. زیر چشم خود را با انگشت فشار داده و سپس انگشت را بردارید؛ اگر این ناحیه هنگام فشار انگشت ها روشن‌تر می شود و پس از برداشتن آنها دوباره تیره می شود ممکن است با مساله ای در زمینه گردش خون مواجه باشید.

اشکال در تفکر واضح

گردش خون ضعیف به معنای آن است که مغز خون کافی دریافت نمی کند و از این رو، توانایی های ذهنی شما افت خواهند کرد. در این شرایط ممکن است متوجه این مساله شده باشید که توانایی تفکر شفاف و واضح را ندارید و یا حافظه شما نسبت به گذشته عملکرد ضعیف‌تری دارد.

بی اشتهایی

یکی دیگر از نشانه های گردش خون ضعیف بی اشتهایی است. اگر گردش خون کند شود، در روند گوارش اختلال ایجاد می شود و از این رو، کمتر احساس گرسنگی خواهید کرد.

مشکلات گوارشی

کاهش جریان خون به دستگاه گوارش به شکل گیری مشکلات گوارشی نیز منجر خواهد شد زیرا بدن تلاش بیشتری برای گوارش درست غذا انجام می دهد. این شرایط می تواند بر قضای حاجت تاثیرگذار باشد و احساس تهوع ایجاد کند. همچنین، در این شرایط ممکن است متوجه احساس خستگی و ضعف شوید.

بی اشتهایی, مشکلات گوارشی

از نشانه های گردش خون ضعیف زخم های پا هستند که اطراف مچ و زانو ایجاد می شوند

بی حسی در دستها و پاها

بی حسی در دست ها و پاها زمانی رخ می دهد که جریان خون به سمت این اندام ها متوقف می شود. این شرایط اغلب در قالب به خواب رفتن اندام ها توصیف می شود و با بازگشت جریان خون احساس سوزش و سوزن سوزن شدن را در اندام به خواب رفته احساس خواهید کرد.

تورم دست ها و پاها

دست ها و پاهای متورم نشانه ای جدی از گردش خون ضعیف است. این شرایط به واسطه عدم توازن مواد مغذی و تلاش بدن برای حفظ مایع در رگ های خونی ایجاد می شود. مایع می تواند به بافت اطراف نشت کند و تورم شکل بگیرد.

سیاهرگ های واریسی

سیاهرگ های واریسی رگ های بنفش رنگ قابل مشاهده زیر پوست هستند. این شرایط به واسطه گردش خون ضعیف که تورم و پیچش سیاهرگ های زیر پوست را موجب می شود، شکل می گیرد. سیاهرگ های واریسی همواره آسیب رسان نیستند، اما می توانند موجب خارش و درد شوند.

مو و ناخن های ضعیف

ضعف و شکنندگی مو و ناخن ها می تواند به واسطه کمبود جریان خون به اندام شکل بگیرند. اگر مو و ناخن های شما به راحتی می شکنند، ممکن است با گردش خون ضعیف مواجه باشید.

احساس فشردگی در سینه

آنژین صدری یکی از نشانه های اصلی گردش خون بد است که مانند فشردگی در قفسه سینه احساس می شود. این شرایط به واسطه نرسیدن خون کافی به قلب شکل می گیرد و نشانگر خوبی از گردش خون ضعیف است.

زخم های پا

یکی دیگر از نشانه های گردش خون ضعیف زخم های پا هستند که اطراف مچ و زانو ایجاد می شوند. این به واسطه جریان ناکافی خون به پاها شکل می گیرد و ممکن است در این شرایط متوجه پوست دردناک و ملتهب پاها شوید که خوب نمی شود.

منبع:asriran.com

علائم و هشدارهای ریه را بشناسید

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • طرز تهیه عصاره مرغ
  • گام هایی بسوی معالجه فقدان؛اکنون وقت سوگواری شماست!(۹)
  • نرم افزار تشخیص بیماری از روی صدای شما
  • ده مشخصه والدین بزرگ در تربیت فرزند
  • ورزش کبدی یا زو،تعریف آن و قوانین بازی در کبدی
  • درصدتاثیر کاهش وزن روی سایر جنبه های زندگی چقدر است؟
  • رهنمودهای تغذیه منظم در هنگام اختلال تغذیه ای!(۱۱)
  • کراکت برنج با مغز میگو مناسب برای بچه مدرسه ای ها
  • طرز تهیه آش کدو حلوایی
  • سخنانی زندگی ساز از پیران دهر
  • مهارت های زندگی با نوجوان؛دورهم غذا خوردن(۱۰)
  • خواص زرده یا سفیده ی تخم مرغ؟!
  • اضطراب اجتماعی و الگوی تفکر فاجعه نمایی!(19)
  • بیماری نقرس و دلائل تغذیه ای آن
  • هوس های غذایی کلافه کننده و درمان آن
  • آیا شما هم رویای شفاف یا لوسید دریم می بینید؟
  • طرز تهیه جوجه کباب تیکا با عطر دلپذیر
  • فشارخون همراه با چه علائم و نشانه هایی می باشد.
  • کنترل دیابت با برخی مواد غذایی مفید
  • طرز تهیه ی پاپ کورن های طعم دار
  • گفتگوی سرنوشت ساز-بخش دوم
  • جوک های تنوری،مخصوص ایام عید
  • برای سن من کدام کرم ضد چروک مناسب است؟
  • ورم معده خود را با این ترکیب گیاهی درمان کنید!
  • زندگی مشترک و روابط ومناسبت های میان زوجین
  • عاروس گل آئین سنتی مازندران
  • سوپ های سه سوته،داغ،درمان کننده و لاغرکننده!
  • راست و دروغ های دوران آشنایی پسر و دخترها
  • با غذاهای دارای کالری منفی وزن کم کنید
  • دلیل لاغر نشدن با تمرینات بدنسازی
  • محبوبترین ها
  • گرفتگی عضلات به دلیل این ۸ اشتباه!
  • طرز پخت خوراک تخم مرغ و اسفناج برای کودکان
  • طرز تهیه ی ماهی ماکرل،یک غذای مقوی
  • زندگینامه خانم اپرا وینفری ، هنرپیشه ای کار آفرین
  • افزایش ضربان قلب با دو حرکت دست و پا
  • اضافه وزن باعث ایجاد بیماریهای قلبی و عروقی می شود!
  • عادت هایی که چشمان شما را کم سو و پیر نشان میدهند
  • مناسب ترین ورزش ها درهنگام عادت ماهیانه
  • تاثیر مواد غذایی روی عواطف و احساسات!(۳)
  • قرص های تاخیری چه عوارض و خطراتی دارند
  • زندگینامه و آثار شاه نعمت الله ولی
  • دانلود رمان پسر نامه رسان
  • خطر مسمومیت برای مسافران نوروزی
  • مهمترین علل تغذیه‌ای اثرگذار بر افسردگی شما
  • طرز تهیه ی فلافل رژیمی
  • تحصیلات دانشگاه میتواند عاملی برای استرس باشد
  • کیک بادام مخصوص بیماران سلیاک
  • این 14 رژیم اشتباه را بشناسید!
  • آشنایی مختصر با انواع سرطان درجهان و ایران
  • رفع گرفتگی بینی بدون جراحی و با درمان خانگی
  • خواص گوشت بوقلمون را بشناسید!
  • نوشابه های رژیمی چه برسرما می آورند؟
  • درمان استرس و اضطراب بوسیله گیاهان
  • شناخت دلائل درد کشاله ران
  • راهی برای نمود بهتر اندام های ساعت شنی
  • موادی مغذی که مغز و حافظه را فول شارژ میکنند!
  • روش های نگهداری دوغ
  • موزیک ترنس اینفرسانیک Infrasonic Spring
  • روزی ۸ لیوان آب با طعم میوه بنوشید
  • مروری بر رمان انسان ها
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب