نشانه های گردش خون ضعیف در بدن

نشانه های گردش خون ضعیف در بدن

 

گردش خون ضعیف به معنای آن است که مغز خون کافی دریافت نمی کند و از این رو، توانایی های ذهنی شما افت خواهند کرد.بسیاری از مردم فکر می کنند که تنها افراد مسن و پیر با مشکلات گردش خون ضعیف دست به گریبان هستند، اما این لزوما درست نیست. افراد جوان بسیاری نیز از گردش خون ضعیف به واسطه رژیم های غذایی نامناسب و ورزش نکردن رنج می برند.

این شرایط موجب می شود تا سلامت مردم افت کند زیرا خون اکسیژن و مواد مغذی را به تمامی بخش های بدن می رساند. اگر درباره گردش خون خود نگران هستید در ادامه با ما همراه باشید تا با ۱۲ نشانه هشدار دهنده گردش خون ضعیف بیشتر آشنا شوید.

خستگی همیشگی

اگر سیستم گردش خون شما به خوبی کار نکند، بدن در زمینه ارسال اکسیژن و مواد مغذی به بخش های مختلف خود دچار مشکل می شود. این شرایط می تواند به کند شدن آهنگ سوخت و ساز منجر شود و بدن حفاظت از ذخیره انرژی را آغاز می کند. بر همین اساس، احساس خستگی همیشگی در فرد شکل می گیرد.

سردی دست ها و پاها

اگر گردش خون خوبی نداشته باشید، ارسال خون به دورترین نقاط بدن با مشکل مواجه می شود و از این رو، دست ها و پاها سردتر از دیگر نقاط بدن احساس خواهند شد.

حلقه های تیره زیر چشم ها

حلقه های تیره زیر چشم ها می توانند به واسطه چند دلیل شکل بگیرند، اما گردش خون ضعیف یکی از شایع‌ترین دلایل محسوب می شود. زیر چشم خود را با انگشت فشار داده و سپس انگشت را بردارید؛ اگر این ناحیه هنگام فشار انگشت ها روشن‌تر می شود و پس از برداشتن آنها دوباره تیره می شود ممکن است با مساله ای در زمینه گردش خون مواجه باشید.

اشکال در تفکر واضح

گردش خون ضعیف به معنای آن است که مغز خون کافی دریافت نمی کند و از این رو، توانایی های ذهنی شما افت خواهند کرد. در این شرایط ممکن است متوجه این مساله شده باشید که توانایی تفکر شفاف و واضح را ندارید و یا حافظه شما نسبت به گذشته عملکرد ضعیف‌تری دارد.

بی اشتهایی

یکی دیگر از نشانه های گردش خون ضعیف بی اشتهایی است. اگر گردش خون کند شود، در روند گوارش اختلال ایجاد می شود و از این رو، کمتر احساس گرسنگی خواهید کرد.

مشکلات گوارشی

کاهش جریان خون به دستگاه گوارش به شکل گیری مشکلات گوارشی نیز منجر خواهد شد زیرا بدن تلاش بیشتری برای گوارش درست غذا انجام می دهد. این شرایط می تواند بر قضای حاجت تاثیرگذار باشد و احساس تهوع ایجاد کند. همچنین، در این شرایط ممکن است متوجه احساس خستگی و ضعف شوید.

بی اشتهایی, مشکلات گوارشی

از نشانه های گردش خون ضعیف زخم های پا هستند که اطراف مچ و زانو ایجاد می شوند

بی حسی در دستها و پاها

بی حسی در دست ها و پاها زمانی رخ می دهد که جریان خون به سمت این اندام ها متوقف می شود. این شرایط اغلب در قالب به خواب رفتن اندام ها توصیف می شود و با بازگشت جریان خون احساس سوزش و سوزن سوزن شدن را در اندام به خواب رفته احساس خواهید کرد.

تورم دست ها و پاها

دست ها و پاهای متورم نشانه ای جدی از گردش خون ضعیف است. این شرایط به واسطه عدم توازن مواد مغذی و تلاش بدن برای حفظ مایع در رگ های خونی ایجاد می شود. مایع می تواند به بافت اطراف نشت کند و تورم شکل بگیرد.

سیاهرگ های واریسی

سیاهرگ های واریسی رگ های بنفش رنگ قابل مشاهده زیر پوست هستند. این شرایط به واسطه گردش خون ضعیف که تورم و پیچش سیاهرگ های زیر پوست را موجب می شود، شکل می گیرد. سیاهرگ های واریسی همواره آسیب رسان نیستند، اما می توانند موجب خارش و درد شوند.

مو و ناخن های ضعیف

ضعف و شکنندگی مو و ناخن ها می تواند به واسطه کمبود جریان خون به اندام شکل بگیرند. اگر مو و ناخن های شما به راحتی می شکنند، ممکن است با گردش خون ضعیف مواجه باشید.

احساس فشردگی در سینه

آنژین صدری یکی از نشانه های اصلی گردش خون بد است که مانند فشردگی در قفسه سینه احساس می شود. این شرایط به واسطه نرسیدن خون کافی به قلب شکل می گیرد و نشانگر خوبی از گردش خون ضعیف است.

زخم های پا

یکی دیگر از نشانه های گردش خون ضعیف زخم های پا هستند که اطراف مچ و زانو ایجاد می شوند. این به واسطه جریان ناکافی خون به پاها شکل می گیرد و ممکن است در این شرایط متوجه پوست دردناک و ملتهب پاها شوید که خوب نمی شود.

منبع:asriran.com

علائم و هشدارهای ریه را بشناسید

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • طرز تهیه خوراک نخود فرنگی با روغن زیتون
  • بانو آرتمیس اولین دریاسالار ایرانی در جهان را بیشتر بشناسیم
  • سه دستور ساده برای تغذیه و لاغری
  • علت استخوان درد از خستگی تا سرطان!
  • تومور مغزی چه علائم و نشانه هایی دارد؟
  • طرز تهیه ی فالوده های میوه ای
  • اختلال دو قطبی و روش های شناخت و بهبود آن-بخش نخست
  • یوگا برای آرامش عضلات صورت
  • سبزیجاتی که می توانید بجای گوشت بخورید
  • رعایت این نکات خانم ها را شیفته شما میکند!
  • خطرات نوسان در قند خون
  • داستان چرچیل:دوستانت را نزدیک خودت نگه دار و دشمنانت را نزدیکتر!
  • راست و دروغ های دوران آشنایی پسر و دخترها
  • بازگشت بینایی با ژن درمانی
  • بدن من چه شکلی است؟ چه لباسی به من می‌آید؟(۱)
  • خوراک مرغ و هویج به همراه سس لیمو و کره
  • شما با همدیگر سوء تفاهم دارید یا اختلاف و تضاد؟
  • علل سردرد بعد از ورزش را شناسایی کنید!
  • خوارکی های مخصوص سفیدی و سلامت دندان ها
  • همه انسانها به بهشت می روند،نگران نباشید!
  • سن ازدواج درقلب پایتخت به ۴۰ سال رسید
  • ماهی تن تازه یکی از بهترین منابع تأمین ویتامین D بدن است
  • زندگی بدون رحم برای زنان چگونه است؟
  • تاثیر واقعی فیزیوتراپی در درمان سکته مغزی
  • برنامه شماره ۷۱۲ گنج حضور
  • سفر با هواپیما و تجربه خواب و استراحت متفاوت
  • درمان باور منفی راجع به نگرانی که:«نگرانی خطرناک است»(۷)
  • نسل جوان جویای کار و ۹ حقیقت تلخ
  • باغ گل و خانه های در دل طبیعت
  • همه چیز درباره ی غواصی
  • محبوبترین ها
  • روش های ساده جذب انرژی مثبت دیگران!
  • خنده بازار عیدبا جوک های بهاری
  • ابزار اس کا اس در موفقیت ، چگونه عمل میکند؟
  • چالش های ازدواج مجدد را سهل نگیرید
  • نوشیدنی مفید برای شلی شکم بانوان
  • با روش های مختلف دفع موهای زاید و اپیلاسیون بدن آشنا شوید
  • راهنمای خرید یک لباس بارداری مناسب
  • برنامه شماره ۶۳۳ گنج حضور تفسیر اشعار حضرت مولانا
  • شام شب یلدا با مرغ بریان آمیخته به سس انار!
  • داد و فریاد هنگام خشم و راهکارهای کنترل عصبانیت
  • بیسبال و تاریخچه آن در جهان و ایران
  • پروتئین مورد نیاز بدن خود را از مواد تامین کنید
  • چالش های نوجوانی را آگاهانه مدیریت کنیم
  • نشانه ها و علائم افراد منفی باف!
  • مهارت های زندگی با نوجوان؛خصوصیات والدین حامی!(۸)
  • دمنوش های موثر بر درمان ریزش مو
  • درهنگام پیاده روی حتماً آب بنوشید
  • نظریه های علمی راجب شکل انسان آینده
  • افسردگی میگیرید اگر غذاهای دارای چربی ترانس بخورید
  • تقویت حافظه با دمنوش
  • معالجه اضطراب اجتماعی:الگوی صحیح تنفس!(۸)
  • آیا چیزی بنام “فاصله” را باور دارید؟ مثلاَ‌ فاصله بین چاقی و لاغری را؟
  • بیماری انسداد خروجی معده یا گو(goo) را چگونه درمان کنیم؟
  • مدل موی مناسب سن و سال شما
  • لجبازی کودک نتیجه رفتار والدین با همدیگراست
  • موج شدید انقلاب صنعتی چهارم در راه است
  • همکاری ایران و ژاپن در مسیر کاهش آلودگی
  • آشنایی با گوشخراش ترین صداهای دنیا
  • تاثیرات روانی انواع رنگ دکوراسیون منزل بر شما
  • تحمل پریشانی عاطفی درموقع رفت و برگشت های مکررآنها(۸)
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب