موانع و محدودیت های خود را کنار بزن؟- بخش دوم

limits-23489572349852453

 

چه کسی سقف پرواز ما را تعیین میکند؟

 

تاثیر قضاوت مردم:

ذهن ما انباشته از تجربیات تلخ و شیرین است. تجربیاتی که میتوانند چشم انداز زندگی ما را گسترش بدهند و بهتر بسازند و خاطرات و تجربیاتی که ما را زمین گیر و محدود کنند.  یعنی تاثیر پنهان و ناهوشیارانه تلقین های تجربیات دوران کودکی و نوجوانی بقدری در طرزتفکر و خود باوری ما شگفت انگیز است که خیلی ازمردم در مابقی عمرشان فقط مطابق باورهای دوران کودکی و نوجوانی شان زندگی میکنند و جرات وجسارت شکستن آن باورها را ندارند.
مثلاً احتمال دارد روزی برادر بزرگترتان وقتی تازه نوجوانی بیش نبودید به شما گفته باشد “خیلی بچه جون تو خیلی ضعیف وناتوان ترازآن هستی که بتوانی دراین مسابقات مقام بالا کسب کنی، خودتو خسته نکن!” و همین حرف ایشان بعنوان بردار بزرگتر بهانه شد تا شما هرگز زحمت کشف  حقیقت را بخودتان ندهید. یا مثلا روزی دوست شما به کارهنری شما ریشخند زده وآنرا مسخره کرده است و شما ازآن پس به این نتیجه رسیده اید که استعداد کارذوقی وهنری را ندارید.
واقعاً چقدر تلخ و دردناک است که دیگران بتوانند تا این اندازه برای ما “محدودیت” بسازند!
جادوی صداهای درون سرمان

اما از قضاوتها و نظرات مردم بدتر، وحشتناکتر، افکار و صداهای درون سر خودمان هستند که دائماً مشغول نشخوار کردن “القائات دیگران” می باشد، درچنین حالتی است که  مشکل جنبه پیچیده تری پیدا میکند، دراین حالت؛

?لازم نیست دیگران به ما بگویند که «چه بوی بدی میدی تو»؛ چون خیلی زودتر از هرکسی خودمان دنبال بوی تعفن خویش هستیم!

?لازم نیست که کسی به ما بگوید « تو آدم  بازنده و شکست خورده  بیش نیستی»؛چون فقط یک شکست کافیست تا زودتر از هرکسی خودمان به این نتیجه گیری قطعی برسیم!

?اصلاً نیازی نیست که دیگران بخواهند دل ما را از اعتماد بنفس خالی سازند « تو را چه برسد به این حرفها، پاتو از گلیم ات درازتر نکن»؛ چون خود ما بارها و بارها بصورت موثرتر از دیگران، این جمله را بخودمان تلقین می کنیم.

آیا واقعاً باعث تاسف نیست!
البته نباید احساس شرمساری و گناه کرد، چون بسیاری از این الگوهای فکری شرطی شده هستند و اکثر افراد بدون تفکر آنها را استفاده میکنند و کاملاً قابل دگرگونی می باشند.

اما باید دقیق باشید، تمرکز کنید و با شیوه کارآگاهان پلیس در الگوهای ذهنی تان مشغول بررسی و کنجکاوی باشید.

آیا الگو یا مدل تباه کننده فکری یا پتانسیل مرموز و پنهانی در اعماق ذهن خویش مشاهده نمی کنید که چنین افکاری را تولید بکند؟

برای اکثریت افراد فقط یک تجربه منفی کافیست تا سیلابی ازنسبت های منفی و ویرانگر را به سوی خود روانه سازند!
بدیهی است که چنین طرزنگرشی ناگهانی و بدون زمینه نیست، بلکه درنتیجه پرورش تدریجی و آهسته باورهای  مخرب ومهلک درطول سالیان سال،شکل گرفته است.
اگر خوب بررسی کرده باشید، خواهید دید که اساس گرفتاری و محدودیت شما، ناشی از باورهای شما می باشد.
☂چه کسی سقف پرواز ما  را می سازد؟

به محدودیت های خویش همچون سقفی بیاندیشید که درارتفاع خاصی بالای سر شما  شناوراست.
بلندی سقف هرکدام ازما متفاوت است، اما سقف همه ما دریک چیز مشترک هستند:
پتانسیل ما ارتفاع  آنرا تعیین میکند

اگرسقف بالای سرتان درارتفاع بسیاربالایی ساخته شده، ازپتانسیل بزرگ برخوردارید و میتوانید چیزهای زیادی درزندگی بدست آورید.

اگر سقف روی سر شما درارتفاء کم ونزدیک بسته شده، فقط به حداقلهای ممکنی که جهت زیستن ومعیشت(حتی کمترازاین)لازمند، دست خواهید یافت.

اما باید ببینم : چه کسی استاد کار یا سازنده سقف بالای سر ماست؟

پاسخ:  معمار سازنده سقف بالای سرتان خودتان هستید!

اما سئوال مهمتر دیگری مطرح است که، ما چگونه  اندازه و ارتفاع سقف بالای سرخود را می سازیم؟

شاید این نکته را ازقبل بدانیدکه ارتفاع سقف بالای سرتان را براساس چیزهایی که دیگران به شما میگویند، و نتایجی که شما خودتان نسبت به قابلیت هایتان استنباط یا استخراج میکنید، می سازید.

قبلاً هم گفتم که، درست همانند سایر باورهای تان، ارتفاع سقف شما نیزبسیارانعطاف پذیراست، و دائماً تغییر میکند.

هنگامی که در گام های ابتدایی طراحی هدف خویش  قراردارید، میتوانید برای دست یافتن به آن بسیار برانگیخته، مملو از ذوق و شوق، و پرحرارت باشید. دراین مرحله سقف شما درحال اوج گرفتن و پرواز است.

هیچ محدودیتی ندارد، توان خیال و قدرت تخیل تان سقف پرواز شما را تعیین میکند. برای همین است که میگویند؛ “آرزو برجوانان عیب نیست”. چون سقف پرواز جوانان بسیار منعطف است، اما ؛

بمحض اینکه گرفتار موانع می شوید، وپایتان  می لغزد و درحرکت می لنگید، انگیزه اولیه خویش را ازدست میدهید و آن سقف درحال اوج گرفتن، ناگهان روی سرتان خراب میشود!

 

limits-234895723498563421

وهنگامی که  دست از هدف می کشید، بدلیل اینکه دست یافتن بدان خیلی سخت بنظرمیرسد، سقف شما عملاً درنقطه ای نزدیک به سرتان، بسته می شود.

خوب، بنظرتان آیا برخورداری ازانگیزه، میل وآرزو میتواند تنها شیوه برای افزایش ارتفاع سقف بالای سر مان باشد؟
پاسخ : خیر، ابداً اینطورنیست!

خبر خوش وامیدوارکننده این است که هرچه طولانی  بر روی شناسایی  کار کنید به طولانی ترساختن حیات خود آن  می پردازید. بزودی تفکرات محدودکننده را مسخره خواهید کرد و دست به انجام کارهایی خواهید زد که پیش ازاین جرات فکرکردن به آنها را نداشتید.

دراینجا چند ایده  بمنظور  گسترش سقف پرواز شما  و شناسایی محدودیت هایتان ارائه می شود. این سئوالات را با دقت بخوانید و پاسخ آنرا بدهید:

?از “شکست های” گذشته سئوال کنید.آیا واقعاً شکست خوردید، یا اینکه خیلی زودتراز موقع رهایش کردید؟ درس هایی را که میتوانید ازهریک از این شکست های بگیرید، پیدا کنید و ببینید اگر میتوانید ازاین درس ها، بینشی برای شکل دادن یک طرح بهتر فراهم کنید.

?آرزوی دست یافتن به یک رویای قدیمی یا سرگرمی مورد علاقه و تلاش برای بدست آوردن مجدد آن. آیا کسی شما را متقاعد ساخته و یا می سازد که رویایتان احمقانه و ساده لوحانه بود(یا است) و ارزش تلاش کردن را ندارد؟

?آیا شما واقعاً با این نظر موافقید وبدون هیچ سئوالی آنرا باور میکنید؟

?رویاها واشتیاق های خویش را ازنو بررسی و آزمایش کنید. اگرهرکدام از آنان هنوز به روح شما جنبش و حرکت میدهد، راهی را دنبال کنیدکه آنها میتوانند هدایت کنند.

?اهداف جدیدی را تعیین کنید و باور تازه ای ازآنچه که واقعاً قابلیتش را دارید، توسعه بدهید. دائماً بوسیله اندیشیدن و دیدن رویاهای بزرگتر جهت بالاتر بردن سقف بالای سر خود تلاش کنید. وقتی به نقطه ای رسیدید که احساس میکنید لازم است توقف کنید، یک قدم دیگرنیزبردارید.

? فقط یک قدم؛ وهمین یک قدم اغلب همه چیز را تغییر میدهد، خواه ازجنبه باطنی و روحی، خواه از جنبه بیرونی.
تلاش کنید محدودیت ها وموانعی که دیگران جلوی راه شما قرار میدهند را به چالش بکشید. دلایل خودتانرا مبنی
برغلط بودن تفکرآنان گوش زد کنید و یا بنویسید و با آنها دراین خصوص گفتگونمائید؛ حتی اگرسایرین حاضر به گفتگو نبودند، میتوانید با خودتان گفتگو کنید.

?باعبارتهایی شبیه این میتوانید وارد گفتگو با خودتان بشوید:?

“شما هیچ تصور و ذهنیت درست از قابلیت و شایستگی من نداری چونکه …،”

” من خوب میدانم که شما در خصوص …..کاملاً  اشتباه میکنی چونکه … “.

این نکته را فراموش نکنید شما بجز خودتان نمی توانید  هیچ کس دیگری  را متقاعد کنید، و تنها کسی هم که باید متقاعد کنید خودتان هستید!

در هر شکستی هرچند بزرگ، اصلاً خود را نبازید و به روی خود نیاورید که هیچ گونه پیشرفت قابل ملاحظه ای نداشته اید.

هرذره  سعی و تلاشی که در این راه  بعمل آورید، بعداً دستمزد بسیار سخاوتمندانه ای دریافت خواهید کرد.

ادامه دارد…..

در مسیر موفقیت،شک و تردید دوستان ترس هستند!-بخش سوم

ترجمه بهمن ابراهیمی

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • ۵عادت عجیب غذاخوری در جهان!
  • علت بهتر بودن خرید کفش در بعدازظهر
  • آشنایی با بیماری آنوکسی و علائم آن
  • برای افزایش قد چه ویتامینی به کودکمان بدهیم؟
  • هنرمندانی که درسال ۹۵ تنهایمان گذاشتند
  • رفتاری که باید به کودکانتان آموزش دهید
  • آتش گردان ذهن را نچرخانید!
  • طرز تهیه سیر ترشی
  • برنامه شماره ۶۵۳ گنج حضور، تفسیر غزلیات دیوان شمس و مثنوی معنوی
  • انواع روابط زناشویی بین زوجین
  • گردو یا مغز گردو با ۲۳ فایده برای بدن و مغز
  • ورزش هایی برای جوان ماندن
  • مقاومت به آنتی بیوتیک ها دربیماران HIV
  • بیوگرافی سعید عبدولی
  • میمون های ماکاک آیا راز اوتیسم را فاش می سازند؟
  • اسرار کاهش وزن دائمی- بخش نخست
  • چندتمرین موثر یوگا برای درمان استرس و اضطراب
  • نکاتی برای خوشمزه تر کردن جوجه کباب
  • شربت چیا پرکاربردترین و پرخاصیت ترین شربت ها
  • تیپ شخصیتی شما جزو کدام یک از اینهاست: A، B، C و D
  • کوکوی مورد علاقه خرد سالان
  • طرز تهیه ی سوشی سبزیجات
  • دانلود مجموعه بهترین های موسیقی بی کلام – Best Instrumental Musics
  • درس هایی که از یک رابطه سوخته می توان آموخت!
  • داستان آموزنده عاقبت طمع کاران!
  • پاستاها جلوی پُرخوری را می‌گیرند
  • چکاب کامل نوزاد در چند ماهگی و چند مرتبه؟
  • این مواد غذایی را باید هر روز بخورید
  • دردوره قاچار زنان چاق محبوب دربار بودند!
  • ترس از مدرسه با شروع مدرسه
  • محبوبترین ها
  • چرا ۱۷ مرداد روز خبرنگار است؟!
  • آموزش گام به گام تهیه ساندویج هات داگ با ژامبون تنوری
  • زندگینامه محمد بنا مربی کشتی فرنگی
  • علت ورم زانو چیست؟
  • ربات ها بزودی شغل شما را از شما میگیرند
  • بحران بارداری در دوره نامزدی
  • کاهش گلبول سفید WBC و عواقب آن
  • آشنایی با جهات فنگ شویی خوش شانسی و بدشانسی
  • طرفندهای ساده دریافت مواد مغذی
  • اکبر عبدی از عروسی دخترش گفت!
  • مهارت های تقویت حافظه در دوران سالمندی
  • با مصرف میوه ها و سبزیجات متنوع سیستم ایمنی را شارژکنید
  • توصیه های کاربردی در خصوص مدیتیشن یا مراقبه
  • خوردن حبوبات بسیاری ضروری است اما با احتیاط
  • لاغر شوید و لاغر بمانید
  • برخورد با عرضه کنندگان قلیان
  • مکمل خوری مثل نقل و نبات،ممنوع!
  • تاثیر ترشیجات بر بدنمان
  • گشت وگذاری در پایتخت،بهترین کافه های تهران (۱)
  • گندم چاودار و جو دوسر از آسم دوران کودکی جلوگیری می کنند
  • شغل مورد علاقه مان را چگونه پیدا کنیم؟
  • آزمایش کردن باورهای مثبت راجع به نگرانی!(۱۱)
  • ۵ دقیقه ورزش در روز کافیست؟
  • دزد تابلوهای پیکاسو،یک برقکار بود
  • درمان باور منفی راجع به نگرانی که:«نگرانی خطرناک است»(۷)
  • فقدان و سفر به خاطرات گذشته!(20)
  • مدل کمد دیواری جدیدبرای اتاق بزرگسالان و کودکان
  • ورزش زیاد عوارض دارد!
  • طرز تهیه ی کروکت فرانسوی
  • عبارتهای منفی ممنوع
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب