مواد غذایی مخصوص هوش

مواد غذایی مخصوص هوش

اگر میخواهید هوش فرزند شما ( یا حتی هوش خود شما ) خیلی بیشتر شود حتما در طول روز از خوراکی های زیر در برنامه ی غذایی خود استفاده کنید.

این خوراکی ها عبارتند از :

۱ – انبه: این میوه برای زیاد کردن هوش و حافظه معجزه میکند. چون خوردن آن باعث تسریع گردش خود و در نتیجه خون رسانی بیشتر به مغز می شود.

۲ – غلاتی مانند سویا، لوبیا، نخود فرنگی و عدس از روغن بسیار مفیدی برخوردارند که در جهت تقویت حافظه لازم است.

۳ – اسفناج: اسفناج به دلیل آنزیم‌های موجود در برگ‌هایش، سیناپس بین سلول‌ها را تسهیل می‌بخشد و هوش را تقویت می‌کند. اسفناج از ماده دارویی به نام فولیک اسید برخوردار است که در جهت تقویت حافظه موثر است.

۴ – قهوه: کافئین قهوه در جهت تقویت حافظه مفید است. قهوه همچنین ضد آلزایمر است و با مصرف مداوم آن دچار آلزایمر نخواهید شد.

۵ – تخم مرغ:تخم مرغ ماده بسیار مفیدی در جهت تقویت حافظه است؛ به ویژه این که مادران باردار هنگام بارداری و زمانی که جنینی را در رحم دارند، تخم‌مرغ مصرف کنند در هوش فرزندشان بسیار موثر است.

۶ – شکلات تلخ بدون شکر

۷ – ماهی: باعث تقویت و رشد سریع‌تر سلول‌های مغز و در نتیجه باعث تقویت حافظه می‌شود. ماهی برای عارضه قلبی نیز مفید است.

۸ – ماست: یک پیاله ماست دارای امگا ۳ و دی اچ ای است. امگا ۳ و دی اچ ای مواد بسیار مفیدی در جهت تقویت حافظه است.

منبع : webshad.com

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • رقابت در مد بین دونالد ترامپ و هیلاری کلینتون
  • همه چیز در باره رشته ورزشی واترپلو
  • از متخصص زنان نترسید!
  • از روی انگشتان دست، شخصیت خود و دیگری را تست بزنید!
  • روح خود را از زندگی جدولبندی شده نجات بدهید!(۲)
  • تنظیم ورود اکسیژن و تنفس نقش بسزایی در سوزاندن چربی های بدن دارد
  • الطاف و نعمت هایی که در ماه رمضان شامل حالمان میشود!
  • کیکِ رژیمیِ خاص بنام «کیک چای سبز»همراه با چای سیاه!
  • ۸ نشانه که ثابت میکند با یک خودشیفته زندگی میکنید!
  • چه چیزهایی باعث حفظ نگرانی می شوند؟-بخش سوم
  • رسپی کیک با سس خامه ای
  • اگر کودکتان رابطه ی جنسی شما را دید!
  • برنامه شماره ۶۹۶ گنج حضور
  • خود کشی راه حل افسردگی نیست!(۶)
  • اکستنشن ابرو یا میکروبلیدینگ ، کدام یک را ترجیح میدهید؟
  • افزایش ضربان قلب با دو حرکت دست و پا
  • شبکه های اجتماعی، فرصت یا تهدید سلامت روان
  • خوراکی زیباکننده که جای لوازم آرایشی شما را میگیرند!
  • تاثیر افکار اتوماتیک در اضطراب اجتماعی!(۱۲)
  • زنان کم تحرک منتظر پیری زودهنگام باشید
  • ساندویچ های لذیذ برای کودکان بد غذا
  • طرز تهیه سوپ کاهو با تخم رازیانه
  • حرکات کششی بدنسازی با استفاده از طناب کشی
  • طرز پخت آش رشته
  • پخت حلیم با پشم گوسفند!
  • اثر انگشت ظاهر کننده شخصیت انسان
  • ویتامین ها و مواد معدنی موجود در عسل
  • با گوجه فرنگی خشک یک صبحانه داغ درست کنید
  • حبس 2450 مرد ایرانی بابت مهریه
  • فقدان و سفر به خاطرات گذشته!(20)
  • محبوبترین ها
  • این عادت های ناسالم،شما را چاق،افسرده و سرطانی می سازند
  • آشنایی با بازیهای رایگان اندروید
  • راز لاغری دائمی:ترک چند عادت کهنه و آموزش چند عادت نو
  • آشنایی با خواص دارویی و غذایی قارچ
  • درس هایی برای زندگی؛ محبت خود را اثبات کنید!(۱۰)
  • روانشناسی عشق و ازدواج-بخش هشتم
  • شغل مناسب متولدین هرماه از سال
  • برای جلوگیری از ترش کردن معده چی بخوریم کنیم؟
  • خوردنی های مضر برای سندروم روده تحریک پذیر
  • ماه رمضان و یک عمر عادت های تغذیه ای چاق کننده ما
  • برای داشتن دور کمر بدون چربی چکار کنیم؟
  • اینفوگرافی مربوط به انتقال ویروس زیکا به ایران
  • چندتمرین موثر یوگا برای درمان استرس و اضطراب
  • اثر انگشت ظاهر کننده شخصیت انسان
  • آب دریا چه فوایدی برای سلامت انسان دارد؟
  • تحمل پریشانی عاطفی: رفتار یا کنش متضاد(۱۱)
  • کلکسیون جواهرات استفان وبستر (Stephen Webster )، با نام گناهان کبیره
  • میوه های تقویت کننده ی هوش
  • عکس هایی از تئاتر در دهه های ۴۰ و ۵۰
  • غذاهای دشمن مغز خود را بشناسید
  • برنامه شماره ۶۴۵ گنج حضور،اگر تو شیخ شیوخی، وگر…!
  • گفتگوی سرنوشت ساز-بخش دوم
  • ژن های چاقیتان را غیرفعال کنید!
  • فشارخون همراه با چه علائم و نشانه هایی می باشد.
  • تنگ ماهی سفره هفت سین به سلیقه خود تزئین کنید
  • دستورالعمل تغذیه ای برای سه ماه آخر بارداری شما!
  • موانع داشتن سیکس پک
  • بهترین مدت برای دوران نامزدی را چقدر می‌دانید
  • برنامه شماره ۶۰۷ گنج حضور،تفسیر دیوان غزلیات شمس
  • سه اشتباه رژیمی اکثر بانوان رژیم گیرنده!
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب