مهارت های زندگی با نوجوان ؛ توجه ثمر بخش(13)

توجه ثمر بخش

پاسخگو باشيد، اشارات را بگيريد

پاسخگو بودن بدان معناست كه گاهي اوقات، با انجام برخي كارها، توجه ورزيدن به آنها ازقلم مي افتد.

تهيه شام امشب، نظافت خانه، اطوكردن لباسها يا تميز و مرتب كردن ماشين، مهمترازارتباط شما با فرزندتان نيستند.

همچنين به اين معناست كه وقتي مشغول انجام دادن كارديگرهستيد، درعين حال با خوش رويي به حرفهاي هرچند مزخرف آنان، گوش بدهيد.

همه ما گاهي اوقات ميخواهيم  با جلوگيري ازپرت شدن توجه طرف مقابل وحفظ نگاه چهره به چهره، اهميت مطالب مورد گفتگو با اورا ارتقاء ببخشيم. اين يك شيوه كسب توافق بوسيله برقراري كنترل دروني و حفظ فاصله صميمانه است.

به همين سان،  نوجوانان نيزگاهي اوقات ممكن است درموقع رانندگي يا درحالت خستگي مفرط ناشي ازكار، باطرح سئوالاتي راجع به مسائل مختلف، يا درخصوص تقاضاي شركت كردن و نكردن شان دريك مهماني شبانه، به مخ شما فشاربياورند!

 

دريك سطح كلي تر، توجه ثمربخش همچنين به معناي، گرفتن اشارات ازطرف نوجوانتان است. درچنين شيوه اي، هنگامي كه نوجواني وارد گفتگو با شما ميشود، ميخواهد بگونه اي ذهن شما را بيدارساخته به چيزي متوجه سازد، يا نشانه هايي به شما بدهد كه مويد آمادگي او براي پذيرش راهنمايي و ارشاد ازجانب شماست.

ويا ممكن است  بدان معنا باشد كه جلوي تكانه يا غريزه والديني خود براي دخالت كردن درهمه مشكلات اورا، بگيريد.

با جلوگيري از تكانه دخالت شما ميتوانيد ازطريق صحبت كردن راه حلهايي را پيشنهاد بدهيد تا اوبتواند اجرايش كند، بجاي اينكه ناخواسته ودفعهً واحده وارد ميدان شده وخودتان زحمت رفع مشكل را بدوش بكشيد.

گاهي اوقات ما ميتوانيم جدي تر وارد ميدان شويم مثلا  وقتي كه نوجوان شما براي شركت دريك ميهماني شبانه برنامه ريخته باشد وشما متوجه مي شويد احتمالاً خطراتي درچنين مهماني برايش پيش بيايد. اما بيشتراوقات گوش سپردن و حمايت كردن، بيش از متهم كردن، جواب ميدهد واثرگذاراست.

 

توجه ثمربخش بدين معنا نيست كه :

نيازهاي خودتان را سرپوش بگذاريد يا انكاركنيد و يا اينكه آنها را هميشه به امان خدا رهاكنيد.

آنها را نابود سازيد.

نوجوان،توجه ثمر بخش

ارضاء نيازهاي انساني

هنگاميكه نيازهاي افراد را شناسايي و ارضاء ميكنيد، اغلب مجبور به انتخاب هستيد. نياز براي گوش سپردن به يك فرد ميتواند درتضاد بانيازديگري باشد.

نيازشما به آرامش وسكوت وفرصت مطالعه مطالب تان ميتواند درتضاد با نيازنوجوانتان باشد كه ميخواهد راجع به بحث و جدلهاي مابين خودودوستانش، درست درهمين لحظه، حرف بزند. توجه ثمربخش بدان معنا نيست كه هرمطلبي را درهروقت كه خواستند پيش بكشند،ومسائل شما دست دوم بشوند.

توجه ثمر بخش بدان معنا نيست كه با دست كشيدن از كارخودتان به امورارجاعي نوجوان تان تمركز نماييد، بلكه هنگام ارجاع مشكل ازجانب او ميتوانيد بگوييد:” چنددقيقه برايم مجال بده تا اين كاررا تمام كنم/ بهم وقت بده اول به كاربرادرت برسم و سپس به مطالب شما خواهم پرداخت.” به اين ترتيب ازلحظه ايكه به آنها اين حرف را مي زنيد تا هنگامي كه براي آنان وقت ميگذاريد، درحقيقت نوجوان شما ازتوجه ثمربخش شما بهره مند ميشود.

تا مدتي كه نشان ميدهيد بين او وبرادر يا خواهرش ونيازهاي افراد ديگركاملاً منصفانه عمل ميكنيد، نوجوان شما دو درس ارزشمند ازشما مي آموزد: اولاً، وقتي كه واقعاً نيازباشد شما دراختيارش هستيد، ثانياً، جهان هميشه به خواست او نمي چرخد وگاهي اوقات بايد انتظار بكشد تا جواب بگيرد.

ما درجريان تلاش براي توجه ورزيدن به كودك و نوجوان مان، مجبوريم راجع به اتفاقاتي كه مي افتند باورهايي داشته باشيم. يكي ازباورها آنست كه اگربه حال خودشان گذاشته شوند يا اگرخيلي به حرفهايشان گوش بدهيم” لوس ميشوند”.

ولي درست برعكس اين باور، آنها به مفهوم واقعي كلمه هنگامي “لوس ميشوند” كه مورد غفلت واقع شوند يا فقط مواقع سرزنش و تنبيه مورد توجه منفي قرارگيرند، اما هرگزتحسين وتشويق نشوند.

كودكان با بيشترين چالش هاي رفتاري، نشان داده اند ازاين نوع توجه ثمربخش خيلي اندك برخوردار بوده اند؛ يك شيوه تغييرچنين رفتاري افزايش ميزاني ازتوجه سودمند ياپاسخگوميباشد. ازنقطه نظركودك هرنوع توجهي(حتي توجه منفي) بهترازبي توجهي است.

ازهمين روست كه كودك يا نوجوان با عدم دريافت توجه مثبت و سازنده، با فشارآوردن بر شما بالاخره سكوت شما را مي شكنند. صدمه وآسيب ديدن ازچنين رفتاري به مراتب مرجح است بر بي توجهي  ديدن و مورد غفلت واقع شدن.

 

چگونه توجه ثمربخش داشته باشيم؟

عناصرتوجه ثمربخش كه البته نسبت به نوجوان شما ميتواند تفاوتهايي داشته باشد، عبارت است از:

استفاده ازتشويق و توانمند سازي

اجازه دادن به نوجوانان براي درس گرفتن ازخطاهاي خود، بجاي اينكه با دخالت مستقيم خود ” نشان دهيم چطوري كاري را انجام دهد.”

پذيرفتن اين واقعيت كه ممكن است خيلي متفاوت ازشما كاري را انجام دهند

تاييد واحترام گذاشتن به انتخاب هاي آنها

دنبال كردن سرمشق نوجوان بجاي پريدن دروسط افكاروايده هاي او

حضوربموقع وصرف وقت با تمركزبرمسائل نوجوان

ادامه دارد….

کیفیت توجه مفید و ثمربخش به نوجوان(12

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • مصرف نان سبب اضافه وزن نمی شود
  • زاغه نشینی نقطه مشترک اکثرکشورها
  • آموزش کاردستی موشک،لاک پشت سنگی و پرنده
  • لباس های سفید،آرامش و تازگی و شیک پوشی می آورد
  • طرز تهیه ی بستنی لیمو و هندوانه رژیمی
  • درمان کمر درد با دو حرکت ورزشی ساده
  • ترفندهایی برای کنترل ذهن دیگران
  • چند کیک تولد خوشمزه و زیبای کودک دلبند شما
  • بنوشید و لاغر شوید!
  • روش تهیه شکلات مارسیپانی خوشمزه
  • حقایقی در باره رژیم کم کالری
  • اچ آی وی و علائم و روش های درمان آن
  • بیوگرافی خواننده محبوب،بنیامین بهادری
  • روز دختر بر تمامی دختران مبارک!
  • طرز تهیه ی سوپ اسفناج ایتالیایی
  • از سلامت چیپس سبزیجات مطمئن شوید
  • خصوصیات اپیزود افسردگی در اختلال دو قطبی-بخش دوم
  • ۵ استراتژی قدرتمند که کمک می کند به هر هدفی دست یابید
  • عوارض قرص زولپیدم را بشناسید
  • صرفا بخاطر این دلایل رابطه تان را ادامه ندهید
  • روانشناسی عشق و ازدواج-بخش نخست
  • چند شیر گیاهی و خواص هریک
  • جایگزینی افکار برای درمان اختلال دو قطبی!(۱۳)
  • هرمان هسه،نویسنده آلمانی؛زندگینامه و آثار
  • کاهش وزن بدون نیاز به رژیم گرفتن و رژیم گرفتن
  • رنگ موی شکلاتی گرم با هایلایت کاراملی سرد
  • طرز تهیه کباب ماهی اوزن برون
  • اضطراب سلامتی : پرورش توجه ورزی با مدیتیشن (۱۴)
  • دلایل پوشیدن لباس نخی در تابستان
  • میزان اضافه وزن مجاز برای دوره بارداری چقدر است؟
  • محبوبترین ها
  • سیردارای با خواص ضد سرطانی و ضد ویروسی
  • قانون جذب برای خلق ثروت و موفقیت
  • تحرک بدنی و ورزش باعث استحکام استخوان ها در هر سنی می شود
  • طرز تهیه ی املت پنیر و سبزیجات
  • خواص آب خیار شور
  • چگونگی تازه ماندن میوه ها
  • دانلود کتاب بازی کنیم، بسازیم، بیاموزیم – علوم زمین و فضا
  • طرز تهیه یک غذایی آمریکایی بنام «چیکن کوردن بلو»
  • بیماری Dysgeusia یا احساس مزه فلز در دهان
  • طرز تهیه ی سالاد پلومن
  • طرز تهیه سالاد عدس یک سالاد رژیمی و سالم
  • آداب و رسوم فراموش شده در میان مردم تهران
  • عسل شوید چه خاصیتی برای بدن دارد؟
  • آموزش پخت جوجه به روش اکبر جوجه
  • رونی کلمن پرافتخارترین بدنساز جهان
  • که تو آن هوشی و باقی هوش پوش…
  • اشعاری از دیوان شمس و مثنوی معنوی مولانا(۱)
  • تاثیرات کودتای ۲۸ مرداد بر شعر فارسی (اسلایدشو)
  • فاموتیدین،عوارض و موارد مصرف آن
  • طرز تهیه ی نوگا سمیفردو،یک دسر بی نظیر
  • خواص دارویی و بی نظیر ذرت
  • تاثیر مخرب داروها بر دندان
  • متابولیسم خود را افزایش دهید
  • ترس از پذیرفته نشدن چه تاثیری بر زندگی شما دارد؟
  • اضطراب اجتماعی- بخش نخست
  • طعم دار کردن و برطرف کردن بوی بد گوشت مرغ و گوسفند
  • پای درد دلهای یک دختر مدلینگ ایرانی
  • احساسات مردانه را بهتر بشناسید
  • توصیه های روانشناسی دید و بازدید نوروزی
  • ۱۳ باور غلط خطرناک برای زندگی زناشویی
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب