معجونی که بمب ویتامین c است!

معجونی که بمب ویتامین c است!

به این دلیل که کم کم به انتهای تابستان نزدیک می شویم و پاییز، این فصل دل انگیز و رنگارنگ در راه است.اما پاییز زیبا علاوه بر رنگ های دلنشین معمولا با خود سرما خوردگی و آلرژی فصلی به همراه می آورد.

بنابراین بسیار مهم است تا در این فصل مراقب سیستم بدنی مان باشیم تا ویروس‌ها نتوانند شیرینی پاییز را برایمان تلخ کنند.خوشبختانه برای بالا بردن قدرت سیستم ایمنی بدن راه های بسیار راحتی وجود دارد که مورد تایید پزشکان نیز هست. احتمالا مادر بزرگ و پدر بزرگ های ما از این دستورات زیاد استفاده کرده اند.

یک گرم ویتامین سی در روز می تواند،ریتم بدن را تسریع بخشد.در صورت مصرف کردن ویتامین سی،بدن می تواند عفونت را زودتر از بین ببرد.برای مثال اگر 5 روز طول می کشد تا یک عفونت از بین رود با مصرف کردن ویتامین سی این زمان به چهار روز کاهش می یابد.برعکس عدم توانایی بدن در جذب ویتامین سی نتیجه ی در مدت زمان و یا شدت عفونت ندارد.

* کمک به ساخت هورمون های بدن

* متابولیسم چربی،پروتئین.

* عملکرد ماهیچه ها و سلولهای عصبی.

* شکل گیری استخوان.

* در هماهنگ سازی جذب آهن توسط بدن .

ویتامین سی دارای خاصیت آنتی اکسیدان می باشد.این ویتامین همچنین در بهبود بیماریهای قلبی و عروقی موثر می باشد.

این معجون بسیار خوشمزه را می توانید با صرف حداقل زمان تهیه کنید و از آن لذت ببرید.

مواد مورد نیاز:

۵۰۰ گرم کشمش

۵۰۰ گرم برگه زردآلو

۵۰۰ گرم آلو بخارا

۲ فنجان مغز گردو

۵۰۰ گرم انجیر

یک عدد لیمو با پوست

۵۰۰ گرم عسل

به جز عسل بقیه مواد را در غذا ساز میکس کرده و سپس عسل را نیز اضافه کنید و آنقدر مخلوط کنید تا به شکل یک خمیر یکدست شود.

آن را در یک ظرف شیشه ای درب دار ریخته و در یخچال نگه داری کنید و روزی ۳ وعده، به اندازه ۱ قاشق غذا خوری نیم ساعت قبل از وعده های غذایی میل کنید.این معجون یک بمب ویتامین C پر از عناصر سالم و مقوی است که موجب تقویت سیستم ایمنی کودکان و بزرگسالان می شود. نت نوشت

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • تغییر و موفقیت با گام های کوچک و کودکانه شروع می شود!(۱)
  • علائم و هشدارهای ریه را بشناسید
  • قوانین لباس پوشیدن شیک و جداب برای مردان
  • تکنیک هایی برای ساختن بدن و ذهن نیرومند
  • باغ پرندگان چهارباغ ساوجبلاغ با انواع پرندگان نادر دنیا
  • ویتامین B12 با افزایش سوخت و ساز موجب لاغری می شود
  • پروتئین غیر حیوانی در کدام مواد غذایی یافت می شود؟
  • نشانه های رسیدن زمان زایمان را بشناسید
  • برش صحیح هندوانه از خراب شدن و هدر رفت آن جلوگیری میکند
  • ۹ ماده غذایی کاهنده استرس
  • فواید کره بادام زمینی
  • ماساژ ورزشی چیست؟
  • رژیم های لاغری خلق و خو یا لاغری بدن؟!
  • اعتماد به نفس نوزادان را چطوری پرورش بدهیم؟(۸)
  • خواص فراوان زردآلو
  • از فواید شاد غذا خوردن بخوانید!
  • طرزتهیه کیک رولتی با نون و پنیر و سبزی برای کودکان
  • طرز تهیه ی لواشک کیوی به ۲ روش
  • اپلیکیشن های فیتنس و کاهش وزن
  • مادران سیگاری، جنین خود را دچار مشکلات کلیوی می سازند!
  • در این جزیره مردگان را از قبر بیرون کشیده و برایشان لباس می پوشانند!
  • کسب خوش بینی با تکنیک ای بی سی ABC
  • مهم ترین عوامل انتقال هپاتیت در کشور!
  • آشنایی بااصول و ابزارهای نقاشی رنگ روغن
  • نکاتی برای استفاده از رنگ زیبای خردلی
  • حمله پانیک چگونه واقع می شوند؟بخش سوم
  • آب انار را با پیه انار بنوشید
  • فرایند تحلیل یا به چالش کشیدن نگرانی و اضطراب!(۱۳)
  • تبریز با خانه قدیمی و تاریخی
  • طرز تهیه سالاد نخود و ماکارونی
  • محبوبترین ها
  • کتاب کاهش وزن ولاغری با چهار کلید طلایی
  • سلول های مصنوعی خود درمانگر
  • چرا بعضی ها از ترازو و وزن کردن خودشان می ترسند!
  • علت ممنوعیت دریافت عوارض در جاده ی زنجان-قزوین
  • خصوصیات چاقی که در ایام نوروز شما را چاق تر می سازند
  • برنامه شماره ۷۷۱ گنج حضور
  • جلوگیری از پیری زودرس با مواد غذایی!
  • ۷ علت خستگی دائم
  • راههای افزایش تمرکز در کودکان بیش فعال
  • نیازهای روانی و احساسی کودکان را جدی بگیرید!
  • سبزیجات لاغری دارای کالری کم وفیبر بالا و فاقد چربی هستند
  • رابطه ی میگرن و قاعدگی چیست؟
  • مدلهای علمی – کاربردی معالجه کمالگرایی
  • بکاربستن اصول فنگ شویی در اتاق خواب
  • کمرویی و گوشه‌گیری کودکان چطوری بروز میکند
  • طرز تهیه هات چاکلت با نعنا و دارچین
  • با روش های مختلف دفع موهای زاید و اپیلاسیون بدن آشنا شوید
  • کاهش وزن با لیوان هوشمند!
  • آیا ست کردن لباس یکی از اصول اصلی شیک پوشی است؟
  • آرایش شما درجه اعتماد به نفس تانرا نشان میدهد
  • چگونه بدون استفاده از فر خوردنیهای خوشمزه تهیه کنیم؟
  • مواد غذایی مفید پس از ۴۵ سالگی
  • ورزش هایی برای سلامت مغز
  • قوانین لباس پوشیدن شیک و جداب برای مردان
  • تفسیر اشعار مولانا و حافظ (گنج حضور)بخش-۸
  • نکات ضروری در استفاده از دستگاه ماکرویوو
  • تاریخچه ی ورزش محبوب فوتبال
  • جدیدترین عطرهای زنانه برای بهار ۲۰۱۸
  • لیموترش داروی شیمی درمانی ۱۲ نوع سرطان است
  • طعم دهنده های مختلف برای غذاهای خوشمزه
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب