معجونی که بمب ویتامین c است!

معجونی که بمب ویتامین c است!

به این دلیل که کم کم به انتهای تابستان نزدیک می شویم و پاییز، این فصل دل انگیز و رنگارنگ در راه است.اما پاییز زیبا علاوه بر رنگ های دلنشین معمولا با خود سرما خوردگی و آلرژی فصلی به همراه می آورد.

بنابراین بسیار مهم است تا در این فصل مراقب سیستم بدنی مان باشیم تا ویروس‌ها نتوانند شیرینی پاییز را برایمان تلخ کنند.خوشبختانه برای بالا بردن قدرت سیستم ایمنی بدن راه های بسیار راحتی وجود دارد که مورد تایید پزشکان نیز هست. احتمالا مادر بزرگ و پدر بزرگ های ما از این دستورات زیاد استفاده کرده اند.

یک گرم ویتامین سی در روز می تواند،ریتم بدن را تسریع بخشد.در صورت مصرف کردن ویتامین سی،بدن می تواند عفونت را زودتر از بین ببرد.برای مثال اگر 5 روز طول می کشد تا یک عفونت از بین رود با مصرف کردن ویتامین سی این زمان به چهار روز کاهش می یابد.برعکس عدم توانایی بدن در جذب ویتامین سی نتیجه ی در مدت زمان و یا شدت عفونت ندارد.

* کمک به ساخت هورمون های بدن

* متابولیسم چربی،پروتئین.

* عملکرد ماهیچه ها و سلولهای عصبی.

* شکل گیری استخوان.

* در هماهنگ سازی جذب آهن توسط بدن .

ویتامین سی دارای خاصیت آنتی اکسیدان می باشد.این ویتامین همچنین در بهبود بیماریهای قلبی و عروقی موثر می باشد.

این معجون بسیار خوشمزه را می توانید با صرف حداقل زمان تهیه کنید و از آن لذت ببرید.

مواد مورد نیاز:

۵۰۰ گرم کشمش

۵۰۰ گرم برگه زردآلو

۵۰۰ گرم آلو بخارا

۲ فنجان مغز گردو

۵۰۰ گرم انجیر

یک عدد لیمو با پوست

۵۰۰ گرم عسل

به جز عسل بقیه مواد را در غذا ساز میکس کرده و سپس عسل را نیز اضافه کنید و آنقدر مخلوط کنید تا به شکل یک خمیر یکدست شود.

آن را در یک ظرف شیشه ای درب دار ریخته و در یخچال نگه داری کنید و روزی ۳ وعده، به اندازه ۱ قاشق غذا خوری نیم ساعت قبل از وعده های غذایی میل کنید.این معجون یک بمب ویتامین C پر از عناصر سالم و مقوی است که موجب تقویت سیستم ایمنی کودکان و بزرگسالان می شود. نت نوشت

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • آمادگی لازم کودک پیش دبستانی برای شروع یادگیری-بخش دوم
  • کتاب «مردی که می خندد»،اثر ویکتور هوگو! دانلود مستقیم
  • پیش غذای لذیذ برای میهمان عزیز
  • چند نکته ساده برای شیک پوش تر شدن
  • همراه هرلقمه، یک تفکر هوشیارانه بخورید
  • طرز تهیه سالاد روسی و رژیمی
  • بدون تحصیلات هم میشود شغل پردرآمدی داشت!
  • تحرک بدنی و ورزش باعث استحکام استخوان ها در هر سنی می شود
  • رشته ورزشی کشتی حرفه ای یا کشتی کج Professional Wrestling
  • فقدان و مراسم یاد بود!(21)
  • افسردگی میگیرید اگر غذاهای دارای چربی ترانس بخورید
  • خوردن حبوبات بسیاری ضروری است اما با احتیاط
  • توصیه های مهم برای روزه داران گرامی در ماه رمضان
  • موانع و محدودیت های خود را کناربزن-بخش چهارم
  • برای پیشرفت کشور: باید زنان توانمند پرورش بدهیم،نه مردان گردن کلفت!
  • ماهی تیلاپیلا با فواید و مضرات مخصوص خود
  • توسکانی یا بهشت گمشده ایتالیا
  • ۶ عارضه جدی صبحانه نخوردن
  • اینفوگرافی مربوط به انتقال ویروس زیکا به ایران
  • کاهش حس بویایی چقدر خطرناک است؟
  • خام این مواد غذایی مفیدتر است
  • علائم دندان درآوردن نوزاد را بشناسید
  • ارتباط جسورانه: پاسخ های جسورانه به انتقاد(۲۴)
  • خواص بی نظیر چغاله بادام
  • اختلال دو قطبی را میتوان بااسکن مغزی پیش بینی کرد
  • آداب و رسوم ازدواج درکشورهای مختلف جهان
  • نوشیدنی مفید برای شلی شکم بانوان
  • برای موفقیت در هر کسب و کاری باید متفاوت فکر کنید
  • تاثیرات نوروفیدبک بر کودکان بیش فعال
  • کتاب کاهش وزن ولاغری با چهار کلید طلایی
  • محبوبترین ها
  • جوکهای بامزه زن و شوهری
  • زوج های عقد کرده و آنچه که باید رعایت کنند
  • سم زدایی روانه و تدریجی از بدن
  • چای یا دمنوش گل سرخ با خواص بی نظیر
  • اعتراض موسیقایی در جهان عرب
  • تمرین افتادگی پلک
  • زردی نوزاد و پاسخ چند سئوال مهم شما مادران
  • مصرف گوشت هر انسان در هفته چقدر باید باشد؟
  • بستنی یا بمب کلسیمی
  • طرز تهیه ی خوراک فیله ماهی هندی
  • محصولات تراریخته و شیوع سرطان
  • برای افزایش قد چه ویتامینی به کودکمان بدهیم؟
  • آیا میتوانم چای را با آب لیموی تازه بخورم یا نه ؟
  • چگونه در برابر یک حمله مسلحانه یا تروریستی عمل کنید؟
  • روغن زیتون و کنجد را برای سرخ کردن نیستند!
  • مهارت هایی برای اسباب کشی آسان
  • آیا نگرانی غیر قابل کنترل می باشد؟(۶)
  • کفش های پاشنه بلندی که شما را چاق نشان میدهند!
  • مهم‌ترین اصول پیشگری از آسم و آلرژی
  • قرص ال دی و این توصیه های مهم
  • ماساژدرمانی برای دوران بارداری مفید است یا مضر؟
  • مهارتهای زندگی با نوجوان:ارتباط با نوجوان
  • تاثیر ورزش بر زایمان و بارداری زنان
  • خواص بی نظیر ترنجبین
  • راحتی طلبی در لاغری و عارضه های خطرناک آن
  • جدیدترین مدل های مو مردانه و پسرانه سال ۲۰۱۵ – ۹۴
  • اصول آموزشی و تربیتی کودکان یک تا ۲ ساله(۱۱)
  • موارد واجب شدن نماز احتیاط
  • کفپوش های چوبی تولید کننده برق
  • ترس هایی که شادمانی و موفقیت شما را می دزدند!
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب