مدلهای علمی – کاربردی معالج عزت نفس ضعیف (خود بی ارزش پنداشتن )

self-esteem-89238746523425324

مدلهای علمی – کاربردی  معالج عزت نفس ضعیف

(خود بی ارزش پنداشتن )

اکثر ما درطول دوران کودکی و نوجوانی  مان بخاطر اشتباهات  و عدم اطلاع والدین و معلمان از وظایف تربیتی، دچار ضعف عزت نفس می شویم(خود را کم ارزش یا بی ارزش دانستن). این اختلال درست مثل موریانه ایست که به جان هویت،شخصیت و سلامت روانی انسان افتد و ریشه های آن را می خورد.

در حالی که متاسفانه اکثر مردم از این اختلال رنج می برند و مثل یک آفت به جان شان افتاده،اما هیچ اطلاع روشن و دقیقی از آن ندارند و درنتیجه به فکر معالجه و درمان آن نیزنیستند.

مطمئن باشید،عزت نفس ضعیف بقدری عمیق است که میتواند نسل های پی در پی قربانی بگیرد.

حقیقتاً هسته و مرکز اصلی بیماریهای روحی و روانی انسان، عزت نفس ضعیف می باشد.

و تا زمانی که این معضل شناخته نشده  و درمان نشود، بسیاری از اختلال های عاطفی و فکری و ذهنی،

بطور موثر درمان نخواهند شد. پس شایسته است که اندکی از وقت خود را برای شناخت این مسئله و درمان آن اختصاص بدهید.

دراین برنامه ما سعی کرده ایم، آخرین اطلاعات علمی و شیوه درمانی فوق العاده موثر مراکز مهم بهداشت روان در کشورهای اروپایی را تقدیم حضور کنیم.

لطفا مدلهای آموزشی و تمرینی ارائه شده را به ترتیب دنبال کنید و برای جواب گرفتن از برنامه تمرنیات آنها را حتما انجام دهید.

self-esteem-8923874652865645534

آنچه که قرار است در این برنامه بیاموزید، عبارتند از:

مدل اول؛ عزت نفس ضعیف به چه معناست؟

download

مدل دوم؛ عزت نفس ضعیف چگونه تشگیل می شود

download

مدل سوم:عزت نفس ضعیف چگونه حفظ می شود

download

مدل چهارم:انتظارات جهت دار

مدل پنجم: خود ارزیابی های منفی

مدل ششم: افزایش و بهبود عزت نفس

مدل هفتم:تنظیم و تعدیل قوانین و قواعد زندگی

مدل هشتم:پرورش باورهای هسته ای متعادل

مدل نهم: عزت نفس سالم

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • طرز تهیه خوراک رژیمی زخم معده
  • نکات مهمی که باید درباره ی فرم سر نوزادان بدانید!
  • بدنسازی یا تمرین قدرتی؟!
  • بیماری آب سیاه چشم،خطرناک ولی قابل پیشگیری
  • در اولین سال تولد نوزاد چه انتظاری از آنها می رود؟(۷)
  • روزه بدون سحری عوارض زیادی برای سلامتی شما بدنبال دارد
  • تمرینات ورزشی تصویری برای فرم دادن به بدن
  • کتاب خلاصه بیژن و منیژه اثر ابوالقاسم فردوسی-دانلود مستقیم
  • خوراکی های ممنوع قبل از پرواز
  • یوگا و حرکت ایستادن روی شانه(ساروانگاسانا)
  • درمان استرس و اضطراب بوسیله گیاهان
  • اعتیاد چیست
  • انتخاب همسر برای ارضای نیازهای ناهوشیار انه خود!(۱۰)
  • خطرات نوسان در قند خون
  • مهارتهای زندگی با نوجوان:تغییراتی جسمی- بخش نخست
  • ناراحتی و دلتنگی های بی علت شما که دلائل علمی دارد
  • چرا برخی از خود ترسانی لذت می برند؟
  • دندان های سفید و زیبا با روش های طبیعی
  • روزه داری بدون سحری چه عواقبی میتواند داشته باشد؟
  • ورزش مهمترین درمان افسردگی و اضطراب
  • چربی سوزی یا کالری سوزی؟
  • ملون درمان کننده سرطان و سلامت قلب
  • بیوگرافی مجتبی میرزاجانپور والیبالیست ملی پوش کشورمان
  • پیشگیری از افتادگی پوست صورت و غبغب
  • نکات ضروری برای پخت لازانیا
  • دردهای مردانه ای که علامت بیماری جدی می باشد
  • برنامه شماره ۶۹۷ گنج حضور
  • زندگینامه فردوسی سراینده شاهنامه
  • پاکسازی موهای زائد صورت با روش خانگی
  • رشته ورزشی تکواندو و قواعد و مقررات پیشرفت و قهرمانی در آن
  • محبوبترین ها
  • تمریناتی برای پاهای قوی تر
  • نقش فرش گرد در دکوراسیون
  • ویژگی های انسان با شخصیت!
  • باورزش چطوری وزن خود را افزایش دهید
  • پیشگیری از افتادگی پوست صورت و غبغب
  • جرم گیری دندان ها با پوست سخت گردو
  • معنی نماد فروهر چیست؟
  • آیا نگرانی غیر قابل کنترل می باشد؟(۶)
  • تفسیر دیوان شمس و مثنوی معنوی مولوی(گنج حضور)-برنامه ۶۲۵
  • طرز تهیه سس کارپاچیو با فیله گوشت
  • موفقیت در ۱۰ گام
  • ماهی تیلاپیلا با فواید و مضرات مخصوص خود
  • سس باربیکیو مخصوص کباب
  • بعضی روغن های گیاهی باعث آلزایمر و سرطان هستند
  • روانشناسی عشق و ازدواج-بخش سوم
  • برای سن من کدام کرم ضد چروک مناسب است؟
  • آیا خواننده‌ها بیشتر در معرض ابتلا به سرطان حنجره هستند؟
  • ست کردن کت و شلوار آبی
  • هفت طرح کاهش وزن برای کاهش ۴/۵ کیلویی در هفت روز
  • نکاتی برای تمیز کردن شیشه ها
  • رشته های ورزشی
  • غلبه بر اختلال دو قطبی با شناخت بر ابعاد مختلف خویشتن!(21)
  • ویژگی های شخصیتی افراد شوخ طبع
  • آشنایی با هنر زیبای خامه دوزی
  • مهارت های تقویت حافظه در دوران سالمندی
  • برنامه شماره ۶۳۱ گنج حضور تفسیر اشعار مولانا
  • کودکان نباید در ورزش آسیب ببینند
  • بچه دار شدن و ارمغان نه چندان دلچسب آن
  • انتخاب کت زنانه مناسب با اندام شما
  • علائم جسمانی اضطراب و استرس
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب