ماکارونی های طرح دار محبوب کودکان بی اشتها

ماکارونی های طرح دار  یکی از انواع شیوه های تزیین غذاهاست که میتواند برای کودکان بسیار اشتهار آور بشود.
child276857428658762384528546
تاثیر رنگ در اشتهای کودکان بدغذاآیا کودک شما هم جزء کودکانی است که به اصطلاح بدغذا می باشد؟ اگر اینطور است می توانید با تزئین ‌غذا، او را به خوردن تشویق کنید.

رنگ در این تزئین بسیار اهمیت دارد.

رنگ ها کودک را به خود جذب می کنند. باید ببینید کدام رنگ برای او جذاب تر است.


سبز:

فواید خوردن سبزی ها و میوه ها بر هیچ کس پوشیده نیست.

سبزیجات سبز حاوی مجموعه ‌ای از آنتی اکسیدان ها هستند

که با خوردن آنها استخوان ها و دندان هایی محکم خواهیم داشت. ‌

سبزی ها و میوه ها ابتلا به سرطان را نیز کاهش می دهند.

بعضی از آنها عبارتند از: فلفل سبز، کلم ‌بروکلی، خیار، لوبیا سبز، نخودسبز، کدو سبز، کرفس، کلم، کیوی، طالبی، سیب ‌و انگور سبز. ‌

قهوه ای و سفید:

رنگ های سفید و کرم تا قهوه ای را نیز می توان در زمره رنگین کمان خوراکی ها جای ‌داد.

خواص سلامتی بخش و مفید سیر و پیاز سال هاست

که زبانزد متخصصین تغذیه است و محققین ‌دریافته اند که این گروه از مواد غذایی،

در پایین آوردن سطح کلسترول خون مفید بوده و در حفظ سلامت قلب ‌موثر هستند.

از این گروه می توان به پیاز، سیر، گل کلم، سیب زمینی، قارچ، موز و خرما ‌اشاره کرد.
‌از خلاقیت شخصی خود برای ایجاد عادات صحیح غذایی در فرزندتان بهره بگیرید

تهیه غذاهای جذاب با خوراکی های رنگی

پس از آشنایی با برخی از خواص خوراکی ها و دسته بندی آنها بر حسب رنگشان،

نوبت به کاربرد ‌آنها در تهیه غذاهای جذاب برای کودکان می رسد.

بشقاب غذا را چون بوم نقاشی ببینید و به ‌فرزندتان کمک کنید

تا روی این بوم با استفاده از مواد خوراکی رنگی که در اختیارش قرارمی ‌دهید مطابق سلیقه خودش منظره ای زیبا بیافریند.

چند بوته ی کوچک کلم بروکلی بخارپز یا آب پز و مقداری ‌لوبیا سبز درسته

پخته می توانند درخت های این منظره باشند. یک عدد گوجه فرنگی گیلاسی

به جای ‌خورشید و یک مشت نخودفرنگی و دانه ذرت هم به جای گل ها.

 

از انواع میوه و سبزیجات برای تزئین غذاهای گوناگون که ممکن است

بعضی از آنها نیز چندان ‌مورد علاقه فرزندتان نباشد بهره بگیرید.

با استفاده از قوه تخیل خود و کودکتان با اشکال و طرح های ‌فانتزی،

این غذاها را بیارایید.‌در فصل تابستان پوره های رنگارنگی از میوه‌های گوناگون درست کنید

و آنها را در یک جایخی ‌ریخته و در فریزر قرار دهید.

از این قطعات یخ میوه ای برای سرو نوشیدنی های کودکان استفاده ‌کنید.

child276857428658762384528733
به جای تنقلات پرچربی و پرنمک، برگه خشک شده میوه ها
و مغزهایی مانند گردو و پسته را در ‌دسترس بچه ها قرار دهید.‌
با فرزندتان بازی شناخت طعم میوه ها را ترتیب دهید. چشمان او را با یک دستمال ببندید و قطعاتی از ‌میوه های گوناگون را در دهانش بگذارید

تا با خوردن آنها، نوع میوه یا سبزی را تشخیص دهد.

لطفا بخوانید

پودینگ هلو و ۱۰ ماده غذایی مناسب کودکان

خلاصه اینکه ‌از خلاقیت شخصی خود برای ایجاد عادات صحیح غذایی در فرزندتان بهره بگیرید.

شما از مواد غذایی ‌رنگی نیز می توانید به عنوان حربه ای برای

خوراندن گوشت به کودکانتان استفاده کنید.‌

بسیاری از کودکان علاقه زیادی به خوردن گوشت نشان نمی دهند

که آن هم یا به دلیل تنفر آنها ‌از بوی گوشت است یا اینکه از تکه های گوشت در غذا خوششان نمی آید.

بدین منظور می توانید از ‌سبزیجاتی نظیر هویج، سیب زمینی و شلغم برای گرفتن بوی گوشت در غذا استفاده کنید.

تاثیر رنگ در غذای کودکان به قدری زیاد است که آنها ترجیح‌ می دهند

به جای استفاده از غذاهای خانگی ‌در زنگ تفریح، خوراکی های خوش آب و رنگ بوفه مدرسه را بخورند.

برای رفع این عادات که یکی از ‌مهم ترین دلایل چاقی کودکان به شمارمی روند،

بهتر است برای تشویق آنها به خوردن ‌ساندویچ های خانگی،

به سبزیجات و میوه های رنگی متوسل شوید تا پفک و پاستیل و چوب شور!

 

cook84723685642387523001

این ماکارونی ها برای کودکان بی اشتها

ماکارونی جز یکی از غذاهای محبوب و خوشمزه برای کودکان محسوب می شود
بنابرای توصیه میکنیم بعد از پخت ماکارونی بر روی ان تزیین بسیار زیبایی انجام دهید
ازجمله درست کردن ماکارونی های طرح دار  کودکان میل و رغبت بیشتری برای صرف کردن آن داشته باشند.
نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • اسرار آرایش برای میکاپ زیبا و جذاب چهره شما
  • خواص چای زردچوبه
  • آموزش زدن رژلب متناسب با رنگ لب شما
  • خوراکی‌ های سیاه ازچه خواص و مضراتی برخوردارند
  • نکاتی برای حفظ بهداشت دمکنی
  • تخم مرغ غذای مخصوص مغز
  • آموزش مراقبت های ساده برای جلوگیری از شکستگی ناخن
  • عضلات شکم خود را اینگونه تقویت و یا کوچک کنید
  • طرز تهیه کباب سبزیجات رژیمی
  • افزایش طول عمر با نشستن کمتر از سه ساعت در روز
  • علت بی تاثیر بودن رژیم های غذایی
  • سلولیت را با حرکات یوگا درمان کنید
  • مواد غذایی پرپشت کننده ی مو
  • برجسته کردن گونه ها با تغذیه و مکمل ها
  • ارتباط جسورانه در سایه تکنیک تجسم سازی ذهنی!(۱۸)
  • آیا میدانید چرا سرفه های شما قطع نمی شود؟
  • تفسیر اشعار مولانا و حافظ(گنج حضور)بخش-۷
  • درمان یبوست با سوپ و سبوس جو دو سر
  • پای درد دلهای یک دختر مدلینگ ایرانی
  • وزن گیری جنین با خوردن این غذاهای مقوی
  • تشکیل کمیته ی اقتصاد در آموزش و پرورش
  • احتمال حضور مصطفی زمانی در سریال حضرت موسی (ع)
  • تصاویر آموزشی آرایش چشم
  • خطر مصرف بیش از حد و خودسرانه مولتی ویتامین
  • راهکارهایی برای شما که مستعد ابتلا به هموروئید (بواسیر) هستید
  • میوه را چه وقت بخوریم تا ویتامینش جذب شود؟
  • علائم سکته مغزی حتماً بشناسید
  • آشنایی با بازیهای رایگان اندروید
  • تزیینات زیبای سبزه عید نوروز برای سال ۹۵
  • موقعیت های تولید اضطراب اجتماعی-بخش دوم
  • محبوبترین ها
  • مواردی که قبل از شروع کسب و کار باید بدانید!
  • پابلو پیکاسو در فهرست گران‌قیمت‌ترین آثار هنری سال ۲۰۱۵
  • آشنایی با هنر مینیاتور
  • عزت نفس ضعیف و به چالش کشیدن انتظارات سودار!(13)
  • برنامه شماره ۷۱۰ گنج حضور
  • خانه پنت هاوس را اول بشناسید و بعد…بخرید
  • ۸ نشانه که ثابت میکند با یک خودشیفته زندگی میکنید!
  • حمله پانیک؛ ساختن و نگهداشتن تفکر متعادل و جدید(۲۰)
  • طرز تهیه ی سوپ لوبیا و گوشت
  • ورزش های مناسب محل کار
  • اس ام اس مخصوص تبریک فرا رسیدن روز پدر ۱۳۹۵
  • طرز تهیه بال کبابی مرغ با سس عسل و زنجبیل
  • یوگای کاهش وزن و کالری سوزی
  • چاقی شما شاید بخاطر این تصورات غلط باشد که دارید
  • دونالد ترامپ انتخاب توده های خشمگین و ناراضی!
  • فاموتیدین،عوارض و موارد مصرف آن
  • تاثیرات درمانی شستشوی دهان با آب و نمک
  • روش های علمی، فوری و ساده به آرامش رسیدن
  • لیموترش با خواص شفابخش
  • ملتی فقیر ولی رهبری خوشگذران!
  • روش خشک کردن میوه ها
  • قانون جذب برای خلق ثروت و موفقیت
  • طرز تهیه ی سالاد انار و مرغ
  • کنکاشت در مسئله ی ترویج فرهنگ مطالعه
  • تاریخچه و ابعاد مختلف هنر عکاسی
  • کفش های پاشنه بلندی که شما را چاق نشان میدهند!
  • همه کربوهیدراتها مساوی نیستند
  • کیفیت توجه مفید و ثمربخش به نوجوان
  • تفاوت موسیقی پاپ و کلاسیک
  • غذاهایی برای تحریک و ترشح بیشتردر شیرمادر!
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب