لیمو ترش برای رفع استرس،افزایش تمرکز وتنفس راحت مفید است

۸۷۹۶۸۳۴۷۹۶۸۴۹

اگر تمایل دارید خوشبو کننده طبیعی هوا ی طبیعی استفاده کنید و استرس و اضطراب خود را به روش طبیعی برطرف کنید و یا در موقع خواب تمرکز خود را بالاببرید بهترین گزینه لیمو می باشد که تمامی این خصوصیات را داراست

با قراردادن لیمو در کنار رختخوابتان باعث افزایش سطح سروتونین مغز و افزایش شادی و مثبت اندیشی خود خواهید شد .

کمتر عطری پیدا می شود که به اندازه لیمو خوش رایحه و طراوت بخش باشد.

البته با این تفاوت که لیمو نه تنها خوش عطر است بلکه برای سلامتی شما نیز بسیار مفید است.

برخلاف عطر ها و ادکلن ها و خوشبو کننده های شیمیایی!

کافی است یک لیمو ترش را برش بزنید و کمی نمک روی آن بپاشید….به همین راحتی!

لیمو را در اتاق خوابتان بگذارید و خودتان را برای این فواید بی نظیر آماده کنید!
رفع استرس

خیلی از افراد به علت استرس و اضطراب به راحتی و با کیفیت نمی خوابند.

قطعه های لیمو کنار محل خواب تان به شما کمک می کند تا امواج مغزی و احساسات شما به حالت استراحت در بیایند و در نتیجه یک خواب عالی را تجربه کنید.

افزایش تمرکز

حتما می پرسید که در موقع خواب تمرکز به چه کاری می آید؟

باید به شما بگویم تمرکز در هنگام خواب بسیار مفید است مخصوصا اگر گرفتار بی خوابی باشید.

بسیاری از روانپزشکان به افراد مبتلا به بی خوابی توصیه می کنند که در هنگام خوب بر روی افکار مثبت تمرکز کنند و یا تمرینات ریلکس کردن را برای درمان انجام دهند.

هر دوی این کارها نیاز به تمرکز دارد تا اجازه ندهد مغز دچار پراکندگی شود.

رایحه ی لیمو تقویت کننده تمرکز و در نتیجه بهبود کیفیت خواب خواهد بود.

۷۸۲۹۳۵۸۷۲۳۹۸۴۵۹۲۳۴
تنفس راحت

اگر دچار گرفتگی بینی در هنگام خواب شده باشید مسلما قدر لحظاتی که به راحتی تنفس می کرده اید را خواهید دانست.

اگر بینی تان گرفته است و نمی توانید به راحتی تنفس کنید لیمو مشکل شما را حتما رفع خواهد کرد.

فقط کافی است که اجازه دهید تا رایحه ملایم و آنتی باکتریال لیمو ترش وارد بینی تان شود و سپس مانند یک کودک به خواب آرام فرو بروید.
دفع حشرات

اگر مثل من از این که هر شب یک وعده غذایی برای پشه ها و انواع حشرات هستید خسته شده اید و یا از صدای وز وز مگس و پشه ها به ستوه آمده اید، کافی است یک لیمو راا به چند قسمت تقسیم کنید و کنار رختخواب تان بگذارید!

هیچ حشره ای جرات نخواهد کرد که به سمت شما بیاید!

می توانید از میخک صد پر هم برای اینکار در کنار لیمو استفاده کنید.

افزایش انرژی صبحگاهی

اکثر افراد از بیدار شدن در صبح و دل کندن از رختخواب شان دل خوشی ندارند.

اگر شما هم جزو این عده کثیر هستید رایحه لیمو این کار را برایتان دلپذیرتر خواهد کرد.

تحقیقات نشان می دهد که رایحه ی لیمو که در تمام شب آن را استشمام کرده اید باعث افزایش سطح سروتونین مغز و افزایش شادی و مثبت اندیشی در انسان می شود.
تصفیه هوای خانه

آخرین باری که به کیفیت هوای خانه تان توجه کرده اید چه زمانی بوده؟

لیمو ترش آنقدر در تصفیه ی هوای خانه تان موثر است که می توانید از آن حتی برای از بین بردن بو و بخارات رنگ نیز از آن استفاده کنید!

کاهش فشار خون

رایحه ی لیمو ترش باعث کاهش فشار خون می شود.

حتما در مورد مضرات فشار خون زیاد شنیده اید؟

پس خودتان را از این رایحه ی بی نظیر محروم نکنید!

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • بهترین عطرهای مخصوص تابستان
  • زوج های عقد کرده و آنچه که باید رعایت کنند
  • اگو یا من تقلبی؟بخش-۱
  • از ابوعلی سینا دستور رژیم غذایی بگیرید
  • گیاهانی برای تازگی ریه
  • چربی سوزی بانوان با تمرینات استقامتی و هوازی
  • نرم افزار تشخیص بیماری از روی صدای شما
  • مدیریت آشفتگی و بی نظمی ذهن
  • مواد غذایی مفید پس از ۴۵ سالگی
  • تنگ ماهی سفره هفت سین به سلیقه خود تزئین کنید
  • پرمویی زنان یا هیرسوتیسم و پاسخ پرسشهای شما
  • تحمل پریشانی عاطفی: رفتار یا کنش متضاد(۱۱)
  • علت قلدری کودکان میتواند ژنتیکی باشد
  • نشانه ها و عوارض عفونت ریوی در سالمندان
  • عضلات شکم خود را اینگونه تقویت و یا کوچک کنید
  • رژیم های لاغری خلق و خو یا لاغری بدن؟!
  • زندگینامه سیمین دانشور اولین بانوی نویسنده ایرانی
  • بدنسازی یا تمرین قدرتی؟!
  • همه چیز درباره ی چربی حیوانی
  • عوارض لیپوساکشن یا بیرون کشیدن چربی ها
  • نقاشی های دیواری موجب بلبشو شدند!
  • خواص و مضرات خوردن سیب زمینی
  • شکایت یا نق زده ذهن اگوئیک (2)
  • عادت هایی که پول،سلامتی و آینده را مصرف میکنند!
  • اضطراب ناخوشایند است اما خطرناک نیست
  • کیف پول گم شده بعد از ۷۱ سال پیدا شد
  • دلیل اصلی ریزش موی بانوان باردار
  • طرز تهیه پیراشکی با ترکیب مرغ,کنجد و فندق
  • زندگینامه و آثار شاه نعمت الله ولی
  • طرز تهیه دسر چنگالی ساده و آسان
  • محبوبترین ها
  • ستاره های هالیوود و اسرار خوش اندامی آنان
  • تاثیر واقعی دستگاه کرایولیپولیز در درمان چاقی
  • سفیده ی تخم مرغ پروتئین محبوب عضلات بدنسازان
  • ارزش غذایی تن ماهی
  • حرکات ورزشی مخصوص تقویت عضلات کمر
  • طرزتهیه مسقطی یا راحت الحلقوم مخصوص عید
  • درمان باور منفی راجع به نگرانی که:«نگرانی خطرناک است»(۷)
  • پاک کننده های طبیعی صورت کدامند؟
  • اس ام اس های عاشقانه و زیبا
  • جوکهای بامزه زن و شوهری
  • شناخت و معالجه اختلال تغذیه ای-بخش نخست
  • کتاب هایی که شما را جذب خواهند کرد!
  • فست فود ها و استفاده از مواد شیمیایی صابون و لوازم آرایشی
  • طرز تهیه ی کباب دنده به همراه سس تمبر هندی
  • آیا همسری شبیه والدین خود انتخاب میکنید؟(۹)
  • من فرد کارمندم مترو سوارم… طنز
  • مناسب ترین ورزش ها درهنگام عادت ماهیانه
  • کمبود ویتامین ها و مواد معدنی چه علائمی دارند؟
  • مدیریت آشفتگی و بی نظمی ذهن
  • برنامه شماره ۶۹۰ گنج حضور
  • شیوه هایا استراتژیهای معالجه اضطراب اجتماعی-بخش پنجم
  • طرز تهیه پیش غذای لذیذ بورانی اسفناج
  • والت ویتمن کسی که شعر آمریکا را آزاد کرد
  • آشپزی کردن آقایان فواید زیادی برای آنها در بردارد
  • با خمیردندان چه کارهایی میتوانیم انجام بدهیم؟
  • روزه داری بدون سحری چه عواقبی میتواند داشته باشد؟
  • داندان های خود را با این روش ها ازبین نبرید
  • مهارت های زندگی با نوجوان؛قواعد استراحت و خواب(۱۰)
  • علائم اولیه دیابت بارداری را بشناسید
  • باغ پرندگان چهارباغ ساوجبلاغ با انواع پرندگان نادر دنیا
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب