لیمو ترش برای رفع استرس،افزایش تمرکز وتنفس راحت مفید است

۸۷۹۶۸۳۴۷۹۶۸۴۹

اگر تمایل دارید خوشبو کننده طبیعی هوا ی طبیعی استفاده کنید و استرس و اضطراب خود را به روش طبیعی برطرف کنید و یا در موقع خواب تمرکز خود را بالاببرید بهترین گزینه لیمو می باشد که تمامی این خصوصیات را داراست

با قراردادن لیمو در کنار رختخوابتان باعث افزایش سطح سروتونین مغز و افزایش شادی و مثبت اندیشی خود خواهید شد .

کمتر عطری پیدا می شود که به اندازه لیمو خوش رایحه و طراوت بخش باشد.

البته با این تفاوت که لیمو نه تنها خوش عطر است بلکه برای سلامتی شما نیز بسیار مفید است.

برخلاف عطر ها و ادکلن ها و خوشبو کننده های شیمیایی!

کافی است یک لیمو ترش را برش بزنید و کمی نمک روی آن بپاشید….به همین راحتی!

لیمو را در اتاق خوابتان بگذارید و خودتان را برای این فواید بی نظیر آماده کنید!
رفع استرس

خیلی از افراد به علت استرس و اضطراب به راحتی و با کیفیت نمی خوابند.

قطعه های لیمو کنار محل خواب تان به شما کمک می کند تا امواج مغزی و احساسات شما به حالت استراحت در بیایند و در نتیجه یک خواب عالی را تجربه کنید.

افزایش تمرکز

حتما می پرسید که در موقع خواب تمرکز به چه کاری می آید؟

باید به شما بگویم تمرکز در هنگام خواب بسیار مفید است مخصوصا اگر گرفتار بی خوابی باشید.

بسیاری از روانپزشکان به افراد مبتلا به بی خوابی توصیه می کنند که در هنگام خوب بر روی افکار مثبت تمرکز کنند و یا تمرینات ریلکس کردن را برای درمان انجام دهند.

هر دوی این کارها نیاز به تمرکز دارد تا اجازه ندهد مغز دچار پراکندگی شود.

رایحه ی لیمو تقویت کننده تمرکز و در نتیجه بهبود کیفیت خواب خواهد بود.

۷۸۲۹۳۵۸۷۲۳۹۸۴۵۹۲۳۴
تنفس راحت

اگر دچار گرفتگی بینی در هنگام خواب شده باشید مسلما قدر لحظاتی که به راحتی تنفس می کرده اید را خواهید دانست.

اگر بینی تان گرفته است و نمی توانید به راحتی تنفس کنید لیمو مشکل شما را حتما رفع خواهد کرد.

فقط کافی است که اجازه دهید تا رایحه ملایم و آنتی باکتریال لیمو ترش وارد بینی تان شود و سپس مانند یک کودک به خواب آرام فرو بروید.
دفع حشرات

اگر مثل من از این که هر شب یک وعده غذایی برای پشه ها و انواع حشرات هستید خسته شده اید و یا از صدای وز وز مگس و پشه ها به ستوه آمده اید، کافی است یک لیمو راا به چند قسمت تقسیم کنید و کنار رختخواب تان بگذارید!

هیچ حشره ای جرات نخواهد کرد که به سمت شما بیاید!

می توانید از میخک صد پر هم برای اینکار در کنار لیمو استفاده کنید.

افزایش انرژی صبحگاهی

اکثر افراد از بیدار شدن در صبح و دل کندن از رختخواب شان دل خوشی ندارند.

اگر شما هم جزو این عده کثیر هستید رایحه لیمو این کار را برایتان دلپذیرتر خواهد کرد.

تحقیقات نشان می دهد که رایحه ی لیمو که در تمام شب آن را استشمام کرده اید باعث افزایش سطح سروتونین مغز و افزایش شادی و مثبت اندیشی در انسان می شود.
تصفیه هوای خانه

آخرین باری که به کیفیت هوای خانه تان توجه کرده اید چه زمانی بوده؟

لیمو ترش آنقدر در تصفیه ی هوای خانه تان موثر است که می توانید از آن حتی برای از بین بردن بو و بخارات رنگ نیز از آن استفاده کنید!

کاهش فشار خون

رایحه ی لیمو ترش باعث کاهش فشار خون می شود.

حتما در مورد مضرات فشار خون زیاد شنیده اید؟

پس خودتان را از این رایحه ی بی نظیر محروم نکنید!

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • گام های معالجه افسردگی : هر احساسی قابل قبول است (۲۲)
  • اگر برای ورزش انگیزه ندارید، حتماً بخوانید!
  • نیازهای غذایی زنان و دختران برای داشتن اندام سالم
  • مواد غذایی چربی سوز مشروط!
  • مدل موهای مخصوص صورت های گرد!
  • میزان کالری سوزی ورزش های استقامتی چقدر است؟
  • برنامه شماره ۶۳۱ گنج حضور تفسیر اشعار مولانا
  • ماهی تیلاپیلا با فواید و مضرات مخصوص خود
  • میزان ورزش مجاز هر روز به سن و آمادگی بدنی بستگی دارد
  • یکی از علل تعلل ورزی،تخلیه انرژی می باشد-بخش چهارم
  • تاثیر جالب خواب بر روابط زناشویی
  • چطور از فرودگاه تفلیس به مرکز شهر برویم؟
  • عمرمجدد احتمالی با تکنولوژی سرمازیستی(cryonics)
  • تاریخچه و ابعاد مختلف هنر عکاسی
  • شرکت پپسی‌کولا مواد قندی نوشابه‌ها را کم میکند
  • برنامه شماره ۶۴۹ گنج حضور،تفسیر مثنوی معنوی و غزلیات دیوان شمس
  • مقایسه ی میوه ها و سبزیجات از نظر تغذیه ای
  • اس ام اس تبریک میلاد حضرت پیامبراکرم(ص) و امام صادق (ع)
  • اس ام اس تبریک روز تولد
  • چند نکته ی کاربردی در انتخاب شلوار مردان
  • چرا نباید غذا را بو کشید؟
  • خشونت جنسی علیه کودکان و چگونگی آموزش و کنترل آن
  • سریع ترین روش برای از بین بردن جوش های صورت
  • تکنیک های ساده میهمانداری و پذیرایی از میهمانان
  • حقایقی که باید قبل از ازدواج بدانید
  • آزو اسپرمی در مردان چیست؟
  • تولد نوزاد در آمبولانس‌؛این یکصدمی بود!
  • داروی آلپرازولام ( Alprazolam ) و شرایط مصرف آن
  • لاغری بدون رژیم و گرسنگی رویا نیست
  • ارزش غذایی تن ماهی
  • محبوبترین ها
  • گردنبند و کیفیت خرید و استفاده از جواهرات
  • چه چیزی باعث افسردگی کهنسالان می شود؟
  • حقایقی در باره رژیم کم کالری
  • شاید علت خشکی پوستتان این ۴ بیماری باشد!
  • افزایش تراکم استخوان با وزنه زدن
  • فرایند تحلیل یا به چالش کشیدن نگرانی و اضطراب!(۱۳)
  • جوکهای جدید و خنده دار تلگرام
  • چربی های پهلو چالشی برای لاغری
  • برجسته کردن گونه ها با تغذیه و مکمل ها
  • بزرگ شدن پروستات در نوجوانان،عامل نگرانی
  • غذاهای ضروری در وعده صبحانه!
  • همسر دهن لق و وراج را چطوری مهار کنیم؟
  • کالری سوزی با ۵تا۱۰ دقیقه دویدن در روز!
  • افراد بی تفاوت چه خصوصیتی دارند؟
  • معالجه اختلال اضطراب و نگرانی-بخش نخست
  • چه چیزهایی باعث حفظ نگرانی می شوند؟-بخش سوم
  • تاریخچه و ابعاد مختلف هنر عکاسی
  • برای جلوگیری از ترش کردن معده چی بخوریم کنیم؟
  • طرز تهیه ی نوشیدنی مکزیکی به اسم هورچاتا
  • چه کسانی نباید به استخر بروند؟
  • بادمجان سوخاری یک پیش غذای گیاهی(اردور)خوش طعم
  • کلیدهای موفقیت برای تجار تازه کار
  • از تاثیر پودر های سفید کننده دندان چه میدانید؟
  • خوش اندامی و لاغری دائمی بدون گرسنگی
  • تاثیر الگوی تفکر «ذهن خوانی» در اضطراب اجتماعی!(17)
  • چربی سفید دربدن چطوری به چربی انرژی سوز قهوه ای تبدیل می شود؟
  • فیله مرغ سوخاری با استفاده از پنیر گودا
  • باورهای غلط راجب سفرهای کاری
  • جلب اعتماد دیگران بدون نیاز به دروغگویی
  • آداب و رسوم ازدواج درکشورهای مختلف جهان
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب