قلب ورزشکاران چگونه میتپد؟

قلب ورزشکاران چگونه میتپد؟

ورزش کردن باعث سفت و سخت شدن عضلات قلب و در نهایت خون‌رسانی بیشتر به اعضای بدن می‌شود؛ موضوعی که به صورت گرافیکی درر اینجا به تصویر کشیده شده است.

تپش قلب ورزشکاران , قلب مانند هر عضله دیگری با ورزش کردن سفت و قوی‌تر می‌شود و سازگاری متفاوتی نسبت به حالت عادی خود پیدا می‌کند.

۱.قلب یک ورزشکار که ورزش‌های استقامتی انجام می‌دهد تا ۵۰ درصد بزرگ‌تر از قلب فردی است که در طول روز ورزش نمی‌کند.

۲.دهلیز‌ها عبارتند از ۲ محفظه‌ای که وظیفه خون‌رسانی به قلب را بر عهده دارند.از طرفی بطن‌ها به عنوان دو حفره در قسمت پایینی قلب، خون را به بقیه قسمت‌های بدن پمپاژ می‌کنند.

۳.کسانی که ورزش می‌کنند عروق کرونر بدنشان انعطاف‌پذیر‌تر می‌شود.عروق کرونر رگ‌هایی هستند که وظیفه عرضه خون به عضلات قلب را بر عهده دارند و هر چه انعطاف‌پذیری این
رگ‌ها بیشتر باشد، رسوب کسترول در آن‌ها کمتر می‌شود.

۴.فردی که در طول روز ورزش نمی‌کند، پلاک هایی غیر متراکم دارد.این در حالی است که ورزش کردن در طول روز، باعث تشکیل پلاک هایی متراکم در بدن و در نتیجه کاهش خطرات قلبی می‌شود.گفتنی است؛ یک قلب سالم که اغلب در ورزشکاران به چشم می‌خورد، به صورت تصاویر زیر عمل می‌کند

منبع:persianv

ارتباط قد و بدنسازی را بشناسید!

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • ۸ روش برای تقویت موهای نازک
  • آزمایشات ضروری برای زنان
  • سبزیجات لاغری دارای کالری کم وفیبر بالا و فاقد چربی هستند
  • علت پارکینسون در مغز نیست‌،بلکه در روده است!
  • خوراک مرغ و قارچ رژیمی خوش طعم
  • طرز تهیه ‏رولت پیتزا وسبزیجات
  • عفونت باکتریال برای زنان باردارعوارض بسیاری دارد
  • رشته ورزشی مسابقات دوچرخه سواری
  • برنامه شماره ۷۰۱ گنج حضور
  • اس ام اس تبریک میلاد حضرت پیامبراکرم(ص) و امام صادق (ع)
  • چرا بعضی ها هرچه میخورند،چاق نمی شوند؟
  • دستفروشی در تهران و سایر پایتخت ها
  • افسردگی در سالمندان
  • چاقی فرزند ناخلف استرس و فشار روانی
  • فلفل چیلی تند ولی پر ازخاصیت
  • طرز تهیه ی سوپ شیر و عدس
  • برای شفافیت پوست و روشنایی چشم،خرمالو بخورید
  • وجود خون در ادرار نشانه کدام بیماری خطرناک است؟
  • دیوید گاندی گران ترین مدل دنیا
  • رعایت این روش ها می تواند تاحد زیادی از بروز سردرد جلوگیری کند.
  • طبق ساعت بیولوژیکی یا سیگل متابولیکی بدن غذا بخورید
  • آیا ظروف سرامیکی مکزیکی میزان سرب بالایی دارند؟
  • با مصرف میوه ها و سبزیجات متنوع سیستم ایمنی را شارژکنید
  • اهمیت انتخاب سفره یکبار مصرف مناسب
  • کمبود ویتامین ها و مواد معدنی چه علائمی دارند؟
  • اصول آموزشی و تربیتی کودکان یک تا ۲ ساله(۱۰)
  • موسیقی درمانی
  • نحوه تشگیل تغذیه بینج(پرخوری بدون کنترل) در اختلال تغذیه ای
  • نوشیدنی های فوق العاده مخصوص روزهای گرم
  • الگوی تفکر شخصی سازی و اضطراب اجتماعی!(18)
  • محبوبترین ها
  • وظایفی که یک پدر واقعی بعهده دارد
  • شوخی های اینترنتی
  • طرز تهیه سس کارپاچیو با فیله گوشت
  • تغذیه و لاغری هوشمندانه به سبک هندی
  • ارتباط جسورانه و شیوه پاسخ مناسب به انتقاد!(21)
  • بهترین روش تمیز کردن آسیاب برقی کوچک
  • آب سبزه گندم خون را تصفیه و پوست را بازسازی می‌کند
  • سوراخ لایه ی اوزون،در حال بسته شدن
  • میزان ورزش مجاز هر روز به سن و آمادگی بدنی بستگی دارد
  • سه نیروی جادویی لاغری
  • تبعات و پیامد های تعلل ورزی کردن-بخش پنجم
  • آیا شما هم رویای شفاف یا لوسید دریم می بینید؟
  • سلامت کبد با این خوراکی ها
  • درس هایی برای زندگی؛ محبت خود را اثبات کنید!(۱۰)
  • خیار گلخانه ای یا مذرعه ای؟!
  • پریود طولانی و عواملی که مسبب آن هستند
  • توغچه کازاز ملکه زیبایی ترکیه و یک سئوال شرعی
  • غذاهای چربی سوز که اکثر شما میتوانید بخورید
  • شخصیت و رابطه آن با طرز راه رفتن و قدم برداشتن انسان!
  • معرفی سبک هنری باروک
  • خواص درمانی و ارزش غذایی نارنج
  • طرز تهیه ی سالاد سیب زمینی ایتالیایی
  • باورهای راست و دروغ در باره ازدواج(۱۰)
  • ایجاد انگیزه و عادت برای ورزش
  • آب پز و بخار پز کردن غذا طول عمر را بیشتر می کند
  • خانم هایی که دوست دارند همیشه ۳۰ ساله باشند، بخوانند!
  • طرز تهیه ترشی مخلوط
  • اثرات عجیب پیاده روی در بدن
  • کیف های زنانه بوم نقاشی هنرمندان
  • الطاف و نعمت هایی که در ماه رمضان شامل حالمان میشود!
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب