قلب ورزشکاران چگونه میتپد؟

قلب ورزشکاران چگونه میتپد؟

ورزش کردن باعث سفت و سخت شدن عضلات قلب و در نهایت خون‌رسانی بیشتر به اعضای بدن می‌شود؛ موضوعی که به صورت گرافیکی درر اینجا به تصویر کشیده شده است.

تپش قلب ورزشکاران , قلب مانند هر عضله دیگری با ورزش کردن سفت و قوی‌تر می‌شود و سازگاری متفاوتی نسبت به حالت عادی خود پیدا می‌کند.

۱.قلب یک ورزشکار که ورزش‌های استقامتی انجام می‌دهد تا ۵۰ درصد بزرگ‌تر از قلب فردی است که در طول روز ورزش نمی‌کند.

۲.دهلیز‌ها عبارتند از ۲ محفظه‌ای که وظیفه خون‌رسانی به قلب را بر عهده دارند.از طرفی بطن‌ها به عنوان دو حفره در قسمت پایینی قلب، خون را به بقیه قسمت‌های بدن پمپاژ می‌کنند.

۳.کسانی که ورزش می‌کنند عروق کرونر بدنشان انعطاف‌پذیر‌تر می‌شود.عروق کرونر رگ‌هایی هستند که وظیفه عرضه خون به عضلات قلب را بر عهده دارند و هر چه انعطاف‌پذیری این
رگ‌ها بیشتر باشد، رسوب کسترول در آن‌ها کمتر می‌شود.

۴.فردی که در طول روز ورزش نمی‌کند، پلاک هایی غیر متراکم دارد.این در حالی است که ورزش کردن در طول روز، باعث تشکیل پلاک هایی متراکم در بدن و در نتیجه کاهش خطرات قلبی می‌شود.گفتنی است؛ یک قلب سالم که اغلب در ورزشکاران به چشم می‌خورد، به صورت تصاویر زیر عمل می‌کند

منبع:persianv

ارتباط قد و بدنسازی را بشناسید!

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • درباره ژوزه ساراماگو
  • خوراک مرغ با طعمی جدید و متفاوت درست کنید
  • کودکان نباید در ورزش آسیب ببینند
  • استرس آیا باعث چربی سوزی می شود؟
  • طرز تهیه ی پلوی معطر مرغ و گوجه فرنگی
  • طرز تهیه ی سوپ لوبیا و گوشت
  • طرز تهیه ی کباب دنده به همراه سس تمبر هندی
  • بعضی روغن های گیاهی باعث آلزایمر و سرطان هستند
  • برنامه ریزی و هدف گذاری برای بدنسازی و تناسب اندام
  • مهارت های افزایش خلاقیت
  • علت قانون شکنی موتور سوارها
  • رفتارهای پرهیزی و ایمنی باعث تداوم خود زشت پنداری می باشد!(۶)
  • خانه داری و آشپزی با تکنیکها و طرفندهای زیرکانه شما!
  • ویتامین چیست
  • برای داشتن رابطه سالم،توقع ممنوع!
  • افزایش طول عمر با نشستن کمتر از سه ساعت در روز
  • ارتباط قد و بدنسازی را بشناسید!
  • طرز تهیه بال کبابی مرغ با سس عسل و زنجبیل
  • ده بنای خشتی شگفت انگیزدنیا
  • لهمجون،پیتزای ترکی
  • با این مواد خوراکی خوش خلق تر شوید!
  • داروهای همراه با غذا و ممنوع با شکم خالی
  • مهارتهای زندگی با نوجوان: ترشحات،جوشها،کورکها-بخش سوم
  • راهنمای تست و انتخاب عطر مناسب
  • نسخه ی افزایش اعتماد به نفس
  • زبان بدن در پیشبرد اهداف بازاریابی و تبلیغات
  • مشکلات یادداشت برداری از برنامه تغذیه روزانه
  • چای یا دمنوش گل سرخ با خواص بی نظیر
  • درس های زندگی از میلان کوندرا Milan Kundera
  • غذاهای غنی از آهن
  • محبوبترین ها
  • گوشت بوقلمون در سالاد لوبیا سفید
  • عصاره توت سفید کننده ی پوست صورت
  • تب مالت و روش های پیشگیری از آن
  • یک میلیون انسان تا ۱۰۰ سال آینده ساکن مریخ می‌شوند!
  • ارتباط فقر با انحراف در دین
  • شناخت چرخه ویرانگر تعلل ورزی!(۷)
  • اثر انگشت ظاهر کننده شخصیت انسان
  • بشنوید از فواید بسیار شکلات سیاه
  • چگونه از فکر یا مشغولیت شدید ذهنی به یک نفر بیرون بیاییم
  • مدل چهارم تغییر دادن کمالگرایی(۱۱)
  • گام های معالجه افسردگی : هر احساسی قابل قبول است (۲۲)
  • تفسیر غزلیات دیوان شمس، برنامه شماره ۶۵۴ گنج حضور
  • معیارهای انتخاب یک ساعت مناسب شما
  • تاثیر طلاق بر روی کودکان
  • بعد از زیاده روی در خوردن شیرینی جات باید چه کنیم؟
  • نکاتی درخرید و انتخاب کیف مجلسی
  • ربات حمل دارو در داخل رنگ های خونی!
  • تحریم روسیه توسط دونالد ترامپ
  • دستورات لاغری دایمی بدون رژیم و گرسنگی
  • معرفی قرص ایمی پرامین
  • برای رهایی از فقدان، خودت را ببخش(۱۶)
  • عطر با کیفیت ازنظرشما چه عطریست؟
  • دلمه کلم برگ،طرزتهیه همراه با سس ماست کلم برگ
  • چاقی و اضافه وزن بدلیل این عادت های روزمره است
  • بهترین انگیزه همه مردم برای ورزش
  • حرکات ورزشی مخصوص تقویت عضلات کمر
  • کتاب «مردی که می خندد»،اثر ویکتور هوگو! دانلود مستقیم
  • آیا مقدار کالری مصرفی خود را در طول روز می دانید؟
  • تست سنجش دوران نامزدی را، آزمایش کنید
  • ورزش کبدی یا زو،تعریف آن و قوانین بازی در کبدی
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب