قلب ورزشکاران چگونه میتپد؟

قلب ورزشکاران چگونه میتپد؟

ورزش کردن باعث سفت و سخت شدن عضلات قلب و در نهایت خون‌رسانی بیشتر به اعضای بدن می‌شود؛ موضوعی که به صورت گرافیکی درر اینجا به تصویر کشیده شده است.

تپش قلب ورزشکاران , قلب مانند هر عضله دیگری با ورزش کردن سفت و قوی‌تر می‌شود و سازگاری متفاوتی نسبت به حالت عادی خود پیدا می‌کند.

۱.قلب یک ورزشکار که ورزش‌های استقامتی انجام می‌دهد تا ۵۰ درصد بزرگ‌تر از قلب فردی است که در طول روز ورزش نمی‌کند.

۲.دهلیز‌ها عبارتند از ۲ محفظه‌ای که وظیفه خون‌رسانی به قلب را بر عهده دارند.از طرفی بطن‌ها به عنوان دو حفره در قسمت پایینی قلب، خون را به بقیه قسمت‌های بدن پمپاژ می‌کنند.

۳.کسانی که ورزش می‌کنند عروق کرونر بدنشان انعطاف‌پذیر‌تر می‌شود.عروق کرونر رگ‌هایی هستند که وظیفه عرضه خون به عضلات قلب را بر عهده دارند و هر چه انعطاف‌پذیری این
رگ‌ها بیشتر باشد، رسوب کسترول در آن‌ها کمتر می‌شود.

۴.فردی که در طول روز ورزش نمی‌کند، پلاک هایی غیر متراکم دارد.این در حالی است که ورزش کردن در طول روز، باعث تشکیل پلاک هایی متراکم در بدن و در نتیجه کاهش خطرات قلبی می‌شود.گفتنی است؛ یک قلب سالم که اغلب در ورزشکاران به چشم می‌خورد، به صورت تصاویر زیر عمل می‌کند

منبع:persianv

ارتباط قد و بدنسازی را بشناسید!

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • نکات ضروری اتوکشیدن
  • سوپرمدل مشهور جهان بدون رژیم غذایی و لاغر وخوش اندام زندگی میکند
  • درمان وجودی و یا روان‌درمانی اگزیستانسیال
  • یک مانع مهم در مسیر درمان «اختلال خود زشت پنداری»(۹)
  • گام های معالجه افسردگی : بخند(۲۴)
  • شناختی بر ازدواج و فرزندان امام زمان علیه السلام
  • آقای گل مسابقات جام جهانی تاکنون چه کسانی بوده اند؟
  • مواد غذایی برای تقویت روحیه!
  • انسداد خروجی معده
  • تاثیر جوش شیرین در زیبایی
  • گل محمدی و خواص متعددآن
  • تکنولوژی سوخت ارزان با دی اکسیدن کربن هوا
  • زالو درمانی در چه بیماریهایی مورد استفاده قرار میگیرد
  • برنامه ریزی برای مداخله اولیه در اختلال دو قطبی(۸)
  • خواص و فواید روغن بادام زمینی
  • پروتئین های غیر حیوانی ، میان وعده های عالی لاغری
  • مهارت غلبه براسترس درهنگام سخنرانی و مصاحبه
  • معجزه ورزش در درمان سرطان
  • اصول آموزشی و تربیتی کودکان یک تا ۲ ساله(۱۰)
  • خوراکی هایی که منابع تولید انرژی هستند
  • دستگاه Thru-Fuze برای درمان کمردرد مزمن
  • طرز تهیه سمبوسه گیاهی
  • چگونه شلی پوست بعد از لاغری را ترمیم کنیم
  • بیوگرافی والیبالیست کشورمان،میلاد عبادی پور
  • برنامه شماره ۶۳۳ گنج حضور تفسیر اشعار حضرت مولانا
  • خوش اندامی و زیبایی برای تمام عمر
  • روز مادر مبارک باد + عکس نوشته
  • مردان چجور خانم هایی را دوست دارند؟
  • اثر اشتها سه برابر قوی تر از سوخت و ساز بدن است
  • روش شناخت و درمان بیماری اسکیزوفرنی
  • محبوبترین ها
  • چگونه در تابستان زیباتر به نظر برسیم؟
  • پرورش ذهن هوشیار بجای ذهن شرطی شده
  • خوردن آلو مفید برای تنظیم صفرا و کلیه
  • نماوا
  • طرز تهیه ی سوپ اسفناج ایتالیایی
  • طبق ساعت بیولوژیکی یا سیگل متابولیکی بدن غذا بخورید
  • ته چین متفاوت و لذیذ با تن ماهی
  • سبزیجات مفید برای فصل بهار
  • چند اکسسوری جالب برای مو
  • رژیم غذایی سالم برای تقویت بینایی
  • بیوگرافی برانکو ایوانکوویچ
  • تب چیست و علائم و روش های درمان به موقع آن کدامند؟
  • ماکارونی پنه ریگاته با سس آلفردو
  • ویتامین ها و مواد معدنی موجود در عسل
  • نتیجه گیری های تعلل ورزی را آزمایش کنید(۱۳)
  • نوشابه رژیمی مصرف نکنیدچون بازهم چاق می شوید
  • مقاصد گردشگری جذاب و رویایی در اروپا
  • با خواص خیارچنبر آشنا شوید
  • وقتی که غذا میخورید،فقط غذا بخورید و بس!
  • استعفا دادن به سبک ایرانی و غیر ایرانی!
  • محمد بحرانی: جناب‌خان از من مشهورتر است!
  • سریع ترین روش برای از بین بردن جوش های صورت
  • تفسیر اشعار مولانا و حافظ (گنج حضور)بخش-۸
  • پروتئین بخورید وزن خود را کم کنید
  • ورزش های مناسب سالمندان
  • مدلهای علمی تحمل پریشانی و ناراحتی!
  • برخلاف تصور برخی ها،ورزش ضد اشتهاست
  • طریقه ی تشخیص ادویه ی اصل و تقلبی
  • درس های زندگی؛با ترس روبرو شوید(۶)
  • اس ام اس تبریک سپندارمذگان
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب