فشارخون همراه با چه علائم و نشانه هایی می باشد.

۹۲۳۹۴۷۸۵۲۹۸۳۷۴۵۲۷۸۳

فشار خون بالا (HBP) یک بیماری جدی است که می تواند به بیماری عروق کرونر قلب، نارسایی قلبی، سکته مغزی، نارسایی کلیه، و سایر مشکلات منجر شود.

برای اکثر افراد، ممکن است هیچ نشانه ای  برای فشار خون بالا وجود نداشته باشد. ما نمی دانیم که دقیقا چه چیزی باعث فشار خون بالا می شود. ولی شیوه زندگی خود  می تواند در خطر ابتلا به آن تاثیر گذار باشد

 فشار خون، اندازه گیری نیروی جریان خون در برابر دیواره رگهای خونی است. قلب خون را به داخل شریان ها (عروق خونی) که در سراسر بدن  وجود دارند،پمپ میکند. فشار خون بالا خطرناک است، زیرا باعث می شود کار قلب سخت ترشود و پمپ خون به بدن کم شود که منجر به سفت شدن سرخرگ ها یا تصلب شرایین و توسعه نارسایی قلبی میشود.

فشار خون”نرمال” چقدر است؟

فشار خون دارای یک عدد بالا (سیستولیک) و یک عدد پایین (دیاستولی) است. این محدوده عبارت است از:

• عادی: کمتر از ۱۲۰ روی ۸۰ (۱۲۰/۸۰)

•  قبل از پرفشاری خون: ۱۲۰-۱۳۹ روی ۸۹ -۸۰

• مرحله ۱ فشار خون بالا: ۱۴۰-۱۵۹ روی ۹۰-۹۹

• مرحله ۲ فشار خون بالا: ۱۶۰ و بالاتر روی ۱۰۰ و بالاتر

• فشار خون بالا در  افراد بالای ۶۰ سال: ۱۵۰ و بالاتر روی ۹۰ و بالاتر

افرادی که فشار خون بالاتر از حد نرمال دارند، باید با دکتر خود در مورد اقدامات لازم برای کاهش آن مشورت کنند.

چه عواملی باعث فشار خون بالا میشوند؟

علل دقیق فشار خون بالا هنوز معلوم نیست، اما عوامل و شرایط ممکن است در توسعه آن نقش اساسی داشته باشند،این عوامل عبارتند از:

• سیگار کشیدن
•  داشتن اضافه وزن یا چاقی
• عدم فعالیت بدنی
• نمک زیاد در رژیم غذایی
• مصرف بیش از حد الکل (بیش از ۱ تا ۲ بار در روز)
• استرس
• سن بالا
• ژنتیک
• سابقه خانوادگی فشار خون بالا
• بیماری مزمن کلیه
• اختلالات آدرنال و تیروئید

فشار خون بالای اساسی

در ۹۵٪ از موارد فشار خون بالای گزارش شده در ایالات متحده ، علت زمینه ای را نمیتوان تعیین کرد.  این نوع فشار خون بالا، فشار خون اساسی نامیده می شود.

هر چند فشار خون اساسی تا حدودی مرموز باقی مانده است، اما با عوامل خطر خاصی مرتبط است. فشار خون بالا بیشتر بصورت خانوادگی است و احتمالا بیشتر مردان را نسبت به زنان تحت تاثیر قرار می دهد.
سن و نژاد نیز نقش مهمی ایفا می کنند.
در ایالات متحده، سیاه پوستان دو برابر سفید پوستان به فشار خون بالا مبتلا میشوند، اگر در حدود سن ۴۴ سالگی شروع میشود. بعد از سن ۶۵ سالگی، زنان سیاه پوست بالاترین میزان فشار خون بالا را داشته اند.

همچنین فشار خون بالای اساسی تا حد زیادی به رژیم غذایی و شیوه زندگی نیز مرتبط است.  ارتباط بین نمک و فشار خون بالا ثابت شده است.
مردمی که در جزایر شمالی ژاپن زندگی میکنند، بیشترین نمک را  نسبت به افراد دیگردر جهان مصرف میکنند. و بالاترین میزان فشار خون بالای اساسی را دارند. در مقابل، نشان داده شده است که افرادی که به مواد غذایی خود نمک اضافه نمیکنند، تقریبا هیچ اثری از فشار خون بالای اساسی ندارند.

چه عواملی باعث فشار خون بالا میشوند؟

اکثریت مردم مبتلا به فشار خون بالا ” حساس به نمک ” هستند .به این معنی که نمک بیش از حد برای آنها باعث افزایش فشار خون آنها میشود. عوامل دیگری که می تواند خطر ابتلا به فشار خون اساسی را افزایش دهند شامل چاقی ،دیابت ، استرس؛ مصرف ناکافی پتاسیم، کلسیم، و منیزیم، عدم فعالیت فیزیکی و مصرف مزمن الکل است.

فشار خون ثانویه

هنگامی که علت مستقیم فشار خون بالا را می توان شناسایی کرد، به آن فشار خون ثانویه می گویند. از جمله بیشترین علل شناخته شده برای فشار خون ثانویه، بیماری های کلیوی است.
فشار خون بالا نیز می تواند بر اثر تومورها یا ناهنجاریهای دیگر که روی غدد آدرنال تاثیر میگذارند (غدد کوچکی که در بالای کلیه ها  قرار دارند) و ترشح مقادیر بیش از حد هورمون هایی که فشار خون را بالا میبرند،باشد.
قرص های ضد بارداری که حاوی استروژن هستند – و بارداری می تواند فشار خون را افزایش دهند زیرا باعث انقباض عروق خونی میشوند.

چه کسانی بیشتر در معرض ابتلا به فشار خون بالا هستند؟

• افرادی که اعضای خانواده شان دارای فشار خون بالا هستند.

• افراد سیگاری

• آفریقایی-آمریکایی ها

• زنان باردار

• زنانی که قرص های ضد بارداری مصرف میکنند.

• افراد بالای ۳۵ سال

• افرادی که اضافه وزن یا چاقی دارند.

• افرادی که فعال فیزیکی کمی دارند.

• افرادی که بیش از حد الکل مینوشند.

• افرادی که بیش از حد غذاهای چرب و یا غذاهای پر نمک میخورند.

• افرادی که آپنه خواب دارند.

منبع : fa.parsiteb.com

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • خواص آویشن در درمان آکنه یا جوش جوانی
  • از روی انگشتان دست، شخصیت خود و دیگری را تست بزنید!
  • لکه ها و سفیدی روی ناخن میتواند نشانه چند بیماری باشد
  • سیاست های شوهرداری و همسرداری لازم برای هرخانم
  • آنچه باید در رابطه با مصرف چای و قهوه بدانید
  • معالجه افسردگی با تحلیل گام به گام افکار بی فایده!(۱۲)
  • اس ام اس تبریک روز تولد
  • دربسته شخصیت شما را تست می زنند!
  • یک مدل باید دارای چه خصوصیاتی باشد؟
  • چطوری تفکرات بی فایده حمله پانیک را کشف کنیم!(۹)
  • زندگینامه نظامی گنجوی
  • یکی از علل تعلل ورزی،تخلیه انرژی می باشد-بخش چهارم
  • آموزش تهیه کوکو میگو با گشنیز و جعفری
  • ورزش موجب ترشح هورمون چربی سوزی در بدن می شود!
  • شخصیت شناسی از روی نوع حرکت دادن موس
  • ۹ مواد خوراکی که سبب درمان ناباروری می شوند
  • لذت از ترسیدن یا خود ترسایی!
  • آثار برجسته هنرمندان حکاکی و کنده کاری روی چوب
  • طرز تهیه آش گندم
  • توت با خاصیت بی نظیر
  • طرز تهیه بیسکویت مغزدار نوتلا
  • طرز تهیه میگو پفکی خوشمزه
  • حسادت همسر خود را چگونه اصلاح کنیم؟
  • برای رئیس جمهور شدن،همگی این افراد دارای صلاحیت هستند!
  • توصیه های طب سنتی برای لاغری
  • چرا دچارهوس غذایی کنترل ناپذیر می شوید؟
  • وضعیت تاب آوری تهران در برابر زلزله حد متوسط است
  • درمان پرخوری عصبی با تحریک الکتریکی مغز
  • خارش پوست میتواند بعلت استرس باشد!
  • طرز پخت لازانیا با تخم مرغ
  • محبوبترین ها
  • خصوصیات یک آدم سادیسمی
  • نامزد شما نیز رفتارهای عجیب و غریب دارد؟
  • ارزش تغذیه ای طالبی
  • کودکان را هر چند روز یکبار حمام کنیم؟
  • آیا سیاهچاله ها واقعا چاله هستند؟!
  • حرکات اصلاحی برای افتادگی شانه
  • ست کردن کت و شلوار آبی
  • خوش اندامی و لاغری دائمی بدون گرسنگی
  • آشنایی با روش تهیه چای وانیلی با یخ
  • عزت نفس ضعیف و خود ارزیابیهای منفی(۱۶)
  • جوکهای بامزه زن و شوهری
  • دلائل خشونت درخانواده ها و روش های کنترل آن-بخش دوم
  • برنامه شماره ۶۲۲ گنج حضور، تفسیر اشعار مولانا!
  • ۱۰ دقیقه پیاده روی کن به اندازه یک ساعت کالری بسوزان!
  • روز جهانی ماما و تاریخچه آن
  • مدلهای معالجه افسردگی:بخش دوم
  • مزیت های ورزش در آب
  • بهترین روش های مراقبت از موهای عروسک
  • علل عفونت واژن و راههای پیشگیری و درمان
  • آیا حبوبات در جلوگیری از چاقی موثر هستند؟
  • چطوری ورزش را به عادت تبدیل کنید
  • منتظر ۲۵ ساعته شدن شب و روز باشید!
  • استفاده از گن هنگام ورزش
  • سرکاری بودن با اس ام اس های سرکاری
  • مواد غذایی که به آب شدن چربی های پهلو کمک میکنند
  • عزت نفس ضعیف بخاطر رخدادهای استرس آور-بخش چهارم
  • رولت قارچ را چگونه درست میکنند؟
  • آیا در دوران بارداری،به تست بیماریهای مقاربتی نیاز است؟
  • کیکِ رژیمیِ خاص بنام «کیک چای سبز»همراه با چای سیاه!
  • طرز تهیه ی پاپ کورن های طعم دار
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب