فریب شناخت اسمی از چیزها و آدم ها را نخورید

فریب شناخت اسمی از چیزها و آدم ها را نخورید

وقتی به مردم میگویم که من مشاور و مربی آموزش تغذیه آرام و هوشیارانه هستم.

فریب شناخت اسمی از چیزها و آدم ها را نخورید

تعجب میکنند که مگر این کار به آموزش و مربی هم نیاز دارد. هر بچه ای هم میداند آرام خوردن یعنی چی؟

بعد از من می پرسند، حالا آرام و هوشیارانه غذا خوردیم، که چی بشه؟

می گویم بهترین شیوه کاهش وزن و رهایی از چربی هاست!

با تعجب می گویند، راست میگی؟ عجب کشفی کردیا!

یعنی اینهمه دانشگده پزشکی و متخصصان تغذیه تابحال نتوانستند بفهمند

که آرام و هوشیارانه خوردن غذا باعث لاغری و چربی سوزی می شود، شما توانستی کشف کنی؟

عرض میکنم:‌ موضوع از جنس کشف کردنی و اختراع نیست، فقط به توجه و تمرکز و اهمیت دادن مربوط می شود.

خیلی از مردم میدانند آرام خوردن یعنی چی. ولی چند نفر به آرامی غذا میخورند؟

اصلا هوشیارانه غذا خوردن را کنار بگذاریم

شما که خواننده این مطالب هستید، آیا واقعاً‌این تجربه آرام خوردن غذا را داشته اید؟

اینکه همه میدانند و همه جا صحبتش می شود، به معنای دانستن و فهمیدن نیست.دانستن هم مراتب و درجات دارد.

متاسفانه اکثر ما شناخت اسمی را جایگزین شناخت واقعی میکنیم و فریب مهلکی میخوریم.

خودمان را قانع می سازیم که چیزی یا کسی را می شناسیم، در حالیکه هیچ شناخت واقعی از آن نداریم.

اگر از شما بپرسم آیا علی دایی را می شناسید، جواب شما چیست؟

به احتمال ۹۹% مثل بقیه مردم خواهید گفت، آره که می شناسم!کیست که علی دایی را نشناسد.

اما حقیقتاً‌ شما علی دایی را می شناسید؟ شما فقط اسم و تصویر و چند مصاحبه تلویزیون

چند صفحه گفتگو در باره چیزهای عمومی ایشان را می شناسید!

اگر شناخت انسان به همین راحتی بود، که الان همه فیلسوف و عارف شده بودند. اطلاعات

ما ازخودمان نیز به همان اندازه هما آقای علی دایی می باشد.

بیشتر شناخت های از همین جنس و در همین حد چون در شناخت اسمی متوقف می ماند،

درست مثل زهریست که مغز را از کار می اندازد. چون احساس نیاز و ضرورت شناخت بیشتر را از انسان سلب میکند.

شناخت انسان که داستان دیگریست، ما در زمینه شناخت اشیای پیرامونی نیز دچار همین توهم شناخت اسمی می شویم:

مثلا هرکودکی موبایل و تبلت می شناسد. ولی واقعاً‌ کودک می شناسد؟ یا اینکه فقط اسمش را،

شکلش را و بازی کردن با کلید هایش را می شناسد!

اگر کودک خودمان را بخاطر اینکه با گوشی موبایل بهتر از ما بازی میکند، مهندس لقب بدهیم،

آن وقت به دکتر و مهندس های سخت افزار و نرم افزاری که یک دهه عمرخودشانرا صرف آموزش و تعلیم آن کرده اند، ‌چه باید بگوییم؟

مراقب باشیم که کودکان مان نیز مثل ما فریب شناخت اسمی را نخورند.

القصه!

ذهن ما به این خاطر به شناخت اسمی در اسامی و عناوین،تصاویر علاقمند است

که اینها را بصورت بازی و سرگرمی استفاده میکند.برای مغزتربیت نشده، هیجان خیلی خیلی بیشتر از شناخت عمقی ارزشمند است،

چون در شناخت عمقی، خستگی های پایان ناپذیر آموزش و تمرینات پیوسته وجود دارد

که مغز به همین سادگی نمیخواهد تسلیم چنین جریانی بشود.

متاسفانه این نوع شناخت بلای جان خیلی ها شده است. آنقدر تجربه بد و منفی از این داریم که هیچ وقت مرورش نکرده ایم.

لطفا بروید و مرورش بکنید تا حداقل دفعه بعد، تله آنرا بشناسید و نیفتید.

برمبنای تسلط این نوع شناخت برذهن انسان، اکثر مراجعین ما در تله شناخت اسمی می افتند و چون فکر میکنند

که میدانند تغذیه آرام چیست، از ورود عمیق به ماجرا و دنبال کردن آن، شانه خالی میکنند.

در نتیجه از ثمره و میوه این الگوی طبیعی تغذیه که رهایی از چربی ها و اضافه وزن و سلامتی دائمی می باشد، محروم می شوند.

تغذیه هوشمند، یک دانش بسیار مهم و ارزشمندیست که برای بیان دقیق و کامل آن چندین جلدکتاب نیازاست.

این ادعا نیست بلکه خود حقیر مشغول تالیف آن هستم و در میانه راه می باشم.

و بارها و بارها مطالب و مقالاتی در سایت سامانه تغذیه هوشمند (www.hoshyar4.com)

درخصوص تکنیک ها و اصول آن منتشر کرده و توضیحاتی شفاهی تقدیم داشته ایم.

شناخت تغذیه هوشمند، حتی محدود به خواندن مقالات و کتاب هایش نیز نیست.

این شناخت با ورود عملی به میدان تجربه آن، آغاز می شود و بتدریج که اجرا میکنید،

اندک اندک اسرار و رموز آن برشما هویدا می گردد.

و صد البته از همان لحظه نخست شروع به تغذیه آرام و هوشیارانه، میوه آن قابل چیدن و خوردن است.

و خیلی زود در کمتر از یک هفته آثارش در سایز کمر و شکم و وزن تان خودش را آشکار می سازد.

لطفاً‌به این نوع شناخت از تغذیه هوشمند، تشریف بیاورید.

منبع

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • از فواید شاد غذا خوردن بخوانید!
  • لوازم آرایشی که باید در یخچال نگهداری شوند
  • طرز تهیه کوکی شکلاتی با طعم کاکائو
  • برای درمان فشارخون،چی بخوریم و نخوریم!
  • علل خارش پوستی پس از شنا!
  • تاریخچه رنگارنگ لباس و مدلباس ایرانیان
  • ۳ نکته ی کاربردی برای شیک پوشی
  • چطوری دچار عزت نفس ضعیف شده ایم؟-بخش سوم
  • تفسیر دیوان شمس و مثنوی معنوی مولوی(گنج حضور)-برنامه ۶۲۵
  • چگونه در محیط کارمان حرفه ای رفتار کنیم؟
  • آمپرسنج احساس گرسنگی و سیری!(۲)
  • پوستی شاداب و زیبا در ایام عید با چند ترفنده ساده
  • نظر حمید عسگری راجب معروف شدن خوانندگان پاپ
  • درخوردن تخم مرغ این نکات را رعایت کنید
  • زندگینامه خانم اپرا وینفری ، هنرپیشه ای کار آفرین
  • طرز تهیه ی آش شولی
  • راز های پنهان داستان کوتاه
  • معالجه اختلال دو قطبی به روش خودنظارتی-بخش هفتم
  • ملون درمان کننده سرطان و سلامت قلب
  • برای تقویت اعصاب آویشن بخورید
  • با خمیردندان چه کارهایی میتوانیم انجام بدهیم؟
  • خواص هرکدام از شیر برای مزاج های مختلف
  • روانشناسی تیپ های مختلف لباس پوشیدن
  • علت بروز حمله ی قلبی در ورزشکاران حرفه ای
  • ۵ معما ی تقویت مغز
  • بیوگرافی نخستین فاتح قله اورستٰٰٰ ادموند هیلاری
  • خواص انجیر در درمان انواع مختلف دردها
  • راههای پرهیز از تعلل ورزی درکار(به فردا سپردن)!
  • ستاره های هالیوود و اسرار خوش اندامی آنان
  • طرز تهیه ی پنکیک لیمو و پنیر خامه ای
  • محبوبترین ها
  • طنز نوشته اعتراف میکنم
  • کیک بادام مخصوص بیماران سلیاک
  • کاهش وزن با گیاهان دارویی
  • درمان پرخوری عصبی با تحریک الکتریکی مغز
  • راز خط لاتین و زبان روماتو در روستای زرگر!
  • غذاهای شب یلدا با ترکیب هندوانه!
  • کلمه اثر گذار در زندگی خود را چگونه بیابید
  • نکات لازم برای نگهداری گلها و گیاهان آپارتمانی
  • مدلهای علمی معالجه افسردگی؛ نقش تفکر و احساس(۱۱)
  • مواد غذایی مغز در ایام امتحانات!
  • علامت های کمبود آهن
  • یوفکا چیست و چه غذایی می توان درست کرد؟
  • مواد غذایی ارزان قیمت و سالم بخورید
  • گاوهای مقدس در وسط خیابان های هند!
  • ورزش سخت است تا وقتی که به عادت تبدیل شود
  • کتاب اصول صدگانه رفتار مدرن
  • باراک اوباما و چند کتاب خوان مشهور
  • خوردن آلو مفید برای تنظیم صفرا و کلیه
  • مواد غذایی که به آب شدن چربی های پهلو کمک میکنند
  • مزاج و تاثیر آن در خلق و خوی هریک از آدم ها
  • برای پیشرفت کشور: باید زنان توانمند پرورش بدهیم،نه مردان گردن کلفت!
  • آشنایی با تاریخچه ی تنیس روی میز
  • خواص قارچ
  • تنش جسمی در هنگام ارتباط غیر جسورانه(۱۵)
  • با قاشق چایخوری به جنگ احساسات منفی بروید!
  • لطیفه کودکان؛جوراب های لنگه به لنگه
  • تجدید حیات «عود» در موسیقی ایران
  • غذا خوردن نیمه شب سبب اختلال در یادگیری
  • کاهش وزن فوری و عوارض جبران ناپذیر برای پوست و مو
  • دریک هفته دو کیلو لاغر شوید
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب