فریب شناخت اسمی از چیزها و آدم ها را نخورید

فریب شناخت اسمی از چیزها و آدم ها را نخورید

وقتی به مردم میگویم که من مشاور و مربی آموزش تغذیه آرام و هوشیارانه هستم.

فریب شناخت اسمی از چیزها و آدم ها را نخورید

تعجب میکنند که مگر این کار به آموزش و مربی هم نیاز دارد. هر بچه ای هم میداند آرام خوردن یعنی چی؟

بعد از من می پرسند، حالا آرام و هوشیارانه غذا خوردیم، که چی بشه؟

می گویم بهترین شیوه کاهش وزن و رهایی از چربی هاست!

با تعجب می گویند، راست میگی؟ عجب کشفی کردیا!

یعنی اینهمه دانشگده پزشکی و متخصصان تغذیه تابحال نتوانستند بفهمند

که آرام و هوشیارانه خوردن غذا باعث لاغری و چربی سوزی می شود، شما توانستی کشف کنی؟

عرض میکنم:‌ موضوع از جنس کشف کردنی و اختراع نیست، فقط به توجه و تمرکز و اهمیت دادن مربوط می شود.

خیلی از مردم میدانند آرام خوردن یعنی چی. ولی چند نفر به آرامی غذا میخورند؟

اصلا هوشیارانه غذا خوردن را کنار بگذاریم

شما که خواننده این مطالب هستید، آیا واقعاً‌این تجربه آرام خوردن غذا را داشته اید؟

اینکه همه میدانند و همه جا صحبتش می شود، به معنای دانستن و فهمیدن نیست.دانستن هم مراتب و درجات دارد.

متاسفانه اکثر ما شناخت اسمی را جایگزین شناخت واقعی میکنیم و فریب مهلکی میخوریم.

خودمان را قانع می سازیم که چیزی یا کسی را می شناسیم، در حالیکه هیچ شناخت واقعی از آن نداریم.

اگر از شما بپرسم آیا علی دایی را می شناسید، جواب شما چیست؟

به احتمال ۹۹% مثل بقیه مردم خواهید گفت، آره که می شناسم!کیست که علی دایی را نشناسد.

اما حقیقتاً‌ شما علی دایی را می شناسید؟ شما فقط اسم و تصویر و چند مصاحبه تلویزیون

چند صفحه گفتگو در باره چیزهای عمومی ایشان را می شناسید!

اگر شناخت انسان به همین راحتی بود، که الان همه فیلسوف و عارف شده بودند. اطلاعات

ما ازخودمان نیز به همان اندازه هما آقای علی دایی می باشد.

بیشتر شناخت های از همین جنس و در همین حد چون در شناخت اسمی متوقف می ماند،

درست مثل زهریست که مغز را از کار می اندازد. چون احساس نیاز و ضرورت شناخت بیشتر را از انسان سلب میکند.

شناخت انسان که داستان دیگریست، ما در زمینه شناخت اشیای پیرامونی نیز دچار همین توهم شناخت اسمی می شویم:

مثلا هرکودکی موبایل و تبلت می شناسد. ولی واقعاً‌ کودک می شناسد؟ یا اینکه فقط اسمش را،

شکلش را و بازی کردن با کلید هایش را می شناسد!

اگر کودک خودمان را بخاطر اینکه با گوشی موبایل بهتر از ما بازی میکند، مهندس لقب بدهیم،

آن وقت به دکتر و مهندس های سخت افزار و نرم افزاری که یک دهه عمرخودشانرا صرف آموزش و تعلیم آن کرده اند، ‌چه باید بگوییم؟

مراقب باشیم که کودکان مان نیز مثل ما فریب شناخت اسمی را نخورند.

القصه!

ذهن ما به این خاطر به شناخت اسمی در اسامی و عناوین،تصاویر علاقمند است

که اینها را بصورت بازی و سرگرمی استفاده میکند.برای مغزتربیت نشده، هیجان خیلی خیلی بیشتر از شناخت عمقی ارزشمند است،

چون در شناخت عمقی، خستگی های پایان ناپذیر آموزش و تمرینات پیوسته وجود دارد

که مغز به همین سادگی نمیخواهد تسلیم چنین جریانی بشود.

متاسفانه این نوع شناخت بلای جان خیلی ها شده است. آنقدر تجربه بد و منفی از این داریم که هیچ وقت مرورش نکرده ایم.

لطفا بروید و مرورش بکنید تا حداقل دفعه بعد، تله آنرا بشناسید و نیفتید.

برمبنای تسلط این نوع شناخت برذهن انسان، اکثر مراجعین ما در تله شناخت اسمی می افتند و چون فکر میکنند

که میدانند تغذیه آرام چیست، از ورود عمیق به ماجرا و دنبال کردن آن، شانه خالی میکنند.

در نتیجه از ثمره و میوه این الگوی طبیعی تغذیه که رهایی از چربی ها و اضافه وزن و سلامتی دائمی می باشد، محروم می شوند.

تغذیه هوشمند، یک دانش بسیار مهم و ارزشمندیست که برای بیان دقیق و کامل آن چندین جلدکتاب نیازاست.

این ادعا نیست بلکه خود حقیر مشغول تالیف آن هستم و در میانه راه می باشم.

و بارها و بارها مطالب و مقالاتی در سایت سامانه تغذیه هوشمند (www.hoshyar4.com)

درخصوص تکنیک ها و اصول آن منتشر کرده و توضیحاتی شفاهی تقدیم داشته ایم.

شناخت تغذیه هوشمند، حتی محدود به خواندن مقالات و کتاب هایش نیز نیست.

این شناخت با ورود عملی به میدان تجربه آن، آغاز می شود و بتدریج که اجرا میکنید،

اندک اندک اسرار و رموز آن برشما هویدا می گردد.

و صد البته از همان لحظه نخست شروع به تغذیه آرام و هوشیارانه، میوه آن قابل چیدن و خوردن است.

و خیلی زود در کمتر از یک هفته آثارش در سایز کمر و شکم و وزن تان خودش را آشکار می سازد.

لطفاً‌به این نوع شناخت از تغذیه هوشمند، تشریف بیاورید.

منبع

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • ارزش غذایی زردچوبه
  • آنچه راجع به خواص خاکشیر نمیدانید!
  • ورزش دوای ۹۰ درصد بیماری ها و طولانی کننده عمر میباشد
  • ورزش شنا موثرترین تمرین افزایش هوش کودکان است
  • نیکی به والدین از منظر احادیث معصومین علیه السلام
  • خواص درمانی و غذایی بی نظیر سویا
  • زندگی نامه جلاالدین محمد مولوی یا مشهور به مولانا
  • سندروم سیندرلا و آثار مخربش برجوانان
  • باورهای نادرست در باره تغذیه سالم
  • مضرات فست فود برای سلامتی و زندگی شما
  • نکات آشپزی را از استاتید سرآشپزی جهان بیاموزید!
  • خواص استثنایی پوست هندوانه در درمان بیماریها
  • سوپ گل کلم با ترکیب سیر و سرکه
  • آیا خوردن موز باعث اضافه وزن می شود؟
  • جایی که خط تبعیض و نابرابری کاملا شفاف و روشن است
  • شخصیت شما و این اشیای اسرار آمیز
  • رژیم های غذایی همراه با قوانین رژیمی سخت گیرانه-بخش پنجم
  • بیوگرافی جرج واشنگتن،اولین رئیس جمهور آمریکا
  • لاغری صورت را چطوری برطرف سازید
  • جرم گیری با مواد غذایی
  • از خواص بی نظیر کدو حلوایی
  • الگوی صحیح تعامل با نوجوانان(بخش نخست)
  • ایران جزو بیست کشور جذاب برای توریست ها در سال ۲۰۱۷
  • دندان پزشک زیبایی و 17 روش زیبا سازی دندان و لثه
  • زیباترین کتابخانه های دنیا!
  • اقتصاد ایران،شگفت انگیز ترین اقتصاد جهان
  • اگر دندان پرشده دارید،بخوانید
  • تاثیر ورزش بر بلندی قد
  • ترشح هورمون کورتیزول را مهار کنید تا چاق تر نشوید
  • رشته ورزشی کشتی حرفه ای یا کشتی کج Professional Wrestling
  • محبوبترین ها
  • دوستان و ایل و تبار جدید نوجوان!(۸)
  • شب و روز عروسی کدام غذاهامناسب و کدام یک نامناسب هستند؟
  • آیا خود بیگانگی دردمشترک امروز شهرهای بزرگ کشورمان شده است؟
  • برای جلوگیری از شروع مانیا(حالت شیدایی) در اختلال دو قطبی(۱۵)
  • خرید قسطی تفریح مهم ایرانیان!
  • اواکودانی دره ای مرموز در ژاپن
  • طرز تهیه پلو یونایی سرشار از فیبر
  • روانشناسی عشق و ازدواج-بخش سوم
  • طرز تهیه ی یک کیک ژله ای خوشمزه
  • ۲۰ نکته حیاتی برای خوش پوشی و شیک پوشی آقایان
  • غذاهای سرشار از ویتامین D
  • عشقی که حافظ نظری در آوازش جاری میسازد
  • بحران رو به گسترش طلاق درکشور
  • درس هایی برای زندگی:برای آینده سرمایه گذاری کنید(۱۴)
  • نظرات خانم آکیه آبه همسر نخست وزیر ژاپن در زنان ایران
  • آشنایی با رشته کارشناس پرتوشناسی یا تکنسین رادیولوژی
  • بیماری افسردگی و راههای شناخت و درمان آن
  • طرز تهیه تارت گوجه و کدو
  • بیوگرافی خواننده محبوب،بنیامین بهادری
  • چای یا دمنوش گل سرخ با خواص بی نظیر
  • مهمترین چالشهای اجتماعی و فرهنگی امروز کشورمان
  • تنظیم موتور روح و روان!(۲)
  • مسئولیت پذیری و تعهد متقابل همسران برای خوشبختی ضروریست
  • خواص حلوا ارده برای سردمزاجان
  • پلایومتریک ورزشی برای قوی سازی کل بدن
  • خوش اندامی و زیبایی برای تمام عمر
  • چه کسانی نباید به استخر بروند؟
  • طرز تهیه ماکارونی لبو
  • تحمل پریشانی عاطفی : استراتژی حل مسئله (۱۲)
  • تاثیر گزیدگی پشه بر پوست
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب