فریب شناخت اسمی از چیزها و آدم ها را نخورید

فریب شناخت اسمی از چیزها و آدم ها را نخورید

وقتی به مردم میگویم که من مشاور و مربی آموزش تغذیه آرام و هوشیارانه هستم.

فریب شناخت اسمی از چیزها و آدم ها را نخورید

تعجب میکنند که مگر این کار به آموزش و مربی هم نیاز دارد. هر بچه ای هم میداند آرام خوردن یعنی چی؟

بعد از من می پرسند، حالا آرام و هوشیارانه غذا خوردیم، که چی بشه؟

می گویم بهترین شیوه کاهش وزن و رهایی از چربی هاست!

با تعجب می گویند، راست میگی؟ عجب کشفی کردیا!

یعنی اینهمه دانشگده پزشکی و متخصصان تغذیه تابحال نتوانستند بفهمند

که آرام و هوشیارانه خوردن غذا باعث لاغری و چربی سوزی می شود، شما توانستی کشف کنی؟

عرض میکنم:‌ موضوع از جنس کشف کردنی و اختراع نیست، فقط به توجه و تمرکز و اهمیت دادن مربوط می شود.

خیلی از مردم میدانند آرام خوردن یعنی چی. ولی چند نفر به آرامی غذا میخورند؟

اصلا هوشیارانه غذا خوردن را کنار بگذاریم

شما که خواننده این مطالب هستید، آیا واقعاً‌این تجربه آرام خوردن غذا را داشته اید؟

اینکه همه میدانند و همه جا صحبتش می شود، به معنای دانستن و فهمیدن نیست.دانستن هم مراتب و درجات دارد.

متاسفانه اکثر ما شناخت اسمی را جایگزین شناخت واقعی میکنیم و فریب مهلکی میخوریم.

خودمان را قانع می سازیم که چیزی یا کسی را می شناسیم، در حالیکه هیچ شناخت واقعی از آن نداریم.

اگر از شما بپرسم آیا علی دایی را می شناسید، جواب شما چیست؟

به احتمال ۹۹% مثل بقیه مردم خواهید گفت، آره که می شناسم!کیست که علی دایی را نشناسد.

اما حقیقتاً‌ شما علی دایی را می شناسید؟ شما فقط اسم و تصویر و چند مصاحبه تلویزیون

چند صفحه گفتگو در باره چیزهای عمومی ایشان را می شناسید!

اگر شناخت انسان به همین راحتی بود، که الان همه فیلسوف و عارف شده بودند. اطلاعات

ما ازخودمان نیز به همان اندازه هما آقای علی دایی می باشد.

بیشتر شناخت های از همین جنس و در همین حد چون در شناخت اسمی متوقف می ماند،

درست مثل زهریست که مغز را از کار می اندازد. چون احساس نیاز و ضرورت شناخت بیشتر را از انسان سلب میکند.

شناخت انسان که داستان دیگریست، ما در زمینه شناخت اشیای پیرامونی نیز دچار همین توهم شناخت اسمی می شویم:

مثلا هرکودکی موبایل و تبلت می شناسد. ولی واقعاً‌ کودک می شناسد؟ یا اینکه فقط اسمش را،

شکلش را و بازی کردن با کلید هایش را می شناسد!

اگر کودک خودمان را بخاطر اینکه با گوشی موبایل بهتر از ما بازی میکند، مهندس لقب بدهیم،

آن وقت به دکتر و مهندس های سخت افزار و نرم افزاری که یک دهه عمرخودشانرا صرف آموزش و تعلیم آن کرده اند، ‌چه باید بگوییم؟

مراقب باشیم که کودکان مان نیز مثل ما فریب شناخت اسمی را نخورند.

القصه!

ذهن ما به این خاطر به شناخت اسمی در اسامی و عناوین،تصاویر علاقمند است

که اینها را بصورت بازی و سرگرمی استفاده میکند.برای مغزتربیت نشده، هیجان خیلی خیلی بیشتر از شناخت عمقی ارزشمند است،

چون در شناخت عمقی، خستگی های پایان ناپذیر آموزش و تمرینات پیوسته وجود دارد

که مغز به همین سادگی نمیخواهد تسلیم چنین جریانی بشود.

متاسفانه این نوع شناخت بلای جان خیلی ها شده است. آنقدر تجربه بد و منفی از این داریم که هیچ وقت مرورش نکرده ایم.

لطفا بروید و مرورش بکنید تا حداقل دفعه بعد، تله آنرا بشناسید و نیفتید.

برمبنای تسلط این نوع شناخت برذهن انسان، اکثر مراجعین ما در تله شناخت اسمی می افتند و چون فکر میکنند

که میدانند تغذیه آرام چیست، از ورود عمیق به ماجرا و دنبال کردن آن، شانه خالی میکنند.

در نتیجه از ثمره و میوه این الگوی طبیعی تغذیه که رهایی از چربی ها و اضافه وزن و سلامتی دائمی می باشد، محروم می شوند.

تغذیه هوشمند، یک دانش بسیار مهم و ارزشمندیست که برای بیان دقیق و کامل آن چندین جلدکتاب نیازاست.

این ادعا نیست بلکه خود حقیر مشغول تالیف آن هستم و در میانه راه می باشم.

و بارها و بارها مطالب و مقالاتی در سایت سامانه تغذیه هوشمند (www.hoshyar4.com)

درخصوص تکنیک ها و اصول آن منتشر کرده و توضیحاتی شفاهی تقدیم داشته ایم.

شناخت تغذیه هوشمند، حتی محدود به خواندن مقالات و کتاب هایش نیز نیست.

این شناخت با ورود عملی به میدان تجربه آن، آغاز می شود و بتدریج که اجرا میکنید،

اندک اندک اسرار و رموز آن برشما هویدا می گردد.

و صد البته از همان لحظه نخست شروع به تغذیه آرام و هوشیارانه، میوه آن قابل چیدن و خوردن است.

و خیلی زود در کمتر از یک هفته آثارش در سایز کمر و شکم و وزن تان خودش را آشکار می سازد.

لطفاً‌به این نوع شناخت از تغذیه هوشمند، تشریف بیاورید.

منبع

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • سوزش سر دل با حمله قلبی چه تفاوتی دارد؟
  • برای گردن درد چه ورزش و تمریناتی مناسب است؟
  • افزایش احتمال سرطان با مصرف زیاد گوشت سرخ کرده و کبابی
  • طرز گفتگوهای ویرانگر زندگی
  • خلاقیت در تقلب کردن یا در تحصیل و علم؟
  • دوران یائسگی و سبک زندگی
  • مراسم حنابندان در کشورها و فرهنگ های همسایه ما
  • آرام باشید،شاهد باشید و رها کنید
  • طرز تهیه ی پنکیک آلمانی خوشمزه
  • با این بی شخصیت ها ازدواج نکنید
  • زردی نوزاد چیست و چطوری درمان کنیم؟
  • خواص بی نظیر جو
  • طرز تهیه کوکتل هندوانه با طالبی
  • تصورات غلط راجع به ورزش و تغذیه
  • معرفی قرص ایمی پرامین
  • ارتباط جسورانه: پاسخ های جسورانه به انتقاد(۲۴)
  • آموزش تهیه کوکو میگو با گشنیز و جعفری
  • از فواید شاد غذا خوردن بخوانید!
  • چپ دست ها آیا استثنایی هستند؟
  • پس از دچار شدن به هوس!(۳)
  • تاثیرات منفی استرس مادر بر سلامت جنین
  • دعاهایی جهت رونق کاسبی
  • طرزتهیه رشتارماکارونی یا اسپاگتی
  • راحتی طلبی در لاغری و عارضه های خطرناک آن
  • غذاهای عضله ساز برای ورزشکاران
  • شب ادراری کودکان را چگونه درمان کنیم؟
  • کیک بادام مخصوص بیماران سلیاک
  • دانلود کتاب بازی کنیم، بسازیم، بیاموزیم – علوم زمین و فضا
  • نکات مهم برای شست و شوی دست ها
  • معرفی سبک ایندی راک
  • محبوبترین ها
  • شادمانی عمیق را با بخشش بی منت تجربه کنید
  • وزن گیری جنین با خوردن این غذاهای مقوی
  • برنامه شماره ۶۸۷ گنج حضور
  • ترس هایی که شادمانی و موفقیت شما را می دزدند!
  • طرز تهیه ی سوپ فلفل قرمز
  • افکار و آموخته های اشتباه خود در باره پولدارشدن را دور بریزید
  • افسردگی و چند شیوه رهایی از آن
  • درهنگام فقدان شدیدا مواظب اعتیاد به غذا و مواد باشید!(۱۳)
  • چرا مردان کمتر از زنان عمر میکنند؟!
  • موانع و محدودیت های خود را کنار بزن؟- بخش دوم
  • بیمه شدن اصحاب فرهنگ و هنر
  • پیاده روی با فواید بسیار از جمله تقویت قدرت باروری مردان
  • صاف کردن کردن شکم با روش مت رابرتس
  • آیا میوه ها عامل چاقی هستند؟
  • از خواص موز سبز بخوانید
  • بخشش درمان کننده بیماری سرطان و افسردگی
  • لباس عروس و داماد در فرهنگ های مختلف دنیا
  • نکاتی برای خوشمزه تر کردن جوجه کباب
  • خواص بی نظیر “به”
  • چالش های ازدواج مجدد را سهل نگیرید
  • کتاب هایی که شما را جذب خواهند کرد!
  • اشتباه نکنید،ورزش باعث کاهش اشتها می شود نه افزایش آن!
  • کدام درد را با کدام قرص تسکین میدهید؟
  • فیه مافیه : فرمود که هرک محبوبست خوبست
  • برنامه شماره ۶۹۱ گنج حضور
  • ورزش وقتی خطرناک می شودکه
  • آبمیوه های مقوی و سالم برای دوران بارداری
  • عفونت کلیه همراه است با دردپائین کمر،تب،ضعف…
  • تبریز با خانه قدیمی و تاریخی
  • گام های معالجه افسردگی:ابراز کردن یا نشان دادن خود (۲۴)
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب