فرزندان خود را پیاده به مدرسه بفرستید!

 

هرچند برای تشویق کودکان به ورزش کردن و جلب توجه والدین به کم‌تحرکی آنها روزی با نام روز جهانی پیاده‌روی تا مدرسه ابداع شده است، اما تنها معدودی از والدین راضی می‌شوند فرزند دلبندشان را حتی در چنین روزی پیاده به مدرسه بفرستند. دلیلش هم این است که آنها معتقدند رساندن بچه‌ها تا مدرسه یا سوار کردن آنها در تاکسی یا اتوبوس ایمنی بیشتری دارد تا اینکه بچه‌ها را تنها و پیاده به مدرسه بفرستیم و دایم خیالمان ناراحت تصادف یا بچه‌دزدها باشد.

البته بسیاری از بچه‌ها در مسیر مدرسه نباید از خیابان‌های اصلی عبور کنند ولی هنوز پدر و مادرها ترجیح می‌دهند آنها را به سرعت با ماشین برسانند و نتیجه این می‌‌شود که خیلی از کودکان مدرسه‌ای از تنها فرصت ورزش کردن در طول روز هم محروم می‌شوند. بعضی از تحقیقات نشان می‌دهد که ۶۰ درصد بچه‌ها با اتوبوس‌های شهری به مدرسه می‌روند و بقیه هم یا از سرویس مدرسه استفاده می‌کنند یا پدر و مادر آنها را به مدرسه می‌رساند. تنها ده درصد کودکان قدم‌زنان یا دوان‌دوان سوی مدرسه می‌روند.

علا‌وه بر این، تحقیقات نشان می‌دهد که تنها ۲۰ درصد از کودکان مدرسه‌‌ای روزانه نیم ساعت ورزش را سوای کلاس ورزش مدرسه در برنامه خود دارند. این امر خطر چاقی کودکان و بیماری قلبی و دیابت را در آینده آنها افزایش می‌دهد.

هرچند منظورمان این نیست که کودکتان را در کنار بزرگراه تنها رها کنید، اما پیشنهاد می‌کنیم برای تشویق آنها به تحرک و فعالیت بدنی، با درنظر گرفتن اصول ایمنی و با آموزش قوانین راهنمایی برای عابران پیاده آنها را پیاده به مدرسه بفرستید. به این دونکته هم توجه کنید: اول اینکه برای این کار بهتر است کودک با دوستانش باشد و دوم اینکه کیف سنگینی را حمل نکند و اگر از کوله‌پشتی استفاده می‌کند آن را درست حمل کند: کوله‌پشتی نباید بیش از ۱۵ تا ۲۰ درصد وزن خود کودک باشد، باید از هر دو بند آویزان شود و نباید از فاصله ده سانتی‌متری بالای خط کمر. پایین‌تر بیاید.

 

منبع:بیتوته

ترس از مدرسه با شروع مدرسه

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • داستان چرچیل:دوستانت را نزدیک خودت نگه دار و دشمنانت را نزدیکتر!
  • رژیم غذایی مناسب برای سیگاری ها
  • مهارت های زندگی با نوجوان؛خصوصیات والدین حامی!(۸)
  • دفتر یادداشت برداری یا سفرنامه شبیه «نقشه گنج» است
  • طرز تهیه کوکوی مرغ و قارچ
  • انواع ویتامین‌‌ ها و مواد معدنی که بدن تان نیاز دارد
  • چگونه عفونت سینوس را درمان کنیم؟
  • روز جهانی چپ‌دست‌ها و خرافات
  • زندگینامه میرزا محمّدعلی صائب تبریزی
  • عادت هایی که پول،سلامتی و آینده را مصرف میکنند!
  • شناخت دلائل درد کشاله ران
  • میهمان رژیم مهر و محبت خویشتن باشید!
  • لاغری و چربی سوزی و حقیقت علمی و شگفت انگیز جدید
  • چه احساسی را در فقدان تجربه میکنیم و مراحل بهبودی آن-بخش دوم
  • ویروس کشنده FPV ، گربه بیچاره خود را واکسن بزنید!
  • رژیم غذایی ضدالتهاب را بشناسید!
  • ترفندهای شیک پوشی برای شما که بدن سیبی شکل دارید!
  • برخی از خواص دل و جگر و قلوه و…
  • تاثیر ترشیجات بر بدنمان
  • ویتامین ‌B12 و برخی عوارض کمبود آن در بدن
  • نشانه ها و علائم افراد منفی باف!
  • درس هایی برای زندگی:از افراد منفی نگر دوری کنید(۱۳)
  • روش اصولی مسواک زدن
  • مهم‌ترین اصول پیشگری از آسم و آلرژی
  • فرایند تحلیل یا به چالش کشیدن نگرانی و اضطراب!(۱۳)
  • درمان کبد چرب به روش طبیعی با طب سنتی
  • چه چیزهایی باعث حفظ نگرانی می شوند؟-بخش سوم
  • طراحی ناخن عروس مدل بهاری
  • برنامه شماره ۶۴۳ گنج حضور،تفسیر غزلیات دیوان شمس
  • تفسیر غزلیات دیوان شمس، برنامه شماره ۶۵۴ گنج حضور
  • محبوبترین ها
  • طرز تهیه ی چیکن استریپس
  • نخود فرنگی؛هم چاق کننده هم لاغر کننده
  • دارچین و خاصیت لاغر کنندگی و چربی سوزی آن
  • دلائل خشونت درخانواده ها و روش های کنترل آن
  • برخی واقعیت های مربوط به ازدواج!(۱۲)
  • شیر شتر برای چه گروهی خوب و چه گروهی مضر است؟
  • داروهای همراه با غذا و ممنوع با شکم خالی
  • علت تیک عصبی درکودکان و شیوه های درمان آن
  • بعد از هرفقدانی بدانید که زندگی شبیه جنگل است نه پارک!(۱۹)
  • راهنمای خرید و نگهداری ماهی
  • رازهای 100 ساله شدن شما!
  • چربی ها شما را چاق میکند و لیپید ها می کشند!
  • گم شده در فکرش!(2)
  • پیشگیری از عفونتHIV با تغذیه مناسب
  • دودکش جن
  • گذری بر زندگی هارون و حضرت موسی(ع)
  • چگونه تمرینات هوازی در آب را اجرا کنیم؟
  • علت کم خوابی سالمندان چیست؟
  • برای یک رابطه جنسی موفق باید اضطرابها و ترسها کنار گذاشته شوند
  • طرز تهیه پیتزای متفاوت با ترکیب زیتون سیاه
  • پرمویی زنان یا هیرسوتیسم و پاسخ پرسشهای شما
  • راه اصلی ادامه برنامه ورزشی جالب تر کردن آن است
  • ابعاد معالجه اختلال دو قطبی مخصوصا دارو درمانی -بخش چهارم
  • علل بلوغ زودرس دختران
  • لهمجون،پیتزای ترکی
  • خواص شگفت انگیز دانه های خردل
  • شام شب یلدا با مرغ بریان آمیخته به سس انار!
  • کدام نوشیدنی را بیشتر می پسندید؟آب،دوغ،ماءالشعیرنوشابه!
  • درمان کبد چرب به روش طبیعی با طب سنتی
  • سرما خوردگی در فصل پائیز را با رعایت این نکات کنترل کنید
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب