فرزندان خود را پیاده به مدرسه بفرستید!

 

هرچند برای تشویق کودکان به ورزش کردن و جلب توجه والدین به کم‌تحرکی آنها روزی با نام روز جهانی پیاده‌روی تا مدرسه ابداع شده است، اما تنها معدودی از والدین راضی می‌شوند فرزند دلبندشان را حتی در چنین روزی پیاده به مدرسه بفرستند. دلیلش هم این است که آنها معتقدند رساندن بچه‌ها تا مدرسه یا سوار کردن آنها در تاکسی یا اتوبوس ایمنی بیشتری دارد تا اینکه بچه‌ها را تنها و پیاده به مدرسه بفرستیم و دایم خیالمان ناراحت تصادف یا بچه‌دزدها باشد.

البته بسیاری از بچه‌ها در مسیر مدرسه نباید از خیابان‌های اصلی عبور کنند ولی هنوز پدر و مادرها ترجیح می‌دهند آنها را به سرعت با ماشین برسانند و نتیجه این می‌‌شود که خیلی از کودکان مدرسه‌ای از تنها فرصت ورزش کردن در طول روز هم محروم می‌شوند. بعضی از تحقیقات نشان می‌دهد که ۶۰ درصد بچه‌ها با اتوبوس‌های شهری به مدرسه می‌روند و بقیه هم یا از سرویس مدرسه استفاده می‌کنند یا پدر و مادر آنها را به مدرسه می‌رساند. تنها ده درصد کودکان قدم‌زنان یا دوان‌دوان سوی مدرسه می‌روند.

علا‌وه بر این، تحقیقات نشان می‌دهد که تنها ۲۰ درصد از کودکان مدرسه‌‌ای روزانه نیم ساعت ورزش را سوای کلاس ورزش مدرسه در برنامه خود دارند. این امر خطر چاقی کودکان و بیماری قلبی و دیابت را در آینده آنها افزایش می‌دهد.

هرچند منظورمان این نیست که کودکتان را در کنار بزرگراه تنها رها کنید، اما پیشنهاد می‌کنیم برای تشویق آنها به تحرک و فعالیت بدنی، با درنظر گرفتن اصول ایمنی و با آموزش قوانین راهنمایی برای عابران پیاده آنها را پیاده به مدرسه بفرستید. به این دونکته هم توجه کنید: اول اینکه برای این کار بهتر است کودک با دوستانش باشد و دوم اینکه کیف سنگینی را حمل نکند و اگر از کوله‌پشتی استفاده می‌کند آن را درست حمل کند: کوله‌پشتی نباید بیش از ۱۵ تا ۲۰ درصد وزن خود کودک باشد، باید از هر دو بند آویزان شود و نباید از فاصله ده سانتی‌متری بالای خط کمر. پایین‌تر بیاید.

 

منبع:بیتوته

ترس از مدرسه با شروع مدرسه

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • بهداشت دهان و دندان چیست و چطوری باید رعایت کنیم
  • در دیابت کودکان مادرها و پدرها نقش مهمی دارند
  • تفسیر دیوان شمس و مثنوی معنوی مولوی(گنج حضور)-برنامه ۶۲۵
  • خودپنداری (Body image)و ریشه های تاریخی آن
  • پسته با مواد مغذی بیشماربرای سلامتی
  • چاقی سرعت پیری مغز را افزایش میدهد
  • طرز تهیه کیک سیب ایتالیایی
  • نیک وی آچیچ بدون دست و پا به همه چیز دست یافت
  • گیاه گالگا درمان کننده دیابت در اروپا
  • توصیه های کاهش وزن هرچه زودتر!
  • طرز تهیه کوکوی عدس ، یک غذای رژیمی
  • فاکتورهای مختلف در دفتر یادداشت سفرنامه لاغری دایمی
  • ورزش مهمترین درمان افسردگی و اضطراب
  • عزت نفس ضعیف و به چالش کشیدن انتظارات سودار!(13)
  • معمای المپیادی شلیک تیر به هدف
  • طرز تهیه سالاد میگو
  • آیا میوه ها عامل چاقی هستند؟
  • تفسیر اشعار مولانا و حافظ (گنج حضور)بخش-۸
  • علائم هشدار دهنده برای ورزش های تابستانی
  • خواص سیب زمینی سفید و سیب زمینی شیرین
  • قرص های لاغری غیر ممنوعه
  • حساسیت فصلی را با کدام گیاهان دارویی درمان کنیم
  • خواص داروئی گل‌گاوزبان براساس کتاب قانون بوعلی سینا
  • مکمل کلیسیم و فواید و مضرات آن
  • طرز تهیه آش کلم برگ از غذاهای تبریز
  • رول مرغ پنیری برای شما که ازخوردن گوشت مرغ گریزانید
  • رژیم غذایی کم کاری تیروئید
  • خواص بی نظیر آب هویج
  • تمرینات ورزشی تصویری برای فرم دادن به بدن
  • کلم قمری را می توانید جایگزین گوشت سازید
  • محبوبترین ها
  • انگور دارای خواص بیشمار برای سلامتی و درمان بیماریهاست
  • اضطراب و نگراین و مدلهای معالجه آن(۴)
  • اختلال دو قطبی و علائم و نشانه های مبتلایان
  • جرم گیری از دندانها بوسیله مواد طبیعی
  • عرق سوزی یا راش گرمایی را بیشتر بشناسید
  • مشکلات بلع غذا و رفع آن ها
  • خواب آلودگی فصل بهار ، چرا و به چه دلیل؟
  • علل علمی پیچیدگی مغز انسان
  • آلوئه ورا یا صبر زرد،تنها وبی نظیر در درمان و زیبایی
  • بهترین ورزش ها برای بیماران هموفیل
  • قصه گویی برای آموزش مهارتهای اجتماعی به کودکان
  • پروتئین به چه دردی می‌خورد و منابع آن کدام است؟
  • طرزپخت بادمجان شکم پر کبابی
  • اصول و نحوه ی انتخاب بخارپز
  • ویژگی های رفتارجسورانه-بخش هشتم
  • اسباب کشی با سه روش کم هزینه را دفعه بعد امتحان کنید
  • طرز پخت چند نوع پلوی مورد پسند شما
  • روانشناسی تیپ های مختلف لباس پوشیدن
  • مصالح سنتی در معماری ایران
  • ژلاتین یا ژله منبع غنی پروتئین می باشد
  • ربات معلم Grasp که روی شانه‌ دانش آموز می‌نشیند!
  • شیوه های غلبه بر بحران هویت
  • چندین صبحانه متنوع و مقوی برای کودکان
  • ترفندهای شیک پوشی برای شما که بدن سیبی شکل دارید!
  • نکاتی که قبل از کاشت مو باید رعایت کنیم
  • اشعار زیبایی ازهاتف اصفهانی و فریدون مشیری
  • خواص درمانی آجیل برای بیماریهای قلبی
  • بیماری افسردگی و راههای شناخت و درمان آن
  • خواص گیاه خرفه و تخم آن مخصوصا درماه مبارک رمضان
  • تیپ چرم یک تیپ زمستانی جذاب
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب