عرق سرد و سرگیجه از چه بیماری خبر میدهند؟

چنانچه دچار سرگیجه شده‌اید، اولین کار نشستن و یا دراز کشیدن برای مدت کوتاهی است

عرق سرد و سرگیجه که به طور منظم اتفاق افتد، می‌تواند نشانه‌ی یک بیماری جدی باشد، در حالی که حملات دوره‌ای آن می‌تواند با داروهای ساده درمان شود. این مقاله در این مورد به شما کمک خواهد کرد.

احتمال دارد که تا به حال دچار ضعف ناگهانی شده باشید، به گونه‌ای که احساس کرده‌اید اتاق به دور سرتان به چرخش در آمده و لازم می‌بینید که فوراً دراز کشیده و به خود استراحت دهید تا مبادا تعادل خود را از دست دهید و علائم این چنینی دیگر که همراه با رنگ پریدگی ناگهانی و سرد و مرطوب بودن پوستتان با رگه‌های عرق بر روی آن خواهد بود نشانه‌ی آن است که دچار سرگیجه همراه با عرق سرد شده‌اید.

علت آن ممکن است از شخصی به شخص دیگر و بسته به بنیه، شیوه‌ی زندگی، عادات غذایی، سابقه‌ی پزشکی و غیره متفاوت باشد. این مقاله تلاش کرده است فهرستی از متداول‌ترین علل چنین حملاتی و همچنین برخی اقداماتی که می‌توانید به هنگام روبرو شدن با آن انجام دهید را تهیه کند.

علل عرق سرد و سرگیجه  

در این بخش، برخی از دلایل ناراحتی ناشی از عرق سرد و نامتعارفی که ممکن است تجربه کنید را نشان خواهیم داد.

فشار خون پایین

نیرویی که از طریق آن خون به درون رگهای خونی در بدن‌مان جریان می‌یابد فشار خون نامیده می‌شود. فشار خون طبیعی به بدن جهت حفظ و بقای خود کمک می‌کند. از این رو، زمانی که فشار خون پایین می‌آید، بدن مقداری از انرژی خود را از دست می‌دهد و این می‌تواند منجر به ایجاد عرق سرد، سرگیجه و همچنین از دست دادن تعادل شود.

سطح پایین قند

یکی دیگر از علت‌های عرق سرد و سرگیجه سطح پایین قند خون است. هنگامی که خون به اندازه کافی مواد مغذی را به گلوکز تبدیل نکند، ما انرژی کافی نداشته و این امر منجر به ضعف و عرق سرد در ما می‌شود.

استرس‌های روانی

استرس و فشار بیش از حد روحی و روانی نیز مشخص شده است که دلیلی برای عرق سرد می‌باشد. استرس بیش از حد با خود عصبانیت و خستگی آورده و با عرق سرد، ضعف و سرگیجه مشخص می‌شوند.

کم شدن آب بدن

بدن ما به حداقل ۲ لیتر آب به منظور حفظ و بقا و انجام درست فرایندهای زیستی خود نیاز دارد. افراد به طور کلی اهمیت آب کافی در بدن را کوچک می‌شمارند. آب کمتر در بدن همچنین می‌تواند دلیلی برای عرق سرد و سرگیجه‌ای باشد که با آن روبرو هستید.

گرمازدگی

گاهی اوقات قرار گرفتن ناگهانی یا طولانی مدت در معرض نور خورشید همچنین می‌تواند موجب ایجاد عرق سرد، سرگیجه، ضعف، تاری دید، و دیگر علائم این چنینی شود. گرمازدگی وضعیت خطرناکی است، به خصوص اگر شخص پیش از قرار گرفتن در معرض نور خورشید هیچ چیزی نخورده باشد.

درد غیر قابل تحمل

احتمالاً اگر به شدت مجروح و زخمی شده باشید، بی‌هوشی موقت و یا سرگیجه را تجربه کرده‌اید. هنگامی که دچار درد بسیار زیاد می‌شوید، فشار خون شما پایین آمده و احساس سرگیجه و عرق سرد در خود می‌کنید.

دلایل دیگر

همچنین دلایل دیگری وجود دارد، که ممکن است به این دلایل دچار عرق سرد و سرگیجه، همراه با ضعف، از دست دادن تعادل و گیجی احتمالی شوید. این دلایل در ذیل به صورت فهرست در آمده‌اند.

• دارو

• حمله‌ی قلبی

• عفونت ویروسی یا باکتریایی

• هورمون

• کم کاری غده‌ی تیروئید

• عادات غذایی اشتباه

• ضربه مغزی

• خونریزی داخلی

• آنافیلاکسی

• گاستریت حاد

• اضطراب

درمان

چنانچه دچار سرگیجه شده‌اید، اولین و مهمترین کاری که باید انجام دهید، نشستن و یا دراز کشیدن برای مدت کوتاهی است. با این کار جریان خون شما به سطوح عادی برگشته و احساس بهتری خواهید کرد.

چنانچه در طول ده تا پانزده دقیقه احساس کردید بهتر شده‌اید، آنگاه می‌توانید بعضی از داروهای خانگی را که در ذیل آورده‌ایم را تهیه کنید.

• آب لیمو را با استفاده از یک لیمو، یک لیوان آب، کمی نمک و کمی پودر فلفل سیاه تهیه کنید.

• یک قاشق غذاخوری سرکه سیب همراه با کمی عسل در آن نیز کمک خواهد کرد.

• همیشه چند شیرینی با خود همراه داشته باشید. هنگامی که احساس سرگیجه و سردی و رطوبت در پوست کردید، تنها یکی از آنها را در دهان خود بگذارید. اگر شیرینی در دسترس نباشد، یک حبه قند را در دهان خود گذاشته و اجازه دهید آب شود.

• مصرف چای‌هایی مانند بابونه، نعناع، اسطوخودوس و غیره نیز به شما احساس بهتری می‌دهد.

اگر عرق سرد و حملات سرگیجه فروکش نکرد، جهت مراقبت‌های فوری به پزشک مراجعه کرده و توصیه‌های او را انجام دهید. از یک رژیم مغذی پیروی کرده، به طور منظم ورزش کنید و شیوه‌ی زندگی سالمی را جهت حفظ تندرست و کمتر شدن این حملات در پیش گیرید.

منبع:rasekhoon.net

 

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • برنامه شماره ۶۵۰ گنج حضور،آمد بهار ای دوستان
  • محققان دانشگاه لویولا آمریکا:ورزش موجب کاهش وزن نمی شود!
  • محبت به همسر در سه شکل کلامی،جسمانی و رفتاری
  • آشنایی با جشن بالماسکه و تاریخچه آن+تصاویر
  • تست شخصیت از روی رژ لب
  • وقتی همسرتان عادت ماهیانه است…
  • ارتباط جسورانه در سایه تکنیک تجسم سازی ذهنی!(۱۸)
  • برنامه شماره ۷۷۱ گنج حضور
  • آجیل بهترین میان وعده دوران لاغری و کاهش وزن!
  • ورزش قندسوز و درمان کننده دیابت
  • آشنایی با بیماری لوپوس SLE
  • پوست،گردن و بال مرغ نخورید!!
  • شب یلدا و آداب و رسوم آن در میان ایرانیان
  • درمان یبوست بدون دارو و با تمرینات ورزشی
  • حمله پانیک و عوامل حفظ و استمرار آن-بخش پنجم
  • بحران «خود زشت پنداری» در میان جوانان ایرانی
  • راههای ثابت نگهداشتن قند خون!
  • کدام صندلی هواپیما مطمئن تر است؟
  • درس هایی برای زندگی؛ هدف گزاری کنید(۱)
  • علائم جسمانی اضطراب و استرس
  • اضطراب اجتماعی ناشی از الگوی تفکر برچسب زدن (۲۲)
  • آموزش تهیه کوکو میگو با گشنیز و جعفری
  • بیماری افسردگی و راههای شناخت و درمان آن
  • شخصیت شما و این اشیای اسرار آمیز
  • خوراک مرغ و قارچ رژیمی خوش طعم
  • غذاهای دشمن مغز خود را بشناسید
  • دلنوشته های دلنشین و تماشایی
  • درمان دردهای مزمن با چند ماده غذایی معمولی
  • دردهای مردانه ای که علامت بیماری جدی می باشد
  • خواص عناب خشک و تر
  • محبوبترین ها
  • مواد تغذیه ای برای کاهش تری گلیسیرید بدن
  • چه احساسی را در فقدان تجربه میکنیم و مراحل بهبودی آن-بخش دوم
  • طرز تهیه کوفته سیب زمینی با نخود
  • دختر همه چیز خور
  • الگوهای ذهنی که شما را به ظاهر و اندامتان،مشغول ساخته اند!(۹)
  • قلب ورزشکاران چگونه میتپد؟
  • درمان زخم دیابت با تفنگ پلاسما
  • تاثیر رژیم غذایی نوردیک در لاغری
  • رایحه ی عطرتان را ماندگار تر کنید!
  • خواص درمانی شیر کدام حیوان بیشتر است؟
  • خطرات بارداری بعد از ۳۵ سالگی
  • از عوام زدگی سیاست در ایران تا خود شیفتگی جمعی!
  • تفسیر غزلیات دیوان شمس، برنامه شماره ۶۵۴ گنج حضور
  • به چه دلیل میخواهم این خوراکی را بخورم؟
  • ماکارونی های طرح دار محبوب کودکان بی اشتها
  • ضرورت ورزش دختران در چیست؟
  • ام اس و نکاتی که مبتلایان باید رعایت کنند
  • کمبود ویتامین B3 و B1این عوارض را بدنبال دارد
  • توصیه هایی در خانه تکانی و زیبایی پوست و مو
  • ورزش سی ایکس ورکس چیست؟
  • گال یا جرب ( Scabies ) یک بیماری بسیار مسری و خیلی خارش دار پوست است
  • توت با خاصیت بی نظیر
  • عواقب مصرف خودسرانه داروهای گیاهی
  • طرز تهیه سالاد الویه همراه با نکات مهم
  • عزت نفس ضعیف و به چالش کشیدن انتظارات سودار!(12)
  • قدم به قدم تهیه ی قهوه ترک
  • دستگاه Thru-Fuze برای درمان کمردرد مزمن
  • جاذبه های گردشگری شگفت انگیز سوئیس
  • ۵ استراتژی قدرتمند که کمک می کند به هر هدفی دست یابید
  • عواطف منفی مثل ترس،خشم و غم را چطوری تحمل کنیم؟(۶)
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب