عرق سرد و سرگیجه از چه بیماری خبر میدهند؟

چنانچه دچار سرگیجه شده‌اید، اولین کار نشستن و یا دراز کشیدن برای مدت کوتاهی است

عرق سرد و سرگیجه که به طور منظم اتفاق افتد، می‌تواند نشانه‌ی یک بیماری جدی باشد، در حالی که حملات دوره‌ای آن می‌تواند با داروهای ساده درمان شود. این مقاله در این مورد به شما کمک خواهد کرد.

احتمال دارد که تا به حال دچار ضعف ناگهانی شده باشید، به گونه‌ای که احساس کرده‌اید اتاق به دور سرتان به چرخش در آمده و لازم می‌بینید که فوراً دراز کشیده و به خود استراحت دهید تا مبادا تعادل خود را از دست دهید و علائم این چنینی دیگر که همراه با رنگ پریدگی ناگهانی و سرد و مرطوب بودن پوستتان با رگه‌های عرق بر روی آن خواهد بود نشانه‌ی آن است که دچار سرگیجه همراه با عرق سرد شده‌اید.

علت آن ممکن است از شخصی به شخص دیگر و بسته به بنیه، شیوه‌ی زندگی، عادات غذایی، سابقه‌ی پزشکی و غیره متفاوت باشد. این مقاله تلاش کرده است فهرستی از متداول‌ترین علل چنین حملاتی و همچنین برخی اقداماتی که می‌توانید به هنگام روبرو شدن با آن انجام دهید را تهیه کند.

علل عرق سرد و سرگیجه  

در این بخش، برخی از دلایل ناراحتی ناشی از عرق سرد و نامتعارفی که ممکن است تجربه کنید را نشان خواهیم داد.

فشار خون پایین

نیرویی که از طریق آن خون به درون رگهای خونی در بدن‌مان جریان می‌یابد فشار خون نامیده می‌شود. فشار خون طبیعی به بدن جهت حفظ و بقای خود کمک می‌کند. از این رو، زمانی که فشار خون پایین می‌آید، بدن مقداری از انرژی خود را از دست می‌دهد و این می‌تواند منجر به ایجاد عرق سرد، سرگیجه و همچنین از دست دادن تعادل شود.

سطح پایین قند

یکی دیگر از علت‌های عرق سرد و سرگیجه سطح پایین قند خون است. هنگامی که خون به اندازه کافی مواد مغذی را به گلوکز تبدیل نکند، ما انرژی کافی نداشته و این امر منجر به ضعف و عرق سرد در ما می‌شود.

استرس‌های روانی

استرس و فشار بیش از حد روحی و روانی نیز مشخص شده است که دلیلی برای عرق سرد می‌باشد. استرس بیش از حد با خود عصبانیت و خستگی آورده و با عرق سرد، ضعف و سرگیجه مشخص می‌شوند.

کم شدن آب بدن

بدن ما به حداقل ۲ لیتر آب به منظور حفظ و بقا و انجام درست فرایندهای زیستی خود نیاز دارد. افراد به طور کلی اهمیت آب کافی در بدن را کوچک می‌شمارند. آب کمتر در بدن همچنین می‌تواند دلیلی برای عرق سرد و سرگیجه‌ای باشد که با آن روبرو هستید.

گرمازدگی

گاهی اوقات قرار گرفتن ناگهانی یا طولانی مدت در معرض نور خورشید همچنین می‌تواند موجب ایجاد عرق سرد، سرگیجه، ضعف، تاری دید، و دیگر علائم این چنینی شود. گرمازدگی وضعیت خطرناکی است، به خصوص اگر شخص پیش از قرار گرفتن در معرض نور خورشید هیچ چیزی نخورده باشد.

درد غیر قابل تحمل

احتمالاً اگر به شدت مجروح و زخمی شده باشید، بی‌هوشی موقت و یا سرگیجه را تجربه کرده‌اید. هنگامی که دچار درد بسیار زیاد می‌شوید، فشار خون شما پایین آمده و احساس سرگیجه و عرق سرد در خود می‌کنید.

دلایل دیگر

همچنین دلایل دیگری وجود دارد، که ممکن است به این دلایل دچار عرق سرد و سرگیجه، همراه با ضعف، از دست دادن تعادل و گیجی احتمالی شوید. این دلایل در ذیل به صورت فهرست در آمده‌اند.

• دارو

• حمله‌ی قلبی

• عفونت ویروسی یا باکتریایی

• هورمون

• کم کاری غده‌ی تیروئید

• عادات غذایی اشتباه

• ضربه مغزی

• خونریزی داخلی

• آنافیلاکسی

• گاستریت حاد

• اضطراب

درمان

چنانچه دچار سرگیجه شده‌اید، اولین و مهمترین کاری که باید انجام دهید، نشستن و یا دراز کشیدن برای مدت کوتاهی است. با این کار جریان خون شما به سطوح عادی برگشته و احساس بهتری خواهید کرد.

چنانچه در طول ده تا پانزده دقیقه احساس کردید بهتر شده‌اید، آنگاه می‌توانید بعضی از داروهای خانگی را که در ذیل آورده‌ایم را تهیه کنید.

• آب لیمو را با استفاده از یک لیمو، یک لیوان آب، کمی نمک و کمی پودر فلفل سیاه تهیه کنید.

• یک قاشق غذاخوری سرکه سیب همراه با کمی عسل در آن نیز کمک خواهد کرد.

• همیشه چند شیرینی با خود همراه داشته باشید. هنگامی که احساس سرگیجه و سردی و رطوبت در پوست کردید، تنها یکی از آنها را در دهان خود بگذارید. اگر شیرینی در دسترس نباشد، یک حبه قند را در دهان خود گذاشته و اجازه دهید آب شود.

• مصرف چای‌هایی مانند بابونه، نعناع، اسطوخودوس و غیره نیز به شما احساس بهتری می‌دهد.

اگر عرق سرد و حملات سرگیجه فروکش نکرد، جهت مراقبت‌های فوری به پزشک مراجعه کرده و توصیه‌های او را انجام دهید. از یک رژیم مغذی پیروی کرده، به طور منظم ورزش کنید و شیوه‌ی زندگی سالمی را جهت حفظ تندرست و کمتر شدن این حملات در پیش گیرید.

منبع:rasekhoon.net

 

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • بیماری پوستی عجیب رشد ناخن های تیز در بدن به جای مو
  • آیا شما هم دچارچند شخصیتی هستید؟
  • همه کربوهیدراتها مساوی نیستند
  • درمانهای جدید سکسکه
  • خواص لوبیا در تغذیه و درمان انواع بیماریها
  • افسردگی میگیرید اگر غذاهای دارای چربی ترانس بخورید
  • راهکارهای مهم تغذیه ای برای ثابت نگه داشتن وزنتان
  • مزایای خجالتی بودن!
  • مانتوهای زیبای هندی و شیک ترین مدل مانتوی رنگ سال
  • خواص روغن کانولا
  • فشار خون را کدام میوه پایین می‌آورد؟
  • نکاتی برای پخت لبوی خوشرنگ
  • نکات طلایی برای سرخ و آبپز کردن سبزیجات
  • شادمانی عمیق را با بخشش بی منت تجربه کنید
  • با گوجه فرنگی خشک یک صبحانه داغ درست کنید
  • ازدواجهای به تاخیر افتاده بخاطر اعتقاد به ظاهر بینی!
  • فرایند علمی اعتیاد به مواد مخدر ازجمله سیگار
  • خواص بی نظیر گیاه اسطوخودوس
  • درمان نگرانی و اضطراب : پذیرش شک و نامعلومی(۱۷)
  • نکات طلایی برای تزیین میز غذا
  • چند فایده کمتر حمام کردن در طول هفته
  • تصاویر از مسابقه زنان آهنین!
  • مدل مو مجلسی ۱۳۹۵ زنانه و دخترانه
  • کلکسیون دخترانه «دولچه و گابانا»،بهار ۲۰۱۶
  • بحران هویت، هویت جدید برای مشهد!
  • مقایسه ی میوه ها و سبزیجات از نظر تغذیه ای
  • بیماری سرطان و ده واقعیت مهمی که باید بدانید
  • افسانه ها و حقایق راجع به ویتامین های مواد غذایی
  • درمان بیماری هموروئید با فیبرهای غذایی
  • کلروفیل یک مکمل غذایی عالی
  • محبوبترین ها
  • برنامه شماره ۶۴۵ گنج حضور،اگر تو شیخ شیوخی، وگر…!
  • جملات خنده دار ولنتاین
  • یوگا برای آرامش عضلات صورت
  • ایران مرکز جذب ادبیات عامه پسند!
  • راه های تشخیص قارچ با کیفیت
  • نکاتی برای حفظ بهداشت دمکنی
  • شعر طنز-می رن مهمونا از اونا فقط …
  • سوپ عدسی و سبزیجات مخصوص افراد دیابتی
  • آموزش کاردستی موشک،لاک پشت سنگی و پرنده
  • تاثیر شغل بر توانایی مغزی انسان
  • چگونه غذاها را برای مدت طولانی تازه نگه داریم؟
  • ادویه های مناسب زمستان
  • بهترین سواحل دنیا در انتظار سفر شماست!
  • مواد غذایی چربی سوز مشروط!
  • پودینگ هلو برای کودک دلبند شما
  • توصیه های طب سنتی برای لاغری
  • تاثیر قهرمانان مورد تقلید نوجوان
  • چه ورزشهایی برای آسم مفید می باشد
  • اضافه وزن باعث ایجاد بیماریهای قلبی و عروقی می شود!
  • طرز تهیه ی ماهی کنجدی
  • دفتر یادداشت برداری یا سفرنامه شبیه «نقشه گنج» است
  • ۷ کلید طلایی منحصر به فرد برای لاغری
  • دستاورد شگفت انگیز در ترمیم مغز بوسیله سلولهای بنیادی
  • دیابت بیماری خاموش است
  • قصه سگ و خروس و روباه
  • مزایای شیربز برای کودکان قطعی است
  • تغییر وزن نامحسوس در کودکان
  • کوکوی شیرین با ذرت و سیب زمینی
  • پروتئین بخورید،وزن خود را کم کنید
  • درهنگام پیاده روی حتماً آب بنوشید
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب