عرق سرد و سرگیجه از چه بیماری خبر میدهند؟

چنانچه دچار سرگیجه شده‌اید، اولین کار نشستن و یا دراز کشیدن برای مدت کوتاهی است

عرق سرد و سرگیجه که به طور منظم اتفاق افتد، می‌تواند نشانه‌ی یک بیماری جدی باشد، در حالی که حملات دوره‌ای آن می‌تواند با داروهای ساده درمان شود. این مقاله در این مورد به شما کمک خواهد کرد.

احتمال دارد که تا به حال دچار ضعف ناگهانی شده باشید، به گونه‌ای که احساس کرده‌اید اتاق به دور سرتان به چرخش در آمده و لازم می‌بینید که فوراً دراز کشیده و به خود استراحت دهید تا مبادا تعادل خود را از دست دهید و علائم این چنینی دیگر که همراه با رنگ پریدگی ناگهانی و سرد و مرطوب بودن پوستتان با رگه‌های عرق بر روی آن خواهد بود نشانه‌ی آن است که دچار سرگیجه همراه با عرق سرد شده‌اید.

علت آن ممکن است از شخصی به شخص دیگر و بسته به بنیه، شیوه‌ی زندگی، عادات غذایی، سابقه‌ی پزشکی و غیره متفاوت باشد. این مقاله تلاش کرده است فهرستی از متداول‌ترین علل چنین حملاتی و همچنین برخی اقداماتی که می‌توانید به هنگام روبرو شدن با آن انجام دهید را تهیه کند.

علل عرق سرد و سرگیجه  

در این بخش، برخی از دلایل ناراحتی ناشی از عرق سرد و نامتعارفی که ممکن است تجربه کنید را نشان خواهیم داد.

فشار خون پایین

نیرویی که از طریق آن خون به درون رگهای خونی در بدن‌مان جریان می‌یابد فشار خون نامیده می‌شود. فشار خون طبیعی به بدن جهت حفظ و بقای خود کمک می‌کند. از این رو، زمانی که فشار خون پایین می‌آید، بدن مقداری از انرژی خود را از دست می‌دهد و این می‌تواند منجر به ایجاد عرق سرد، سرگیجه و همچنین از دست دادن تعادل شود.

سطح پایین قند

یکی دیگر از علت‌های عرق سرد و سرگیجه سطح پایین قند خون است. هنگامی که خون به اندازه کافی مواد مغذی را به گلوکز تبدیل نکند، ما انرژی کافی نداشته و این امر منجر به ضعف و عرق سرد در ما می‌شود.

استرس‌های روانی

استرس و فشار بیش از حد روحی و روانی نیز مشخص شده است که دلیلی برای عرق سرد می‌باشد. استرس بیش از حد با خود عصبانیت و خستگی آورده و با عرق سرد، ضعف و سرگیجه مشخص می‌شوند.

کم شدن آب بدن

بدن ما به حداقل ۲ لیتر آب به منظور حفظ و بقا و انجام درست فرایندهای زیستی خود نیاز دارد. افراد به طور کلی اهمیت آب کافی در بدن را کوچک می‌شمارند. آب کمتر در بدن همچنین می‌تواند دلیلی برای عرق سرد و سرگیجه‌ای باشد که با آن روبرو هستید.

گرمازدگی

گاهی اوقات قرار گرفتن ناگهانی یا طولانی مدت در معرض نور خورشید همچنین می‌تواند موجب ایجاد عرق سرد، سرگیجه، ضعف، تاری دید، و دیگر علائم این چنینی شود. گرمازدگی وضعیت خطرناکی است، به خصوص اگر شخص پیش از قرار گرفتن در معرض نور خورشید هیچ چیزی نخورده باشد.

درد غیر قابل تحمل

احتمالاً اگر به شدت مجروح و زخمی شده باشید، بی‌هوشی موقت و یا سرگیجه را تجربه کرده‌اید. هنگامی که دچار درد بسیار زیاد می‌شوید، فشار خون شما پایین آمده و احساس سرگیجه و عرق سرد در خود می‌کنید.

دلایل دیگر

همچنین دلایل دیگری وجود دارد، که ممکن است به این دلایل دچار عرق سرد و سرگیجه، همراه با ضعف، از دست دادن تعادل و گیجی احتمالی شوید. این دلایل در ذیل به صورت فهرست در آمده‌اند.

• دارو

• حمله‌ی قلبی

• عفونت ویروسی یا باکتریایی

• هورمون

• کم کاری غده‌ی تیروئید

• عادات غذایی اشتباه

• ضربه مغزی

• خونریزی داخلی

• آنافیلاکسی

• گاستریت حاد

• اضطراب

درمان

چنانچه دچار سرگیجه شده‌اید، اولین و مهمترین کاری که باید انجام دهید، نشستن و یا دراز کشیدن برای مدت کوتاهی است. با این کار جریان خون شما به سطوح عادی برگشته و احساس بهتری خواهید کرد.

چنانچه در طول ده تا پانزده دقیقه احساس کردید بهتر شده‌اید، آنگاه می‌توانید بعضی از داروهای خانگی را که در ذیل آورده‌ایم را تهیه کنید.

• آب لیمو را با استفاده از یک لیمو، یک لیوان آب، کمی نمک و کمی پودر فلفل سیاه تهیه کنید.

• یک قاشق غذاخوری سرکه سیب همراه با کمی عسل در آن نیز کمک خواهد کرد.

• همیشه چند شیرینی با خود همراه داشته باشید. هنگامی که احساس سرگیجه و سردی و رطوبت در پوست کردید، تنها یکی از آنها را در دهان خود بگذارید. اگر شیرینی در دسترس نباشد، یک حبه قند را در دهان خود گذاشته و اجازه دهید آب شود.

• مصرف چای‌هایی مانند بابونه، نعناع، اسطوخودوس و غیره نیز به شما احساس بهتری می‌دهد.

اگر عرق سرد و حملات سرگیجه فروکش نکرد، جهت مراقبت‌های فوری به پزشک مراجعه کرده و توصیه‌های او را انجام دهید. از یک رژیم مغذی پیروی کرده، به طور منظم ورزش کنید و شیوه‌ی زندگی سالمی را جهت حفظ تندرست و کمتر شدن این حملات در پیش گیرید.

منبع:rasekhoon.net

 

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • سوپ پیاز بهاری به سبک فرانسوی را بچشید
  • رفتارهای پرهیز و ایمنی سبب ماندگاری اضطراب سلامتی می شود(۹)
  • نکات طلایی برای تزیین میز غذا
  • خارش واژن یا مهبل مشکل دستگاه تناسلی شایع زنان است
  • معالجه افسردگی با تحلیل گام به گام افکار بی فایده!(۱۲)
  • ورزش های مناسب برای آرتروز
  • متن تبریک روز پدر
  • پای نو رسیده یا چالشی جدید برای زندگی زناشویی
  • دلائل بی اشتهایی و درمان آن
  • امتحانات دانشجویی با طعم اس ام اس های سرکاری
  • بعضی از مبتلایان به بیماری تیروئید نمی توانند روزه بگیرند
  • خوردنی های مضر برای سندروم روده تحریک پذیر
  • تمریناتی برای پاهای قوی تر
  • بهترین درمان خارش پوست زیربغل
  • بستنی های خانگی با طعم های مختلف را تجربه کنید
  • گام های معالجه افسردگی : عقب بکش و خودت را تماشا کن(۲۰)
  • بهترین منابع تامین ویتامین B12
  • مصرف قهوه با افزایش ضربان قلب ارتباطی ندارد
  • چگونه ظرفیت انتقاد پذیری خود را بالا ببریم!
  • عضلانی ساختن اندامهای لاغر با چند پیشنهاد
  • کالری بسیار بالای گوشت شتر قوای بدنی و استقامت را زیاد می‌کند
  • هوس هایی که نشانه بیماری هستند!
  • تفاوت موسیقی پاپ و کلاسیک
  • معالجه برای افسردگی یک فرایند طبیعی است!(۱۲)
  • ورزش دختران نسبت به پسران از اهمیت بیشتری برخوردار است
  • تکنولوژیهای و فن آوریهای آینده پزشکی و سلامت
  • بیوگرافی محمد خاکپور فوتبالیست ملی پوش کشورمان
  • آه کشیدن برای فعالیت ریه ها حیاتی است
  • آلبالو پلو با مرغ و کوفته ریزه
  • شکلات تلخ با روکش انار
  • محبوبترین ها
  • یک مدل باید دارای چه خصوصیاتی باشد؟
  • روشهای نگهداری مناسب از حیوانات در فضای داخل آپارتمان
  • جرم داخل گوش را خارج نکنید
  • سه نیروی جادویی لاغری
  • مصرف گوشت هر انسان در هفته چقدر باید باشد؟
  • چگونه عفونت سینوس را درمان کنیم؟
  • افسردگی ناشی از اعتیاد به الکل و مواد مخدر(۱۰)
  • بیوگرافی سرمربی تیم ملی والیبال، رائول لوزانو
  • دستور تهیه ی سالاد پانزانلا
  • ویژگی های انسان با شخصیت!
  • درس هایی برای زندگی؛حس شوخ طبعی خودتان را توسعه دهید(۹)
  • رابطه ی دیابت و تاری دید
  • طرز تهیه ی فلافل رژیمی
  • تصاویر آموزشی آرایش چشم
  • طرز گفتگوهای ویرانگر زندگی
  • مناسب ترین نوع ماهی
  • سلفی گرفتن یا تماشای خودخواهانه فجایع!
  • طرز تهیه ی سوپ شیر و عدس
  • کدام صندلی هواپیما مطمئن تر است؟
  • ویژگیهای اساسی نوجوانان ازنظر احساسی، فکری و رفتاری
  • کودک خود را چطوری سبزی خور کنیم؟
  • غضنفر می ره رستوران می گه جوجه دارین؟
  • طرز تهیه ی اونیون باجی غذای هندی
  • تاثیر ورزش در درمان استرس
  • زرشک پلو با مرغ خوشمزه
  • آموزش تمرینات مقاوم سازی و افزایش قدرت بدنی در منزل
  • کاهش وزن با دستورات ساده و بدون رژیم غذایی
  • ارتباط جسورانه و شیوه پاسخ مناسب به انتقاد!(21)
  • خواص چای سبز
  • موادغذایی عضله ساز بخورید
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب