طرز تهیه ی پنیر و قارچ سوخاری

اگر طرفدار قارچ هستید، حتما قارچ سوخاری را هم دوست دارید. قارچ سوخاری یک پیش غذای بسیار خوشمزه است که آن را می‌توانید به راحتی در منزل درست کنید. در این دستور چون قارچ‌ها در روغن سرخ نمی‌شوند، می توان گفت که یک غذای رژیمی محسوب می‌شود.

مواد لازم برای درست کردن قارچ سوخاری پنیری برای ۴ نفر

قارچ : ۳۰۰ گرم
پودر آویشن : ۲ /۱ ق چ
پودر سیر : ۱ ق چ
پنیر موزارلای کم چرب رنده شده : ۲ /۱ پیمانه
پودر نان سوخاری : ۲ ق س
رب گوجه‌فرنگی : ۲ ق س
سبزی معطر خشک : ۱ ق چ
سیر رنده شده : ۲ حبه
نمک،فلفل و روغن : به میزان لازم

طرز تهیه قارچ سوخاری پنیری :

فر را با دمای ۱۸۰ درجه سانتی گراد روشن کنید تا گرم شود. در یک‌کاسه کوچک رب گوجه را با ۲ لیوان آب جوش خوب مخلوط‌ کنید سپس آن را داخل یک قابلمه کوچک بریزید و روی حرارت ملایم قرار دهید.

حالا سیر،سبزی معطر خشک،نمک و کمی فلفل را اضافه کرده و خوب هم بزنید تا کاملاً با هم مخلوط شوند. بعد از ۵-۴ دقیقه قابلمه را از روی حرارت برداشته و کنار بگذارید.قارچ‌ها را خوب بشویید سپس با یک چاقوی تیز ساقه آنها را جدا کنید.

یک ظرف مناسب برای گذاشتن داخل فر انتخاب کنید و آن را کمی چرب کنید. اکنون قارچ‌ها را داخل ظرف طوری بچینید که قسمتی که ساقه به قارچ وصل می‌شود کف ظرف قرار گیرد.

حالا پودر سیر، پودر آویشن و سسی را که آماده کرده بودید روی قارچ‌ها بریزید و ظرف را به مدت ۱۰ دقیقه داخل فر قرار دهید تا قارچ‌ها کمی نرم شوند.اکنون ظرف را بیرون آورید، پنیر و پودر سوخاری را روی مواد ریخته و آن را دوباره در فر به مدت ۵ دقیقه قرار دهید تا پنیر کاملاً آب شود سپس آن را سرو کنید.

نکته : اگر می خواهید غذای شما بیشتر حالت پنیری داشته باشد، علاوه بر پنیر موزارلا از پنیر پارمسان هم استفاده کنید.

 

طرزتهیه انواع کتلت رژیمی و غیر رژیمی

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • توصیه ها و فنون لاغری با شنا
  • بهاره رهنما، درس عبرتی است برای همه چاق ها!
  • ملتی فقیر ولی رهبری خوشگذران!
  • سالاد تایلندی با اسپاگتی، آجیل و سبزیجات رنگی
  • عبادت، مدیتیشن و تعمق داروهای دوره فقدان هستند(۱۴)
  • شناخت و معالجه اختلال خود زشت پنداری-بخش دوم
  • سئوالات شیرین در باره فواید و مضرات قند
  • علائم باور نکردنی کمبود آب بدن!
  • چطوری میتوان جسورانه تر رفتار کرد؟(۱۳)
  • تفسیر غزلیات دیوان شمس و مثنوی معنوی مولانا(گنج حضور)-برنامه ۶۲۳
  • آب کرفس ولع به خوردن شیرینجات را برطرف می سازد
  • تصویر سازی ذهنی درخدمت ورزشکاران حرفه ای
  • تمریناتی برای شما که تمرکز حواس ندارید!
  • طرز تهیه رب انار
  • تاثیر قهرمانان مورد تقلید نوجوان
  • مار ی که درمان کننده بیماری لاعلاج کلیه است
  • اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) را جدی بگیرید
  • خواندن و شمارش اعداد در سن ۱۹ ماهگی!
  • شبکه های اجتماعی و بازتاب عکس و خاطره چهرها
  • آشنایی با ۱۰ نوع از بهترین اپلیکیشن های حوزه سلامت
  • طرز تهیه ی نوشیدنی کیوی و طالبی پر خاصیت
  • مزایای شیربز برای کودکان قطعی است
  • از اینگونه شستن سبزیجات خودداری کنید!
  • دستورات لاغری دایمی بدون رژیم و گرسنگی
  • آیا از کاهش وزن خود نا امید شده اید؟
  • زندگی نامه ی شاملو،شاعر ارزنده ی ایرانی
  • رعایت این روش ها می تواند تاحد زیادی از بروز سردرد جلوگیری کند.
  • دلائل خشونت درخانواده ها و روش های کنترل آن
  • قصه خیانت به همسر بعلت ضعف اعتماد به نفس!
  • رولت قارچ را چگونه درست میکنند؟
  • محبوبترین ها
  • احتمال سرطان زا بودن رنگ زعفران
  • مهارت های زندگی با نوجوان: نوجوان به چه چیزهایی نیاز دارد!(۹)
  • طرزتهیه مسقطی یا راحت الحلقوم مخصوص عید
  • نوشیدنی های خوشمزه و لاغرکننده
  • تولید ماده ی جدید جایگزین آمالگام
  • توصیه هایی برای بارداری در فصل پاییز
  • هوس های غذایی کلافه کننده و درمان آن
  • افزایش تراکم استخوان با وزنه زدن
  • خانه ای برای چارلی چاپلین یتیم
  • بیوگرافی والیبالیست کشورمان،میلاد عبادی پور
  • فاموتیدین،عوارض و موارد مصرف آن
  • اعتیاد به کار تهدید جدی برای سلامت جسم و روان
  • پرچم ایران با تاریخچه هزاران ساله
  • شخصیت در ابعاد گوناگون
  • مکان قرارگیری تلویزیون،عامل مهم دکوراسیون
  • خواص آیه امن یجیب
  • عادت به این اعمال باعث خرابی حتمی دندان شما می شود
  • در هنگام فقدان،خود را غرق در نور و روشنایی بساز!(۱۳)
  • چه چیزهایی باعث ادم یا ورم اندام های مختلف می شود؟
  • ارزن دارای هزاران ماده مغذی برای می باشد!
  • طرز تهیه مرغ حلقه ای
  • چهل و پنج عامل چاقی و اضافه وزن(بخش سوم)
  • چای باروتی ازپودر کهنه چای و رنگ و اسانس تهیه می‌شود
  • تقویت شکم و کمر قبل از بارداری لازم است
  • آیا شما هم فکر میکنید برخر مراد سوارید؟
  • شخصیت وراثتی آیا وجود خارجی دارد؟
  • غذاهای ضروری در وعده صبحانه!
  • شما برای هرکدام از گرسنگی های خود،چه غذایی میخورید؟
  • سیاه دانه معجزه طبیعت برای سلامتی بشر
  • فیه مافیه : فرمود که هرک محبوبست خوبست
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب