طرز تهیه ی پنیر و قارچ سوخاری

اگر طرفدار قارچ هستید، حتما قارچ سوخاری را هم دوست دارید. قارچ سوخاری یک پیش غذای بسیار خوشمزه است که آن را می‌توانید به راحتی در منزل درست کنید. در این دستور چون قارچ‌ها در روغن سرخ نمی‌شوند، می توان گفت که یک غذای رژیمی محسوب می‌شود.

مواد لازم برای درست کردن قارچ سوخاری پنیری برای ۴ نفر

قارچ : ۳۰۰ گرم
پودر آویشن : ۲ /۱ ق چ
پودر سیر : ۱ ق چ
پنیر موزارلای کم چرب رنده شده : ۲ /۱ پیمانه
پودر نان سوخاری : ۲ ق س
رب گوجه‌فرنگی : ۲ ق س
سبزی معطر خشک : ۱ ق چ
سیر رنده شده : ۲ حبه
نمک،فلفل و روغن : به میزان لازم

طرز تهیه قارچ سوخاری پنیری :

فر را با دمای ۱۸۰ درجه سانتی گراد روشن کنید تا گرم شود. در یک‌کاسه کوچک رب گوجه را با ۲ لیوان آب جوش خوب مخلوط‌ کنید سپس آن را داخل یک قابلمه کوچک بریزید و روی حرارت ملایم قرار دهید.

حالا سیر،سبزی معطر خشک،نمک و کمی فلفل را اضافه کرده و خوب هم بزنید تا کاملاً با هم مخلوط شوند. بعد از ۵-۴ دقیقه قابلمه را از روی حرارت برداشته و کنار بگذارید.قارچ‌ها را خوب بشویید سپس با یک چاقوی تیز ساقه آنها را جدا کنید.

یک ظرف مناسب برای گذاشتن داخل فر انتخاب کنید و آن را کمی چرب کنید. اکنون قارچ‌ها را داخل ظرف طوری بچینید که قسمتی که ساقه به قارچ وصل می‌شود کف ظرف قرار گیرد.

حالا پودر سیر، پودر آویشن و سسی را که آماده کرده بودید روی قارچ‌ها بریزید و ظرف را به مدت ۱۰ دقیقه داخل فر قرار دهید تا قارچ‌ها کمی نرم شوند.اکنون ظرف را بیرون آورید، پنیر و پودر سوخاری را روی مواد ریخته و آن را دوباره در فر به مدت ۵ دقیقه قرار دهید تا پنیر کاملاً آب شود سپس آن را سرو کنید.

نکته : اگر می خواهید غذای شما بیشتر حالت پنیری داشته باشد، علاوه بر پنیر موزارلا از پنیر پارمسان هم استفاده کنید.

 

طرزتهیه انواع کتلت رژیمی و غیر رژیمی

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • طرز تهیه ی لیموناد هندوانه و کیوی
  • بهترین روش تمیز کردن آسیاب برقی کوچک
  • تاثیر عجیب خوردن تخم مرغ با سالاد سبزیجات
  • ورزش های مفید برای انگشتان چکشی
  • شیوه های بی فایده کنترل افکار نگران کننده- بخش چهارم
  • پروتئین بخورید وزن خود را کم کنید
  • تاثیر تکنولوژی روی سلامت ذهنی انسان
  • با تمرینات ورزشی بوسو چربی های اضافی بدن تان را بسوزانید
  • سوپ مرغ و لیمو به سبک یونانی
  • کوچک کردن سینه آقایان با تمرینات ورزشی
  • غذاهای عضله ساز برای ورزشکاران
  • معرفی ورزش شمشیر بازی
  • طرز تهیه یخ در خربزه (گرانیتا خربزه)
  • طرز تهیه کیک ماهی به همراه سس مخصوص
  • طرز تهیه ی پنکیک لیمو و پنیر خامه ای
  • سینوس پیلونیدال یا کیست مویی و شیوه های درمان آن
  • مدیریت زمان با قانون ۸۰ در ۲۰
  • دانستنی راجع به خواص موز
  • خواص آلو و انواع آن
  • تفسیر دیوان شمس و غزلیات حضرت مولانا(گنج حضور)-برنامه ۶۱۴
  • تفسیر مثنوی معنوی و غزلیات دیوان شمس(گنج حضور)-۲۶
  • خواص بی نظیر نعنا فلفلی
  • آشنایی با هنر ارسی
  • مدل لباس مناسب برای بدن مستطیلی
  • ۹ مواد خوراکی که سبب درمان ناباروری می شوند
  • لیموترش به رفع یبوست در افراد خشک مزاج کمک می کند
  • درمان حساسیت و کهیر به علت ورزش
  • قوانین رژیمی سخت گیرانه و چاق کننده
  • شادمانی پس از تعطیلات
  • برنامه شماره ۶۹۹ گنج حضور
  • محبوبترین ها
  • خواص درمانی شگفت انگیز انبه و آب انبه
  • طراحی جواهرات با رنگ‌های شاد و هیجان‌انگیز
  • آموزش ساخت شمع های زیبا در خانه
  • چربی سوزی شکم با ۳۰ دستورالعمل
  • برنامه شماره ۶۴۸ گنج حضور،تفسیر مثنوی معنوی
  • علت عفونت های پوستی کودکان
  • طرز تهیه کوکتل هندوانه با طالبی
  • دونالد ترامپ انتخاب توده های خشمگین و ناراضی!
  • دفتر ثبت برنامه لاغری و کاهش وزن
  • عزت نفس ضعیف و به چالش کشیدن انتظارات سودار!(12)
  • تنظیم ورود اکسیژن و تنفس نقش بسزایی در سوزاندن چربی های بدن دارد
  • سوره آل عمران، آیه ۸۳
  • تغییرات حیرت آور ژنتیکی بر اثر ترافیک و آلودگی
  • از ملک الشعرای بهار بخوانید
  • برقراری رابطه جنسی در خواب یا سکسومنیا
  • بورس گردشگری آلمان،فرصتی برای استحکام روابط ایران و آلمان
  • کیف پول گم شده بعد از ۷۱ سال پیدا شد
  • سوپ های سه سوته،داغ،درمان کننده و لاغرکننده!
  • عسل شوید چه خاصیتی برای بدن دارد؟
  • برنامه شماره ۶۰۴ گنج حضور تفسیردیوان غزلیات شمس
  • مزاج و تاثیر آن در خلق و خوی هریک از آدم ها
  • دلنوشته های دلنشین و تماشایی
  • تفسیر اشعار مولانا و حافظ (گنج حضور)بخش -۶
  • حتی غذاهای سالم و رژیمی هم می توانند باعث چاقی شوند.
  • برای شفافیت پوست و روشنایی چشم،خرمالو بخورید
  • طرز تهیه کلوچه گوشتی
  • راز موفقیت را دراندیشه بزرگان بخوانید
  • مناسب ترین نوع ماهی
  • نکاتی برای انتخاب و خرید کفش مناسب
  • احساس گرسنگی زودهنگام میتواند یک مکانیسم طبیعی در بدن باشد
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب