طرز تهیه ی نوشیدنی کیوی و طالبی پر خاصیت

 

کیوی منبعی غنی و سرشار از ویتامین C است و مقدار ویتامین C آن از پرتقال نیز بیشتر است. همچنین دانه‌های سیاه آن حاوی ویتامین D است. کیوی همچنین دارای ویتامین A، ای ویتامین‌های ب۱، ب۲، ب۳ فولیک اسیدو سایر ویتامین‌های گروه ب است. کیوی از میوه‌های بسیار کم‌کالری است. از طرفی ویتامین C بالایی که در طالبی وجود دارد به همراه بتاکاروتن، احتمال بروز سرطان هایی نظیر سرطان ریه، پستان، مثانه، روده بزرگ، معده و لوزالمعده را در افراد مستعد کاهش می دهد.

این دو ماده مغذی (ویتامین C و بتاکاروتن) با فعالیت آنتی اکسیدانی که دارند، از فعالیت تخریبی رادیکال های آزاد جلوگیری کرده و مانع تشکیل غدد سرطانی می شوند. بنابراین قصد داریم در این مطلب طرز تهیه نوشیدنی مفید کیوی و طالبی را به شما آموزش دهیم.

مواد لازم برای نوشیدنی کیوی و طالبی:

آب سیب :‌ یک و یک چهارم پیمانه (خنک شده)
کیوی : یک عدد (پوست کنده، قطعه قطعه شده و یخ زده)
کیوی و طالبی :‌ (برش‌ های حلقه‌ ای، اختیاری)
طالبی :‌ ۲ پیمانه (قطعات یخ‌ زده)

کلیه مواد شامل آب سیب، کیوی و طالبی را داخل مخلوط کن بریزید و خوب مخلوط کنید.مخلوط آماده شده را که برای دو نفر کافیست، داخل لیوان ها ریخته و لبه لیوان‌ها را در صورت تمایل با حلقه های کیوی و طالبی تزیین کنید.

منبع:ایران ناز

نوشیدنی کلم با خواص مخصوص

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • کلولونوسکوپی چیست و چطوری انجام می شود؟
  • طرز تهیه ماکارونی لبو
  • آسیب دیدگی های ناشی از پیاده روی
  • نتیجه خشم یک پدر جاهل
  • معالجه عزت نفس ضعیف-بخش نخست
  • افکار و خودگویی های منفی را بشناسید و درمان کنید
  • الگوهای میل جنسی متفاوت خانم ها و آقایان
  • سبزی و جدول سبزیجات پایه غذاها
  • تمرینی برای پرورش تفکر جسورانه!(۱۰)
  • چرا گاه گاهی دچار بی حوصلگی می شوم؟
  • برنامه شماره ۶۴۰ گنج حضور،تفسیر غزل ۴۴۲ دیوان شمس مولانا
  • بوی عطر و ادکلن خود را با این اشتباهات خراب نکنید
  • دندان های کودکان و نکات بهداشتی ضروری
  • کمالگرایی : تاثیر تفکر اتوماتیک (۱۷)
  • لاغری بدون رژیم دکتر برایان وانسینک (Dr. Brian Wansink )
  • نکات کلیدی برای بافتن یک فرش خوب
  • سرطان کلون یا روده بزرگ چیست؟
  • اعتیاد افیونی و شیوه های درمانی آن
  • شیوه های سالم افزایش اشتها
  • اختلال دو قطبی و روش های شناخت و بهبود آن-بخش نخست
  • به چالش کشیدن باورهای مثبت راجع به نگرانی(۱۰)
  • چند لازمه ی رفتاری برای دوست داشتنی تر شدن
  • دانستنی های بهداشت دهان و دندان
  • تاثیر واقعی دستگاه کرایولیپولیز در درمان چاقی
  • طرز تهیه ی چیکن استریپس
  • پرمویی زنان یا هیرسوتیسم و پاسخ پرسشهای شما
  • درمان ترک خوردن لب ها در زمستان
  • برنامه شماره ۳۲۷ گنج حضور،تفسیر غزلیات دیوان شمس
  • داروهایی که بجای درمان، باعث مرگ می شوند!
  • کره های مختلف چه خواصی دارند
  • محبوبترین ها
  • آیات قرآن کریم در باره روزه
  • دختر ۱۷ ساله‌ای که همراه ۷ فرزند دارد
  • بیوگرافی آلکس فرگوسن و افتخارات او
  • چند نکته ی طلایی برای ماندگاری تناسب انداممان
  • کدام صندلی هواپیما مطمئن تر است؟
  • احساس منفی اینستاگرام ، فرزند روانی مقایسه ها!
  • علت قلدری کودکان میتواند ژنتیکی باشد
  • کربوهیدرات ها و رژیم های جایگزین
  • چرا اکثر مردم به رژیم های غذایی بی فایده و مضر عادت دارند؟
  • دستگاه تولید آب آشامیدنی از هوا
  • بشنوید از فواید بسیار شکلات سیاه
  • چندین صبحانه متنوع و مقوی برای کودکان
  • این زنان یک روز در هفته ورزش کنند
  • موضوعاتی که نباید از نامزدتان پنهان کنید،کدامند؟
  • چگونه در محیط کارمان حرفه ای رفتار کنیم؟
  • مدل یقه ی مناسب خودتان را پیدا کنید
  • تکنولوژی سوخت ارزان با دی اکسیدن کربن هوا
  • بحث وگفتگوهای سرنوشت ساز-بخش نخست
  • اس ام اس مخصوص تبریک فرا رسیدن روز پدر ۱۳۹۵
  • دو دلیل وجود دارد که چرا مردم دچار اختلال تغذیه ای بینج می شوند
  • دارچین و خاصیت لاغر کنندگی و چربی سوزی آن
  • قلم گوساله و گاو فواید شگفت انگیز دارد
  • آیا روزه داری باعث اضافه وزن و چاقی می شود؟
  • روح خود را از زندگی جدولبندی شده نجات بدهید!(۲)
  • روز دختر بر تمامی دختران مبارک!
  • آشنایی با بیماری لوپوس SLE
  • برنامه شماره ۶۰۷ گنج حضور،تفسیر دیوان غزلیات شمس
  • عوامل تاثیر گذار بر تضعیف استخوان در رژیم غذایی تان
  • ترفندهایی برای کنترل ذهن دیگران
  • پلایومتریک ورزشی برای قوی سازی کل بدن
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب