طرز تهیه ی نوشیدنی کیوی و طالبی پر خاصیت

 

کیوی منبعی غنی و سرشار از ویتامین C است و مقدار ویتامین C آن از پرتقال نیز بیشتر است. همچنین دانه‌های سیاه آن حاوی ویتامین D است. کیوی همچنین دارای ویتامین A، ای ویتامین‌های ب۱، ب۲، ب۳ فولیک اسیدو سایر ویتامین‌های گروه ب است. کیوی از میوه‌های بسیار کم‌کالری است. از طرفی ویتامین C بالایی که در طالبی وجود دارد به همراه بتاکاروتن، احتمال بروز سرطان هایی نظیر سرطان ریه، پستان، مثانه، روده بزرگ، معده و لوزالمعده را در افراد مستعد کاهش می دهد.

این دو ماده مغذی (ویتامین C و بتاکاروتن) با فعالیت آنتی اکسیدانی که دارند، از فعالیت تخریبی رادیکال های آزاد جلوگیری کرده و مانع تشکیل غدد سرطانی می شوند. بنابراین قصد داریم در این مطلب طرز تهیه نوشیدنی مفید کیوی و طالبی را به شما آموزش دهیم.

مواد لازم برای نوشیدنی کیوی و طالبی:

آب سیب :‌ یک و یک چهارم پیمانه (خنک شده)
کیوی : یک عدد (پوست کنده، قطعه قطعه شده و یخ زده)
کیوی و طالبی :‌ (برش‌ های حلقه‌ ای، اختیاری)
طالبی :‌ ۲ پیمانه (قطعات یخ‌ زده)

کلیه مواد شامل آب سیب، کیوی و طالبی را داخل مخلوط کن بریزید و خوب مخلوط کنید.مخلوط آماده شده را که برای دو نفر کافیست، داخل لیوان ها ریخته و لبه لیوان‌ها را در صورت تمایل با حلقه های کیوی و طالبی تزیین کنید.

منبع:ایران ناز

نوشیدنی کلم با خواص مخصوص

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • غذاهای دشمن مغز خود را بشناسید
  • دمنوش به، آرامبخش سیستم اعصاب
  • هنرمندی که فرش ایران را جهانی کرد
  • عوامل ایجاد کننده کابوس های شبانه در کودکان
  • افسانه های ورزشی را بیشتر بشناسید
  • برای سن من کدام کرم ضد چروک مناسب است؟
  • حمله پانیک : تهیه کارت تفکر متعادل(۲۲)
  • خرید قسطی تفریح مهم ایرانیان!
  • ابوالقاسم فردوسی از کودکی تا سرودن شاهنامه
  • بدن درد و علائم خاموش و آشکار آن
  • آیا مقدار کالری مصرفی خود را در طول روز می دانید؟
  • خود زشت پنداری : تمرین پرورش توجه ورزی با مدیتیشن (۱۲)
  • علت قلدری کودکان میتواند ژنتیکی باشد
  • داروهای افزایش دهنده هورمون جنسی تستوسترون و استروژن
  • زعفران دارای خواص و مضرات مخصوص خود
  • کودک آزاران جنسی را شناسایی کنید!
  • تشخیص احساسات از افکار، راه درمان ماندگار
  • خواص گیاه موسیر
  • روزی ۸ لیوان آب با طعم میوه بنوشید
  • تحریف های فکری؛ همه یا هیچ و تعمیم افراطی!(۱)
  • آرایش خود را با مواد طبیعی پاک کنید!
  • قاعده ی استفاده از رنگ نارنجی در دکوراسیون
  • گربه ها و ما چطوری میتوانیم زندگی کنیم؟
  • سوراخ لایه ی اوزون،در حال بسته شدن
  • طرز تهیه اشکنه گوجه سبز خوشمزه
  • عرق کردن شدید میتواند خطری برای حمله ی قلبی باشد
  • علت بروز مشکلات گوارشی در ورزشکاران چیست؟
  • پایین آمدن سن اولین رابطه جنسی
  • درمان نگرانی و اضطراب : ارتباط با ذهن آشفته (۱۶)
  • خودمراقبتی از چشم گام اول سلامت است
  • محبوبترین ها
  • یک راهبرد موثر معالجه نگرانی و اضطراب ، اجازه داده به آن است!(۱۴)
  • قبل از دچار شدن به عوارض آپاندیس آنرا درمان کنید
  • میان وعده خوشمزه ومقوی با نان های مغزدار
  • ورزش زیاد عوارض دارد!
  • خواص چای گل بامیه را بخوانید
  • آدم های احمق چه تفاوتی با آدم های با هوش دارند؟
  • جراحی زیبایی بینی وهر آنچه باید بدانیم(بخش نخست)
  • خون در ادرار نشانه چیست؟
  • پیشگیری از پوکی استخوان با تمرینات بدنسازی
  • قهوه و چای کاهنده خطر ابتلابه بیماری کبد چرب
  • انواع گردبندهای پسرانه
  • وسط وعده ی غذایی آب بنوشیم یا نه؟
  • نکات لازم برای خرید و نگهداری مواد غذیی
  • اصول و ضورابط رشته روزنامه نگاری و خبرنگاران
  • طرز تهیه ی ماکارونی شیر
  • تراشه های عقیم سازی و ضدبارداری بیل گیتس
  • عشق واقعی و علائم تشخیص آن
  • طرز تهیه بال کبابی مرغ با سس عسل و زنجبیل
  • تقویت حافظه با دمنوش
  • مگه قول ندادی؛ خدایا غلط کردم دیگه پرخوری نمیکنم؟!
  • ارتباط بین سالمندان و اطرافیان چگونه باید باشد؟
  • پلایومتریک ورزشی برای قوی سازی کل بدن
  • شیوه های سالم افزایش اشتها
  • صداهای منفی باف سرتان را خاموش کنید
  • ارتباط جسورانه و شیوه پاسخ انفعالی به انتقاد!(23)
  • نکات مهم در نگهداری روغن های خوراکی
  • نوشیدنی های انرژی زا که پرمصرف می باشند
  • هندوانه پخته بخورید
  • چند روش برای آرام کردن سکسه نوزاد
  • کالری مورد نیاز زنان و مردان چگونه محاسبه می شود؟
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب