طرز تهیه ی بروسکتای سیر،یک پیش غذای عالی

طرز تهیه ی بروسکتای سیر،یک پیش غذای عالی

بروسکتای سیر یک نان خوش طعم برای کسانی که طعم سیر را دوست دارند. این نان در کنار غذاهای گوشتی و سبزیجات، مکمل بسیار مناسبی است .

مواد لازم برای بروسکتای سیر

بروسکتای سیر

قارچ ورقه شده ۲ پیمانه

نان تست ۴ ورقه

سیر ۱ حبه

روغن زیتون بکر ۳ قاشق غذاخوری

جعفری تازه و خردشده ۱ قاشق غذاخوری

نمک ½ قاشق چای خوری

فلفل سیاه ¼ قاشق غذاخوری

طرز تهیه بروسکتای سیر

سیر را پوست کنده و به دو نیم تقسیم کنید.
۱ قاشق غذاخوری از روغن زیتون را با حرارت متوسط در یک تابه گرم کنید.
قارچ ها را اضافه کنید و در روغن به مدت ۴ تا ۵ دقیقه تفت دهید.
درحالی که قارچ ها را تفت می دهید برش های نان را تست کنید تا هر دو طرف آنها طلایی شود. سپس یکی از دو نیم سیر را روی نان ها بمالید روی آنها ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون بریزید.
بقیه روغن زیتون را با نمک، فلفل و جعفری خرد شده و قارچ مخلوط کنید.
روی هر یک از نان ها به اندازه مساوی از این مخلوط بریزید. فوراً باید این غذا را سرو کنید.

نکات تکمیلی در مورد بروسکتای سیر

بروسکتای سیر جزو پیش غذا – گوناگون میباشد زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا ۱۰ دقیقه و زمان پخت و انتظار آن در حدود ۵ دقیقه میباشد .
بروسکتای سیر را می توانید در وعده پیش غذا – سرو کنید . توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای ۴ نفر مناسب میباشد .

منبع:نمناک

طرز تهیه ی کویسادیلا مرغ،چیلی و پنیر

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • کاهش وزن و حفظ وزن در سن ۵۰ سالگی
  • هنرمندی که فرش ایران را جهانی کرد
  • افراد موفق دارای این هشت ویژگی هستند
  • قانون علمی چه ویژگی هایی دارد؟
  • دمنوش به، آرامبخش سیستم اعصاب
  • پلی فنل ها و منابع آن را بشناسید
  • چربی سوزی یا کالری سوزی؟
  • تغذیه و لاغری هوشمندانه به سبک هندی
  • آشپزخانه منظم، آرامش روان کدبانو!
  • خر و پف یا آپنه کودک را چقدر جدی بگیریم؟
  • عجیب ترین لباس های سال در نمایشگاه چین
  • تاثیر شغل بر توانایی مغزی انسان
  • ارسال و دریافت پیامک در تاریکی شب ممنوع
  • خواص بی نظیر چغاله بادام
  • سس باربیکیو مخصوص کباب
  • نخوردن صبحانه و سحری موجب بیماریهای مختلفی می شود
  • بکار بستن اصول فنگ شویی در آشپزخانه
  • طرز تهیه ی دال عدس
  • درس هایی برای زندگی: آیا میدانید شما کی هستید؟(۶)
  • ژلاتین یا ژله منبع غنی پروتئین می باشد
  • طرز تهیه ی تارت انجیر،دسر خوشمزه ی فرانسوی
  • طبیعت گردی و لوازمی که باید همراه داشته باشید
  • ورزش کبدی یا زو،تعریف آن و قوانین بازی در کبدی
  • غذایی که میخورید از روی عادت است یا بخاطر گرسنگی؟
  • طرز تهیه سمنوی خوشمزه عید
  • تمرینی برای پرورش تفکر جسورانه!(۱۰)
  • شیوه غلط شستشوی سبزیجات که خطرناک است
  • کودک آزاران جنسی را شناسایی کنید!
  • اینترنت و فضای مجازی فرصتی برای کسب درآمد
  • سلول های بنیادی درخدمت جوانسازی خون
  • محبوبترین ها
  • اختلال تغذیه بینج:خوردن مکرر و انباشتن رنج آور و دردناک شکم و معده!(۱۳)
  • طرز تهیه ته چین شمالی + فیلم
  • احمقانه ترین پرسش های مردم در Yahoo Answers
  • طلاق شاید آغاز مشکلات جدید باشد
  • مواد غذایی مخصوص هوش
  • زیباترین آبشارهای ایران در استان‌های جنوبی
  • ۹ مواد خوراکی که سبب درمان ناباروری می شوند
  • بی اختیاری ادرار به دلیل صدمات ناشی از ورزش
  • طرز تهیه کوکی شکلاتی با طعم کاکائو
  • جلوگیری از استرس از طریق تغذیه سالم
  • تیر اندازی از عصر حجر تا کنون
  • چارلز بوکوفسکی شاعری که سلامت روانی نداشت!!
  • برنامه شماره ۶۷۷ گنج حضور
  • رازهای 100 ساله شدن شما!
  • مراسم عروس بران در فرهنگ سنتی کشورمان
  • افراد دیابتی و چاق، حتماً مراقب کربوهیدرات های بد باشند!
  • مدلهای علمی – کاربردی معالج عزت نفس ضعیف (خود بی ارزش پنداشتن )
  • سامانه دارویاب
  • بیوگرافی مجتبی میرزاجانپور والیبالیست ملی پوش کشورمان
  • انواع ماسک برای از بین بردن جای جوش
  • دشمنان مغز انسان
  • پای مرغ درمان کننده پوکی استخوان
  • راهنمای تشخیص عرق گیاهی اصل از تقلبی
  • ما و «خبر»هایی که می شنویم
  • اسنک کم کالری و خوشمزه با کدو حلوایی
  • گام های معالجه افسردگی به شیوه درمانی-شناختی(18)
  • تلگرام هنوز در ابتدای راه است
  • آشنایی با ساز قیچک
  • طرزتهیه نان سوپ خوشمزه و چند نوع نان متفاوت دیگر
  • رگ‌نگاری یا آنژیوگرافی و روش انجام آن
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب