طرز تهیه نسکافه رژیمی

طرز تهیه نسکافه رژیمی

 

hdhft

همه ی ما تا حدودی معتاد به قهوه و کافئین آن هستیم و برای همین پاشنه در کافی شاپ ها را از جا کنده ایم. ولی یک زمانی باید رژیم بگیریم و دست از قهوه و نسکافه های شکردار بکشیم؛ از طرفی وجود قهوه و نسکافه در رژیم واجب است برای همین به نسکافه های حاضری و بدون شکر روی می آوریم؛ ولی آن ها نه طعم دارند نه مزه علاوه بر این آن ها پر از مواد نگهدارنده هستند که کم از شکر ندارند. از این رو ما قصد داریم به افرادی که هم نسکافه دوست دارند، هم در رژیم هستند، طرز تهیه ی نسکافه رژیمی را آموزش دهیم.

مواد لازم:

نسکافه : ۳ قاشق مرباخوری
دارچین ساییده : یک قاشق مرباخوری
پودرنرم پوست پرتقال : ۲ قاشق چایخوری
شیر : نصف پیمانه
برای: ۲ نفر
زمـان: ۱۵ تا ۳۰ دقیقه
روش: آسان

آشپزی :

نسکافه رو با ۳ فنجان آب جوش تهیه کنین و کنار بذارین .شیر رو بجوش بیارین .داخلش دارچین بریزین و هم بزنین و از روی حرارت بردارین . پودر پوست پرتقال رو بهش اضافه کنین و مخلوط کنین . با شیر مخلوط کنین و توی فنجان مورد نظر سرو کنین.

منبع: آشپزی

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • روش های علمی، فوری و ساده به آرامش رسیدن
  • حلقه های نامزدی با سنگهای درخشان
  • انواع گردبندهای پسرانه
  • کاربردها و خواص سنگ فیروزه که بهتر است بدانید
  • دانستنی های مهم درباره علایم روی بسته بندی مواد غذایی
  • رفع گرفتگی بینی بدون جراحی و با درمان خانگی
  • ایران جزو بیست کشور جذاب برای توریست ها در سال ۲۰۱۷
  • عملکرد فرهنگستان در مقابل واژگان خارجی
  • احساس خوشبختی در گرو خاموش کردن مقایسه!
  • نسخه ی افزایش اعتماد به نفس
  • عادت غذایی کودک را چگونه تغییر بدهیم؟
  • ته چین دو لایه
  • گیاهان و میوه های درمان کننده سرد مزاجی
  • سرطان کلون یا روده بزرگ چیست؟
  • عمق دید در سینما چیست؟
  • چارلز بوکوفسکی شاعری که سلامت روانی نداشت!!
  • طرز پخت خورش کرفس با ترکیب جعفری و نعنا
  • واریس و مشاغل واریس دار
  • عدم تقارن سینه ها در خانم ها نشانه چیست؟
  • زندگی نامه ی شاملو،شاعر ارزنده ی ایرانی
  • اگر سرمایی هستید، اینها را کم دارید
  • مهران مدیری وعیبت و نقص هایش از نظر همکاران
  • چگونه شلی پوست بعد از لاغری را ترمیم کنیم
  • طرز تهیه ی سوپ بروکلی و پنیر چدار
  • کلید طلایی سوم لاغری دایمی بدون رژیم و گرسنگی
  • لیموترش با خواص شفابخش
  • خرج میلیاردی بیماری نادر برای سه خواهر و برادر
  • رشته‌ ورزشی مناسب بانوان
  • با این نکات در بهار خوش پوش تر باشید!
  • صاف کردن مو با روشی طبیعی
  • محبوبترین ها
  • انواع گردبندهای پسرانه
  • بنوشید و لاغر شوید!
  • ظروف با جنس های مختلف را چگونه بشوریم؟
  • حسادت همسر خود را چگونه اصلاح کنیم؟
  • پروتئین غیر حیوانی در کدام مواد غذایی یافت می شود؟
  • خوش تیپی و خوشگلی کودکان فقط به لباس های گران قیمت نیست!
  • الگوی صحیح تعامل با نوجوانان(بخش نخست)
  • چای گوجه فرنگی و خواص آن
  • آب اسفناج با فواید شگفت انگیز
  • طبقه بندی آقایان براساس شخصیت آنها
  • شب چله یا شب یلدا در تاریخ و فرهنگ ایران زمین
  • چه عواملی باعث قاعدگی نامنظم می شود؟
  • پاسخ یا واکنش رفتاری به حمله پانیک-بخش دوم
  • ویتامین B12 با افزایش سوخت و ساز موجب لاغری می شود
  • برنامه شماره ۶۸۸ گنج حضور
  • صبحانه را حتماً بخورید،اما نه این صبحانه را
  • زندگینامه بوکسور شکست ناپذیر، فلوید میودر
  • سالاد سنگاپوری،سالادی رژیمی و خوشمزه
  • نکاتی که دارندگان تردمیل باید بدانند
  • چاقی و عوارض قلبی و عروقی نتیجه تماشای تلویزیون
  • تغییر گام به گام افکارمنفی اضطراب اجتماعی(۱۳)
  • تناسب اندام حتما به این اصلاحات نیاز دارد
  • ماهی قزل آلای رژیمی
  • دستورات رژیمی خطرناک
  • بنظر شما مردان دروغگوترند یا زنان؟
  • طعم دار کردن و برطرف کردن بوی بد گوشت مرغ و گوسفند
  • طرز تهیه ی مربای کیوی
  • روغن گل پامچال و چندین خاصیت بی نظیر آن
  • دلیل تکرار « بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ » در هر سوره قرآن چیست؟
  • چگونه از قهوه ای شدن و واکنش میلارد مواد غذایی جلوگیری کنیم؟
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب