طرز تهیه نسکافه رژیمی

طرز تهیه نسکافه رژیمی

 

hdhft

همه ی ما تا حدودی معتاد به قهوه و کافئین آن هستیم و برای همین پاشنه در کافی شاپ ها را از جا کنده ایم. ولی یک زمانی باید رژیم بگیریم و دست از قهوه و نسکافه های شکردار بکشیم؛ از طرفی وجود قهوه و نسکافه در رژیم واجب است برای همین به نسکافه های حاضری و بدون شکر روی می آوریم؛ ولی آن ها نه طعم دارند نه مزه علاوه بر این آن ها پر از مواد نگهدارنده هستند که کم از شکر ندارند. از این رو ما قصد داریم به افرادی که هم نسکافه دوست دارند، هم در رژیم هستند، طرز تهیه ی نسکافه رژیمی را آموزش دهیم.

مواد لازم:

نسکافه : ۳ قاشق مرباخوری
دارچین ساییده : یک قاشق مرباخوری
پودرنرم پوست پرتقال : ۲ قاشق چایخوری
شیر : نصف پیمانه
برای: ۲ نفر
زمـان: ۱۵ تا ۳۰ دقیقه
روش: آسان

آشپزی :

نسکافه رو با ۳ فنجان آب جوش تهیه کنین و کنار بذارین .شیر رو بجوش بیارین .داخلش دارچین بریزین و هم بزنین و از روی حرارت بردارین . پودر پوست پرتقال رو بهش اضافه کنین و مخلوط کنین . با شیر مخلوط کنین و توی فنجان مورد نظر سرو کنین.

منبع: آشپزی

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • عوامل ایجاد کننده کابوس های شبانه در کودکان
  • کفش های مد روز بهاری و تابستانی برای آقایان
  • سرطان روده و علائم و نشانه های اولیه آنرا جدی بگیرید
  • رژیم مخصوص هر گروه خونی!
  • طرز تهیه کباب نگینی ، کباب کوبیده و کباب رول
  • هشدارهای لازم برای مسافران باردار!
  • چهارقدم از استرس تا موفقیت
  • کدام دولت پول ما را به کاغذ پاره تبدیل کرد!
  • درمان آرتروز گردن با تمرینات ورزشی مخصوص
  • افسردگی خطرابتلا به کمردرد را ۶۰ درصد افزایش می دهد
  • موانع اولیه برای تغییر کمالگرایی(۱۳)
  • ترس از ارتفاع یا بلندی هراسی
  • اثر هنری و مجسمه سازی با نوک مداد
  • شخصیت در ابعاد گوناگون
  • طرز گفتگوهای ویرانگر زندگی
  • آیا تنبیه بدنی کودکان موثر است؟
  • خوردن عدس لاغر کننده و مقوی را از دست ندهید
  • این زنان یک روز در هفته ورزش کنند
  • بوی عطر و ادکلن خود را با این اشتباهات خراب نکنید
  • اگر از داشتن شکمی بزرگ یا شل و افتاده رنج می برید
  • جان بخشیدن به زندگی بعد از یک فقدان(۶)
  • طرز تهیه ی کویسادیلا مرغ،چیلی و پنیر
  • معجزه ورزش در درمان آلزایمر
  • باورهای غلط راجع به دو برابر شدن غذای مادر باردار
  • طرز تهیه ی فلافل رژیمی
  • سریع ترین روش برای از بین بردن جوش های صورت
  • دلمه خوشمزه با سینه مرغ و سیب زمینی پنیری
  • شناسایی و درمان افسردگی به روش فکری و رفتاری-بخش نخست
  • ۵ استراتژی قدرتمند که کمک می کند به هر هدفی دست یابید
  • علل سردرد بعد از ورزش را شناسایی کنید!
  • محبوبترین ها
  • موبایل و ادکلن دو وسیله مهم ابتلا به دیابت در نسل جوان!
  • سرمایه گذاری بشردوستانه یا ثوابجو!
  • دلایلی که جلوی باشگاه رفتن شما را میگیرند!
  • هشت فایده گوشت نخوردن
  • راز های پنهان داستان کوتاه
  • خوراکی زیباکننده که جای لوازم آرایشی شما را میگیرند!
  • مشتری ناراضی را چطوری راضی کنیم؟
  • پروتئین گندم منجر به بروز مشکلات مزمن مرتبط با التهاب می شود
  • مسمومیت غذایی با کنسرو(بیماری بوتولیسم)چه نشانه هایی دارد؟
  • غذا خوردن در بشقاب قرمز،روشی نوین برای کاهش وزن
  • تهرانی های غمگین!
  • تست:چقدر در میان جمع احساس راحتی میکنید؟
  • جدیدترین تزئین های تخم مرغ و میوه آرایی
  • کلم قمری را می توانید جایگزین گوشت سازید
  • بلاتکلیفی ایرانی ها در مد لباس
  • آموزش تکنیک خریداری دوربین دیجیتال
  • گام هایی به سوی درمان افسردگی؛ افسردگی و خداوند(۷)
  • اضطراب سلامتی :‌ جستجوی اشتباه سبب نگرانی بیشتر می شود(۱۶)
  • تاریخچه و دوره های فرستادن دانشجو به اروپا و آمریکا
  • مواد غذایی عالی برای برنامه تغذیه ای کودکان
  • بهترین و بدترین زمان موز خوردن
  • لیمو شیرین و خواص آن در فصل بیماری و سرماخوردگی
  • نه گفتن در ارتباط جسورانه(۱۹)
  • فرعون را بهتر بشناسیم
  • دسر عربی عیش السرایا مخصوص ماه مبارک رمضان
  • صبحانه را حتماً بخورید،اما نه این صبحانه را
  • ده مشخصه والدین بزرگ در تربیت فرزند
  • چگونه می توانیم صاحب مژه هایی بلند شویم
  • برخی خوراکی های غیر لبنی منبع غنی کلسیم
  • تمرینات مخصوص گرم کردن و سرد کردن بدن
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب