طرز تهیه ماکارونی لبو

ماکارونی لبو یا ماکارونی به رنگ لبو. قطعا طعم و مزه متفاوتی به ماکارونی میدهد و تجربه جدیدی در ذائقه شما ایجاد خواهد کرد.

هنر و تنوع در آشپزی با همین شیوه ها خودش را نشان میدهد

cookery5243858273457239450020

با روش بسیار ساده خودتان ماکارونی های رنگی درست کنید. بنام ماکارونی لبو

 

مواد لازم ماکارونی لبو :
لبو و اسفناج به مقدار لازم
ماکارونی : یک بسته

طرز تهیه ماکارونی لبو :

ابتدا لبو و اسفناج را بگذارید با آب کاملا بپزند.

بعد از پخته شدن آب انها را کاملا بگیرید و در دو ظرف جدا بریزید.

ماکارونی تان را به دو قسمت تقسیم کرده و هرقسمت را در قابلمه ای پر از آب جوش بریزید.

مانند زمانی که به صورت ساده ماکارونی را داخل قابلمه برای آبکش کردن می ریزید،

 

آن را داخل قابلمه در حال جوشیدن ریخته و حدود ۲ الی ۳ دقیقه صبر کنید.

سپس آب لبو و اسفناج را به دو قابلمه اضافه کرده و بگذارید ۱۰ ال ۱۵ دقیقه با آنها جوش بخورید.

در انتها ماکارونی ها را آبکش کرده و از خوردن غذای تان لذت ببرید.

 

نکته :
می توانید به جای این دو رنگ طبیعی از رنگ های مجاز خوراکی هم استفاده کنید.

خواص لبو:

لبو پاک کننده عالی است و می‌تواند معده را شستشو داده و حکم مسهل را برای برخی افراد دارای یبوست دائمی دارد.

مفیدترین و بهترین بخش چغندر، برگ آن است و بعد ساقه‌های آن و بعد از آن ریشه که پخته آن لبو نام دارد.

قند ریشه چغندر برای مبتلایان به دیابت مضر است.

خوردن پخته چغندر رعشه را معالجه می‌کند.

برگ سرخ رنگ آن اگر خام با سرکه و خردل خورده شود طحال را باز می‌کند و ورم آن را فرو می‌نشاند.

برای درد پشت و مثانه و امراض مقعد مفید است.

آب برگ چغندر برای درد مفاصل و نقرس، سردرد و دندان‌درد مفید است.

 

ضماد برگ با اسید بوریک باعث بهبود کک و مک و طاسی می‌شود.

لبو به دلیل داشتن فیبر که خاصیت کاهش چربی خون را دارد و همچنین اسیدفولیک، باید در سبد غذایی بیماران قلبی قرار گیرد.

افراد می‌توانند با مصرف ۱۰۵ گرم چغندر قرمز، ۵۳ درصد اسیدفولیک مورد نیاز بدن را تأمین کنند.

فیبر زیاد موجود در آن، موجب کاهش سطح کلسترول خون و کاهش خطر بروز سکته‌های قلبی در بیماران قلبی است.

گفتنی است، چغندر قرمز به دلیل داشتن مواد مغذی آهن در کنار اسیدفولیک از بروز کم‌خونی جلوگیری می‌کند.

 

 

منبع

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • طرز تهیه ی سوپ فلفل قرمز
  • چند میلیون خانوار ایرانی ماهواره دارند؟
  • خودبیمار انگاری و علل و نشانه های آن
  • باورهای نادرست در رابطه با بیماران روان‌پزشکی در جامعه!
  • کارهایی که برای دچار شدن به سرطان انجام میدهیم!
  • ربای بانکی در بانکداری بدون ربا!
  • معرفی مطالب مدلهای درمان تعلل ورزی!(۹)
  • آیا در لبنیات مواد خطرناک شیمیایی وجود دارد؟
  • بدجوری هوس خوردن به سرم زده!
  • باید و نباید های رابطه ی جنسی در دوران نامزدی
  • طرز تهیه شامی نارنجی به سبک ژاپنی
  • در راه کاستن آلودگی،از گیاهان خانگی کمک بگیرید
  • پابلو پیکاسو در فهرست گران‌قیمت‌ترین آثار هنری سال ۲۰۱۵
  • تاثیر پنیر در مقابله با ۳۰ نوع سرطان
  • توصیه ها و فنون لاغری با شنا
  • سوپ قرمز مخصوص فصول سرد سال
  • ویتامین B12 یا همان کوبالامین و مواد غذایی حاوی این ویتامین
  • بعضی روغن های گیاهی باعث آلزایمر و سرطان هستند
  • هفت قدم برای آموزش نیکی به کودکان
  • خواص بی نظیر چغاله بادام
  • روانشناسی عشق و ازدواج-بخش دوم
  • بذر کتان و خواص منحصربفرد آن
  • چطوری میتوانید مانع تداوم اتفاقات ناگوار بشوید
  • برنامه شماره ۶۴۳ گنج حضور،تفسیر غزلیات دیوان شمس
  • موادی مغذی که مغز و حافظه را فول شارژ میکنند!
  • کتاب روانشناسی ممنوع
  • طرزتهیه پیراشکی ترکیه ای
  • طرز مصرف صحیح حبوبات!
  • مصرف زیاد مواد کبابی موجب احتمال سرطان می شود
  • راه های دور نگهداشتن کودکان از لوازم آرایش
  • محبوبترین ها
  • ۸ روش برای تقویت موهای نازک
  • خواص جالب سس خردل
  • آه کشیدن برای فعالیت ریه ها حیاتی است
  • قصه های شیرین با درس های آموزنده – بخش اول
  • آناتو موثرتر از کرم ضد آفتاب برای پیشگیری از سرطان پوست می باشد
  • طرز تهیه ی مارینارای مرغ
  • موس یا فوم شکل دهنده مو بیشتر آشنا شوید
  • راست و دروغ های دوران آشنایی پسر و دخترها
  • چه چیزی باعث افسردگی کهنسالان می شود؟
  • واریس دوران بارداری را چگونه درمان یا پیشگیری کنیم؟
  • برنامه شماره ۷۰۰ گنج حضور
  • ماتریس موفقیت آیزنهاور در مدیریت چالش ها!
  • شما برای هرکدام از گرسنگی های خود،چه غذایی میخورید؟
  • نکات ضروری اتوکشیدن
  • گیاهان و میوه های درمان کننده بیماری غلظت خون
  • طرزتهیه سبزی پلو با ماهی ویژه شب عید
  • خانه داری ویکتوریا بکهام خواننده و طراح مد
  • قوانینی برای اتوکشی صحیح
  • چگونه خودمان رژ لب بسازیم؟
  • در برنامه رژیم غذایی خود حتما میان وعده ها را بگنجانید
  • کلمه اثر گذار در زندگی خود را چگونه بیابید
  • ضعف چشم یا عیوب انکساری را کدام غذاها درمان میکنند؟
  • درمانهای جدید سکسکه
  • کنترل اختلال تغذیه ای بوسیله خود نظارتی!(۸)
  • ۹ ماده غذایی کاهنده استرس
  • طرز تهیه ی نودل اسفناج
  • سفیده ی تخم مرغ پروتئین محبوب عضلات بدنسازان
  • طرز تهیه خوراک نخود فرنگی با روغن زیتون
  • چطوری تفکرات بی فایده حمله پانیک را کشف کنیم!(۹)
  • درمان بیماری هموروئید با فیبرهای غذایی
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب