طرز تهیه ماکارونی لبو

ماکارونی لبو یا ماکارونی به رنگ لبو. قطعا طعم و مزه متفاوتی به ماکارونی میدهد و تجربه جدیدی در ذائقه شما ایجاد خواهد کرد.

هنر و تنوع در آشپزی با همین شیوه ها خودش را نشان میدهد

cookery5243858273457239450020

با روش بسیار ساده خودتان ماکارونی های رنگی درست کنید. بنام ماکارونی لبو

 

مواد لازم ماکارونی لبو :
لبو و اسفناج به مقدار لازم
ماکارونی : یک بسته

طرز تهیه ماکارونی لبو :

ابتدا لبو و اسفناج را بگذارید با آب کاملا بپزند.

بعد از پخته شدن آب انها را کاملا بگیرید و در دو ظرف جدا بریزید.

ماکارونی تان را به دو قسمت تقسیم کرده و هرقسمت را در قابلمه ای پر از آب جوش بریزید.

مانند زمانی که به صورت ساده ماکارونی را داخل قابلمه برای آبکش کردن می ریزید،

 

آن را داخل قابلمه در حال جوشیدن ریخته و حدود ۲ الی ۳ دقیقه صبر کنید.

سپس آب لبو و اسفناج را به دو قابلمه اضافه کرده و بگذارید ۱۰ ال ۱۵ دقیقه با آنها جوش بخورید.

در انتها ماکارونی ها را آبکش کرده و از خوردن غذای تان لذت ببرید.

 

نکته :
می توانید به جای این دو رنگ طبیعی از رنگ های مجاز خوراکی هم استفاده کنید.

خواص لبو:

لبو پاک کننده عالی است و می‌تواند معده را شستشو داده و حکم مسهل را برای برخی افراد دارای یبوست دائمی دارد.

مفیدترین و بهترین بخش چغندر، برگ آن است و بعد ساقه‌های آن و بعد از آن ریشه که پخته آن لبو نام دارد.

قند ریشه چغندر برای مبتلایان به دیابت مضر است.

خوردن پخته چغندر رعشه را معالجه می‌کند.

برگ سرخ رنگ آن اگر خام با سرکه و خردل خورده شود طحال را باز می‌کند و ورم آن را فرو می‌نشاند.

برای درد پشت و مثانه و امراض مقعد مفید است.

آب برگ چغندر برای درد مفاصل و نقرس، سردرد و دندان‌درد مفید است.

 

ضماد برگ با اسید بوریک باعث بهبود کک و مک و طاسی می‌شود.

لبو به دلیل داشتن فیبر که خاصیت کاهش چربی خون را دارد و همچنین اسیدفولیک، باید در سبد غذایی بیماران قلبی قرار گیرد.

افراد می‌توانند با مصرف ۱۰۵ گرم چغندر قرمز، ۵۳ درصد اسیدفولیک مورد نیاز بدن را تأمین کنند.

فیبر زیاد موجود در آن، موجب کاهش سطح کلسترول خون و کاهش خطر بروز سکته‌های قلبی در بیماران قلبی است.

گفتنی است، چغندر قرمز به دلیل داشتن مواد مغذی آهن در کنار اسیدفولیک از بروز کم‌خونی جلوگیری می‌کند.

 

 

منبع

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • آشپزی کردن آقایان فواید زیادی برای آنها در بردارد
  • ویتامین B (بخش دوم)
  • ریزش مو بعلت کمبودکدام مواد غذایی و ویتامین هاست؟
  • ماهی تن تازه یکی از بهترین منابع تأمین ویتامین D بدن است
  • یادداشت خود کشی ۱۰ نفر از چهره های مشهور جهان
  • غذاهای تسکین دهنده درد
  • عدم تقارن سینه ها در خانم ها نشانه چیست؟
  • موفقیت افراد تنبل را باید در این دلایل جست
  • راههای ثابت نگهداشتن قند خون!
  • بهترین های برندهای کتانی و اسنیکر درجهان
  • عشق واقعی و علائم تشخیص آن
  • منتخب اشعار نوروزی مولانا و بهارانه های دلنشین
  • کتاب سوزی اعراب در ایران،‌آغاز ایران سوزی!
  • آیا هورمونهای لپتین و گرلین مسئول چاقی و لاغری هستند؟
  • لوییس ویتون (Louis Vuitton)برند فرانسوی تولید کننده اجناس لوکس
  • بهترین زمان مصرف میوه ها
  • اهمیت ورزش دختران از نظر بیولوژیک
  • چربی سوزی موثرباچهارحرکت تمرینی ساده را تجربه کنید
  • چطوری می توانید پاهای خود را لاغر کنید
  • ارگونومی صحیح استفاده از رایانه و وسایل مخصوص آن
  • برنامه شماره ۶۰۸ گنج حضور،تفسیرمثنوی معنوی و دیوان غزلیات مولانا
  • چرا زوجین بهمدیگر میگویند و پنهان کاری میکنند؟
  • طرز تهیه ناگت مرغ رزیمی با سبزیجات
  • ویژگی های کسب و کارهای ورشکسته!
  • دانلود مجموعه بهترین های موسیقی بی کلام – Best Instrumental Musics
  • کراتینه و بوتاکس مو چه تفاوتی با هم دارند؟
  • طنز نوشته اعتراف میکنم
  • شیاف استامینوفن و نکات لازم در استفاده از آن
  • طرزتهیه سالاد میوه
  • چگونه از فکر یا مشغولیت شدید ذهنی به یک نفر بیرون بیاییم
  • محبوبترین ها
  • آیا میدانید بدن شما روزانه به چقدر آب نیاز دارد؟
  • نظریه های علمی راجب شکل انسان آینده
  • ترشحات زیاد واژن
  • خواص دارویی هلو و مضرات آن
  • بی اختیاری ادرار به دلیل صدمات ناشی از ورزش
  • طرز تهیه پیش غذای لذیذ بورانی اسفناج
  • مصدومان تصادفات پذیرش رایگان نمیشوند
  • مجموعه اس ام اس های عاشقانه و جالب
  • برای کسب موفقیت،هر روز ازخودتان بپرسید…
  • روش تغذیه ای کنترل ناپذیر یا بینج-بخش چهارم
  • آثار برجسته هنرمندان حکاکی و کنده کاری روی چوب
  • طرز تهیه ته چین کباب کوبیده
  • ماست بخورید چون ۳۰ تا ۴۰ درصد بیشتر از شیر کلسیم دارد
  • سیستم جنگ یا گریز در حالت اضطراب اجتماعی-بخش سوم
  • درمان پرخوری عصبی با تحریک الکتریکی مغز
  • برنامه شماره ۶۸۲ گنج حضور
  • طرز تهیه ی زیتون پرورده
  • روش های طبیعی برای مراقبت از پوست دور چشم
  • رمز و راز موفقیت از زبان افراد موفق
  • کلکسیون جذاب کفش های جنیفر لوپز
  • اپلیکیشن های لازم برای شما
  • مهمترین علل تغذیه‌ای اثرگذار بر افسردگی شما
  • دندان پزشک زیبایی و 17 روش زیبا سازی دندان و لثه
  • درب های منزل شیک و جذاب
  • عوامل اختلال در نعوظ درمردان
  • نوشابه‌های بدون قند نیز می‌تواند به دندان آسیب بزند
  • رژیم کاهش وزن ۱۰ کیلویی در ماه
  • معالجه اضطراب اجتماعی به شیوه آرامش عضلانی!(۱۰)
  • صداهای منفی باف سرتان را خاموش کنید
  • هنرمندی که فرش ایران را جهانی کرد
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب