طرز تهیه شیرینی زنجبیلی و کم کالری


پخت این شیرینی بدون آرد و روغن هم بسیار آسان است و هم کم کالری!

مواد لازم برای شیرینی رژیمی بدون آرد و روغن :
فندق     ۱ لیوان
سفیده تخم مرغ     ۱ عدد
کاکائو      ۱ قاشق
شکر      نصف لیوان
پودر قند     به مقدار لازم برای روی شیرینی

طرزتهیه شیرینی رژیمی بدون آرد و روغن :

برای تهیه این شیرینی لذیذ و رژیمی ابتدا فندقها را پودر کرده تا مثل آرد شده سپس شکر، سفیده تخم مرغ و کاکائو را ریخته تا به حالت خمیر درآید.

در یک بشقاب پودر قند ریخته و مواد را به آن آغشته می کنیم در سینی فر کاغذ روغنی انداخته در فر ۱۵۰ درجه به مدت ۸ دقیقه قرار می دهیم شیرینی ها را بیشتر از ۸ دقیقه در فر قرار ندهید چون زود می سوزد.

 


شیرینی زنجبیلی بدون فر

مواد لازم :

آرد    سه پیمانه

روغن جامد  ۱/۴ پیمانه

کره      ۱/۴ پیمانه

زنجبیل    سه قاشق سوپخوری

پودر قند    ۲/۳ پیمانه

 طرز تهیه :

روغن، پودر قند و زنجبیل را کاملا با هم مخلوط می‌کنیم. آرد الک شده را داخل تابه ریخته و با حرارت ملایم تفت می‌دهیم تا خامی آن گرفته شود،

اما رنگ آن عوض نشود. بعد از روی حرارت برداشته و پس از سرد شدن به مواد بالا اضافه کرده کاملا مخلوط می‌کنیم.

کره را هم به تدریج می‌افزاییم. در صورتی که بخواهیم شیرینی دو رنگ داشته باشیم مقداری از ماده آماده را با پودر کاکائو مخلوط کرده،

سپس مواد را با وردنه باز کرده و به شکل‌های دلخواه قالب می‌زنیم.

منابع :

groohashpazi
hidoctor.ir

 

طرز تهیه کیک خانگی با مارمالاد هلو

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • تصورات نادرست و هدر رفت فرصت ها
  • طرز تهیه کلوچه گوشتی
  • خواص کلم بروکسل
  • شغل مناسب متولدین هرماه از سال
  • تست شخصیت شناسی برای کم طاقتی و نابردباری
  • ۱۰ عطر و ادکلن برتر و محبوب آقایان
  • نوجوانی و بحرانهای دوران بلوغ
  • دستاورد شگفت انگیز در ترمیم مغز بوسیله سلولهای بنیادی
  • تفسیر دیوان شمس و مثنوی معنوی مولوی(گنج حضور)-برنامه ۶۲۵
  • لیموترش داروی شیمی درمانی ۱۲ نوع سرطان است
  • پیری زودهنگام درانتظار زنان کم تحرک و تنبل
  • سرطان گردنه رحم در انتظار زنان بی تحرک!
  • عکس نوشته های جالب و خنده دار جدید- ترول های خفن و باحال
  • اورتورکسیا یا ترس از بازگشت وزن که هر رژیم گیرنده ای دچارش می شود
  • لکه و پیس های صورت را برای همیشه پاکسازی کنید
  • درس هایی که از یک رابطه سوخته می توان آموخت!
  • برنامه شماره ۶۰۳ گنج حضور تفسیر دیوان شمس و مثنوی معنوی مولانا
  • برخی واقعیت های مربوط به ازدواج!(۱۲)
  • رشته دندانپزشکی و شرایط ادامه تحصیل در آن
  • درمان انواع بیماری ها با انبه
  • پروتئین بخورید،وزن خود را کم کنید
  • از ملک الشعرای بهار بخوانید
  • من چطوری به یک کمالگرا تبدیل شدم؟-بخش سوم
  • طرز تهیه ی مربای کدوحلوایی
  • داستان هایی رهایی بخش از مثنوی معنوی مولوی
  • مدلهای علمی – کاربردی معالجه حمله پانیک
  • علائم اختلال اضطرابی یا دلشوره عمومی از زبان خود مبتلایان
  • روش دم کردن زعفران
  • راههای لباس پوشیدن جذاب برای آقایان لاغر اندام
  • طرز تهیه بستنی بلوبری
  • محبوبترین ها
  • کدام لباس ها تا و کدامشان آویزان شود؟
  • چطوری بلغورجو را به صبحانه مغذی تبدیل کنیم؟
  • نکات ضروری برای کاشت و نگهداری گل حسن یوسف Coleus blumei
  • چند ترفندبرای پیاده روی بیشتر در طول روز
  • خواص غذایی و درمانی گیاه ریحان
  • طرزتهیه املت بروکلی آمریکا
  • آب هیدروژنه چه خواصی دارد؟
  • کیوی کم کالری و حتی مغذی تر از سیب
  • درمان یبوست با سوپ و سبوس جو دو سر
  • برنامه شماره ۶۳۷ گنج حضور،تفسیر اشعار مولانا
  • دستورات صحیح و ناصحیح در تربیت فرزند!
  • مواد غذایی چربی سوز مشروط!
  • اختلال وسواس فکری یا عملی
  • داروهای افزایش دهنده هورمون جنسی تستوسترون و استروژن
  • تحرک بدنی و ورزش باعث استحکام استخوان ها در هر سنی می شود
  • نکات طلایی در پخت کیک و شیرینی
  • گم شده مردم ایران: شادی
  • طرز تهیه اشکنه گوجه سبز خوشمزه
  • پیراشکی خوشمزه با سیب زمینی رنده شده
  • سریال های نوروز ۹۶
  • تاثیر ورزش بر بلندی قد
  • آمادگی لازم کودک پیش دبستانی برای شروع یادگیری-بخش دوم
  • آینده فو ق العاده اقتصاد ایران از نظر برایان تریسی
  • آنتی‌اکسیدانهایی که ضد پیری می باشند
  • گام هایی به سوی درمان افسردگی:تاثیر اختلال تغذیه و خواب!(۱۱)
  • تمرین افتادگی پلک
  • برای گردن درد چه ورزش و تمریناتی مناسب است؟
  • خواص بی نظیر “به”
  • امیدی در درمان نابینایی وجود دارد
  • نکاتی که قبل از کاشت مو باید رعایت کنیم
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب