طرز تهیه سوپ ترکیه کسمه kesme

سوپ ترکیه کسمه kesme ترکیبی از پروتئین تخم مرغ و لبنیات می باشد

که همراه مقداری سبزیجات تازه، تجربه تازه ای به خوردن غذای سایر ملل ایجاد میکند.

salad0724985248975682008

مواد لازم سوپ ترکیه کسمه :

آرد ۱ لیوان

تخم مرغ ۱عدد

نمک

ماست ۱ کاسه

لیمو ترش نصف عدد

آرد ۲ قاشق

آب گوشت ۱ لیوان

نمک و آب

رویه:

کره ۲ قاشق

نعنای تازه مقداری

 

لطفا بخوانید

طرز تهیه کنسومه قارچ با پنیر پیتزا

طرز تهیه سوپ ترکیه کسمه :

ابتدا ماست, آب لیمو, آرد  را ریخته با هم مخلوط میکنیم  و آب سرد می ریزیم  حالا در حرارت گذاشته

و مرتب هم میزنیم  تا بپزد حالا آب گوشت سرد ریخته

حالا در یک کاسه آرد  و نمک می ریزیم تخم مرغ را اضافه کرده و خوب هم میزنیم خمیر سفتی می شود

روی خمیر آرد پاشیده و با وردنه باز میکنیم  و با چاقو ریز خرد می کنیم  و میگذاریم

خمیر کمی خشک شود و به سوپ اضافه میکنیم  نمک می ریزیم  در آخر قوام سوپ را کنترل میکنیم

اگر سفت باشد کمی آب گرم می ریزیم  وقتی پخت از حرارت برمی داریم کره ر ا ذوب میکنیم

و  و نعنای تازه خرد شده می ریزیم  و روی سوپ می ریزیم

منبع

food234542354322343425236

تخم مرغ برای چه کسانی ضروری تر است

ورزشکاران که نیاز به افزایش عضلات دارند .

برای کودکان از ۹ ماهگی تا ۱ سالگی یک زرده کامل تخم مرغ یک روز در میان و از ۲ سالگی به بعد براساس میل کودک ۶-۵ تخم مرغ در هفته مجاز است.

افراد بالغ نیز مجاز به مصرف ۴-۳ عدد تخم مرغ در هفته هستند.

حتی در افرادی که کلسترول خونشان بالاست نبایستی مصرف تخم مرغ را قطع کرد و این افراد می توانند ۳-۲ عدد در هفته دریافت کنند.

زیرا با کاهش دریافت کلسترول از طریق غذا ، سنتز داخلی کلسترول در بدن افزایش یافته و حتی ممکن است بیشتر از قبل شود.

نکته قابل توجه این است که بیشتر چربی های موجود در تخم مرغ از نوع غیر اشباع هستند و هیچ ارتباطی با افزایش کلسترول خون ندارند .

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • یک نوجوان موفق چه ویژگی هایی دارد؟
  • با شعار برندهای مختلف آشنا شوید
  • مقایسه هزینه تحصیل در ایران و 10 کشور جهان
  • شام یلدای امسال با انارپلوی خوش طعم!
  • یوگا برای آرامش عضلات صورت
  • بیوگرافی و اشعاری از مجتبی کاشانی متخلص به سالک
  • طرز تهیه ی سالاد تبوله و پنیرفتای کبابی
  • طرز تهیه پیتزای متفاوت با ترکیب زیتون سیاه
  • شایع ترین علت درد قفسه سینه، بدلیل بیماری مری است
  • چهل و پنج عامل چاقی و اضافه وزن(بخش دوم)
  • نکات ضروری در استفاده از دستگاه ماکرویوو
  • طرز تهیه ی شامی دریایی
  • نکات لازم برای خرید و نگهداری مواد غذیی
  • خالکوبی یا تاتو آیا یک کار غیر اخلاقی است؟
  • نکاتی برای داشتن خواب راحت
  • رابطه ی تخم شربتی و کاهش وزن
  • تنیس بجز سوزاندن چربی ها، مانع مرگ زودهنگام است!
  • خواص بی نظیر چغاله بادام
  • درمانهای جدید سکسکه
  • طرز تهیه ی کاپ کیک دبل چاکلت
  • هفت طرح کاهش وزن برای کاهش ۴/۵ کیلویی در هفت روز
  • کلکسیون جذاب کفش های جنیفر لوپز
  • دختر همه چیز خور
  • چطوری میتوان جسورانه تر رفتار کرد(۱۴)
  • دلمه کلم برگ،طرزتهیه همراه با سس ماست کلم برگ
  • برنامه شماره ۶۵۶ گنج حضور.هر کجا دردی، دوا آنجا رود
  • آتشکده مانداگارنا در مرند
  • برنامه شماره ۶۳۶ گنج حضور،تفسیر اشعار مولانا!
  • چه چیزی جلوی تعلل ورزی مردم را می گیرد؟(۸)
  • طرز تهیه سالاد عدس یک سالاد رژیمی و سالم
  • محبوبترین ها
  • رفع مشکلات معده با راهکاری آسان
  • خواص نارگیل و شیر نارگیل در سلامت و شادابی
  • علت ورم زانو چیست؟
  • شیوه درمان ناباروری و استفاده از IUI – بخش دوم
  • دنیای جنسی غریب به نام دوجنسیتی
  • درس هایی برای زندگی؛برای اعتماد بنفس خود پاداش دهید!(۷)
  • آشنایی با روش تهیه چای وانیلی با یخ
  • اضطراب سلامتی :‌ جستجوی اشتباه سبب نگرانی بیشتر می شود(۱۶)
  • نکات طلایی برای سرخ و آبپز کردن سبزیجات
  • کلمه اثر گذار در زندگی خود را چگونه بیابید
  • تکنیک های شیک پوشی بانوان چاق
  • جرم گیری با مواد غذایی
  • الگوهای تفکر بی فایده در اضطراب اجتماعی
  • بهترین زمان تغذیه ، چه ساعت از روز است؟
  • خوش اندامی بانوان با ایستادن بر روی یک پا
  • چای زنجبیل و آب میوه با ترکیب میخک
  • تصاویر و بیوگرافی رضا رشیدپور
  • منشا سوزش سردل و درمان های طبیعی آن
  • ۹ ماده غذایی که بیشتر از پرتغال ویتامین c دارند!
  • شیوه های درمان ناباروری -بخش نخست
  • آشنایی با هنر ارسی
  • درد پهلو هنگام دویدن به چه علت بوجود می آید؟
  • بیوگرافی دراز دست ایرانی یا اردشیر اول!
  • عشق زمینی و عرفانی در رمان ملت عشق
  • 5 نوشته عجیب باستانی که هنوز رمز گشایی نشده اند!
  • توصیه های مهم برای زنان ورزشکار بالای 40 سال
  • بهترین های برندهای کتانی و اسنیکر درجهان
  • بوی بد شمع را چگونه از بین ببریم
  • آیا از کاهش وزن خود نا امید شده اید؟
  • گردو یا مغز گردو با ۲۳ فایده برای بدن و مغز
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب