طرز تهیه سوپ ترکیه کسمه kesme

سوپ ترکیه کسمه kesme ترکیبی از پروتئین تخم مرغ و لبنیات می باشد

که همراه مقداری سبزیجات تازه، تجربه تازه ای به خوردن غذای سایر ملل ایجاد میکند.

salad0724985248975682008

مواد لازم سوپ ترکیه کسمه :

آرد ۱ لیوان

تخم مرغ ۱عدد

نمک

ماست ۱ کاسه

لیمو ترش نصف عدد

آرد ۲ قاشق

آب گوشت ۱ لیوان

نمک و آب

رویه:

کره ۲ قاشق

نعنای تازه مقداری

 

لطفا بخوانید

طرز تهیه کنسومه قارچ با پنیر پیتزا

طرز تهیه سوپ ترکیه کسمه :

ابتدا ماست, آب لیمو, آرد  را ریخته با هم مخلوط میکنیم  و آب سرد می ریزیم  حالا در حرارت گذاشته

و مرتب هم میزنیم  تا بپزد حالا آب گوشت سرد ریخته

حالا در یک کاسه آرد  و نمک می ریزیم تخم مرغ را اضافه کرده و خوب هم میزنیم خمیر سفتی می شود

روی خمیر آرد پاشیده و با وردنه باز میکنیم  و با چاقو ریز خرد می کنیم  و میگذاریم

خمیر کمی خشک شود و به سوپ اضافه میکنیم  نمک می ریزیم  در آخر قوام سوپ را کنترل میکنیم

اگر سفت باشد کمی آب گرم می ریزیم  وقتی پخت از حرارت برمی داریم کره ر ا ذوب میکنیم

و  و نعنای تازه خرد شده می ریزیم  و روی سوپ می ریزیم

منبع

food234542354322343425236

تخم مرغ برای چه کسانی ضروری تر است

ورزشکاران که نیاز به افزایش عضلات دارند .

برای کودکان از ۹ ماهگی تا ۱ سالگی یک زرده کامل تخم مرغ یک روز در میان و از ۲ سالگی به بعد براساس میل کودک ۶-۵ تخم مرغ در هفته مجاز است.

افراد بالغ نیز مجاز به مصرف ۴-۳ عدد تخم مرغ در هفته هستند.

حتی در افرادی که کلسترول خونشان بالاست نبایستی مصرف تخم مرغ را قطع کرد و این افراد می توانند ۳-۲ عدد در هفته دریافت کنند.

زیرا با کاهش دریافت کلسترول از طریق غذا ، سنتز داخلی کلسترول در بدن افزایش یافته و حتی ممکن است بیشتر از قبل شود.

نکته قابل توجه این است که بیشتر چربی های موجود در تخم مرغ از نوع غیر اشباع هستند و هیچ ارتباطی با افزایش کلسترول خون ندارند .

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • جوکهای جدید و خنده دار تلگرام
  • طرز خواباندن نوزاد برای مادران جوان و ناشی
  • انواع هورمون های شادی افزا
  • طرز تهیه سبزی پلو با ماهی شب عید و تزئینات آن
  • شامپوی سر و دلیل بی اثر شدن شامپوی ضد شپش
  • تست های روانشناسی شخصیت چقدر قابل اعتمادند؟
  • ۹ ماده غذایی که بیشتر از پرتغال ویتامین c دارند!
  • گام هایی بسوی معالجه فقدان(۱۰)
  • نهم اردیبهشت روز روانشناس و مشاور درجهان
  • تصاویر از عجیب ترین انسانها!
  • ضرورت پوشیدن لباس نخی در تابستان
  • در راه کاستن آلودگی،از گیاهان خانگی کمک بگیرید
  • حقایق چربی سوزی برای بانوان ورزشکار
  • تیپ شخصیتی شما جزو کدام یک از اینهاست: A، B، C و D
  • آنچه باید در رابطه با مصرف چای و قهوه بدانید
  • خط چشم مناسب برای هر چشم
  • زندگینامه بوکسور شکست ناپذیر، فلوید میودر
  • ضرب المثل؛هر که با نوح نشیند،چه غم از طوفانش
  • برنامه شماره ۶۹۱ گنج حضور
  • صداهای منفی باف سرتان را خاموش کنید
  • سفری به سرزمین پروانه ها و روستای شلندر زنجان
  • تهیه پای گوشت به سبک ایتالیایی و نکات مهم پخت آن
  • حرکات کششی مخصوص درد عضلات گردن
  • چاقی فرزند ناخلف استرس و فشار روانی
  • اصول و نحوه ی انتخاب بخارپز
  • کاهش وزن با دستورات ساده و بدون رژیم غذایی
  • بهداشت دهان و دندان چیست و چطوری باید رعایت کنیم
  • درمان کبد چرب به روش طبیعی با طب سنتی
  • اکبر عبدی از عروسی دخترش گفت!
  • طرز تهیه دلمه سیب زمینی
  • محبوبترین ها
  • حرکات کششی برای کالری سوزی بیشتر
  • دندان درد را چطوری تحمل و درمان کنیم؟
  • خواب کافی شرط ضروری کاهش وزن دائمی(۲)
  • ۱۳ باور غلط خطرناک برای زندگی زناشویی
  • درمان پرخوری عصبی با تحریک الکتریکی مغز
  • برنامه شماره ۶۵۳ گنج حضور، تفسیر غزلیات دیوان شمس و مثنوی معنوی
  • ایمن کردن خانه در برابر سرماخوردگی
  • گام های معالجه افسردگی: معالجه شناختی-رفتاری و میان فردی افسردگی(۱۷)
  • ازدواج و طلاق کلاف سردرگم جامعه امروز ما
  • خواص سیب زمینی شیرین
  • آشنایی با پل های تاریخی اصفهان
  • طرزتهیه خورش کاری مرغ غذای لذیذ هندوستان
  • ۱۸ خوراکی برای داشتن پوستی سالم
  • جدول کالری مورد نیاز روزانه آقایان و خانم ها
  • آیا نوار قلب سالم یعنی قلب سالم؟
  • شغل مناسب متولدین هرماه از سال
  • پیری زود هنگام با نوشابه های رژیمی
  • برای افزایش نشاط و خلاقیت بادام بخورید
  • اثر انگشت ظاهر کننده شخصیت انسان
  • شربت چیا پرکاربردترین و پرخاصیت ترین شربت ها
  • شیوه های آموزش ادب و احترام به کودکان
  • سرکوب هنرمند ، خشونت پنهان است
  • اکتشافات علمی شگفت انگیز سال ۲۰۱۶
  • باورهای نادرست در رابطه با بیماران روان‌پزشکی در جامعه!
  • درس های یک لاغر اندام برای جویندگان چاقی
  • اگر احترام میخواهید باید مهربان باشید!
  • بیوگرافی سرمربی تیم ملی والیبال، رائول لوزانو
  • کمبود ویتامین در بدن چه نشانه هایی دارد؟
  • چربی های پهلو چالشی برای لاغری
  • چه کسانی باید و چه کسانی نباید خامه بخورند؟!
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب