طرز تهیه خوراک مرغ و سبزیجات

خوراک مرغ و سبزیجات ترکیب کاملا بهداشتی، سالم و مغذی برای کسانی که غذای کامل میخواهند.

اگر علاقمند به لاغری و چربی سوزی هستید، این خوراک را تهیه کنید و با روش تغذیه هوشمند نوش جان کنید.

۶۹۸۶۲۴۳۵۲۳۴۲۵۲۳۴۵۶۳۴۵۶۳۴

این خوراک مرغ همراه با سبزیجات خیلی خوشمزه است توصیه میکنم این خوراک را یادبگیرید و درست کنید

 

مواد لازم خوراک مرغ و سبزیجات :

مرغ خرد شده ۵۰۰ گرم
پیاز کوچک ۱ عدد
سیر ۱حبه
کدوی متوسط ۱ عددقارچ متوسط ۵-۶ عدد
فلفل سبز ۲ عدد
فلفل قرمز کوچک ۱عدد
روغن زیتون ۴ قاشق
زیره و نمک

 

طرز تهیه :

در یک قابلمه  پیاز خرد شده ریخته سپس روغن زیتون  ریخته یک دقیقه تفت می دهیم

سپس فلفل ها و کدوی خرد شده را می ریزیم  و یک دقیقه دیگر تفت می دهیم

سپس در تابه مرغ های خرد شده را م یریزیم  و گاها هم میزنیم سپس قارچ متوسط خرد شده ,

نمک و زیره می ریزیم  درب قابلمه را گذاشته تا مرغ و سبزیجات نرم شوند

اگر لازم شد مقداری آب هم میتوانیم بریزیم سپس گرم سرو میکنیم

 

خواص سیر

 

mi9872390789035634547

برای ورم و زخم‎های معده و روده از سوپ سیر استفاده کنید

سیر طبعی گرم و خشک دارد. این گیاه خواص بیشماری دارد که برخی از آنها عبارتند از:‌

 

برای درمان بیماری گال یا جرب سیر را با مرزه بپزید سپس له کنید و بر بدن خود بمالید.

برای درمان واریس و پیشگیری سیر را کوبیده با آب‎لیمو مخلوط کرده همراه کمی آب گرم ساق پا بمالید.

برای ورم و زخم‎های معده و روده از سوپ سیر استفاده کنید.

برای درمان گال چند حبه سیر را در یک لیتر آب جوشانده بدن را بشوئید.

برای درمان جوش پلک چشم یک حبه سیر را دو قسمت کرده روی جوش بمالید.

خوردن سیر کدورت ذهن را از بین می‎برد و بهترین مقوی برای مغز می‎باشد و روی غدد مغز اثر نیکویی دارد و فراموشی را از بین می‎برد.

بوی سیر دفع کننده عقرب و مار است.

برای درمان رماتیسم مزمن سیر را بکوبید و در محل درد ابتدا به‎صورت ضماد بگذارید سپس ماساژ دهید.

سیر ضدکرم است.

 

دارویی برای تقویت حافظه:

سیر تازه خرد شده ۱۰۰ گرم + برگ جعفری ۱۰۰ گرم + روغن زیتون به مقداری که آن‎ها را بپوشاند + عسل ۲ قاشق با هم مخلوط کرده خوب بهم بزنید پس از یک هفته کمی قبل از مطالعه یک قاشق بخورید.

منبع

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • آموزش ساخت کاردستی: تخم مرغ های رنگی
  • میل به خوردن بستنی خاص، راز شخصیت شماست!‎
  • برنامه شماره ۶۸۶ گنج حضور
  • ساعت زیستی چرخه های خواب و بیداری ما را هدایت می کند
  • ابداع دستگاه حسگر که میزان مصرف آب شما را تنظیم میکند
  • جوجه کباب مزه دار شده
  • جویدن لقمه ضمن لاغری باعث درمان عفونت می شود
  • تاثیر طرز تفکر «فیلتر ذهنی» روی حمله پانیک!(۱۱)
  • روش پخت خوراک مرغ و هویج بسیار لذیذ رژیمی
  • اسرار آرایش برای میکاپ زیبا و جذاب چهره شما
  • دوره نوجوانی و چند ویژگی اساسی نوجوانان
  • اشتباهات رایج شما چیدمان داخلی و دکوراسیون
  • آیا دردهای بعد از ورزش طبیعی است؟
  • روانشناسی عشق و ازدواج-بخش نخست
  • مصرف گوشت هر انسان در هفته چقدر باید باشد؟
  • عدم تحمل عواطف منفی- بخش پنجم
  • چگونه خودمان رژ لب بسازیم؟
  • تغییر و موفقیت با گام های کوچک و کودکانه شروع می شود!(۱)
  • بهره کشی و سوء استفاده از سالمندان
  • ورزش هایی برای سلامت مغز
  • چگونه با وجود اضافه وزن و چاقی پیاده روی کنیم؟
  • بیماری پوستی عجیب رشد ناخن های تیز در بدن به جای مو
  • بهترین شیوه سرخ کردن مرغ و ماهی
  • سیگنالهای فاصله افتادن بین شما و همسرتان
  • اگر طول عمر میخواهید تغذیه متعادل قرار داشته باشید
  • ۵ قانون آرایشی از زبان کیم کارداشیان
  • انگیزه ورزش خود را چطوری فعال سازیم؟
  • بزرگی شکم مساوی با کوچک شدن مغز می باشد
  • طرز تهیه رولت خامه ای
  • انسداد خروجی معده
  • محبوبترین ها
  • بهره مندی از کلیه هایی سالم با چند مواد غذایی
  • آموزش تکنیک خریداری دوربین دیجیتال
  • تولید بافت های بدن انسان بوسیله چاپگرهای سه بعدی
  • لاته ی ماچا نوشیدنی خنک با ترکیب شیر سویا
  • خواص آیه امن یجیب
  • توصیه های مهم برای روزه داران گرامی در ماه رمضان
  • روش پخت زولبیا و بامیه
  • معرفی مشهورترین و ثروتمندترین مربیان فیتنس جهان!
  • میلیاردر خسیس جهان با خصلت های شگفت انگیز
  • درمان نگرانی و اضطراب : پذیرش شک و نامعلومی(۱۷)
  • گام های معالجه افسردگی: خواب شبانه راحت(16)
  • آیا چیزی بنام “فاصله” را باور دارید؟ مثلاَ‌ فاصله بین چاقی و لاغری را؟
  • اعتیاد چیست
  • چند لازمه ی رفتاری برای دوست داشتنی تر شدن
  • شوخی های اینترنتی
  • طرز تهیه ی ترشی قارچ و زیتون
  • نکاتی که باید هنگام سرماخوردگی رعایت کنید
  • چرا مردان کمتر از زنان عمر میکنند؟!
  • خرنوب چیست؟خواص آن را بدانید!
  • بیوگرافی مایکل جردن،بازیکن اسبق بسکتبال
  • ورزشها یا حرکاتی که برای بانوان مفیدند
  • مهران مدیری وعیبت و نقص هایش از نظر همکاران
  • نایلون های چربی سوزی چقدر موثر است؟
  • موس یا فوم شکل دهنده مو بیشتر آشنا شوید
  • سوپ های چربی سوز (رژیمی)
  • عاقبت برج میلاد در زلزله ی تهران چه میشود؟!
  • مدت زمان افسردگی من ممکن است چقدر طول بکشد؟
  • نکات ضروری برای ورزش در تابستان
  • رعایت این نکات خانم ها را شیفته شما میکند!
  • قلیه مرغ مخصوص بیماران دیابتی
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب