طرز تهیه خوراک رژیمی زخم معده

خوراک رژیمی زخم معده همانطور که از اسم آن پیداست، مخصوص کسانی است که دچار زخم معده هستند.

خوردن این غذا در التیام زخم شما بسیار مفید است اما نباید از معالجات تخصصی غفلت کنید.

در این مقاله میخواهیم طرز پخت یک خوراک رژیمی ویژه‌ی مبتلایان به زخم معده را آموزش بدهیم

که با ترکیب گوشت مرغ و سبزیجات درست می شود و میتواند تاثیر مثبت و مفیدی در بهبودی زخم معده شما داشته باشد.

لطفا بخوانید

طرز تهیه سالاد الویه همراه با نکات مهم

مواد لازم  این خوراک:

سینه مرغ مکعبی خردکرده ۱۰۰ گرم ۱۵۰ کیلوکالری

آب ۲۵۰ میلی‌لیتر ۰ کیلوکالری

روغن زیتون ۱ قاشق چای‌خوری ۴۵ کیلوکالری

کدوی خردکرده ۵۰ گرم ۱۰ کیلوکالری

هویج خردکرده ۵۰ گرم ۱۵ کیلوکالری

سیب‌زمینی خردکرده ۵۰ گرم ۳۵ کیلوکالری

روش تهیه خوراک زخم معده:

* تکه‌های مرغ را همراه با آب درون قابلمه‌ای بریزید و روی اجاق قرار دهید تا کمی نرم شود.

* حالا روغن زیتون و سبزیجات را به آن بیفزایید تا همه مواد پخته شده و آب خوراک تقریباً نصف شود.

نکاتی در مورد این غذا :

* در صورت تحمل (در بیماران حد تحمل متفاوت می‌باشد) می‌توانید در کنار سبزیجات ذکر شده کمی کلم بروکلی نیز اضافه نمایید.

* خوراک فوق را تحت هیچ شرایطی سرخ نکنید و به صورت بخارپز یا آب‌پز مصرف نمایید.

* در کنار این غذا می‌توانید از نان سنگک به جای نان‌های دیگر استفاده نمایید.

* حتماً در کنار غذاهای خود حداقل نصف لیوان ماست کم چرب یا ماست پروبیوتیک نیز استفاده نمایید.

منبع: سامانه تغذیه هوشمند

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • دلائل بی اشتهایی و درمان آن
  • غذاهای ظاهرا سالم و در باطن مضر!
  • مانتوهای شیشه‌ای پروژه‌ جدید فرهنگی
  • ناراحتی و دلتنگی های بی علت شما که دلائل علمی دارد
  • ضرورت ورزش دختران در چیست؟
  • رژیم غذایی مناسب برای سیگاری ها
  • تاثیرات منفی استرس مادر بر سلامت جنین
  • خودبیمار انگاری و علل و نشانه های آن
  • ترفند و اصول ترک اعتیاد به اینترنت
  • بیماریهای قلبی و کنترل ریسک آنها در هنگام ورزش
  • آشنایی با هنر زیبای خامه دوزی
  • آیا میدانید که چرا عجولانه غذا می خورید؟
  • الگوهای تفکر شرطی شده یا تحریف های ذهنی(۹)
  • تفسیر دیوان شمس و مثنوی معنوی مولوی(گنج حضور)-برنامه ۶۲۶
  • مشغولیت ذهنی به وضع ظاهری در افراد دچارخود زشت پنداری(۷)
  • برای درمان اختلال هورمونی،این حرکات یوگا را انجام دهید!
  • کلید طلایی سوم لاغری دایمی بدون رژیم و گرسنگی
  • درمان یبوست با سوپ و سبوس جو دو سر
  • چپ دست ها آیا استثنایی هستند؟
  • رکوردران کاهش وزن درجهان
  • طرز تهیه ی موساکای یونانی!
  • رژیم غذایی مناسب برای زیبایی وجوانی پوست
  • مراسم عروس بران در فرهنگ سنتی کشورمان
  • رازهای خوش تیپی آقایان لاغر اندام
  • برنامه شماره ۶۴۳ گنج حضور،تفسیر غزلیات دیوان شمس
  • احساس شما چیزی متفاوت از افکار شماست!(۷)
  • آشنایی با بیماری آنوکسی و علائم آن
  • چه چیزهایی باعث حفظ نگرانی می شوند؟-بخش سوم
  • چندپیشنهاد برای کمک به شما جهت مدیریت زمان دراختیارتان
  • تصویر ذهنی مثبت خود را فیلتر نکنید
  • محبوبترین ها
  • هورمون گرلین چقدر در افزایش و چاقی مقصر است؟
  • درد دوران قاعدگی میتواند خطرناک باشد!
  • دانستنی های مهم درباره علایم روی بسته بندی مواد غذایی
  • پیشگیری از سکته مغزی با چند اصل اولیه
  • سرما در دل آتش ممکن است
  • صندوق افکار و پوستین عشق!(1)
  • حساسیت بیش از حد به نشانه های مرضی توسط افراد دارای اضطراب سلامتی(۵)
  • خواص کنگر فرنگی
  • قرص آهن بخوریم؟ و چقدر؟
  • برنامه سلامت من و شما
  • شلغم قهوه ای در رسپی مخصوص ترکیه ای
  • غذاهای ضروری در وعده صبحانه!
  • دختر همه چیز خور
  • نکاتی برای مراقبت از زانوها
  • کیف های زنانه بوم نقاشی هنرمندان
  • تقویت حافظه با دمنوش
  • نرم افزار تشخیص بیماری از روی صدای شما
  • خواص درمانی آجیل برای بیماریهای قلبی
  • زنان کم تحرک منتظر پیری زودهنگام باشید
  • نان جوی رژیمی شما را لاغر می کند
  • صحبت با کودکان در مورد طلاق
  • گوشت شتر چه خواصی دارد
  • چه نوع اناری بخریم؟
  • بعد از فقدان، علائق تازه ای را کلید بزن!(۱۸)
  • زوجین چگونه میتوانند با صحبت کردن مشکلات شانرا برطرف کنند
  • برنامه شماره ۶۵۳ گنج حضور، تفسیر غزلیات دیوان شمس و مثنوی معنوی
  • خواص جالب موز سیاه شده!
  • ۵عادت عجیب غذاخوری در جهان!
  • تست های ساده سنجش و نفوذ به درون شخصیت خودتان
  • روش های کاهش اشتها
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب