طرزتهیه سالاد میوه

 سالاد میوه سالاد میوه طالبی و کیوی
یک سالاد میوه نیرو بخش که معمولا بعد از یک وعده غذای سنگین سرو می شود.

استفاده از گرمک به جای طالبی نیز در این سالاد طالبی و کیوی می تواند دلچسب باشد.

مواد لازم سالاد میوه طالبی و کیوی:

طالبی کوچک :                                          ۱/۲
کیوی :                                                     ۲ عدد
انگور سفید بی دانه :                                  ۱۲۵ گرم
پاپایا , دو نیم شده :                                   ۱ عدد
آب پرتقال :                                                ۳ قاشق غذاخوری
نعناع خرد شده :                                        ۱ قاشق غذاخوری
برگ ریز نعناع ترش جهت تزیین :                    مقداری
انگور ترش فرنگی جهت تزیین :                       مقداری

طرز تهیه سالاد میوه:

۱. تخم های طالبی را بیرون آورده و دور بریزید, آن را به ۴ قسمت تقسیم نمایید.

هر برش را پوست نموده و به شکل مکعبی خرد نمایید و داخل یک کاسه بریزید.

۲. کیوی را پوست نمایید و آن را به حلقه های نازک برش بزنید.

سپس آن را همراه حبه های انگور سفید به مواد کاسه اضافه نمایید.

۳. هسته های پاپایا را درآورید و آن را پوست نموده, گوشت میوه را به شکل اریب

و کلفت خرد نمایید و به میوه های داخل کاسه بیافزایید.

۴. آب پرتقال را با نعناع خرد شده مخلوط نمایید و روی میوه ها بریزید. بگذارید

سالاد حدود یک ساعت کنار بماند. در این فاصله, چندبار آن را هم بزنید.

۵. تکه های میوه را با قاشق بین ظروف شیشه ای نیمه گود تقسیم نمایید و آب میوه سالاد را

مانند سس, روی آن ها بریزید. سپس با استفاده از برگ نعناع یا انگور فرنگی هر ظرف را تزیین نمایید.

 

توصیه سرآشپز:

بادرنجبویه از تیره گیاهانی می باشد که عطر لیمو دارند. گیاهانی با برگ های سوزنی کرک دار

که به نام نوعی لیمو معروف هستند. از گیاه شاهپسند هم می توان به جای آن استفاده نمود.

این گیاه که دارای برگ های بلند باریک است نیز طعمی شبیه طعم لیم

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • آیا میدانید که چرا عجولانه غذا می خورید؟
  • شیوه های کنترل اشتها
  • آتش تقی پور: هر روز کدو و هویج پخته می خورم
  • خطر مصرف بیش از حد و خودسرانه مولتی ویتامین
  • روش های ابراز محبت به فرزندمان
  • ۶ سم تخریب کننده پوست
  • کنترل عوامل استرس زا در جریان اختلال دو قطبی!(۱۹)
  • واقعاً چرا رژیم های غذایی موجب لاغری ماندگار نمی شوند!
  • چرا ایرانی ها از رمان های ایرانی حمایت نمیکنند؟
  • طرز تهیه بستنی یخی با میوه و پاستیل
  • در دوره بارداری چه فعالیت هایی مجاز است؟
  • خلاقیت در تقلب کردن یا در تحصیل و علم؟
  • فرهنگ معاشرت و ارتباط با دیگران را بیاموزیم
  • ارتباط جسورانه و نه گفتن جسورانه!(۲۰)
  • طرز تهیه بال کبابی مرغ با سس عسل و زنجبیل
  • ماهی تیلاپیلا با فواید و مضرات مخصوص خود
  • سی دی لاغری دائمی: بدون رژیم و بدون گرسنگی
  • برای دوست داشتن دیگران،باید به خودتان عشق بورزید
  • انتخاب همسر برای ارضای نیازهای ناهوشیار انه خود!(۱۰)
  • نخود فرنگی؛هم چاق کننده هم لاغر کننده
  • طرز تهیه ی ماکارونی رژیمی
  • بسم الله آن نامی است که بلقیس را…
  • میان وعده خوشمزه ومقوی با نان های مغزدار
  • ۵ راهکار آینده نگری بدون پشیمانی
  • تنیس بجز سوزاندن چربی ها، مانع مرگ زودهنگام است!
  • آشنایی با رشته ی ادبیات داستانی
  • سرکه سیب بدون «مادر سرکه» خاصیت ندارد
  • ورزش های مناسب محل کار
  • فواید مصرف غذاهای ارگانیک
  • انیس الدوله خدمتکاری که ملکه ایران شد
  • محبوبترین ها
  • آموزش درست کردن شیرینی کویری
  • چای ترش برای دیابتی ها!
  • کوکوی شیرین با ذرت و سیب زمینی
  • علت ورم زانو چیست؟
  • تکنیک های اشتباه در ساختن عضلات شکم
  • اس ام اس تبریک روز تولد
  • طعم دار کردن و برطرف کردن بوی بد گوشت مرغ و گوسفند
  • خواص چای زردچوبه
  • شوخی های اینترنتی
  • قبل از بارداری باید واکسن هپاتیت B بزنید
  • نه گفتن در ارتباط جسورانه(۱۹)
  • شکلات تلخ چاق نمی کند
  • مانتوهای شیشه‌ای پروژه‌ جدید فرهنگی
  • شام سه سوته امشب: املت نخود فرنگی
  • علائم و هشدارهای ریه را بشناسید
  • تاثیرات جانبی ورزش برای مبتدیان
  • کار‌های زیبایی در ماه‌های اول بارداری ممنوع است
  • افسردگی خطرابتلا به کمردرد را ۶۰ درصد افزایش می دهد
  • چه چیزی جلوی رفتار جسورانه ما را میگیرد؟-بخش پنجم
  • جدیدترین عطرهای زنانه برای بهار ۲۰۱۸
  • دانستنی راجع به خواص موز
  • مهر و محبت دوره نامزدی را خلاقانه افزایش دهید
  • زندگی نامه کوروش کبیر
  • میمون های ماکاک آیا راز اوتیسم را فاش می سازند؟
  • خوردن کلم بروکلی سبب پیشگیری از سرطان کبد می شود
  • چیپس و ماهی کلاسیک انگلیسی
  • قصه های عشق زوجین
  • حیواناتی که زمان مرگ شان را میدانند
  • از خوردن دانه های سیب خودداری کنید
  • علیرضا افتخاری،افتخار هنر موسیقی ایران
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب