طرزتهیه سالاد میوه

 سالاد میوه سالاد میوه طالبی و کیوی
یک سالاد میوه نیرو بخش که معمولا بعد از یک وعده غذای سنگین سرو می شود.

استفاده از گرمک به جای طالبی نیز در این سالاد طالبی و کیوی می تواند دلچسب باشد.

مواد لازم سالاد میوه طالبی و کیوی:

طالبی کوچک :                                          ۱/۲
کیوی :                                                     ۲ عدد
انگور سفید بی دانه :                                  ۱۲۵ گرم
پاپایا , دو نیم شده :                                   ۱ عدد
آب پرتقال :                                                ۳ قاشق غذاخوری
نعناع خرد شده :                                        ۱ قاشق غذاخوری
برگ ریز نعناع ترش جهت تزیین :                    مقداری
انگور ترش فرنگی جهت تزیین :                       مقداری

طرز تهیه سالاد میوه:

۱. تخم های طالبی را بیرون آورده و دور بریزید, آن را به ۴ قسمت تقسیم نمایید.

هر برش را پوست نموده و به شکل مکعبی خرد نمایید و داخل یک کاسه بریزید.

۲. کیوی را پوست نمایید و آن را به حلقه های نازک برش بزنید.

سپس آن را همراه حبه های انگور سفید به مواد کاسه اضافه نمایید.

۳. هسته های پاپایا را درآورید و آن را پوست نموده, گوشت میوه را به شکل اریب

و کلفت خرد نمایید و به میوه های داخل کاسه بیافزایید.

۴. آب پرتقال را با نعناع خرد شده مخلوط نمایید و روی میوه ها بریزید. بگذارید

سالاد حدود یک ساعت کنار بماند. در این فاصله, چندبار آن را هم بزنید.

۵. تکه های میوه را با قاشق بین ظروف شیشه ای نیمه گود تقسیم نمایید و آب میوه سالاد را

مانند سس, روی آن ها بریزید. سپس با استفاده از برگ نعناع یا انگور فرنگی هر ظرف را تزیین نمایید.

 

توصیه سرآشپز:

بادرنجبویه از تیره گیاهانی می باشد که عطر لیمو دارند. گیاهانی با برگ های سوزنی کرک دار

که به نام نوعی لیمو معروف هستند. از گیاه شاهپسند هم می توان به جای آن استفاده نمود.

این گیاه که دارای برگ های بلند باریک است نیز طعمی شبیه طعم لیم

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • خواص پوست لیمو ترش
  • طرز تهیه تارت گوجه و کدو
  • تغذیه و تحرک بدنی چه تاثیری روی فعالیت شیمی مغز میگذارند؟(۲)
  • حیرت در عرفان
  • باچنداعتیاد رایج و گسترده آشنا شوید
  • فرم دهی به باسن با ۴ تمرین ۱۰ دقیقه ای!!
  • جوانان به ارتقای پایگاه اجتماعی خود بیشتر از ازدواج تمایل دارند
  • این ۵ روش لاغری برای شخص شما خطرناک است
  • رتبه اول مسابقات نقاشی بین المللی متعلق به دختری ایران
  • درمان زخم دیابت با تفنگ پلاسما
  • لوازم آرایش شکسته شده تان را ترمیم کنید
  • عمق دید در سینما چیست؟
  • کیوی کاهنده کلسترول خون
  • برنامه شماره ۶۰۷ گنج حضور،تفسیر دیوان غزلیات شمس
  • موادغذایی عضله ساز بخورید
  • بیماریهای مقاربتی بسیار شایع زنان
  • آلزایمر یا زوال عقل با چه علائمی خود را نشان میدهد؟
  • مواد غذایی باعث تشدید گرسنگی و مانع کاهش وزن هستند
  • طرز تهیه ی پودینگ گوشت
  • خواص دارویی هلو و مضرات آن
  • مهارتهای زندگی با نوجوان: تغییرات عاطفی-بخش چهارم
  • در دعوای بین کودکان،چطوری عمل کنیم؟
  • بخارسیگار الکترونیکی ریه را مسموم می کند
  • میزان کالری در انواع مواد غذایی
  • علائم و مشکلات ابتلا به سرطان پروستات
  • تمرینات ورزشی برای ایجاد رانهای زیبا و کشیده در بانوان
  • طرز تهیه ی نوشیدنی کیوی و طالبی پر خاصیت
  • افراد موفق دارای این هشت ویژگی هستند
  • پلایومتریک ورزشی برای قوی سازی کل بدن
  • ۷ و ۹ ساعت خواب برای حفظ توانایی باروری مردان ضروریست
  • محبوبترین ها
  • تکنیک های ساده میهمانداری و پذیرایی از میهمانان
  • چپ دست ها آیا استثنایی هستند؟
  • آتشکده مانداگارنا در مرند
  • برنامه شماره ۶۲۲ گنج حضور، تفسیر اشعار مولانا!
  • طرز تهیه دمنوش گرم و شیرین با لیمو و زنجبیل
  • فواید شگفت انگیز پیاده روی
  • شبکه های اجتماعی و بازتاب عکس و خاطره چهرها
  • شبکه عنکبوتی سلامتی و کنترل وزن
  • بعضی از مبتلایان به بیماری تیروئید نمی توانند روزه بگیرند
  • چگونه از قانقاریا پیشگیری کنیم؟
  • والدین سخت گیر و مضطرب،کودکان افسرده و مضطرب تربیت میکنند
  • باورهای راست و دروغ در باره ازدواج(۱۰)
  • علت و درمان لرزش دست ها
  • طرز تهیه ی رولت سوسیس
  • راز خط لاتین و زبان روماتو در روستای زرگر!
  • فاکتورهای مختلف در دفتر یادداشت سفرنامه لاغری دایمی
  • سفر با هواپیما و تجربه خواب و استراحت متفاوت
  • شرح کامل ۱۵ ماده معدنی موردنیاز بدن
  • رابطه ی تخم شربتی و کاهش وزن
  • طرز تهیه ی سالاد انار و مرغ
  • ورزش زیاد عوارض دارد!
  • تغییر گام به گام افکارمنفی اضطراب اجتماعی(۱۳)
  • خواص درمانی ترب
  • آموزش درست کردن شیرینی کویری
  • شما ممکن است افسرده باشید بدون آنکه آنرا احساس کنید.
  • ژیمناستیک ریتمیک و تکنیک ها و ابزارهای آن
  • تجدید حیات «عود» در موسیقی ایران
  • کارهایی که به ناخن های شما آسیب میزند
  • چطوری بلغورجو را به صبحانه مغذی تبدیل کنیم؟
  • زندگینامه و آثار شاه نعمت الله ولی
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب