شادی در کار را چگونه ایجاد کنیم

psych824758276582736

برای کسب شادمانی در کار, شغلی انتخاب کنید که برای شما مناسب باشد

اگر از شما بپرسند شادترین شاغلان در دنیا کدامند، پاسخ شما چیست؟ ستارگان سینما؟ فوتبالیست های ثروتمند؟ راهنمایان تورهای جهانگردی، ما پاسخ این سوال را براساس یافته های دانشمندان می دهیم. بیشتر ما بیش از یک سوم زمان بیداری مان را سر کار می گذرانیم، پس فهمیدن اینکه چگونه این زمان را به شادی و خلاقانه بگذرانیم مهم است. فارغ از اینکه ما در بالاترین درجات شغلی هستیم یا اینکه تازه کاریم و در ابتدای راه، این موضوعی است که باید مدنظر قرار گیرد.

اولین قدم برای  شادی در کار، این است که شغلی انتخاب کنید که برای شما مناسب باشد. میزان سختی یا آسانی شغل یا حتی میزان درآمد آن مشخص نمی کند که آیا شما در آن شغل شاد خواهید بود یا نه بلکه آنچه تعیین کننده است تناسب آن شغل با توانایی ها و تملایلات شماست، بنابراین بهتر است سوال را به این صورت تغییر دهیم؛ چه شغلی شما را شاد می کند؟ راهنمای تور جهانگردی بودن خوب است اما اگر همسر و فرزندتان نتوانند شما را همراهی کنند، مدت های طولانی دوربودن از خانواده خوشایند نخواهدبود.

psych8247582765823434

شادی یک انتخاب است. انتخاب اینکه چگونه به شغلتان نگاه کنید

فوتبالیست حرفه ای بودن خوب است، به شرط اینکه بتوانید خود را در بالاترین سطح حفظ کنید و آسیب دیدگی یا دیگر مسائل حاشیه ای شما را از اوج به زیر نکشد. ستاره سینما بودن هم خوب است به شرط اینکه بدانید دوره اوج در سینما کوتاه است. بنابراین، همه چیز به دیدگاه شما بستگی دارد. براساس نتایج تحقیقی در آمریکا مردم ۳ دیدگاه در مورد شغل دارند؛ عده ای آن را فقط راهی برای کسب درآمد می دانند. عده ای علاوه بر کسب درآمد به وجهه و جایگاه شغل هم اهمیت می دهند. گروه دیگر به شغل به عنوان بخشی از هویت و معنای زندگی نگاه می کنند.

در هر کدام از این گروه ها که قرار بگیرید می توانید شاد باشید اما به نوع متفاوتی. درواقع شادی یک انتخاب است. انتخاب اینکه چگونه به شغلتان نگاه کنید و آن را انجام دهید. این ۲ عامل میزان رضایت شما را رقم می زنند و هرچه این رضایت افزایش پیدا کند، شادتر خواهیدشد. برای اینکه در شغلتان شاد باشید، باید عواملی را درنظر بگیری؛ آیا می توانید با همکارانتان ارتباط برقرار کنید؟ آیا فرصتی برای ابراز ایده های جدید دارید؟ آیا کاری را که انجام می دهید، دوست دارید یا تنها به امید ارتقای شغلی و موفقیت های آینده در این کار مانده اید؟

آیا کاری که انجام می دهید به بهبود اوضاع جهان کمک می کند حتی شده کمک کوچکی؟ آیا مجبورید هرروز کار یکنواخت و تکراری انجام دهید یا فرصتی برای ایجاد تغییر و کسب تجربه های تازه وجود دارد؟ بسیاری از مردم  کار می کنند تا به زندگی شان معنا بدهند و این موضوع آنها را شاد می کند. بعضی دیگر کار می کنند تا بتوانند صورتحساب هایشان را پرداخت کنند و پولی هم برای تفریح و خرج های اضافه داشته باشند. در هر دو صورت یادتان باشد شغلتان زندگی شخصی تان را تغییر می دهد. پس به جای رویابافی، آنچه را که دوست دارید انجام بدهید. اگر می خواهید شاید باشید، برای امروز کار و تجربه کنید و لذت ببرید.
منبع:هفته نامه زندگی مثبت/برترین ها

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • باورهای نادرست در رابطه با بیماران روان‌پزشکی در جامعه!
  • طرز تهیه ی نودل و میگو
  • دانلود کتاب «از عشق تا ثروت»‎
  • طب سوزنی درترک اعتیاد چقدر نقش دارد
  • عامل بیماری و طریقه انتقال تب کریمه کنگو چیست؟
  • خواص روغن بادام تلخ‏
  • عوامل خطر بیماری های قلبی در زنان
  • تمرین هایی برای تقویت قفسه سینه
  • جلوگیری از سر خوردن ماشین در برف
  • ژل جلبک دریایی(ژل آلژینات) ارزان ترین روش درمان زخم می باشد
  • موادغذایی عضله ساز بخورید
  • خواص درمانی و ارزش غذایی نارنج
  • تخت جمشید و شگفتی های غرور آفرین آن برای ایرانیان
  • دلیل لاغر نشدن با تمرینات بدنسازی
  • زمان مناسب استفاده از بالش برای نوزاد
  • طراحی ناخن عروس مدل بهاری
  • جدول کالری مورد نیاز روزانه آقایان و خانم ها
  • دانه های مغذی که هر روز باید بخورید
  • خوردن عدس لاغر کننده و مقوی را از دست ندهید
  • صبحانه رژیمی نیرومند برای گرسنگی صبحگاهی شما
  • تشخیص باکتری زخم ها با روش های نوین
  • جنبه های مختلف آمادگی های بارداری مادران
  • برخلاف تصور برخی ها،ورزش ضد اشتهاست
  • غذای کمکی کودکان و هر آنچه باید بدانیم
  • شخصیت‌های کارتونی در بشقاب غذای کودکان
  • زنان دائماً به وسیله این بیماریها تهدید می شوند
  • کالری بسیار بالای گوشت شتر قوای بدنی و استقامت را زیاد می‌کند
  • طرز تهیه ی گوزلمه سیب زمینی،غذای ترک
  • پیری زود هنگام با نوشابه های رژیمی
  • چطوری پولهای خود را به باد ندهیم؟
  • محبوبترین ها
  • چاقی چقدر میتواند ژنتیک باشد؟
  • این مرد با چهار همسرش در یک خانه زندگی می کنند
  • عشق یا اعتیاد عاطفی
  • تهیه کلکسیون جالب توسط نوجوان
  • طراحی و ترکیب هندمندانه گل با طرح های چوبی
  • عزت نفس ضعیف و به چالش کشیدن انتظارات سودار!(12)
  • ۷۰۰ هزار بیمار آلزایمری در کشور، بدون دارو و ساماندهی!
  • ارتباط قد و بدنسازی را بشناسید!
  • سالاد مقوی و دلچسب درست کنید
  • این میوه ها را حتماَ با پوست بخورید
  • چگونه احساس پوچی و خلاء را بشناسیم و درمان کنیم؟
  • خواص درمانی زرشک
  • بین فرم صورت شما و زیورآلات رابطه عجیبی وجود دارد؟
  • غلات کامل شام کدام مواد غذایی می شود؟
  • مه گرفتگی مغز را چطوری بشناسیم و درمان کنیم
  • آیا ظروف سرامیکی مکزیکی میزان سرب بالایی دارند؟
  • شناخت و معالجه کمالگرایی-بخش نخست
  • مشغولیت ذهنی به وضع ظاهری در افراد دچارخود زشت پنداری(۷)
  • سن ازدواج درقلب پایتخت به ۴۰ سال رسید
  • شیرینی مخصوص دیابتی ها!
  • چند راز سلامتی که بیماران میدانند ولی عمل نمیکنند!
  • مواد غذایی برای پیشگیری از سرماخوردگی
  • داستانی تلخ از عشق در یک نگاه
  • میزان کالری مورد نیاز بدن برای کاهش وزن
  • بدون کراوات و پاپیون هم میتوان شیک به نظر رسید
  • نظریه طب سنتی راجب سوسیس
  • خواص و فواید انواع چای
  • جرم گیری دندان ها با پوست سخت گردو
  • نحوه تشگیل تغذیه بینج(پرخوری بدون کنترل) در اختلال تغذیه ای
  • برای کاهش وزن عادت های صبحگاهی را درست کنید
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب