سه اصل مهم در هنگام خواستگاری

سه اصل مهم در هنگام خواستگاری

اغلب افراد در جلسهٔ خواستگاری دچار استرس و اضطراب می‌شوند. برخی از پسران در برابر این استرس تسلیم می‌شوند و سراسر جلسهٔ خواستگاری سکوت اختیار می‌کنند و به تماشای صحبت‌های اعضای خانواده‌شان با خانواده دختر می‌نشینند. این روش مناسبی برای غلبه بر استرس روز خواستگاری و داشتن یک جلسهٔ پربار نیست.

اغلب افراد در جلسهٔ خواستگاری دچار استرس و اضطراب می‌شوند. همین موضوع موجب کاهش توانایی پسر در گفت‌وگو با خانواده دختر می‌شود و بسیاری از صحبت‌های او ناگفته می‌ماند. برخی از پسران در برابر این استرس تسلیم می‌شوند و سراسر جلسهٔ خواستگاری سکوت اختیار می‌کنند و به تماشای صحبت‌های اعضای خانواده‌شان با خانواده دختر می‌نشینند. این روش مناسبی برای غلبه بر استرس روز خواستگاری و داشتن یک جلسهٔ پربار نیست.

از همین رو باید اصول علمی کاهش استرس این روز را فرا بگیرید تا در این جلسه با اولین سؤال از سوی پدر دختر، رنگ از رویتان نپرد و با صراحت و اعتمادبه‌نفس پاسخ دهید. این اصول عبارت‌اند از:

اصل اول: انتخاب درست

اولین و اصل کاهش استرس و اضطراب لحظهٔ خواستگاری، رعایت اصول انتخاب صحیح همسر آینده است. اگر فرد در انتخاب همسر اشتباه کند و بعد از جلسهٔ خواستگاری، یا خود و خانواده‌اش یا دختر و خانواده او نظر منفی داشته باشند و پاسخ منفی بدهند، یک خواستگاری غیرموفق را تجربه کرده است.

علاوه بر اینکه ممکن است از خواستگاری‌های ناموفق دچار ضربهٔ روحی شود، همیشه این خاطرهٔ تلخ به همراهش خواهد بود و خود همین موضوع بذر استرس را در خواستگاری‌های بعدی می‌کارد.

از این رو، همیشه خواستگاری نخست خود را بر پایه یک انتخاب درست بگذارید. تناسب سنی، خانوادگی، تحصیلی و اعتقادات مشترک در کنار تفاهم اولیه قبل از شناخت کامل و حتی مقداری تناسب ظاهری، از اصولی است که باید در انتخاب همسر آینده بدان توجه داشت. در این صورت دلیلی برای استرس و اضطراب وجود ندارد.

اصل دوم: هماهنگی‌های پیش از خواستگاری

از چند روز قبل از مراسم خواستگاری همه‌چیز را بررسی کنید، حتی مسیرِ رفتن به منزل دختری که انتخاب کرده‌اید هم اهمیت دارد.

وقت‌شناسی را خیلی جدی بگیرید؛ چراکه در اولین برخورد برای خانوادهٔ دختر خیلی مهم است که خواستگار به‌موقع در مراسم حاضر شود. آشنایی با حساسیت‌های خانوادهٔ دختر به کاهش اضطراب شما کمک بسیاری می‌کند. این حساسیت‌ها را می‌توانید پیش از رفتن به خواستگاری بدون هیچ تعارفی از دختر بپرسید و او هم باید این واقعیت را درک کند که دادن این اطلاعات نه‌تنها بد نیست، بلکه به شناخت شما از خانواده وی کمک می‌کند.

البته در خواستگاری‌هایی که حالت سنتی دارند و دختر و پسر پیش از خواستگاری همدیگر را ندیده‌اند، نمی‌توان بسیاری از این اطلاعات را دریافت کرد؛ اما باز هم راه چاره‌ای در این مواقع وجود دارد و آن هم تحقیقی است که خانواده پسر باید پیش از مراسم انجام دهند تا برخی از این حساسیت‌ها را دریابند.

در هر صورت شایسته است هماهنگی‌های پیش از خواستگاری با دقت فراوانی صورت بگیرد تا زمینه‌های ایجاد استرس و اضطراب به حداقل ممکن کاهش یابد.

سه اصل مهم در هنگام خواستگاری

اصل سوم؛ مدیریت استرس

آموختن روش‌هایی که می‌توانند استرس را کاهش دهند، در این روز بسیار مفید خواهد بود.

تمرینات آرمیدگی یکی از این روش‌هاست. این روش که تاثیرات مثبت آن به اثبات رسیده است، بر تنفس و آرامش بدن متمرکز است. همان طور که نشسته‌اید، اعضای بدنتان را از حالت تنیدگی خارج کنید و آرام بنشینید. چند نفس عمیق بکشید و سعی کنید دم و بازدم را با ریتمی یکسان انجام دهید. به تنفستان فکر کنید. از جابجاشدن و حرکت تند پا یا دست خودداری کنید. بعد از ۵ دقیقه خواهید دید که استرستان کاهش یافته و از بی‌قراری خبری نیست.

روش دیگر این است که ذهنتان را متوجه یکی از اشیای داخل خانه کنید. به دقت به رنگ و طرح آن نگاه کنید. پرت‌شدن حواس از موضوعی که موجب استرستان شده یک روش موثر برای طولانی‌مدت نیست؛ ولی روشی است که ممکن است به شما کمک کند که تا پایان جلسه خواستگاری استرس کم‌تری داشته باشید.

منبع: سلامت نیوز

روانشناسی عشق و ازدواج-بخش سوم

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • کلمه ی جادویی و الهام بخش خود را چطوری کشف کنیم
  • درجه اعتیاد به موبایل بازی خود را تست کنید
  • اضطراب سلامتی و افزایش غژ و غژ در ماشین کهنه بدن!(۶)
  • دانلود کتاب«برنامه رشد فردی»
  • لنز هوشمند برای درمان گلوکوم یا آب سیاه چشم
  • آشنایی با خواص دارویی و غذایی قارچ
  • چندین غذای مفید و مضر برای سلامت کبد
  • بهداشت دهان و دندان چیست و چطوری باید رعایت کنیم
  • آشنایی با شیوه لاغری به سبک رژیم فستینگ
  • عجیب ترین وقایع ادبی سال ۲۰۱۶
  • طرزتهیه سالاد و سوپ به سبک آلمانی!
  • اختلال تعلل ورزی: صحبت های انگیزه بخش با خود(۱۶)
  • نوشیدنی های مخصوص ورزشی
  • زنان کم تحرک منتظر پیری زودهنگام باشید
  • برنامه رژیم چاقی برای افراد لاغر
  • مطالبی پیرامون جدا کردن اتاق کودکان
  • روش های ابراز محبت به فرزندمان
  • نوشابه رژیمی مصرف نکنیدچون بازهم چاق می شوید
  • طرز تهیه کوفته سیب زمینی با نخود
  • 5 نوشته عجیب باستانی که هنوز رمز گشایی نشده اند!
  • موسیقی درمانی
  • تاثیر درمان کننده ماساژ دست و انگشتان
  • زاغه نشینی نقطه مشترک اکثرکشورها
  • رابطه روده کودکان چاق با میکروب ها
  • بدن درد و علائم خاموش و آشکار آن
  • برنامه شماره ۶۳۹ گنج حضور، تفسیر غزلیات دیوان شمس و مثنوی معنوی مولانا
  • لیموترش داروی شیمی درمانی ۱۲ نوع سرطان است
  • ۳۰ درصد از غذای مردم ایران اضافه است
  • اگر احترام میخواهید باید مهربان باشید!
  • مهارت های زندگی با نوجوان؛دورهم غذا خوردن(۱۰)
  • محبوبترین ها
  • خواص پیازچه در درمان بیماریها
  • روش تهیه کوکو سیب زمینی وکدو سبز
  • برنامه شماره ۶۷۲ گنج حضور
  • افسردگی بعد از طلاق و شیوه های عبور از این بحران
  • عذر و بهانه های تعلل ورزی را آزمایش کنید(۱۴)
  • تزیین اتاق کودک با ایده های ساده و خلاقانه
  • گام های معالجه افسردگی : بخند(۲۴)
  • علل خارش پوستی پس از شنا!
  • چیپس و ماهی کلاسیک انگلیسی
  • ترشحات سینه به ندرت نشان سرطان سینه است
  • مراسم خاکسپاری و آیین‌های سوگواری درمیان اقوام مختلف
  • غذاهای سفره افطاری مردم ترکیه
  • خصوصیات چاقی که در ایام نوروز شما را چاق تر می سازند
  • علل قفل شدن زانو و روش درمان آن
  • گیاهانی برای تازگی ریه
  • رژیم لاغری دوکان از نوع فرانسوی
  • دربی برای ورود و دربی برای خروج احساسات خود بسازید
  • دستور پخت آش رشته دلچسب
  • معرفی رشته ی جودو
  • چند مشخصه ی زیتون خوب
  • کیوی کم کالری و حتی مغذی تر از سیب
  • خواص گوشت بوقلمون را بشناسید!
  • خواندن و شمارش اعداد در سن ۱۹ ماهگی!
  • محدودیت مصرف کالری روشی درست برای رژیم
  • علی اکبر دهخدا بنیانگذار طنز ایران+بیوگرافی
  • شال گردنی برای خاص تر و جذاب تر دیده شدن
  • آشنایی با بیماری لوپوس SLE
  • ده راهکار برای متمایز بودن در محیط کار
  • طوفان خوردن در شب یلدا
  • در دوران بارداری منفی باف نباشید
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب