سه اصل مهم در هنگام خواستگاری

سه اصل مهم در هنگام خواستگاری

اغلب افراد در جلسهٔ خواستگاری دچار استرس و اضطراب می‌شوند. برخی از پسران در برابر این استرس تسلیم می‌شوند و سراسر جلسهٔ خواستگاری سکوت اختیار می‌کنند و به تماشای صحبت‌های اعضای خانواده‌شان با خانواده دختر می‌نشینند. این روش مناسبی برای غلبه بر استرس روز خواستگاری و داشتن یک جلسهٔ پربار نیست.

اغلب افراد در جلسهٔ خواستگاری دچار استرس و اضطراب می‌شوند. همین موضوع موجب کاهش توانایی پسر در گفت‌وگو با خانواده دختر می‌شود و بسیاری از صحبت‌های او ناگفته می‌ماند. برخی از پسران در برابر این استرس تسلیم می‌شوند و سراسر جلسهٔ خواستگاری سکوت اختیار می‌کنند و به تماشای صحبت‌های اعضای خانواده‌شان با خانواده دختر می‌نشینند. این روش مناسبی برای غلبه بر استرس روز خواستگاری و داشتن یک جلسهٔ پربار نیست.

از همین رو باید اصول علمی کاهش استرس این روز را فرا بگیرید تا در این جلسه با اولین سؤال از سوی پدر دختر، رنگ از رویتان نپرد و با صراحت و اعتمادبه‌نفس پاسخ دهید. این اصول عبارت‌اند از:

اصل اول: انتخاب درست

اولین و اصل کاهش استرس و اضطراب لحظهٔ خواستگاری، رعایت اصول انتخاب صحیح همسر آینده است. اگر فرد در انتخاب همسر اشتباه کند و بعد از جلسهٔ خواستگاری، یا خود و خانواده‌اش یا دختر و خانواده او نظر منفی داشته باشند و پاسخ منفی بدهند، یک خواستگاری غیرموفق را تجربه کرده است.

علاوه بر اینکه ممکن است از خواستگاری‌های ناموفق دچار ضربهٔ روحی شود، همیشه این خاطرهٔ تلخ به همراهش خواهد بود و خود همین موضوع بذر استرس را در خواستگاری‌های بعدی می‌کارد.

از این رو، همیشه خواستگاری نخست خود را بر پایه یک انتخاب درست بگذارید. تناسب سنی، خانوادگی، تحصیلی و اعتقادات مشترک در کنار تفاهم اولیه قبل از شناخت کامل و حتی مقداری تناسب ظاهری، از اصولی است که باید در انتخاب همسر آینده بدان توجه داشت. در این صورت دلیلی برای استرس و اضطراب وجود ندارد.

اصل دوم: هماهنگی‌های پیش از خواستگاری

از چند روز قبل از مراسم خواستگاری همه‌چیز را بررسی کنید، حتی مسیرِ رفتن به منزل دختری که انتخاب کرده‌اید هم اهمیت دارد.

وقت‌شناسی را خیلی جدی بگیرید؛ چراکه در اولین برخورد برای خانوادهٔ دختر خیلی مهم است که خواستگار به‌موقع در مراسم حاضر شود. آشنایی با حساسیت‌های خانوادهٔ دختر به کاهش اضطراب شما کمک بسیاری می‌کند. این حساسیت‌ها را می‌توانید پیش از رفتن به خواستگاری بدون هیچ تعارفی از دختر بپرسید و او هم باید این واقعیت را درک کند که دادن این اطلاعات نه‌تنها بد نیست، بلکه به شناخت شما از خانواده وی کمک می‌کند.

البته در خواستگاری‌هایی که حالت سنتی دارند و دختر و پسر پیش از خواستگاری همدیگر را ندیده‌اند، نمی‌توان بسیاری از این اطلاعات را دریافت کرد؛ اما باز هم راه چاره‌ای در این مواقع وجود دارد و آن هم تحقیقی است که خانواده پسر باید پیش از مراسم انجام دهند تا برخی از این حساسیت‌ها را دریابند.

در هر صورت شایسته است هماهنگی‌های پیش از خواستگاری با دقت فراوانی صورت بگیرد تا زمینه‌های ایجاد استرس و اضطراب به حداقل ممکن کاهش یابد.

سه اصل مهم در هنگام خواستگاری

اصل سوم؛ مدیریت استرس

آموختن روش‌هایی که می‌توانند استرس را کاهش دهند، در این روز بسیار مفید خواهد بود.

تمرینات آرمیدگی یکی از این روش‌هاست. این روش که تاثیرات مثبت آن به اثبات رسیده است، بر تنفس و آرامش بدن متمرکز است. همان طور که نشسته‌اید، اعضای بدنتان را از حالت تنیدگی خارج کنید و آرام بنشینید. چند نفس عمیق بکشید و سعی کنید دم و بازدم را با ریتمی یکسان انجام دهید. به تنفستان فکر کنید. از جابجاشدن و حرکت تند پا یا دست خودداری کنید. بعد از ۵ دقیقه خواهید دید که استرستان کاهش یافته و از بی‌قراری خبری نیست.

روش دیگر این است که ذهنتان را متوجه یکی از اشیای داخل خانه کنید. به دقت به رنگ و طرح آن نگاه کنید. پرت‌شدن حواس از موضوعی که موجب استرستان شده یک روش موثر برای طولانی‌مدت نیست؛ ولی روشی است که ممکن است به شما کمک کند که تا پایان جلسه خواستگاری استرس کم‌تری داشته باشید.

منبع: سلامت نیوز

روانشناسی عشق و ازدواج-بخش سوم

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • طرز تهیه ی ماکارونی شیر
  • موانع و محدودیت های خود را کنار بزن – بخش نخست
  • جای خالی حمید صفت در نمایش لامبورگینی
  • از خوردن دانه های سیب خودداری کنید
  • افکار و آموخته های اشتباه خود در باره پولدارشدن را دور بریزید
  • قانون همه یا هیچ و نگرانی های دوران بارداری
  • طرز تهیه آش کدو حلوایی
  • طرز تهیه مرغ حلقه ای
  • سرطان کلون یا روده بزرگ چیست؟
  • شکایت یا نق زده ذهن اگوئیک (2)
  • الطاف و نعمت هایی که در ماه رمضان شامل حالمان میشود!
  • عادت هایی که موجب بواسیر در شما خواهند شد
  • برنامه شماره ۶۶۸ گنج حضور
  • سندرم روده نشت کننده و نشانه های آن
  • چطوری در بیست ساعت هرچیزی را بیاموزیم
  • اختلاف طبقاتی،باعث ریزش بنای زندگی مشترک است
  • مواجهه با ناسزاگویی فرزندان
  • تیپ شخصیت شما جزو کدام یک از اینهاست؟
  • از تاثیر پودر های سفید کننده دندان چه میدانید؟
  • تاثیرات مثبت ورزش بانوان در دوران قاعدگی و بارداری
  • خوراکی‌ های سیاه ازچه خواص و مضراتی برخوردارند
  • تمرینات ورزشی بانوان درفضاهای باز
  • رشته ورزشی پرتاب وزنه
  • باورهای راست و دروغ در باره ازدواج(۱۰)
  • رژیم لاغری دوکان از نوع فرانسوی
  • افزایش تراکم استخوان با وزنه زدن
  • سم زدایی روانه و تدریجی از بدن
  • غذاهای دشمن مغز خود را بشناسید
  • کودکان نباید در ورزش آسیب ببینند
  • من چقدر شانس دارم دو قلو بچه دار بشوم؟
  • محبوبترین ها
  • نخود فرنگی؛هم چاق کننده هم لاغر کننده
  • آیا تنبیه بدنی کودکان موثر است؟
  • برنامه شماره ۶۴۲ گنج حضور،تفسیر غزلیات دیوان شمس
  • تحمل درد فقدان،ناز خود را بکشید!(۱۴)
  • برنامه شماره ۷۱۲ گنج حضور
  • طرز تهیه ی ترشی قارچ
  • گفتگو را با دل آغاز کنید!
  • خواص فراوان زردآلو
  • دستگاه تولید آب آشامیدنی از هوا
  • تست:چقدر در میان جمع احساس راحتی میکنید؟
  • چهارذکر موثر و راهگشای زندگی شما
  • شکلات و تاثیر عجیب آن در مغز و افکار
  • پیاده روی درخانه، بهترین شیوه تناسب اندام بانوان خانه دار می باشد
  • کرم کلوتریمازول (clotrimazole Cream)
  • مقاومت با رفلکس اسید معده با این خوراکی ها
  • طرز نگهداری از موهای اکستنشن شده!
  • توصیه های کاهش وزن هرچه زودتر!
  • چهل و پنج عامل چاقی و اضافه وزن
  • شهرهای ما برای جنسیت مذکر ساخته شده‌اند
  • بیماری سرطان و ده واقعیت مهمی که باید بدانید
  • طرز تهیه ی تارت انجیر،دسر خوشمزه ی فرانسوی
  • قلیه میگو با تمر هندی
  • زندگینامه عطارنیشابوری
  • نکاتی درخرید و انتخاب کیف مجلسی
  • اضطراب سلامتی چه آثار منفی روی شما دارد؟(۲)
  • خوش اندامی بانوان با ایستادن بر روی یک پا
  • فرهنگ معاشرت و ارتباط با دیگران را بیاموزیم
  • فواید مصرف ماست و کشمش
  • ترشحات سینه به ندرت نشان سرطان سینه است
  • چاقی شما شاید بخاطر این تصورات غلط باشد که دارید
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب