سه اصل مهم در هنگام خواستگاری

سه اصل مهم در هنگام خواستگاری

اغلب افراد در جلسهٔ خواستگاری دچار استرس و اضطراب می‌شوند. برخی از پسران در برابر این استرس تسلیم می‌شوند و سراسر جلسهٔ خواستگاری سکوت اختیار می‌کنند و به تماشای صحبت‌های اعضای خانواده‌شان با خانواده دختر می‌نشینند. این روش مناسبی برای غلبه بر استرس روز خواستگاری و داشتن یک جلسهٔ پربار نیست.

اغلب افراد در جلسهٔ خواستگاری دچار استرس و اضطراب می‌شوند. همین موضوع موجب کاهش توانایی پسر در گفت‌وگو با خانواده دختر می‌شود و بسیاری از صحبت‌های او ناگفته می‌ماند. برخی از پسران در برابر این استرس تسلیم می‌شوند و سراسر جلسهٔ خواستگاری سکوت اختیار می‌کنند و به تماشای صحبت‌های اعضای خانواده‌شان با خانواده دختر می‌نشینند. این روش مناسبی برای غلبه بر استرس روز خواستگاری و داشتن یک جلسهٔ پربار نیست.

از همین رو باید اصول علمی کاهش استرس این روز را فرا بگیرید تا در این جلسه با اولین سؤال از سوی پدر دختر، رنگ از رویتان نپرد و با صراحت و اعتمادبه‌نفس پاسخ دهید. این اصول عبارت‌اند از:

اصل اول: انتخاب درست

اولین و اصل کاهش استرس و اضطراب لحظهٔ خواستگاری، رعایت اصول انتخاب صحیح همسر آینده است. اگر فرد در انتخاب همسر اشتباه کند و بعد از جلسهٔ خواستگاری، یا خود و خانواده‌اش یا دختر و خانواده او نظر منفی داشته باشند و پاسخ منفی بدهند، یک خواستگاری غیرموفق را تجربه کرده است.

علاوه بر اینکه ممکن است از خواستگاری‌های ناموفق دچار ضربهٔ روحی شود، همیشه این خاطرهٔ تلخ به همراهش خواهد بود و خود همین موضوع بذر استرس را در خواستگاری‌های بعدی می‌کارد.

از این رو، همیشه خواستگاری نخست خود را بر پایه یک انتخاب درست بگذارید. تناسب سنی، خانوادگی، تحصیلی و اعتقادات مشترک در کنار تفاهم اولیه قبل از شناخت کامل و حتی مقداری تناسب ظاهری، از اصولی است که باید در انتخاب همسر آینده بدان توجه داشت. در این صورت دلیلی برای استرس و اضطراب وجود ندارد.

اصل دوم: هماهنگی‌های پیش از خواستگاری

از چند روز قبل از مراسم خواستگاری همه‌چیز را بررسی کنید، حتی مسیرِ رفتن به منزل دختری که انتخاب کرده‌اید هم اهمیت دارد.

وقت‌شناسی را خیلی جدی بگیرید؛ چراکه در اولین برخورد برای خانوادهٔ دختر خیلی مهم است که خواستگار به‌موقع در مراسم حاضر شود. آشنایی با حساسیت‌های خانوادهٔ دختر به کاهش اضطراب شما کمک بسیاری می‌کند. این حساسیت‌ها را می‌توانید پیش از رفتن به خواستگاری بدون هیچ تعارفی از دختر بپرسید و او هم باید این واقعیت را درک کند که دادن این اطلاعات نه‌تنها بد نیست، بلکه به شناخت شما از خانواده وی کمک می‌کند.

البته در خواستگاری‌هایی که حالت سنتی دارند و دختر و پسر پیش از خواستگاری همدیگر را ندیده‌اند، نمی‌توان بسیاری از این اطلاعات را دریافت کرد؛ اما باز هم راه چاره‌ای در این مواقع وجود دارد و آن هم تحقیقی است که خانواده پسر باید پیش از مراسم انجام دهند تا برخی از این حساسیت‌ها را دریابند.

در هر صورت شایسته است هماهنگی‌های پیش از خواستگاری با دقت فراوانی صورت بگیرد تا زمینه‌های ایجاد استرس و اضطراب به حداقل ممکن کاهش یابد.

سه اصل مهم در هنگام خواستگاری

اصل سوم؛ مدیریت استرس

آموختن روش‌هایی که می‌توانند استرس را کاهش دهند، در این روز بسیار مفید خواهد بود.

تمرینات آرمیدگی یکی از این روش‌هاست. این روش که تاثیرات مثبت آن به اثبات رسیده است، بر تنفس و آرامش بدن متمرکز است. همان طور که نشسته‌اید، اعضای بدنتان را از حالت تنیدگی خارج کنید و آرام بنشینید. چند نفس عمیق بکشید و سعی کنید دم و بازدم را با ریتمی یکسان انجام دهید. به تنفستان فکر کنید. از جابجاشدن و حرکت تند پا یا دست خودداری کنید. بعد از ۵ دقیقه خواهید دید که استرستان کاهش یافته و از بی‌قراری خبری نیست.

روش دیگر این است که ذهنتان را متوجه یکی از اشیای داخل خانه کنید. به دقت به رنگ و طرح آن نگاه کنید. پرت‌شدن حواس از موضوعی که موجب استرستان شده یک روش موثر برای طولانی‌مدت نیست؛ ولی روشی است که ممکن است به شما کمک کند که تا پایان جلسه خواستگاری استرس کم‌تری داشته باشید.

منبع: سلامت نیوز

روانشناسی عشق و ازدواج-بخش سوم

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • این غذاها مغز شما را کوچک می سازند!
  • آشنایی با روش تهیه چای وانیلی با یخ
  • NLP چیست؟
  • جامعه شناسی پدیده زنان خیابانی
  • طرز تهیه ی فلفل دلمه ای شکم پر با پنیر
  • زنجبیل خشک خوش طعم تر از زنجبیل تازه
  • ۱۰ عطر و ادکلن برتر و محبوب آقایان
  • عکس هایی از تئاتر در دهه های ۴۰ و ۵۰
  • طرز تهیه فیله مرغ پفکی و ترد
  • اس ام اس نیمه شعبان به مناسبت میلاد حضرت مهدی عج
  • موسیقی زنان از نگاه خانم نزهت امیری
  • صحبت با کودکان در مورد طلاق
  • علل های چاقی شکم در بانوان
  • شناخت ادبیات و طریقت سامورایی
  • ۹ اشتباهی که شما را دِمُده و پیر جلوه میدهد
  • تاثیر گزیدگی پشه بر پوست
  • آیا شما هم همسر بله قربان گو میخواهید؟
  • دلمه فلفل سبز،طرز تهیه و نکات تغذیه ای آن
  • جویدن لقمه ضمن لاغری باعث درمان عفونت می شود
  • چند بدن دردی که باید خیلی جدی بگیرید!
  • آداب و رسوم فراموش شده در میان مردم تهران
  • خشکی دهان فقط بخاطر کمبود آب نیست!
  • آیا روزه داری باعث اضافه وزن و چاقی می شود؟
  • تست:آیا در جمع احساس راحتی می‌کنید؟
  • گذری بر زندگی هارون و حضرت موسی(ع)
  • راهنمای تست و انتخاب عطر مناسب
  • دستگاه Thru-Fuze برای درمان کمردرد مزمن
  • برای یک رابطه جنسی موفق باید اضطرابها و ترسها کنار گذاشته شوند
  • زهر زنبور عسل درمان کننده ایدز
  • چگونه حلقه ازدواج خم شده را تعمیر کنیم؟
  • محبوبترین ها
  • طرز تهیه پاستای خوش طمع با ترکیب سس مرغ و سس گوجه
  • سفری به سرزمین پروانه ها و روستای شلندر زنجان
  • با گذشته‌تان صلح کنید تا زمان حال شما را خراب نکند.
  • بعد از هرفقدانی بدانید که زندگی شبیه جنگل است نه پارک!(۱۹)
  • گیلان با چشمه های زیبا و گمنام
  • چندین صبحانه متنوع و مقوی برای کودکان
  • غذاهای چربی سوز که اکثر شما میتوانید بخورید
  • اثرات عجیب پیاده روی در بدن
  • افراد با هوش به دیگران بیشتر اعتماد میکنند
  • همبرگر مرغ مارتا استوارت
  • پروتئین به چه دردی می‌خورد و منابع آن کدام است؟
  • اگر ورزش را شروع کرده اید، برنامه ورزشی تان را قطع نکنید
  • خود زشت پنداری : چطوری افکارمان را به تعویق اندازیم (۱۴)
  • آشنایی با ویتامین B و انواع و خواص مهم آن در سلامتی (بخش نخست)
  • برنامه شماره ۶۸۲ گنج حضور
  • روغن پالم و خطراتی که سلامتی شما را تهدید میکند
  • درس های زندگی در هنگامه چالش ها
  • بزرگ ترین قتل عام های تاریخ
  • برخی واقعیت های مربوط به ازدواج!(۱۲)
  • دسر آناناس با ژله برای شیفتگان شیرینی
  • ترشحات سینه به ندرت نشان سرطان سینه است
  • نیروگاه زباله سوز یا تولید کننده گازهای کشنده
  • انواع ویتامین‌‌ ها و مواد معدنی که بدن تان نیاز دارد
  • تحلیلی راجع به فقیر،فقرا و خط فقر در کشورمان!
  • شیوه های حفظ و ماندگاری ناهنجاری تغذیه ای- بخش چهارم
  • شام سه سوته امشب: املت نخود فرنگی
  • توصیه هایی برای بالا بردن سلامت زنان
  • چرا باید نان بخوریم یا اصلا نخوریم!
  • شهرهای ما برای جنسیت مذکر ساخته شده‌اند(۲)
  • با ثروتمندترین زنان جهان آشنا شوید
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب