سرکه سیب از بین برنده رگ های واریسی

رگ های واریسی به دلیل گردش خون ضعیف یا ژنتیک متورم می شوند و ظاهر

آن ها قابل مشاهده و ناخوشایند است، به خصوص هنگام پوشیدن لباس شنا

ظاهر رگ های واریسی ممکن است برای بعضی افراد ناراحت کننده باشد.

شما می توانید رگ های واریسی خود را با استفاده از کرم پودر به طور موقت پنهان کنید

و از درمان های طبیعی و ورزش برای بهبود گردش خون و به حداقل رساندن رگ های واریسی استفاده کنید.

 

با تمیز کردن پاهای خود با سرکه سیب شروع کنید

اگر پوست بدن ما تمیز و عاری از آلودگی و چربی باشد مواد آرایشی به سادگی و به مدت طولانی روی پوست باقی می مانند.

دوش بگیرید. سپس پاهای خود را خشک کرده و با استفاده از لیف حمام یا فرچه زبر به آرامی پوست

خود را ماساژ دهید. این کار جریان خون را بهبود بخشیده و پوست های مرده پوست را لایه برداری کرده و از بین می برد.

 

از یک کرم پوشاننده برای محو کردن رگ های واریسی خود استفاده کنید

بسیاری از شرکت های مراقبت از پوست و آرایشی محصولاتی را پیشنهاد می دهند

که به طور خاص برای پوشش رگ های پا طراحی شده اند. این پنهان کننده ها به طور کلی زرد یا نارنجی هستند

که کمک می کند تا رنگ آبی رگهای شما را پنهان کنند. از نوع ضد آب آن ها نیز می توانید هنگام رفتن به ساحل استفاده کنید.

 

کرم پوشاننده را فقط به مناطق دارای واریس اعمال کنید

این مساله کمک خواهد کرد تا پاهای شما بیشتر به رنگ طبیعی خود بازگردند.

بیشتر این کرم های پوشاننده به صورت مایع هستند و می توانید با استفاده از یک قلم موی آرایشی

آن ها را به پاهای خود بزنید.  شما همچنین می توانید با انگشتان خود

نیز این کار را انجام دهید اما تمیز کردن آن ممکن است اندکی دشوار باشد.

 

از اتو برنز استفاده کنید

اگر می خواهید که رگ های واریسی در پاهای شما بدون استفاده از محصولات آرایشی

کمتر قابل مشاهده باشد سعی کنید از یک اتوبرنز استفاده کنید زیرا پوست تیره باعث می شود که

رگ های واریسی کمتر آشکار شوند. برای حفظ سلامت پوست از یک لوسیون حاوی مرطوب کننده استفاده کنید.

 

به طور مرتب ورزش کنید

پیاده روی، دوچرخه سواری و بالا بردن پا همه راه های خوبی برای حفظ پاهای شما از رگ های واریسی است.

ورزش به طور کلی سلامت پا و گردش خون رابهبود می بخشد و ظاهر رگ ها را کاهش می دهد.

 

پاهای خود را هنگام استراحت بالا نگه دارید

در صورت امکان، هنگام خوابیدن یا نشستن برای مدت زمان طولانی، پاهای خود را کمی بالا نگه دارید.

شما می توانید این کار را با قرار دادن یک بالش یا یک زیر پایی انجام دهید. در حالت ایده آل، پای شما باید بالاتر از سطح قلب شما باشد.

 

از نشستن یا ایستادن طولانی مدت اجتناب کنید

هنگامی که پاهای شما برای مدت زمان طولانی غیر فعال هستند، گردش خون شما کاهش می یابد.

این می تواند شرایط رگهای شما را بدتر کند و آنها را بیشتر قابل مشاهده کند. سعی کنید

در اطراف حرکت کنید و خون خود را جریان دهید. اگر شما یک کار اداری دارید، سعی کنید به جای

نشستن روی صندلی بر روی یک توپ ورزشی بنشینید. این کار پاها را در حرکت نگه می دارد.

 

در طول روز جوراب واریس بپوشید

در مورد سایز و مدت زمان استفاده از جوراب با پزشک خود مشورت کنید.

سعی کنید در صورت امکان ۲ جفت داشته باشید تا مشکلی برای شست و شوی آن نداشته باشید.

جوراب خود را هر روز و تا زمانی که دکتر توصیه می کند استفاده کنید و در هنگام شب آن ها را از پاهای خود در آورید.

 

برای بهبود گردش خون از سرکه سیب استفاده کنید

کمی سرکه سیب را به پوست خود اسپری کرده و محل رگ ها را با استفاده از آن ماساژ دهید.

این کار را به مدت ۲ بار در روز و به مدت چند ماه انجام دهید. این کار باعث می شود

که گردش خون شما بهیود یابد و ظاهر رگ های شما کاهش یابد.

پاهای خود را با روغن نارگیل ماساژ دهید

ماساژ منظم یک راه خوب برای افزایش جریان خون در پاها است و همچنین می تواند به کاهش درد کمک کند.

روغن نارگیل را گرم کنید تا زمانی که به غلظت روغن زیتون شده و به آرامی و به طرف بالا پا را ماساژ دهید.

شما می توانید حداقل یک بار در روز یا هر زمان که احساس درد می کنید، این کار را انجام دهید.

مراقب باشید که روغن نارگیل مستقیما بر روی رگهای برآمده قرار نگیرد.

 

از ژل آلوئه ورا استفاده کنید

اگر به گیاه آلوئه ورا دسترسی دارید، می توانید نوک یک ساقه را ببرید و از عصاره آن استفاده کنید.

ژل را به آرامی به پاهای خود بمالید تا جایی که رگ ها و گردش خون شما بهبود یابد. ژل آلوئه ورا

را همچنین می توانید به صورت آماده از داروخانه ها تهیه کنید.

منبع

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • رهبر کره شمالی کیم جوگ اون دچار چاقی شده است!
  • چطوری تفکرات بی فایده حمله پانیک را کشف کنیم!(۹)
  • غلبه برکمالگرایی با تاس ریختن!(16)
  • الگوی تفکر باید و نباید در تولید اضطراب اجتماعی(۲۱)
  • بیوگرافی ویرجینیا وولف،بانوی رمان‌نویس
  • خوراکی های افزایش دهنده چربی سوزی بدن
  • بزرگسالی و خصوصیات رشد بزرگسالی
  • بهترین راه برای صاف کردن موی فر یا وز
  • معالجه اضطراب اجتماعی:رلکسیشن یا تنفس- بخش ششم
  • ۷ غذای اسپانیایی مناسب مزاج ما ایرانیان
  • بهترین و بدترین راه های پخت ماهی
  • حکایت ها و کرامت ها از امام رضا(ع)
  • موارد مصرف قرص ایبوپروفن (بروفن)
  • میزان مهربانی خود بسنجید
  • روش ارتباط مناسب با سالمندان خشمگین و ناراحت
  • اصول آموزشی و تربیتی کودکان یک تا ۲ ساله(۱۰)
  • خمیر یوفکا و طرزتهیه چند نوع غذا با یوفکا
  • نوشیدنی های خوشمزه و لاغرکننده
  • میوه کرن بری چه خواصی دارد؟
  • طرز تهیه کباب لقمه به سبک لبنانی
  • معمای المپیادی شلیک تیر به هدف
  • چایینه زنان یا شیوه عزاداری مردم ایلام در ماه محرم
  • تاثیر کلاژن بر زیبایی پوست
  • خواص و مضرات گلوتن گندم
  • آشنایی با هنر زیبای خامه دوزی
  • راه های زیبایی و جذابیت طبیعی زنان
  • تنظیم ورود اکسیژن و تنفس نقش بسزایی در سوزاندن چربی های بدن دارد
  • اضطراب اجتماعی ناشی از الگوی تفکر برچسب زدن (۲۲)
  • موقعیت و شرایط تاثیر قابل ملاحظه برعشق دارند!
  • کینوا چاق میکند یا لاغر؟
  • محبوبترین ها
  • آشنایی با ورزش سپک تاکرا
  • برنامه شماره ۶۸۹ گنج حضور
  • برنامه شماره ۶۰۲ گنج حضور تفسیر دیوان شمس و مثنوی معنوی مولانا
  • رژیم لاغری معجزه نمیکند
  • اگر به چاقی طبیعی علاقمندی، از این غذاها بخور!
  • نکاتی راجب میز شام عروسی
  • به چالش کشیدن نتایج تعلل ورزی!(12)
  • فقدان را پشت سر بگذار و ازنوع شروع!(۱۷)
  • طرز تهیه ‏رولت پیتزا وسبزیجات
  • اضطراب و انواع آن را بشناسید
  • همه انسانها به بهشت می روند،نگران نباشید!
  • افسردگی در دختران ارثی است؟
  • تمرینات کششی برای پیشگیری و درمان کمر درد
  • تغذیه ی مناسب برای زنان شیرده
  • برنامه شماره ۶۹۳ گنج حضور
  • چطوری آرایش خود را در تابستان ماندگار بسازید
  • درهنگام پیاده روی حتماً آب بنوشید
  • سوپ گل کلم با ترکیب سیر و سرکه
  • کاهش کالری مصرفی روزانه با روش های ساده
  • طرز تهیه توپ ماهی سرخ شده
  • چطوری دچار عزت نفس ضعیف شده ایم؟-بخش سوم
  • خواص عناب خشک و تر
  • تست روانشناختی برای سنجش میزان محبوبیت شما
  • فرم دهی به باسن با ۴ تمرین ۱۰ دقیقه ای!!
  • مراسم عروسی در ملامحله گیلان
  • جنبه های مختلف آمادگی های بارداری مادران
  • خوراکی‌ های سیاه ازچه خواص و مضراتی برخوردارند
  • ۷ بازی آموزشی برای کودک دلبند شما
  • چربی سوزی یا کالری سوزی؟
  • آموزش مالی مهمترین آموزش مورد نیاز همه آدم هاست
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب