سرکه سیب از بین برنده رگ های واریسی

رگ های واریسی به دلیل گردش خون ضعیف یا ژنتیک متورم می شوند و ظاهر

آن ها قابل مشاهده و ناخوشایند است، به خصوص هنگام پوشیدن لباس شنا

ظاهر رگ های واریسی ممکن است برای بعضی افراد ناراحت کننده باشد.

شما می توانید رگ های واریسی خود را با استفاده از کرم پودر به طور موقت پنهان کنید

و از درمان های طبیعی و ورزش برای بهبود گردش خون و به حداقل رساندن رگ های واریسی استفاده کنید.

 

با تمیز کردن پاهای خود با سرکه سیب شروع کنید

اگر پوست بدن ما تمیز و عاری از آلودگی و چربی باشد مواد آرایشی به سادگی و به مدت طولانی روی پوست باقی می مانند.

دوش بگیرید. سپس پاهای خود را خشک کرده و با استفاده از لیف حمام یا فرچه زبر به آرامی پوست

خود را ماساژ دهید. این کار جریان خون را بهبود بخشیده و پوست های مرده پوست را لایه برداری کرده و از بین می برد.

 

از یک کرم پوشاننده برای محو کردن رگ های واریسی خود استفاده کنید

بسیاری از شرکت های مراقبت از پوست و آرایشی محصولاتی را پیشنهاد می دهند

که به طور خاص برای پوشش رگ های پا طراحی شده اند. این پنهان کننده ها به طور کلی زرد یا نارنجی هستند

که کمک می کند تا رنگ آبی رگهای شما را پنهان کنند. از نوع ضد آب آن ها نیز می توانید هنگام رفتن به ساحل استفاده کنید.

 

کرم پوشاننده را فقط به مناطق دارای واریس اعمال کنید

این مساله کمک خواهد کرد تا پاهای شما بیشتر به رنگ طبیعی خود بازگردند.

بیشتر این کرم های پوشاننده به صورت مایع هستند و می توانید با استفاده از یک قلم موی آرایشی

آن ها را به پاهای خود بزنید.  شما همچنین می توانید با انگشتان خود

نیز این کار را انجام دهید اما تمیز کردن آن ممکن است اندکی دشوار باشد.

 

از اتو برنز استفاده کنید

اگر می خواهید که رگ های واریسی در پاهای شما بدون استفاده از محصولات آرایشی

کمتر قابل مشاهده باشد سعی کنید از یک اتوبرنز استفاده کنید زیرا پوست تیره باعث می شود که

رگ های واریسی کمتر آشکار شوند. برای حفظ سلامت پوست از یک لوسیون حاوی مرطوب کننده استفاده کنید.

 

به طور مرتب ورزش کنید

پیاده روی، دوچرخه سواری و بالا بردن پا همه راه های خوبی برای حفظ پاهای شما از رگ های واریسی است.

ورزش به طور کلی سلامت پا و گردش خون رابهبود می بخشد و ظاهر رگ ها را کاهش می دهد.

 

پاهای خود را هنگام استراحت بالا نگه دارید

در صورت امکان، هنگام خوابیدن یا نشستن برای مدت زمان طولانی، پاهای خود را کمی بالا نگه دارید.

شما می توانید این کار را با قرار دادن یک بالش یا یک زیر پایی انجام دهید. در حالت ایده آل، پای شما باید بالاتر از سطح قلب شما باشد.

 

از نشستن یا ایستادن طولانی مدت اجتناب کنید

هنگامی که پاهای شما برای مدت زمان طولانی غیر فعال هستند، گردش خون شما کاهش می یابد.

این می تواند شرایط رگهای شما را بدتر کند و آنها را بیشتر قابل مشاهده کند. سعی کنید

در اطراف حرکت کنید و خون خود را جریان دهید. اگر شما یک کار اداری دارید، سعی کنید به جای

نشستن روی صندلی بر روی یک توپ ورزشی بنشینید. این کار پاها را در حرکت نگه می دارد.

 

در طول روز جوراب واریس بپوشید

در مورد سایز و مدت زمان استفاده از جوراب با پزشک خود مشورت کنید.

سعی کنید در صورت امکان ۲ جفت داشته باشید تا مشکلی برای شست و شوی آن نداشته باشید.

جوراب خود را هر روز و تا زمانی که دکتر توصیه می کند استفاده کنید و در هنگام شب آن ها را از پاهای خود در آورید.

 

برای بهبود گردش خون از سرکه سیب استفاده کنید

کمی سرکه سیب را به پوست خود اسپری کرده و محل رگ ها را با استفاده از آن ماساژ دهید.

این کار را به مدت ۲ بار در روز و به مدت چند ماه انجام دهید. این کار باعث می شود

که گردش خون شما بهیود یابد و ظاهر رگ های شما کاهش یابد.

پاهای خود را با روغن نارگیل ماساژ دهید

ماساژ منظم یک راه خوب برای افزایش جریان خون در پاها است و همچنین می تواند به کاهش درد کمک کند.

روغن نارگیل را گرم کنید تا زمانی که به غلظت روغن زیتون شده و به آرامی و به طرف بالا پا را ماساژ دهید.

شما می توانید حداقل یک بار در روز یا هر زمان که احساس درد می کنید، این کار را انجام دهید.

مراقب باشید که روغن نارگیل مستقیما بر روی رگهای برآمده قرار نگیرد.

 

از ژل آلوئه ورا استفاده کنید

اگر به گیاه آلوئه ورا دسترسی دارید، می توانید نوک یک ساقه را ببرید و از عصاره آن استفاده کنید.

ژل را به آرامی به پاهای خود بمالید تا جایی که رگ ها و گردش خون شما بهبود یابد. ژل آلوئه ورا

را همچنین می توانید به صورت آماده از داروخانه ها تهیه کنید.

منبع

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • قبل از بارداری باید واکسن هپاتیت B بزنید
  • طرز تهیه ی فلافل رژیمی
  • وزن متعادل در گرو زندگی متعادل بدست میاد!
  • رفتارهای جنسی ناسالم را بشناسید
  • مهارتهای زندگی با نوجوان: تغییرات عاطفی-بخش چهارم
  • ایران مرکز جذب ادبیات عامه پسند!
  • حقیقت تلخی بنام تعلل ورزی یا کار امروز را به فردا گذاشتن(۱۱)
  • کوروش کبیر
  • فرق بین لمینت و پارکت در چیست؟
  • سرگذشت جمشید آموزگار از نخست وزیری تا مرگ
  • بخشش درمان کننده بیماری سرطان و افسردگی
  • علائم و نشانه هایی که میگویند دچار مسمومیت غذایی هستید
  • هیرسوتیسم یا پرمویی، بلای جان زیبایی بانوان
  • طرز تهیه ماهی گرام ماسالا
  • ورزشهای مناسب برای بهبود درد آرتروز زانو
  • خوردن مرکبات سنگ کلیه را درمان میکند
  • خوراک مرغ و برنج رژیمی بدون کلسترول
  • یوگای کاهش وزن و کالری سوزی
  • مه گرفتگی مغز را چطوری بشناسیم و درمان کنیم
  • علائم مزاحمت های جنسی درمحل کار
  • مطلبی مفید برای کوتاه قدها
  • علت و برطرف کردن یبوست
  • اضطراب سلامتی چه آثار منفی روی شما دارد؟(۲)
  • چطوری در بیست ساعت هرچیزی را بیاموزیم
  • همکاری ایران و ژاپن در مسیر کاهش آلودگی
  • عصبانیت تحت چه شرایطی تحریک می شوید؟
  • لکه‌های مبل و موکت چطوری تمییز کنیم
  • خیریه محک
  • فرهنگ رانندگی در جاده ها و خیابان های ایران!
  • برخلاف تصور برخی ها،ورزش ضد اشتهاست
  • محبوبترین ها
  • نظرات شرکت کنندگان در برنامه چهار کلید طلایی لاغری
  • مواد غذایی موثر در جذب آهن
  • علت بهتر بودن خرید کفش در بعدازظهر
  • تاثیر ورزش در درمان استرس
  • کیکِ رژیمیِ خاص بنام «کیک چای سبز»همراه با چای سیاه!
  • انواع بورس کالا را در سطح کلان شهر تهران
  • علیرضا نیکبخت واحدی از آموزشگاههای خراسان تا قهرمانی
  • مواجهه با ناسزاگویی فرزندان
  • ناخنک زدن به غذا پس از ترک سیگار زیاد می شود
  • غذا خوردن در حالت ایستاده و حرکت چه عوارضی دارد؟
  • سه اشتباه رژیمی اکثر بانوان رژیم گیرنده!
  • صبح ها خوردن شیر بهتر است یا آب پرتقال؟!
  • بازاریابی اصولی از کجا شروع میشود؟
  • نکات مهم برای مقابله با ناامیدی!
  • قمارخانه های دیجیتالی،رویای نسل جوان!
  • مهارتهای زندگی با نوجوان:تغییراتی جسمی- بخش نخست
  • خصوصیات رفتاری و ذهنی کودکان بین ۳ تا پنج ساله(۱۴)
  • نقاشی های دیواری موجب بلبشو شدند!
  • زندگی نامه کوروش کبیر
  • لکه‌های مبل و موکت چطوری تمییز کنیم
  • چرا خون‌دماغ می‌شویم و چه زمانی باید نگران آن باشیم؟
  • مواد غذایی برای پیشگیری از سرماخوردگی
  • علائم بیماری خاموش لنفوم را بشناسید
  • ثواب تمجید خداوند و دعای حضرت داود علیه السلام
  • ازدواج و طلاق کلاف سردرگم جامعه امروز ما
  • ازدواج با زنان مصنوعی تا ازدواج با قورباغه!
  • خطرناک ترین رژیم لاغری را بشناسید
  • نگهداری از جواهرات و نکاتی که لازم است بدانید
  • میان وعده خوشمزه ومقوی با نان های مغزدار
  • زندگینامه والت دیزنی خالق فیلم های کارتونی والت دیسنی
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب