سرکه سیب از بین برنده رگ های واریسی

رگ های واریسی به دلیل گردش خون ضعیف یا ژنتیک متورم می شوند و ظاهر

آن ها قابل مشاهده و ناخوشایند است، به خصوص هنگام پوشیدن لباس شنا

ظاهر رگ های واریسی ممکن است برای بعضی افراد ناراحت کننده باشد.

شما می توانید رگ های واریسی خود را با استفاده از کرم پودر به طور موقت پنهان کنید

و از درمان های طبیعی و ورزش برای بهبود گردش خون و به حداقل رساندن رگ های واریسی استفاده کنید.

 

با تمیز کردن پاهای خود با سرکه سیب شروع کنید

اگر پوست بدن ما تمیز و عاری از آلودگی و چربی باشد مواد آرایشی به سادگی و به مدت طولانی روی پوست باقی می مانند.

دوش بگیرید. سپس پاهای خود را خشک کرده و با استفاده از لیف حمام یا فرچه زبر به آرامی پوست

خود را ماساژ دهید. این کار جریان خون را بهبود بخشیده و پوست های مرده پوست را لایه برداری کرده و از بین می برد.

 

از یک کرم پوشاننده برای محو کردن رگ های واریسی خود استفاده کنید

بسیاری از شرکت های مراقبت از پوست و آرایشی محصولاتی را پیشنهاد می دهند

که به طور خاص برای پوشش رگ های پا طراحی شده اند. این پنهان کننده ها به طور کلی زرد یا نارنجی هستند

که کمک می کند تا رنگ آبی رگهای شما را پنهان کنند. از نوع ضد آب آن ها نیز می توانید هنگام رفتن به ساحل استفاده کنید.

 

کرم پوشاننده را فقط به مناطق دارای واریس اعمال کنید

این مساله کمک خواهد کرد تا پاهای شما بیشتر به رنگ طبیعی خود بازگردند.

بیشتر این کرم های پوشاننده به صورت مایع هستند و می توانید با استفاده از یک قلم موی آرایشی

آن ها را به پاهای خود بزنید.  شما همچنین می توانید با انگشتان خود

نیز این کار را انجام دهید اما تمیز کردن آن ممکن است اندکی دشوار باشد.

 

از اتو برنز استفاده کنید

اگر می خواهید که رگ های واریسی در پاهای شما بدون استفاده از محصولات آرایشی

کمتر قابل مشاهده باشد سعی کنید از یک اتوبرنز استفاده کنید زیرا پوست تیره باعث می شود که

رگ های واریسی کمتر آشکار شوند. برای حفظ سلامت پوست از یک لوسیون حاوی مرطوب کننده استفاده کنید.

 

به طور مرتب ورزش کنید

پیاده روی، دوچرخه سواری و بالا بردن پا همه راه های خوبی برای حفظ پاهای شما از رگ های واریسی است.

ورزش به طور کلی سلامت پا و گردش خون رابهبود می بخشد و ظاهر رگ ها را کاهش می دهد.

 

پاهای خود را هنگام استراحت بالا نگه دارید

در صورت امکان، هنگام خوابیدن یا نشستن برای مدت زمان طولانی، پاهای خود را کمی بالا نگه دارید.

شما می توانید این کار را با قرار دادن یک بالش یا یک زیر پایی انجام دهید. در حالت ایده آل، پای شما باید بالاتر از سطح قلب شما باشد.

 

از نشستن یا ایستادن طولانی مدت اجتناب کنید

هنگامی که پاهای شما برای مدت زمان طولانی غیر فعال هستند، گردش خون شما کاهش می یابد.

این می تواند شرایط رگهای شما را بدتر کند و آنها را بیشتر قابل مشاهده کند. سعی کنید

در اطراف حرکت کنید و خون خود را جریان دهید. اگر شما یک کار اداری دارید، سعی کنید به جای

نشستن روی صندلی بر روی یک توپ ورزشی بنشینید. این کار پاها را در حرکت نگه می دارد.

 

در طول روز جوراب واریس بپوشید

در مورد سایز و مدت زمان استفاده از جوراب با پزشک خود مشورت کنید.

سعی کنید در صورت امکان ۲ جفت داشته باشید تا مشکلی برای شست و شوی آن نداشته باشید.

جوراب خود را هر روز و تا زمانی که دکتر توصیه می کند استفاده کنید و در هنگام شب آن ها را از پاهای خود در آورید.

 

برای بهبود گردش خون از سرکه سیب استفاده کنید

کمی سرکه سیب را به پوست خود اسپری کرده و محل رگ ها را با استفاده از آن ماساژ دهید.

این کار را به مدت ۲ بار در روز و به مدت چند ماه انجام دهید. این کار باعث می شود

که گردش خون شما بهیود یابد و ظاهر رگ های شما کاهش یابد.

پاهای خود را با روغن نارگیل ماساژ دهید

ماساژ منظم یک راه خوب برای افزایش جریان خون در پاها است و همچنین می تواند به کاهش درد کمک کند.

روغن نارگیل را گرم کنید تا زمانی که به غلظت روغن زیتون شده و به آرامی و به طرف بالا پا را ماساژ دهید.

شما می توانید حداقل یک بار در روز یا هر زمان که احساس درد می کنید، این کار را انجام دهید.

مراقب باشید که روغن نارگیل مستقیما بر روی رگهای برآمده قرار نگیرد.

 

از ژل آلوئه ورا استفاده کنید

اگر به گیاه آلوئه ورا دسترسی دارید، می توانید نوک یک ساقه را ببرید و از عصاره آن استفاده کنید.

ژل را به آرامی به پاهای خود بمالید تا جایی که رگ ها و گردش خون شما بهبود یابد. ژل آلوئه ورا

را همچنین می توانید به صورت آماده از داروخانه ها تهیه کنید.

منبع

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • حمله پانیک : تهیه کارت تفکر متعادل(۲۲)
  • آلزایمر را پیشگیری کنید،امیدی به درمان وجود ندارد!
  • موفقیت و توصیه های عالی برای شغل و تجارت شما
  • دعوا های زن و شوهری را با این روش خاتمه دهید
  • طرز تهیه دو نوع لقمه سوخاری لذیذ
  • روانشناسی ورزش موثرترین عامل میدان مسابقه
  • چرا فرهنگ فحاشی و بد دهنی در حال گسترش است؟
  • بعد ازیک فقدان،باورهای خود را از نو بیان کن!(۸)
  • بلوغ فکری همسرمان را چگونه تشخیص بدهیم؟
  • اگر طول عمر میخواهید تغذیه متعادل قرار داشته باشید
  • تنظیم موتور روح و روان!(۲)
  • ورزش مناسب در هوای آلوده
  • عزت نفس و افعی باور هسته ای شما!(۹)
  • زهر زنبور عسل درمان کننده ایدز
  • زایمان طبیعی از چه فواید و عوارضی برخوردار است؟
  • خرید قسطی تفریح مهم ایرانیان!
  • یوگا برای آرامش عضلات صورت
  • قبل از خرید طلا این نکات را حتما بخوانید
  • روغن بادام تلخ برای رفع لکه‌ها،چین و چروک و ترک دست و پا و صورت
  • با این بی شخصیت ها ازدواج نکنید
  • از بین بردن چربی زیاد شکم با خوردن سیب
  • غزلیاتی نغز از حضرت مولانا
  • حساسیت فصلی را با کدام گیاهان دارویی درمان کنیم
  • تعریف اعتیاد و انواع جدید و قدیم آن- بخش اول
  • زنان بلند قد بیشتر سبزیجات مصرف کنند!
  • فرایند تحلیل یا به چالش کشیدن نگرانی و اضطراب!(۱۳)
  • یکی جزو جهان خود بی مرض نیست
  • آیا به حجم مغز زنان واقعا هر ماه اضافه میشود؟!
  • تمرینات کاردیو لازمه سلامت قلب است!
  • اضافه وزن کودک منجر به چاقی در بزرگسالی می شود
  • محبوبترین ها
  • گام هایی به سوی شناخت و درمان افسردگی-بخش چهارم
  • بال مرغ با سس سیر و عسل
  • طرز تهیه خوراک رژیمی بوسیله لوبیا سبز
  • برنامه ریزی و هدف گذاری برای بدنسازی و تناسب اندام
  • یک شربت مکزیکی به اسم آگوا فرسکا دی پپینو
  • حمله پانیک : روش ایجاد تفکر متعادل(۲۱)
  • آسیب دیدگی های ناشی از پیاده روی
  • گام های معالجه افسردگی : عقب بکش و خودت را تماشا کن(۲۰)
  • خواص فراوان جوانه ماش
  • دانلود کتاب «از عشق تا ثروت»‎
  • از این غذاها هر روز بخورید تاکمتر مریض شوید
  • آلو خشک از تقویت قلب گرفته تا تقویت حافظه
  • در میان غریبه ها چگونه رفتار کنیم؟
  • دندان های سفید و زیبا با روش های طبیعی
  • سلول های مصنوعی خود درمانگر
  • چربی سوزی بانوان با تمرینات استقامتی و هوازی
  • طب سوزنی برای معالجه بیماری های صعب العلاج
  • دانستنی های ضروری درباره خواب سالمندان
  • کشف جدید برای جوان سازی طبیعی پوست
  • آموزش کامل طرز تهیه ترشی گوجه فرنگی
  • احمدی نژاد به کمک شما نیاز دارد،بشتابید!
  • ریزش مو بعلت کمبودکدام مواد غذایی و ویتامین هاست؟
  • موانع اولیه برای تغییر کمالگرایی(۱۳)
  • خواص گیاه موسیر
  • تحمل پریشانی عاطفی؛ تمرین کسب آرامش(۹)
  • خواص چای سبز
  • طرز تهیه ی پنکیک آلمانی خوشمزه
  • ۱۱ رفتار زنانه ای که مردان را ناراحت میکند
  • مهارت های لازم برای دوران جوانی و ۲۴ سالگی
  • دو سالاد خوشمزه از دو کشور متفاوت
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب