سرکه سیب از بین برنده رگ های واریسی

رگ های واریسی به دلیل گردش خون ضعیف یا ژنتیک متورم می شوند و ظاهر

آن ها قابل مشاهده و ناخوشایند است، به خصوص هنگام پوشیدن لباس شنا

ظاهر رگ های واریسی ممکن است برای بعضی افراد ناراحت کننده باشد.

شما می توانید رگ های واریسی خود را با استفاده از کرم پودر به طور موقت پنهان کنید

و از درمان های طبیعی و ورزش برای بهبود گردش خون و به حداقل رساندن رگ های واریسی استفاده کنید.

 

با تمیز کردن پاهای خود با سرکه سیب شروع کنید

اگر پوست بدن ما تمیز و عاری از آلودگی و چربی باشد مواد آرایشی به سادگی و به مدت طولانی روی پوست باقی می مانند.

دوش بگیرید. سپس پاهای خود را خشک کرده و با استفاده از لیف حمام یا فرچه زبر به آرامی پوست

خود را ماساژ دهید. این کار جریان خون را بهبود بخشیده و پوست های مرده پوست را لایه برداری کرده و از بین می برد.

 

از یک کرم پوشاننده برای محو کردن رگ های واریسی خود استفاده کنید

بسیاری از شرکت های مراقبت از پوست و آرایشی محصولاتی را پیشنهاد می دهند

که به طور خاص برای پوشش رگ های پا طراحی شده اند. این پنهان کننده ها به طور کلی زرد یا نارنجی هستند

که کمک می کند تا رنگ آبی رگهای شما را پنهان کنند. از نوع ضد آب آن ها نیز می توانید هنگام رفتن به ساحل استفاده کنید.

 

کرم پوشاننده را فقط به مناطق دارای واریس اعمال کنید

این مساله کمک خواهد کرد تا پاهای شما بیشتر به رنگ طبیعی خود بازگردند.

بیشتر این کرم های پوشاننده به صورت مایع هستند و می توانید با استفاده از یک قلم موی آرایشی

آن ها را به پاهای خود بزنید.  شما همچنین می توانید با انگشتان خود

نیز این کار را انجام دهید اما تمیز کردن آن ممکن است اندکی دشوار باشد.

 

از اتو برنز استفاده کنید

اگر می خواهید که رگ های واریسی در پاهای شما بدون استفاده از محصولات آرایشی

کمتر قابل مشاهده باشد سعی کنید از یک اتوبرنز استفاده کنید زیرا پوست تیره باعث می شود که

رگ های واریسی کمتر آشکار شوند. برای حفظ سلامت پوست از یک لوسیون حاوی مرطوب کننده استفاده کنید.

 

به طور مرتب ورزش کنید

پیاده روی، دوچرخه سواری و بالا بردن پا همه راه های خوبی برای حفظ پاهای شما از رگ های واریسی است.

ورزش به طور کلی سلامت پا و گردش خون رابهبود می بخشد و ظاهر رگ ها را کاهش می دهد.

 

پاهای خود را هنگام استراحت بالا نگه دارید

در صورت امکان، هنگام خوابیدن یا نشستن برای مدت زمان طولانی، پاهای خود را کمی بالا نگه دارید.

شما می توانید این کار را با قرار دادن یک بالش یا یک زیر پایی انجام دهید. در حالت ایده آل، پای شما باید بالاتر از سطح قلب شما باشد.

 

از نشستن یا ایستادن طولانی مدت اجتناب کنید

هنگامی که پاهای شما برای مدت زمان طولانی غیر فعال هستند، گردش خون شما کاهش می یابد.

این می تواند شرایط رگهای شما را بدتر کند و آنها را بیشتر قابل مشاهده کند. سعی کنید

در اطراف حرکت کنید و خون خود را جریان دهید. اگر شما یک کار اداری دارید، سعی کنید به جای

نشستن روی صندلی بر روی یک توپ ورزشی بنشینید. این کار پاها را در حرکت نگه می دارد.

 

در طول روز جوراب واریس بپوشید

در مورد سایز و مدت زمان استفاده از جوراب با پزشک خود مشورت کنید.

سعی کنید در صورت امکان ۲ جفت داشته باشید تا مشکلی برای شست و شوی آن نداشته باشید.

جوراب خود را هر روز و تا زمانی که دکتر توصیه می کند استفاده کنید و در هنگام شب آن ها را از پاهای خود در آورید.

 

برای بهبود گردش خون از سرکه سیب استفاده کنید

کمی سرکه سیب را به پوست خود اسپری کرده و محل رگ ها را با استفاده از آن ماساژ دهید.

این کار را به مدت ۲ بار در روز و به مدت چند ماه انجام دهید. این کار باعث می شود

که گردش خون شما بهیود یابد و ظاهر رگ های شما کاهش یابد.

پاهای خود را با روغن نارگیل ماساژ دهید

ماساژ منظم یک راه خوب برای افزایش جریان خون در پاها است و همچنین می تواند به کاهش درد کمک کند.

روغن نارگیل را گرم کنید تا زمانی که به غلظت روغن زیتون شده و به آرامی و به طرف بالا پا را ماساژ دهید.

شما می توانید حداقل یک بار در روز یا هر زمان که احساس درد می کنید، این کار را انجام دهید.

مراقب باشید که روغن نارگیل مستقیما بر روی رگهای برآمده قرار نگیرد.

 

از ژل آلوئه ورا استفاده کنید

اگر به گیاه آلوئه ورا دسترسی دارید، می توانید نوک یک ساقه را ببرید و از عصاره آن استفاده کنید.

ژل را به آرامی به پاهای خود بمالید تا جایی که رگ ها و گردش خون شما بهبود یابد. ژل آلوئه ورا

را همچنین می توانید به صورت آماده از داروخانه ها تهیه کنید.

منبع

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • از این غذاها هر روز بخورید تاکمتر مریض شوید
  • چربی سوزی بانوان با تمرینات استقامتی و هوازی
  • خوردنی های مضر برای سندروم روده تحریک پذیر
  • کره های مختلف چه خواصی دارند
  • رول بوقلمون،غذایی مخصوص چربی خون بالا
  • برنامه شماره ۳۲۷ گنج حضور،تفسیر غزلیات دیوان شمس
  • زندگینامه بانو فاطمه زرین تاج برغانی قزوینی
  • خارش واژن یا مهبل مشکل دستگاه تناسلی شایع زنان است
  • تاثیر واقعی فیزیوتراپی در درمان سکته مغزی
  • کباب کردن سوسیس و ‌هات‌داگ احتمال بروز سرطان روده را افزایش می‌دهد
  • بارداری در هفته سیزدهم و تغییرات جنین و مادر
  • غضنفر می ره رستوران می گه جوجه دارین؟
  • فشار خون را کدام میوه پایین می‌آورد؟
  • ۹ فرمان همسرداری
  • ریختن لیمو در چای مفید است یا نه؟
  • لوبیا سفید عمرمردان را طولانی می سازد
  • خواص آب خیار شور
  • علائمی که نشان میدهد دوقلو باردارید!!
  • گام های معالجه افسردگی:داروهای ضد افسردگی(15)
  • چند توصیه مهم برای درمان گلودرد
  • فقدان و سفر به خاطرات گذشته!(20)
  • طرز تهیه ی رولت سوسیس
  • روش های مزه دار کردن زیتون تلخ
  • خواص شیره انگور در طب سنتی
  • نرم افزار تشخیص بیماری از روی صدای شما
  • چایینه زنان یا شیوه عزاداری مردم ایلام در ماه محرم
  • چه موقعی به یک شخص کمالگرا تبدیل می شویم؟-بخش دوم
  • برنامه شماره ۶۳۶ گنج حضور،تفسیر اشعار مولانا!
  • شرایط نصیحت پذیری نوجوانان را درنظر داشته باشید
  • آشنایی با شیوه لاغری به سبک رژیم فستینگ
  • محبوبترین ها
  • طرز تهیه پیتزای متفاوت با ترکیب زیتون سیاه
  • زندگی سالم و پرانرژی تا رسیدن سفیر مرگ
  • آرامگاه شاه نعمت‌الله ولی جایی برای سفر و زیارت
  • کره ی محلی یا پاستوریزه؟!
  • چربی سوزی شکم با ۳۰ دستورالعمل
  • خودارزشمندی شما روی چه چیزی استوار است؟(۲)
  • با ورزش هوازی متابولیسم خود را افزایش دهید
  • این زنان یک روز در هفته ورزش کنند
  • اندیشه به چند شکل تجلی میکند
  • داستان هایی رهایی بخش از مثنوی معنوی مولوی
  • مقدمات از شیر گرفتن کودک
  • مهمترین چالشهای اجتماعی و فرهنگی امروز کشورمان
  • درمان یبوست با سوپ و سبوس جو دو سر
  • عزت نفس ضعیف : من آدم بی ارزشی هستم(۱۷)
  • مهارت های زندگی با نوجوان ؛ تشویق و توانمند سازی(14)
  • کلروفیل یک مکمل غذایی عالی
  • تحریف های فکری؛ همه یا هیچ و تعمیم افراطی!(۱)
  • شهر سازی مطابق سلیقه شخصی!
  • چند توصیه مهم برای درمان گلودرد
  • تازه مادران بجای پرخوری،پرخوابی کنید
  • سلولیت یا چاقی موضعی را چطور درمان کنیم؟
  • تحصیلات دانشگاه میتواند عاملی برای استرس باشد
  • علت استخوان درد از خستگی تا سرطان!
  • سی دی لاغری دائمی: بدون رژیم و بدون گرسنگی
  • مقایسه ی میوه ها و سبزیجات از نظر تغذیه ای
  • موارد مصرف قرص ایبوپروفن (بروفن)
  • مهم ترین عوامل انتقال هپاتیت در کشور!
  • آلزایمر در کمین شماست اگر شکر زیاد میخورید
  • آسیب غضروف مفصل زانو با افزایش وزن را جدی بگیرید
  • گوشت شتر چه خواصی دارد
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب