ستاره های هالیوود و اسرار خوش اندامی آنان

ستاره های هالیوود، برای این که طرفداران بیشتری به را سمت خود جلب کنند، به زیبایی خود اهمیت فراوانی می دهند. همه ما می دانیم که آنها مربی های حرفه ای برای ورزش خود دارند یا این که دست به جراحی های زیبایی زده اند اما جدا از همه اینها، آنها به رژیم غذایی خود نیز اهمیت زیادی می دهند. آیا دوست دارید بدانید که معجون زیبایی و تناسب اندام آنها چیست؟ اگر می خواهید راز موفقیت برخی از ستاره های هالیوود را بدانید، با ما همراه باشید.

۱٫ جنیفر لوپز

راز تناسب اندام ستاره های هالیوود
همه ما از فواید روغن های طبیعی آگاهیم اما جنیفر لوپز پایش را فراتر از آن گذاشته و برای کاهش وزن اش به آب گریپ فروت روی آورده است. این ماده علاوه بر کاهش وزن، آنزیم های کبدی را نیز تحت تاثیر قرار می دهد.

۲٫ کیم کارداشیان

راز تناسب اندام ستاره های هالیوود

کیم کارداشیان می گوید: «من و پدرم چند سال پیش رژیم غذائی اتکینز را آغاز کردیم که واقعا جواب داد. این رژیم یک رژیم غذایی با کربوهیدرات پائین است.»

۳٫ هایدی کلوم

راز تناسب اندام ستاره های هالیوود
این سوپر مدل مشهور برای این که روی فرش قرمز زیبا و جذاب به نظر رسد، از نمک اپسوم یا همان سولفات منیزیم استفاده می کند. او اعتراف می کند که قبل از مراسم اش روی فرش قرمز، در وان حمام پر از این ماده می خوابد. این ماده نه تنها نفخ بلکه مایعات اضافی بدن را نیز خارج می کند. این ماده طبیعی دردهای میگرن را تسکین داده، به خوابی آرام کمک می کند و مواد سمی را نیز از بدن خارج می کند.

۴٫ رنی زلوگر

راز تناسب اندام ستاره های هالیوود
شاید برایتان عجیب باشد اما رنی زلوگر یخ را معجون لاغری اش می داند.

۵٫ السا هوسک

راز تناسب اندام ستاره های هالیوود

این ستاره ویکتوریا سیکرت علاقه زیادی به آب میوه، به خصوص آب میوه های سبز، دارد. او می گوید: «من عاشق آب میوه گرفتن هستم. من همیشه اول صبح آب گرم را به همراه زنجبیل، آب لیمو و فلفل قرمز می خورم. این معجون بدن را پاک سازی می کند. من مدام آب میوه می خورم و به مقدار کافی می خوابم.»

۶٫ ویکتوریا بکهام

راز تناسب اندام ستاره های هالیوود

ویکتوریا معتقد است که خوردن اسنک در طول روز من را سیر نگه می دارد، در حالی که کالری زیادی نیز مصرف نمی کنم. او پس از زایمانش، مصرف شکر را از برنامه غذایی خود حذف کرد و به جای آن به مواد غذایی حاوی پروتئین مانند سالمون، ماهی تن و تخم مرغ نیمرو روی آورد.

۷٫ هیو جکمن

راز تناسب اندام ستاره های هالیوود
هیو جکمن برای این که بتواند برای بازی در فیلم اش وزن کم کند، رژیم خاصی را دنبال کرد. او به مدت ۱۶ ساعت در روز لب به غذا نمی زند اما پس از این زمان اجازه داشت که تا ۵۰۰۰ کالری مصرف کند. درست دو برابر مقداری که برای یک مرد در روز توصیه می شود.

۸٫ بیانسه

راز تناسب اندام ستاره های هالیوود

اگر چه اندام بیانسه زیباست اما او هم به رژیم مایعات روی آورده است. رژیم او «لیمو» نام دارد که شامل مخلوطی از آب، آب لیمو، شربت افرا و فلفل هندی است. علاوه بر آن، او گیاه خوار شده است و تمام مواد گوشتی حیوانات را از رژیم غذایی خود حذف کرده است.

۹. گوئینت پالترو

راز تناسب اندام ستاره های هالیوود

گوئینت پالترو برخی از مواد غذایی مانند گلوتن، لبنیات و گوشت قرمز را از رژیم خود حذف کرد. با این رژیم، بدن او پس از ۲۱ روز تصفیه و پاک شد. زییایی آسان به دست نمی آید، درست است؟

۱۰٫ الیویا مان

راز تناسب اندام ستاره های هالیوود

به نظر شما زمانی که ستاره ها رد پای پیری را روی صورت شان مشاهده می کنند، چه ترفندهایی را پیش می گیرند؟ الویا مان سیب زمینی ژاپنی را برای از بین بردن چین و چروک هایش انتخاب کرد. او می گوید: «من این ماده غذایی را از یک فروشگاه ژاپنی خریدم. من سیب زمینی شیرین را تکه تکه می کنم و روی آن را با روغن زیتون و دارچین می پوشانم، سپس آن را داخل فر می گذارم و به عنوان دسر مصرف می کنم. من تا جایی که بتوانم از این ماده مصرف می کنم، شاید روزی دو بار. من می دانم که ویتامین و مکمل های زیادی در بازار وجود دارد اما تاثیر منابع طبیعی به مراتب بیشتر از این قرص هاست.

۱۱٫ میراندا کر

راز تناسب اندام ستاره های هالیوود

آیا مشکلی است که با روغن نارگیل حل نشود. این ستاره هر روز یک قاشق غذاخوری از روغن نارگیل را به همراه غذاهایش مصرف می کند تا هم از نفخ معده جلوگیری کند و هم هضم غذا را سرعت بخشد.

۱۲٫ کریستینا آگیلرا

راز تناسب اندام ستاره های هالیوود

مطمئنا یکی از بهترین و خلاقانه ترین رژیم های غذایی متعلق به کریستینا آگیلرا است. او از رژیم رنگی استفاده می کند، به این صورت که هر روز موادی را که یک رنگ خاصی دارند، مصرف می کند. به عنوان مثال یک روز مواد غذایی سبز رنگ و روز دیگر مواد قرمز رنگ.

۱۳٫ هلی بری

راز تناسب اندام ستاره های هالیوود

هلی بریی می گوید که طبق تحقیقات انجام شده، نوشیدن روزانه دو فنجان قهوه در روز روش بسیار خوبی برای سرعت بخشیدن به متابولیسم بدن است. به علاوه، کافئین موجود در قهوه سلولیت های بدن را نیز کاهش می دهد.

۱۴٫ الی مک‌فرسن

راز تناسب اندام ستاره های هالیوود
این بازیگر و سوپر مدل استرالیایی، مواد غذایی قلیایی (شامل حبوبات و برگ های سبز) مصرف م و از موادی چون قهوه و الکل اجتناب می کند.

منبع:‌برترین ها

مراسم خاکسپاری در ایران و سایر کشورها و فرهنگ ها

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • غذای تکمیلی برای کودکان کم وزن
  • طرز تهیه شربت آلبالو + نکات مهم
  • چرا داروی ملدونیوم مورد توجه ورزشکاران قرار گرفته است؟
  • برنامه شماره ۶۷۰ گنج حضور
  • فقط به قدرت برترتمکین کنید
  • ۷۰۰ هزار بیمار آلزایمری در کشور، بدون دارو و ساماندهی!
  • ربات حمل دارو در داخل رنگ های خونی!
  • آزو اسپرمی در مردان چیست؟
  • مهارتهای زندگی با نوجوان:تغییراتی جسمی- بخش نخست
  • ثواب تمجید خداوند و دعای حضرت داود علیه السلام
  • در دعوای بین کودکان،چطوری عمل کنیم؟
  • با تغییر رنگ و بد فرم شدن ناخن ها،حتماَ به متخصص پوست رجوع کنید
  • معرفی رمان جزء از کل نوشته ی استیو تولتز
  • شش مرحله زندگی زناشویی!(13)
  • خواص نارگیل و شیر نارگیل در سلامت و شادابی
  • همکاری ایران و ژاپن در مسیر کاهش آلودگی
  • اشعار زیبایی ازهاتف اصفهانی و فریدون مشیری
  • خواص بی نظیر جو
  • رازهای ساده خوشبختی
  • غذاهای سفره افطاری مردم ترکیه
  • نشانه های تخمک گذاری و مادر شدن شما
  • کالری بسیار بالای گوشت شتر قوای بدنی و استقامت را زیاد می‌کند
  • علائم مزاحمت های جنسی درمحل کار
  • طرز تهیه پاستای سبزیجات
  • طرز تهیه آش کدو حلوایی
  • میوه کرن بری چه خواصی دارد؟
  • راههای جلوگیری از هدر دادن غذا و رفع گرسنگی از فقرا
  • سریع ترین روش برای از بین بردن جوش های صورت
  • کلکسیون جدید لباس های زنانه ی برند زارا
  • مضرات گوشت قرمز را اینگونه کاهش دهید
  • محبوبترین ها
  • تمرکز ذهنی و تمرکز بدنی در هنگام تغذیه
  • مراقبت های مهم قبل و بعد از تزریق چربی
  • لاغری صورت را چطوری برطرف سازید
  • چگونه عفونت سینوس را درمان کنیم؟
  • حساسیت های آلرژیک با لوازم آرایش نامرغوب!
  • گام های معالجه افسردگی : بخند(۲۴)
  • روش هایی برای از بین بردن بوی نامطبوع سیر
  • تست شخصیت شناسی برای کم طاقتی و نابردباری
  • بدترین مدلهای نیم قرن اخیر را بشناسید
  • درس هایی برای زندگی؛ هدف گزاری کنید(۱)
  • بهره کشی و سوء استفاده از سالمندان
  • چای یا دمنوش گل سرخ با خواص بی نظیر
  • احساس خواب آلودگی با رژیم غذایی چرب رابطه دارد
  • سرطان کلون یا روده بزرگ چیست؟
  • طرز تهیه کمپوت گلابی از شکر،آب و آبلیمو و گلابی
  • تشخیص و درمان کم کاری تیروئید یا هیپوتیروئیدیسم
  • چاقی و عوارض قلبی و عروقی نتیجه تماشای تلویزیون
  • کاهش وزن با گیاهان دارویی
  • چرا داروی ملدونیوم مورد توجه ورزشکاران قرار گرفته است؟
  • بیماری انسداد خروجی معده یا گو(goo) را چگونه درمان کنیم؟
  • بهترین راه برای صاف کردن موی فر یا وز
  • برنامه شماره ۵۲۸گنج حضور تفسیر دیوان شمس و مثنوی معنوی مولانا
  • آب را بصورت ناشتا بنوشید تا سنگ کلیه نگیرید و پوست شفاف داشته باشید
  • روانشناسی عشق و ازدواج: انواع عشق و عاشقان-بخش پنجم
  • طرز تهیه ی سالاد پلومن
  • نکات ضروری در بدنسازی بوسیله دوچرخه ثابت
  • آنتی بیوتیک و عواقب مصرف خودسرانه آن
  • آموزش تصویری تمرینات استقامتی برای سالخوردگان!
  • طرز تهیه ی نوشیدنی کیوی و طالبی پر خاصیت
  • طرز تهیه شیرینی زنجبیلی و کم کالری
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب